分開(kāi)十年，你還沒(méi)有忘記ta，真的是中了情毒了！絕對(duì)是有藥可治！

有兩個(gè)法子：刮毒療傷，以毒攻毒！

【1】刮毒療傷

分手十年，已是物是人非，ta也許早已把你忘記的一干二凈，只是你自己還沉浸在以往的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中，不值得！

也許你認(rèn)為ta還心里跟你一樣，也還是一直想念你，其實(shí)，這是你自己設(shè)想的幻覺(jué)而已，如果ta對(duì)你念念不忘，早就聯(lián)系你了，何必等了十年還是不知？

所以，你要做的就是改變自己：

1.把ta在自己的記憶里徹底刪除。包括電話(huà)，微信，以前的照片，信物等等，都要一干二凈，更主要的還是你自己的腦子里，強(qiáng)逼著自己清零。

2.增加自己的興趣愛(ài)好，讓自己轉(zhuǎn)移注意力，不要再去假想這些無(wú)謂的畫(huà)面，一直讓自己活在自己的的夢(mèng)里，真的猶如行尸走肉一般。

3.把ta跟你的過(guò)往，加入虛構(gòu)情節(jié)，夸大其詞，寫(xiě)一部作品，比如文章，比如話(huà)劇，比如小說(shuō)…把自己的情緒帶入筆端，傾瀉自己內(nèi)心已久的壓抑，免得自己得了抑郁癥，得不償失。

總之，改變不了別人，就必須改變自己，這樣才能徹底從泥潭中走出來(lái)。

【2】以毒攻毒

這個(gè)方法最是有效，先不要管ta在自己心中的地位，馬上開(kāi)始一段戀愛(ài)，那種全身心投入的甜蜜，新的感情會(huì)讓你腦子短路，燒掉以前所有的快樂(lè)與不快樂(lè)，沉浸在另一個(gè)ta的懷抱。

等你完全找對(duì)了自己的緣分，你想讓自己再去回想以前，也許會(huì)輕輕付之一笑，自己已經(jīng)不是原來(lái)的那個(gè)自己了，不再是傻傻地想念一個(gè)十年都不在的影子的自己了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己真正地走了出來(lái)！

朋友，好好愛(ài)惜自己，沒(méi)有人關(guān)心自己，只有你自己！

余生不長(zhǎng)，過(guò)去已去，珍惜現(xiàn)在，未來(lái)可期！把自己活的精彩絕倫，自然就有好運(yùn)降臨！

(圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)刪除)

您這真可謂是“一朝掉坑兒里，十年出不來(lái)”，我特想知道您這十年難道就沒(méi)想過(guò)向前一步么？

一般這人啊，不管他是失戀還是離婚，隨著時(shí)間的拉長(zhǎng)，那種思念想念和惦念就會(huì)越來(lái)越淡，根本不至于十年之后還想的天天睡不著覺(jué)，要說(shuō)您真是一位癡情種子，并且對(duì)您這份長(zhǎng)達(dá)十年的朝思暮想表示瞠目結(jié)舌，就是有點(diǎn)不能理解。

其實(shí)，在石塘網(wǎng)上有極多類(lèi)似的問(wèn)題，“我忘不掉他”“離開(kāi)后我每天都想他”“我想他想的忘不掉”或者“忘不掉他好痛苦”等等，一干癡男怨女讓人看的直想發(fā)火。剛開(kāi)始同情、勸說(shuō)、幫著出主意，再后來(lái)總是看到這樣的問(wèn)題，連理都不理了。

您知道為什么嗎？

只因?yàn)椋呵楦械氖虑橥馊烁緹o(wú)法接入，如果一個(gè)人自己想不開(kāi)，外力再大也似微風(fēng)一過(guò)無(wú)影無(wú)蹤，白費(fèi)那嘴皮子。

就比如說(shuō)您，都十年了，要想走出這段陰霾有無(wú)數(shù)招兒可用，您可以用學(xué)習(xí)武裝頭腦、可以把精力放在您最喜歡的一件事情上、可以繼續(xù)尋找，把感情放在另外一個(gè)值得您愛(ài)的人身上，這都可以，但您沒(méi)這樣啊，不是么。

說(shuō)句不好聽(tīng)的話(huà)，您這是自己根本不想走出來(lái)，否則的話(huà)，十年了，就算當(dāng)初再愛(ài)一個(gè)人，這份感情也淡了，怎么就還至于想的每天睡不著覺(jué)呀您說(shuō)？

所以我的回答是：辦法就在您的手里，而且不止一種，你要想忘掉，成功并不難，如果您就愿意沉在這種思念的腔調(diào)里不想出來(lái)，那誰(shuí)都沒(méi)轍。

解決這個(gè)問(wèn)題很簡(jiǎn)單，你找個(gè)新歡，不管他愛(ài)不愛(ài)你，死纏爛打，千方百計(jì)制造機(jī)會(huì)，把時(shí)間與心思全用在追他上。

或是愛(ài)而不得，愈戰(zhàn)愈勇，或是金誠(chéng)石開(kāi)，稱(chēng)心如意。不管哪種結(jié)果都會(huì)讓你的十年思憶化為云煙。

對(duì)他的深情在時(shí)間中定格，在腦海中留存十年之久，只能說(shuō)明你太寂寞，寂寞到只能翻陳年舊事來(lái)彌補(bǔ)空虛。

漫長(zhǎng)的深夜，憑回憶擁抱早已冷卻的溫暖，想象流逝歲月中曾經(jīng)的他與那段故事，哪怕并沒(méi)有那么美好，在失去后就會(huì)千百倍放大他的好，在孤獨(dú)中完善那段其實(shí)并不深刻的愛(ài)戀。它象一根刺，扎在肉里，撥出來(lái)疼，不拔又會(huì)時(shí)不時(shí)提醒它的存在。

只是愛(ài)的不夠，否則怎會(huì)走失？或是不夠失望，徒留一線(xiàn)牽掛。諸事隨風(fēng)，有失才有得，唯舍才有新。清空記憶倉(cāng)，且放他沉淀在時(shí)間中，讓所有的遺憾，隨荒蕪的歸路埋葬。

你要知道，感情只是一絲執(zhí)念，拂開(kāi)迷障，眼前將是一片清明；你要明白，忘不掉的人只能存活在記憶中，想

與忘都在一念之間；你要懂得，愛(ài)與不甘心的區(qū)別，如若愛(ài)的深，何有十年蹉跎徘徊？換我，一天也是等不得，更不要去想，早已經(jīng)飛蛾撲火尋他而去！

我認(rèn)為空想不行動(dòng)的感情只是自嗨模式，是一廂的單相思，也許你在思念你在愛(ài)，人家早已忘記你是哪個(gè)路人，何時(shí)有過(guò)交集？

放下吧！十年太長(zhǎng)，人生能有幾個(gè)十年？

情傷心，真情哪堪錯(cuò)付？

俱住矣！莫癡迷！

迎新歡棄舊愛(ài)，找個(gè)能陪伴自己一起度過(guò)余生的人，或者珍惜當(dāng)下已擁有的枕邊人，才是你應(yīng)該做的，而不是陷入回憶，自找痛苦…

真的心疼你，十年不眠。柔弱的你是怎么做到度日如年？

漫長(zhǎng)的夜，你一秒都不得入睡。心底的壓抑，倔強(qiáng)的不甘，無(wú)助的委屈，這一塊塊重石，把你壓的喘不過(guò)氣，卻又讓你如此的清醒。

• 十年是一道厚厚的墻，墻外飛雪流云，歲月變幻。墻內(nèi)癡心追夢(mèng)，還未入眠。我想用力推倒這厚厚的墻，只怕墻外的歲月打擾了追夢(mèng)者的前緣。

• 十年是不可逾越的山，山頂天高云淡，風(fēng)景萬(wàn)千。山下孤燈斜影，哀嘆連連。我想學(xué)愚公移山讓你換新顏，又怕山頂?shù)墓獯掏茨愕奶煺娴碾p眼。

去吧，寶貝！自己推倒那面厚厚的墻，讓墻外的飛雪觸摸你久違的臉龐。

去吧，寶貝！自己翻越那座高高的山，讓山頂?shù)睦滹L(fēng)吹散你十年的陰霾。

再十年，你喜歡上了飛雪，你喜歡上了冷風(fēng)，砰！砰！砰！。。。你在夢(mèng)里聽(tīng)到自己的心向往著新生活，遠(yuǎn)航啟程。

人生沒(méi)有退路，向前走是唯一的方向。

題主說(shuō)的有點(diǎn)含蓄，可以理解，有些事，如果可以說(shuō)得很清楚，那就沒(méi)難么痛了。

我想，你們的分開(kāi)是被迫的，至少是你不情愿的。不管是什么原因，既然已經(jīng)分開(kāi)了，而且已經(jīng)10年了，那就放下吧，不必忘記，只需接受，放下。

花有重開(kāi)日，人無(wú)再少年。

我們懷念童年，懷念青春，后悔在某個(gè)街角如果向左走而不是向右走，后來(lái)的路或許是另一番景象…

然而，愿不愿意，后不后悔，發(fā)生的已經(jīng)發(fā)生了，除了接受，你沒(méi)有選擇。

人沒(méi)辦法再走回童年，挽回青春，來(lái)時(shí)的路再重走一回。一時(shí)的年輕氣盛也好，霧里看花不夠聰明也罷，任你再怎么回頭，你曾擁有的，也依然是越來(lái)越遠(yuǎn)。

向前走吧，你一味的回頭，也不看看前行的路，你是想再摔一跤嗎？

生命是一條單行線(xiàn)，誰(shuí)也沒(méi)辦法在生命的路上來(lái)來(lái)回回的折返跑。

跌進(jìn)了坑里，摔得灰頭土臉，頭破血流，爬起來(lái)，也只能繼續(xù)前行。

洗掉滿(mǎn)身的塵土，擦干臉上的血跡，卸下內(nèi)心的包袱，唯有放下，你別無(wú)選擇。

珍惜當(dāng)下，你依然在前行，當(dāng)你有一天不得不來(lái)到生命的終點(diǎn)的時(shí)候，竟然不記得后面的路是怎么走的，你愿意面對(duì)這樣的遺憾嗎？

別再回頭了，目視前方，前方的路雖然陌生，但你已經(jīng)在路上，或許不如你曾經(jīng)的路枝繁葉茂，但也有花花草草，你不曾見(jiàn)過(guò)的景象，你不去欣賞，怎知道它們也很美麗。

無(wú)需忘記，只需放下。

想誰(shuí)？能告訴我嗎？[捂臉]

想一個(gè)人戀一段情很正常，畢竟是自己的曾經(jīng)但那是永遠(yuǎn)的過(guò)去，只好放心里面過(guò)好現(xiàn)在的每一天才是正道

分開(kāi)十年還能思念到這個(gè)程度，你應(yīng)屬于“奇人”范圍內(nèi)的了。這是真正的“十年如一日”！我先告訴你：我很佩服你！

• 正常人一般熬過(guò)大概六個(gè)月的時(shí)間，只要不去想，心就基本不會(huì)再疼了。但是你經(jīng)過(guò)了十年還在疼，我只能說(shuō)你的這種愛(ài)與別人不同！當(dāng)然，如果這十年你一直都是一個(gè)人在生活，那就可以理解的了了！
• 至于忘記的辦法，估計(jì)只有你真正閉上眼睛那天才會(huì)忘吧！因?yàn)榻?jīng)過(guò)這十年的風(fēng)雨你依然如初，那還有什么方法，什么人，能夠轉(zhuǎn)移你的注意力呢？如果有，我想你也不會(huì)痛苦到至今了吧！
• 對(duì)感情執(zhí)著的人我見(jiàn)過(guò)很多，但是能執(zhí)著到這個(gè)程度的卻只有你一個(gè)。我相信這是真的，因?yàn)槲乙?jiàn)過(guò)為情而放棄自我的人。那是一種很深，很真的愛(ài)。是常人無(wú)法理解，卻又確確實(shí)實(shí)存在的一種感情！

“問(wèn)世間情為何物，直教人生死相許”。應(yīng)該理解為就是你的這種感情吧？這是一種升華，與任何“欲望”無(wú)關(guān)。祝福你！雖然辛苦，卻成就了一段屬于自己的佳話(huà)。我覺(jué)得值……！

那就讓這個(gè)人再傷你一次，你就會(huì)忘掉這個(gè)人了。

我有一個(gè)好方法可以告訴你，如果你思念一個(gè)人10年還仍然忘不掉，仍然耿耿于懷，最好的辦法是去見(jiàn)他。

為什么要這么說(shuō)呢？因?yàn)槟愕姆N種思念其實(shí)皆源自于你對(duì)他的幻想。只有讓你親自去見(jiàn)他一面，才能夠打破你心中的這份幻想，把你幻想出來(lái)的光環(huán)在現(xiàn)實(shí)中一一去掉，所以你才會(huì)終止對(duì)他的想念。

你在想念中已經(jīng)把對(duì)方給神化了。無(wú)形之中你已經(jīng)把他越想越完美，所以才會(huì)加劇你的思念，只有到現(xiàn)實(shí)中去見(jiàn)他一面，才會(huì)打破甚至打碎你的這份幻想，讓你接受赤裸裸的現(xiàn)實(shí)，所以你最好去現(xiàn)實(shí)中見(jiàn)他一面，在現(xiàn)實(shí)中的他可能完全沒(méi)有你想象中的樣子，你只是愛(ài)上了自己心中的幻想罷了。

這才是最直接的方法，而不是說(shuō)把它繼續(xù)放在你心中的神壇上供著讓你日思夜想這樣對(duì)你就是一種不公平。

人是感情豐富的動(dòng)物，一個(gè)人的心里被什么牽引著，就會(huì)順著思路而心心念念，正所謂，愛(ài)有多深想就會(huì)有多持久，情感的世界里，愛(ài)一個(gè)人容易忘記卻很難，想念就好像是一條長(zhǎng)長(zhǎng)的路，那是一份越想越強(qiáng)烈的執(zhí)念!

愛(ài)一個(gè)人的想念是一種常態(tài)，心里若是真愛(ài)著，無(wú)論過(guò)去多久都放不下，尤其是在夜深人靜的時(shí)候，想念的情便會(huì)悠然的出現(xiàn)，那是一份情不自禁的涌現(xiàn)，深?lèi)?ài)的想念，每想一次便會(huì)痛一次，那是越想越疼，越愛(ài)越深的情感!

分開(kāi)十年，還會(huì)想念到睡不著，證明你的愛(ài)很深很深，想念本就是無(wú)藥可治的病，愛(ài)一個(gè)人有跡可循，但忘記卻沒(méi)有捷徑，只能交給時(shí)間，情感的世界里，受傷的總是癡情的人，癡情的人一旦入心入骨的愛(ài)過(guò)，便是一生一世的存在!

心里真愛(ài)一個(gè)人，無(wú)論能否在一起，都不會(huì)忘記的一干二凈，因?yàn)槟莻€(gè)人是入過(guò)心的人，人的記憶都是有選擇的，忘不掉的人說(shuō)明對(duì)自己很重要，若是無(wú)關(guān)緊要的人，即便是想記在心里，也會(huì)隨著流逝的時(shí)間而淡忘，因?yàn)闆](méi)有誰(shuí)會(huì)對(duì)可有可無(wú)的人牽牽念念!

既然如此折磨，建議你去找他（她）在一起！既然你是念念不忘，但對(duì)方也要有回應(yīng)才是！不能是剃頭的刀子～～～一頭熱

十年了，還是忘不了一個(gè)人，說(shuō)明了你曾深?lèi)?ài)對(duì)方，你也很戀舊，也是一個(gè)癡情的人，同時(shí)也說(shuō)明了你這十年，你的生活還在原地踏步。如果你的人生站在一個(gè)新的高度，自然眼界就不一樣，往事不堪回首，那么你還會(huì)戀戀不忘曾經(jīng)的過(guò)去嗎？

一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人瘋狂的迷戀，來(lái)源于自己內(nèi)心的執(zhí)念。

就象小時(shí)候你看見(jiàn)了鄰居小朋友的玩具，你一定要去搶?zhuān)芡嬉幌绿貏e高頭，媽媽給你買(mǎi)的新玩具，你卻不感興趣。所謂得不到的東西永遠(yuǎn)是心中的掛念，它在天邊，它在心頭，時(shí)隱時(shí)現(xiàn)。

現(xiàn)在，你想的睡不著，這巳經(jīng)嚴(yán)重影響了你的生活。過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去，十年了，差不多滄海桑田了。你還站在原地，念念不忘。而對(duì)方也許有著精彩的人生，早把過(guò)去的事情拋到九宵云外去了。如果，對(duì)方愛(ài)你早就朕糸你了。你又何必一廂情愿，苦了自己？

忘掉一段感情，最好的辦法，讓自己忙碌起來(lái)。

刪掉關(guān)于這個(gè)人的一切聯(lián)系，包括對(duì)方送你的禮物。把所有的業(yè)余時(shí)間，用來(lái)提升自己。如果你是女的可以看書(shū)，畫(huà)畫(huà)，練書(shū)法。也可以去學(xué)跳舞。如果你是男性，也可以去學(xué)一門(mén)技術(shù)，去考一個(gè)證。給自已定一個(gè)目標(biāo)。也可去開(kāi)始一段新的戀情。忘記舊愛(ài)最好的方法，就是尋找新歡。如果你忙碌起來(lái)了，哪里有空去想一個(gè)過(guò)去的人呢？

如果還去放不下執(zhí)念，干脆去見(jiàn)一見(jiàn)對(duì)方。

十年了，對(duì)方無(wú)論是身材，相貌性格都發(fā)生了很大的變化。你對(duì)他的印象可能還停留在過(guò)去。當(dāng)對(duì)方華發(fā)早生，身材雍腫，滿(mǎn)臉皺紋。站在你面前，你還會(huì)一如從前思念嗎？沒(méi)有人是十全十美的，你迷戀的人身上肯定也有。對(duì)方的缺點(diǎn)你心里肯定清楚，只是你不愿正視，選擇了弊屏而己。多想想對(duì)方的無(wú)情，才能釋?xiě)选?/p>

一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人的念念不忘，有時(shí)候是難忘這段青春的時(shí)光，而你恰恰是這段時(shí)光的見(jiàn)證人。但是，時(shí)光永遠(yuǎn)是不會(huì)停留的。不念過(guò)往，不懼未來(lái)，不為舊事所絆，應(yīng)該是一個(gè)成人該有的人生灑脫態(tài)度。

簡(jiǎn)單說(shuō)，你對(duì)他還不夠失望

十年都忘不掉，我覺(jué)得您可能還是因?yàn)榭仗摪桑?/p>

我的建議是走走回頭路，想就見(jiàn)吧！現(xiàn)實(shí)未必您幻想的那么美好！經(jīng)歷了，然后也就死心了！不管結(jié)果如何也不遺憾了！

沒(méi)有辦法，熬！

努力賺錢(qián)

瘋狂去玩

喝酒泡吧

自暴自棄

混混沌沌

健身跑步

念佛禪修

挑一個(gè)去做一段時(shí)間，然后再回到正軌。

祝好運(yùn)

你太空虛寂寞了，沒(méi)有忘不掉的感情

都說(shuō)時(shí)間是治療一切的良藥，然而在愛(ài)和思念面前，時(shí)間卻是一把不斷加深傷痛的小鋸子。

我們?cè)谖掖笕臅r(shí)候開(kāi)始了異地戀，一個(gè)在上海，一個(gè)在淮南。我還在上大學(xué)，而她已經(jīng)工作了。 她是淮南一家醫(yī)院的護(hù)士，漂亮、溫柔、善解人意，最重要的是對(duì)我特別特別好。

我大學(xué)畢業(yè)之后到合肥工作， 她也放棄了淮南的工作到了合肥，陪著我吃苦。最初是租了一間民房，在合肥南七，晚上有老鼠、上廁所要出門(mén)的那種單間。而原本她是家里的獨(dú)女，在淮南生活條件都非常好。

我記得有一次一號(hào)交完房租，我們倆都沒(méi)錢(qián)了。她的銀行卡里還有40塊錢(qián)。她去銀行把40塊錢(qián)取出來(lái)，給了我20，她自己留了20。就靠這個(gè)錢(qián)，我們倆一起等到了五號(hào)我發(fā)工資，而原本的她，是一個(gè)衣食無(wú)憂(yōu)，天真快樂(lè)的小女孩。

慢慢的日子開(kāi)始好了，我們也租了裝修好的兩室一廳，生活條件各方面都好了，卻發(fā)現(xiàn)我們感情出了問(wèn)題，我不得不說(shuō)，年輕時(shí)候的我脾氣暴躁、不夠忍讓和真正愛(ài)護(hù)，最終她選擇了離開(kāi)，看著她拉著自己的小皮箱走出小區(qū)，站在窗戶(hù)邊一直看著的我潸然淚下，前一夜，我們用盡了幾乎平生的力氣，她說(shuō)把作為妻子能給我的都給我，而我還在報(bào)復(fù)性的一次又一次，直到精疲力盡。

她是我的第一個(gè)女人，我迄今為止一直愛(ài)著的一個(gè)女人，如果說(shuō)上半生只有一個(gè)遺憾，那這個(gè)遺憾就是我失去了她。

時(shí)間沒(méi)讓我忘記她，卻讓我經(jīng)常在某個(gè)時(shí)間撕心裂肺的痛，我知道我不會(huì)再擁有她了，可是這段感情成為我一生的遺憾，多么好的女人，卻在我最不懂得珍惜的年紀(jì)遇上了我，她走了以后，五年我沒(méi)有和任何一個(gè)女孩交往過(guò)，我一到周末就去上海找她，卻杳無(wú)音訊。愛(ài)上她的時(shí)候，我在上海她在淮南，失去她的時(shí)候，我在合肥，而她去了上海，這是一個(gè)輪回嗎？

現(xiàn)如今我有了家室還有了一兒一女，我也愛(ài)著我的老婆孩子，愛(ài)，不是只能同時(shí)愛(ài)一個(gè)人，而是不斷更加懂得珍惜的同時(shí)，祝福那個(gè)錯(cuò)過(guò)的人。

我會(huì)經(jīng)常想起她，甚至在某些脆弱的瞬間依然會(huì)淚流滿(mǎn)面，我有一天忽然決定，不再?gòu)?qiáng)迫自己忘記她，她那么好，應(yīng)該在我心理那塊只屬于她的地方，與我的心跳共同存在，直到心跳消失。

我會(huì)努力過(guò)日子，努力盡家庭義務(wù)，因?yàn)槲也荒茉僖淮问ィ視?huì)祝她安好，幸福，永遠(yuǎn)。

分開(kāi)十年了還是忘不掉，證明你們的感情很深。話(huà)又說(shuō)回來(lái)。對(duì)方是不是還是沒(méi)有忘記你呢？俗話(huà)說(shuō)，時(shí)間可以忘掉一切。十年的時(shí)間，你還是沒(méi)有忘記對(duì)方，所以證明你是一個(gè)性格偏激的人。一個(gè)人有多少個(gè)十年？奉勸你開(kāi)始自己的新生活。不要總活在記憶里。那是沒(méi)有意義的。同時(shí)給自己帶了虛擬中的痛苦。還是忘掉過(guò)去展現(xiàn)未來(lái)吧。

之所以忘不掉舊愛(ài)，要么是沒(méi)有新歡，要么是新歡不夠好!

生命中最?lèi)?ài)的時(shí)候，總是在夢(mèng)里頭。這一生像欠你什么的，總被你牽走，擁著你在夢(mèng)里頭。我想你想到夢(mèng)里頭，我要追你追到什么時(shí)候。分開(kāi)十年了還是忘不掉。我想你想的睡不著，我想你想到夢(mèng)里頭，看樣子，一輩子不夠，還要用兩個(gè)來(lái)生相守。

想一個(gè)人，是很痛苦的事。過(guò)錯(cuò)是可以改的，錯(cuò)過(guò)卻是一輩子的，一但錯(cuò)過(guò)就沒(méi)辦法重來(lái)。過(guò)去的都過(guò)去了，所謂回憶，只是一夢(mèng)而已。你要知道不管你多愛(ài)他，分開(kāi)了，就說(shuō)明你們不是命中注定的，真正跟你有緣的人在前方或當(dāng)下，只是你沉浸在痛苦中，把他忽略了。世界上沒(méi)有后悔藥，你再后悔，也挽回不了，想他想得睡不著，到頭來(lái)還是你自己遭罪。忘不了就不要忘記。但也不能天天都讓自己痛苦。你的生命里不止只有他一個(gè)，更何況他已經(jīng)過(guò)去了。你還有家人、朋友，太陽(yáng)不會(huì)因?yàn)橐?jiàn)不到月亮就不再生起，人不能因?yàn)槭ゾ筒蝗サ玫健樽约憾?，為自己的現(xiàn)實(shí)生活而活。離開(kāi)錯(cuò)的，才會(huì)和對(duì)的相逢。

人生有舍才有得，舍了煩惱得自在。有掛念才有痛苦，有痛苦，歡樂(lè)就不存在。人生不如意十之八九，心痛了，哭了，傷心了，放松了，你就得重拾心情。想一個(gè)人，想得睡不著，想他想到夢(mèng)里頭。人生如夢(mèng)，想抓住夢(mèng)里的事物，這段夢(mèng)還是過(guò)去了。夢(mèng)里的事，夢(mèng)里的物，夢(mèng)里的人真實(shí)而又虛幻，想牢牢抓住，卻兩手空空。往事不會(huì)再來(lái)，夢(mèng)不會(huì)重演。執(zhí)著過(guò)去的東西不放手，不如活在當(dāng)下。認(rèn)清夢(mèng)境，回歸現(xiàn)實(shí)，消除煩惱和痛苦。

既然ta在你心里，好好愛(ài)自己就是愛(ài)ta嘍。

你這種情況是有的，只能說(shuō)沒(méi)有緣分。

忘是忘不了的，越想忘越忘不了。解決辦法就是強(qiáng)忍

像你這種情況，我也經(jīng)歷過(guò)，不只十年，二十年，都還會(huì)想起的。不過(guò)我的記憶，痛并不是很苦，也有美麗的時(shí)光。所以，看下面我的描述之后，希望你也能找到，自己的痛點(diǎn)和答案！

先看看，我是，怎么把想念一個(gè)人，十幾二十年的她，記憶如新猶美，并不是很痛苦，也不是很幸福，痛并思美著吧！

我們分開(kāi)在一個(gè)雨季里，那晚吵架，彼此都哭了。天一亮，她拖著行李箱，從門(mén)口直到車(chē)站，我只能默默跟屁蟲(chóng)似的一路陪伴她。從上車(chē)到下車(chē)，轉(zhuǎn)車(chē)上車(chē)直到她坐的車(chē)，消失在大雨滂沱中時(shí)，我才知道，一切都結(jié)束了，“傷心離別”此景，一直陪我入眠夢(mèng)醒！年復(fù)一年。

直到，我遇上了親愛(ài)的愛(ài)人，我漸漸淡忘了她。但她還會(huì)出現(xiàn)在我夢(mèng)里，每年最少一次，多的有四五次，我并不是時(shí)時(shí)想她，而是夢(mèng)里見(jiàn)到她時(shí)，醒后，我倍加思念。偶爾翻開(kāi)相冊(cè)，看著她純真的笑容，往昔時(shí)光歷歷在目，我也陷入情感困境。

后來(lái)，我把每天的時(shí)間，給自己安排得很緊，這也是忘記一個(gè)人最好的方法，讓自己忙碌起來(lái)，把心思投入眼前的工作事情上去，把注意力轉(zhuǎn)移到目前的生活，有空多陪身邊的愛(ài)人，多與周?chē)挠H朋好友交流，一切向前看！

同時(shí)，在想一個(gè)人的時(shí)候，我們也是盼對(duì)方能過(guò)得好，也希望，她所在的圈子里，是幸運(yùn)的，是幸福的。

你忘不了她，是你找不到“痛點(diǎn)”。你要知道，在人生道路上，相識(shí)不相識(shí)，誰(shuí)都是別人的一個(gè)過(guò)客，人生目標(biāo)是定未來(lái)方向的，不是回味感嘆昨天的。

所以，你不要去太在意你想的那個(gè)人，因?yàn)樗灿兴牧硪蝗号笥?，她有她的?mèng)想在追。目前，你最關(guān)鍵的是，過(guò)好自己，對(duì)身邊的人好點(diǎn)，把心思放在眼前的人與事上面，漸漸的你就能，走出這個(gè)困擾，從而達(dá)到，雖會(huì)有時(shí)想起，但已經(jīng)不是那么傷感了。

過(guò)去的就讓他過(guò)去，世界上還有很多可愛(ài)有趣的人，你需要走出去。

想一個(gè)分開(kāi)十年的人，想的睡不著，大概是因?yàn)楝F(xiàn)在過(guò)得不夠好，現(xiàn)在的生活過(guò)得不幸福！

因?yàn)闆](méi)有遇見(jiàn)更好的人，而人的感情總是要有寄托的，哪怕只是放在心里，至少覺(jué)得有過(guò)美好的曾經(jīng)。

可能并不是忘不掉，而是潛意識(shí)中從來(lái)都不想忘掉。

人的情緒是需要釋放的，而不是一味的壓抑，因?yàn)槟阍綁阂址炊鴷?huì)越陷越深。

我曾經(jīng)喜歡一個(gè)人十年，直到最后再無(wú)聯(lián)系，我都會(huì)想如果當(dāng)初我再勇敢一些，會(huì)不會(huì)嫁給他。

最開(kāi)始的那段時(shí)間，每天很多的時(shí)間都在回憶，在想念，我以為我再也不會(huì)這么用心喜歡別人了。

直到遇見(jiàn)我老公，他對(duì)我很好，順理成章結(jié)婚生子，突然有一天我發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)很久都沒(méi)有再想起來(lái)那個(gè)人。

再后來(lái)我把所有關(guān)于他的物品全部扔掉，到現(xiàn)在我結(jié)婚六年，即便偶爾想起那個(gè)人，心里也不在有任何的不安和焦慮。

給時(shí)間時(shí)間，一切傷痛時(shí)間都會(huì)幫你撫平，曾經(jīng)以為天大的事情，多年后再看早已是云淡風(fēng)輕！

忘不掉就不要刻意忘記，把自己的日子過(guò)好，所有過(guò)不去的最終都會(huì)過(guò)去！

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恕我直言，看你的描述你不可能忘了，其實(shí)你提問(wèn)這個(gè)問(wèn)題不是尋找辦法，因?yàn)槟阋呀?jīng)有答案，你只不過(guò)是想排解憂(yōu)郁和苦悶。

分開(kāi)十年，早已物是人非，明智的人早已該斷則斷該了則了，一別兩寬，偶爾想起有點(diǎn)感傷、有絲甜蜜而已，這是一種成熟的表現(xiàn)。

天天想夜夜盼，分分思秒秒念，有什么意義？是你的趕不走，不是你的留不住，再好的東西也是屬于別人，跟你沒(méi)有任何關(guān)系，你如何思念如何苦悶跟離去的人也沒(méi)有任何關(guān)系。

適可而止，緣來(lái)緣去皆是自然規(guī)律，不是每個(gè)理想愿望都能實(shí)現(xiàn)，要學(xué)會(huì)接受現(xiàn)實(shí)，癡情沒(méi)錯(cuò)，但是要給接受的人，兩情相悅才完美，半緣單相思只能說(shuō)自作自受。

有些時(shí)候要懂的知難而退，有的時(shí)候要知道見(jiàn)好就收，心可以全力以赴，腦子卻要保持清醒。

解鈴還須系鈴人，祝你早日戰(zhàn)勝心魔，個(gè)人觀點(diǎn)

分開(kāi)十年，依然無(wú)法忘記停留在記憶里出不來(lái)，這種感覺(jué)應(yīng)該是很痛苦的。

想忘記舊愛(ài)最好的方法是時(shí)間和新歡，如果依然無(wú)法忘記，要么是時(shí)間不夠長(zhǎng)，有么就是新歡不夠好。

十年之前，我不認(rèn)識(shí)你你不屬于我。十年之后我們是朋友，情人最后難免淪為朋友。

隨著時(shí)間的推移，這種記憶會(huì)變淡，你會(huì)逐漸放下。你現(xiàn)在之所以放不下，忘不掉，是因?yàn)槟阋廊粵](méi)有死心，你還想與他再有未來(lái)，所以依然在期待。

如果你對(duì)他已經(jīng)徹底死心，知道兩個(gè)人已經(jīng)沒(méi)有未來(lái)，你傷心欲絕然后絕望，就會(huì)慢慢放下了。

不要給自己任何理由和借口去想他，不要為他不能愛(ài)你找任何理由，不愛(ài)了就是不愛(ài)了，不在一起理由有很多，但是最根本的一條，那就是他不愛(ài)你了！

不管他有多少苦衷，既然做出了選擇，就說(shuō)明你不值得他愛(ài)了。他都已經(jīng)放棄你了，你還在那里為一個(gè)不愛(ài)你的人長(zhǎng)情，這種痛苦有一絲一毫的價(jià)值和意義嗎？

不要那么多情，不要在幻想和回憶里無(wú)法自拔，一切都已經(jīng)過(guò)去了。你以為他還會(huì)想你思念你，以為他和你一樣痛苦，而他，正和別人歡樂(lè)著呢！

青春耗費(fèi)了一大半，耗費(fèi)在一個(gè)不愛(ài)自己的人身上，真是為你感到不值！

想想此刻陪伴在你身邊的人，他為你付出了那么多，為你遮風(fēng)擋雨，這一切不值得你為他付出嗎？難道不應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩，學(xué)著去感激嗎？

毫無(wú)意義的想念，必須終止。不要浪費(fèi)自己的感情和青春，真的是毫無(wú)價(jià)值的事情！

好好吃飯，好好睡覺(jué)，有人疼，有人愛(ài)，就夠了。其他的，都是一場(chǎng)虛幻！

我看到這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，覺(jué)得你應(yīng)該看一下心理醫(yī)生，疏導(dǎo)一下自己的心理狀態(tài)。

想一個(gè)人，想到睡不著覺(jué)，而且，已經(jīng)分開(kāi)十年了。睡不著，你就已經(jīng)透支身體健康了，內(nèi)分泌失調(diào)，身體已經(jīng)是亞健康的狀態(tài)。分開(kāi)十年，還是會(huì)想念一個(gè)人，你想念的只是過(guò)去，你們?cè)?jīng)擁有過(guò)的時(shí)光。十年對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，變化是很大的，容貌，身材，心態(tài)都已經(jīng)不是你想念的那一個(gè)人了。

希望你勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，讓自己的生活變得豐富多彩一些吧，讓過(guò)去的回憶慢慢的忘掉，時(shí)間是可以治愈回憶的。

去專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生那里看看，不一定是為了治療疾病，你可以把心里的這份執(zhí)著跟心理醫(yī)生聊一聊，讓他幫你疏導(dǎo)，給自己一個(gè)新的生活狀態(tài)和信念，不要讓自己活在回憶中。

你要勇敢走出自己的小天地，迎接新的生活。

忘不掉就不要忘，在你生命中刻骨銘心的人是忘不了的，十年了還想得睡不著，你著魔了，得病了，去看心里醫(yī)生吧！

提問(wèn)者是女生嗎？如果是女生，同為女性，想給你提點(diǎn)建議。

我不知道你想的那個(gè)人曾經(jīng)與你是什么關(guān)系，同學(xué)？男朋友？還是青春年華里的單相思？能讓你10年都忘不了，想必他是一個(gè)很優(yōu)秀的男孩子，而且在你的心中印象深刻，無(wú)人可代替。

你們開(kāi)始過(guò)嗎？如果開(kāi)始過(guò)，是因?yàn)槭裁丛蚍质值哪?？你那么喜歡他，卻還是分開(kāi)了，說(shuō)明你們之間有著無(wú)法跨越的鴻溝，既然已經(jīng)無(wú)法跨越，一定是原則問(wèn)題導(dǎo)致的，你只要循著這個(gè)思路一直想下去，把你們之間的分歧明確化，多想想對(duì)方的不好，在心里一直暗示自己，這個(gè)人跟你不合適，他有不值得你愛(ài)的地方。一直這么想，慢慢地你就能把自己解脫出來(lái)了。

女孩大多有個(gè)特點(diǎn)，就是把別人對(duì)我們的好牢牢記著，甚至在分手以后把這種好在腦海中無(wú)限放大，忽略了對(duì)方身上的缺點(diǎn)，導(dǎo)致時(shí)隔多年，還念念不忘。其實(shí)你只要反過(guò)來(lái)，把對(duì)方的缺點(diǎn)慢慢放大，好處漸漸淡忘，慢慢地，對(duì)方在你心里的印象就會(huì)大打折扣了，也許你就漸漸忘了他了。

給自己空間和時(shí)間，走出去，看看外面的世界，多看看身邊的人，或者到了某一天，你會(huì)忽然發(fā)現(xiàn)，那個(gè)你曾經(jīng)念念不忘的形象在你腦海里已經(jīng)模糊了，使勁想都想不起來(lái)了。到了那時(shí)，你就真正解脫了。

相信我，真正的遺忘是無(wú)需刻意的，時(shí)間可以沖淡一切。

謝謝邀請(qǐng)：分開(kāi)十年了，你想他睡不著覺(jué)？剛離開(kāi)的時(shí)候也是這么痛苦？如果他沒(méi)有組合家庭，你就大膽找他，說(shuō)不定他一直都在等你回來(lái)！……別管誰(shuí)的錯(cuò)，誰(shuí)沒(méi)有犯過(guò)錯(cuò)！即使得不到原諒也沒(méi)有含冤！……如果他已經(jīng)結(jié)婚，就默默的祝福她們幸福！把這份情誼深埋心底，勇敢堅(jiān)強(qiáng)的過(guò)好余生！??????

想想這個(gè)人這10年跟哪些男人睡過(guò)覺(jué)。甚至是具體情節(jié)?？赡苣憔筒粫?huì)再想她了。

十年了居然還忘不了，可見(jiàn)是真愛(ài)?。?shí)在忘不了就去找他吧！然后拼了命的去挽回，也許深度接觸下來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)不過(guò)如此，會(huì)覺(jué)得自己曾經(jīng)的念念不忘不過(guò)如此！

那就每天讀兩小時(shí)書(shū)。每天堅(jiān)持，一年后增加每天鍛煉身體一小時(shí)。再過(guò)一年，你就有了足夠的內(nèi)涵和外表。去找一個(gè)能讓你忘掉ta的人。

正常，找他唄！

你是個(gè)十分重情重義之人，喜歡生活在自己的回憶里，可是過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去，你可以懷念，卻不可以躲在里面不出來(lái)，是那份情太深還是自己已經(jīng)有心理疾病了，自己要正視這些，躲避是沒(méi)有用的，試著去放下，去解開(kāi)這個(gè)結(jié)。

一，時(shí)間是治療情感受傷的最好良藥，如果你一直都記得這種愁恨，不能原諒自己，也不能原諒曾經(jīng)的他人，就會(huì)讓仇恨成為你的生活習(xí)慣。記得金庸小說(shuō)中的李莫愁嗎？本來(lái)也是一個(gè)清純的小姑娘，可是因?yàn)樽约簮?ài)上了一個(gè)不愛(ài)自己的人，然后她懷恨在心，并且進(jìn)行了瘋狂的報(bào)復(fù)，自己越陷越深，自己成為一個(gè)壞透了的“女魔頭”，運(yùn)用好時(shí)間，不能不淡忘啊。

二，最深的愛(ài)，最輝煌的過(guò)去那也已經(jīng)成為了過(guò)去。你要?jiǎng)?chuàng)造的是將來(lái)，未來(lái)要再實(shí)現(xiàn)自己的輝煌，再找到真愛(ài)，你才是大贏家。人生只有一次，何必把美好時(shí)光浪費(fèi)在那些無(wú)意義的事情上去呢。現(xiàn)在和將來(lái)才是你最應(yīng)該關(guān)注的，最該付出的。

三，十年，人生有幾個(gè)十年，更有幾個(gè)青春十年。心中的痛苦，記記十年不滅，而且越來(lái)越深，說(shuō)明這種感覺(jué)已經(jīng)成為你的習(xí)慣，如果不主動(dòng)走出來(lái)，誰(shuí)也不能幫得了你。轉(zhuǎn)移自己的注意力，做一些熱愛(ài)的事，發(fā)展一些愛(ài)好，走出來(lái)多交一些朋友，或去參加一些旅游，認(rèn)為可以緩解自己思念的事情，甚至可以幫助你忘記過(guò)去的一些事的事，人應(yīng)該不只種愛(ài)好。

總之，一定要走出自己的思想圈圈，人不能一輩子活在記憶中，不能活在過(guò)去，要面向?qū)?lái)，過(guò)好今天。

人生無(wú)大事，除了生死！

找他

單相思，回憶昨天有用嗎？那人的出現(xiàn)就是生命中的過(guò)客。珍惜今天美好日子，展望明天大展宏圖。

對(duì)待感情很認(rèn)真是好事，但過(guò)度了就會(huì)傷身，偶爾想想就好，日子還得往前看，優(yōu)秀的異性還有很多。