一個70歲的人能堅持每天游泳20年,只能說明這個人的身體狀況基本是健康的,為什么說是基本,因為題主沒有說明這個70歲的人的實際游泳情況,例如每天堅持游500米以上,或者每天去泳池只泡在水里,因為現(xiàn)在的游泳池都是鴨仔池,一個池里超過100人,你想游都游不動。另外就算他每天能堅持游500米以上,只能證明他四肢正常,如果他有心腦血管疾病或有其它疾病能算是健康嗎?游泳只能算是鍛煉的一種,現(xiàn)實有很多70歲以上的人,他(她)們用其它方法也會收到很好的效果,有人每天都要去健身房,有人喜歡跑步,有人喜歡爬山。更簡單的早上約幾個好友,一起去喝早茶,然后一起去逛公園,這也是一種很好的鍛煉,不知朋友們是否認同?
博知回答:游泳的確能健身,而且是身體鍛煉中比較全面的。如果是七十歲還能堅持每天游泳,身體狀況一定是還不錯的。但這只是表面現(xiàn)象,我家的一個長輩,六十多歲,也是很喜歡游泳的,還是去湖河野游那種。但上個月住進了醫(yī)院,肝腹水,很嚴重,心臟,肝,胰臟,腎臟都出了狀況,生命很有可能大大縮短。你看他喜歡游泳卻沒有帶來健康。這就是事實。愛運動,愛鍛煉身體不代表你就是身體好,那只是你的一種愛好而已。身體健康的標志是你在同齡中還能正常的飲食,正常的活動,正常的做你這個年齡可以做的一切事情。同時你不必每天按時吃藥,這個標準不高,也不低了。在七十歲年紀,有不超過20%的人能達到就不錯了。或者說,在七十歲這個年紀,你能夠做自己一切想做的事,而且感覺還過得去,就說明你的生活還是有質量的。別再把身體鍛煉和身體健康畫等號,這是兩回事。
我也是老年人游泳六七年了,健康狀況尚可。
見過八十多歲,走路不穩(wěn),拄著棍喘著氣步履蹣跚的老年人,只要下到水里就正常了。當然不是生龍活虎,但能游幾百米,他們每天游。
我68歲每天最少下水一次性游1000米,最多不會超過2000米。自由泳1000米速度,平均每百1分50--1分55秒。沒有三高,心電圖正常。連續(xù)堅持游了十幾年。我想這應該是游泳帶來的健康。
量力而行,個人愛好而已,冬泳24年,風雨無阻,基本800一1200米,江河湖海暢游,享受大自然之美,游泳后,能吃喝睡眠質量好,心態(tài)好,無憂無慮,輕松自如。
70歲人堅持每天游泳20年,起碼是毅力還可以,身體應該還不錯,心態(tài)不錯,健康理念可以。繼續(xù)努力吧
不是說明,而是證明,他70歲了,每天還能堅持運動,從心理上、思維意識上、身體狀況上、精神面貌上,實際體能上,意志品質上,都是健康的!況且?guī)资耆缫蝗?,值得贊揚和學習!祝老人家,量力而行,貴在堅持,掌控自己的體能狀態(tài),繼續(xù)前進!
那就是從5O歲開始游泳,今天70歲了,肯定算健康人。
這個題目就有點問題,當前70歲的人就老嗎?健身房、游泳池、公園這樣歲數的人很多,看不出他們的老態(tài)。
只能說明一種生存狀態(tài),良好的心態(tài)。
鍛煉身體,適可而止。
七十歲了,機器都銹跡斑斑,多加保護,少消耗。
我堅持游泳應該有十年了 然后到去年八月髂動脈閉塞了[淚奔][淚奔]
游泳池不衛(wèi)生,尿尿多,氯氣多,傷口腔,盡量減少時間。
說明三個問題,一個是身體健康,二是各方面條件優(yōu)越,三是家和,事業(yè)興望。
每天堅持游泳20年,什么意思?不懂!
舟山市五步領水庫,78歲老爺子冬泳鍛煉20年了,每天游泳鍛煉,夏天每天游泳一個小時,冬天科學游泳,堅持不斷
無論老人還是中年人要想健康做到以下三條就可以了,第一,保持一個良好的心態(tài),第二,合理健康的飲食(每餐7分飽),第三,適當的運動。
向這位老先生學習。堅持不懈、持之以恒,精神可嘉[贊]相對天天運動,身體素質肯定健康,只是到了一定年齡,運動量要控制,科學合理運動。游泳健身要休閑、放松、快樂運動!
有些病是隱藏在健康的表面下的。所以70歲老人不要被健康的表象所蒙蔽。
堅游泳只能說明鍛煉,不能證明健康,一個人能身強體健是由多方因素影響的結果,運動,飲食,生活規(guī)律,心態(tài),環(huán)境等。
健康和不健康與游泳沒有直接關系
也不一定,但至少能說基本還行
