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岐黃一一草木屋
是嫌自己活的太久太幸福啦！
股票基金愛好者
肯定算，按照養(yǎng)生學說，晚上十點睡最好，讓肝臟休息好。每天睡足八小時。古人說早睡早起身體好，就是這個意思。
打小就挺嗨皮
算熬夜，我以前就是這樣，對身體特別不好，最好9點～10點睡，早上6～7點起，這樣對身體最好了，千萬別熬夜，對腎臟以及各個器官負擔都很大，建議給自己訂一個不熬夜的規(guī)矩，改變一下生活作息。
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