找自己喜歡的事去做就行了,無論是防守還是投籃上籃,你喜歡哪個就行了,我們作為普通大眾的娛樂,不需要過多的去區(qū)分位置什么的。只要打的高興,流流汗達(dá)到健身的母的就行了。
首先要客觀的認(rèn)識自己的先天條件,適合打哪個位置,有了定位以后,就要練習(xí)對應(yīng)位置上的技術(shù),比如控衛(wèi),就要恨練運(yùn)球、傳球、投籃、視野、判斷,得分的話,無論哪個位置,都要練好基本的得分手段,急停跳投、定點(diǎn)投籃必須練好,除去職業(yè)運(yùn)動員,一般人練三分是不合算的,因?yàn)槊新识己艿?,最高效的反而是急停跳投、三秒?yún)^(qū)附近的跳投,練好跳投真的是一招鮮吃遍天的存在。
根據(jù)國內(nèi)主流媒體的報道,中國大概有2.5億甚至將近3億人的籃球愛好者,這說明中國的籃球基礎(chǔ)非常好,打球的人也非常多。但是,很多籃球愛好者都有一個困惑,打了很多年球,還是沒有尋找到方法,那么究竟該怎么打好籃球呢?
要找準(zhǔn)自己的定位
籃球場上有五個位置的區(qū)分,控衛(wèi)、分位、小前、大前和中鋒,但是野球場上的位置劃分就沒有那么清晰了。不過,大家還是可以根據(jù)自己的身高來選擇自己的位置,假設(shè)你只有1米7,就可以打后衛(wèi),假設(shè)你有1米8就可以往內(nèi)線發(fā)展。
從細(xì)節(jié)的小事做起
籃球場上什么樣的人最受隊(duì)友歡迎?積極的人。加入你沒有很出眾的身體條件,也沒有很出色的技術(shù),那么你只能靠你的態(tài)度來爭取隊(duì)友的認(rèn)可,可以先從一些防守以及籃板球做起,只有得到隊(duì)友的認(rèn)可,隊(duì)友才會在進(jìn)攻端去信任你。
耐心得練習(xí)基本功
做任何一件事情,都離不開長年累月的練習(xí),籃球也是一樣。如果想要打好籃球,你必須投入時間去練習(xí),最重要的一項(xiàng)就是基本功。有空的時候,可以一個人帶著球去籃球場練練運(yùn)球和投籃,出色的基本功是野球場上最重要的技術(shù)。
學(xué)習(xí)籃球戰(zhàn)術(shù)意識
如果說態(tài)度積極是人是球場上隊(duì)友最喜歡的人的話,那么單打獨(dú)斗的人就是籃球場上隊(duì)友最討厭的人?;@球是團(tuán)隊(duì)運(yùn)動,講究隊(duì)友之間的配合,有時間可以多看一些籃球的戰(zhàn)術(shù)配合,提高自己的戰(zhàn)術(shù)意識,這樣才能融入到球隊(duì)當(dāng)中去。
身體才是革命本錢
最后一項(xiàng),想要打好籃球,一定要配合上身體的鍛煉,你可以去健身房尋求專業(yè)的健身指導(dǎo),也可以在家里做做運(yùn)動??傊蚝没@球一定要有一個健壯的身體,這樣你在場上遇到任何對手時,都不會落下風(fēng),才能更好的去限制對手。
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籃球是一個團(tuán)隊(duì)游戲。有的時候也不要太注重得分。你根據(jù)自己的身體條件去找屬于自己的打法,比如你個子高你可以嘗試打中鋒。你速度快可以去打前鋒。你運(yùn)球好視野寬闊就可以去后衛(wèi)。比如隆多得分也不高。但是球傳的好。如果不是職業(yè)得。我希望以快樂跟鍛煉為主,籃球就是一個結(jié)交朋友得運(yùn)動。無兄弟不籃球么。如果你要是想打職業(yè)籃球可以去找專門得籃球教練培訓(xùn)一下。希望我的回答能幫助你。
首先,給自己一個清晰的定位。
籃球場上不論3v3還是5v5,每個位置都有自己作用。具體能勝任什么位置,這就要視自身的身體條件而定。講到這可能有人會說,詹姆斯能從一號位打到五號位,好吧我承認(rèn)這種人確實(shí)存在,但是又有幾個人能擁有像我詹那樣的身體素質(zhì)呢,所以還是老老實(shí)實(shí)先給自己一個定位吧。有了定位,就會知道接下來要走什么路,也不會浪費(fèi)一些無用的精力。
其次,定位清晰之后給自己找一位偶像或者說是模版。
作為娛樂為主的業(yè)余球員,可能無法得到專業(yè)的訓(xùn)練,所以我們只能以模仿為主。NBA當(dāng)中各個位置都有很多優(yōu)秀或者說頂尖的球員,每個球員都有自身的一套打法,我相信結(jié)合自身?xiàng)l件找個模版還是不難的。他們在場上的跑位、動作都值得學(xué)習(xí),仔細(xì)研究。
最后,有了目標(biāo)剩下的就是靠練習(xí)了。
將他人的東西學(xué)為己用,沒別的法子,就是一個字“練”。一個上籃動作重復(fù)十次、100次、五百次在場上表現(xiàn)出來的都可能是不一樣的。我們經(jīng)??吹铰殬I(yè)球員,訓(xùn)練的時候都會無休止的重復(fù)一個動作,更何況像我們這些業(yè)余的呢。
以上純屬個人觀點(diǎn),希望對你有幫助!
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