剖腹產(chǎn)收腹帶一下床就可以用，以過來人分享下月子如何恢復(fù)
1.剖腹產(chǎn)產(chǎn)后人很虛弱，要注意休息帶孩子事情交給幫你坐月子的人，但是也不能臥床太久也要適當(dāng)運(yùn)動。
2.夏天很熱，吹空調(diào)同時注意腹部保暖。
3.好好飲食，飲食清淡，后期可以熱補(bǔ)，便于子宮恢復(fù)。不用刻意減肥，帶孩子累的會讓你瘦的。
4.要注意衛(wèi)生，洗澡洗頭發(fā)都可以，不過要及時擦干。
5.產(chǎn)后容易抑郁，所以要懂得自我調(diào)節(jié)，保持好心情
剖腹產(chǎn)收腹帶一下床就可以用，以過來人分享下月子如何恢復(fù)
1.剖腹產(chǎn)產(chǎn)后人很虛弱，要注意休息帶孩子事情交給幫你坐月子的人，但是也不能臥床太久也要適當(dāng)運(yùn)動。
2.夏天很熱，吹空調(diào)同時注意腹部保暖。
3.好好飲食，飲食清淡，后期可以熱補(bǔ)，便于子宮恢復(fù)。不用刻意減肥，帶孩子累的會讓你瘦的。
4.要注意衛(wèi)生，洗澡洗頭發(fā)都可以，不過要及時擦干。
5.產(chǎn)后容易抑郁，所以要懂得自我調(diào)節(jié)，保持好心情
我兒子是2018年11月16日剖腹產(chǎn)生的，有一些這方面的經(jīng)驗(yàn)，雖然不足，但是可以借鑒
你是不是從懷孕的時候就開始考慮產(chǎn)后恢復(fù)的問題？
產(chǎn)后快速恢復(fù)原來的體型，幾乎成了每個媽媽最迫切的心愿。
難道你就甘愿生完孩子身材走樣成大媽嗎？
真的不想跟以前一樣有回頭率了嗎？我想你的答案一定是NO！
生孩子就是胖的借口？是時候告訴你怎么瘦了！
第一：哺乳需要的是優(yōu)質(zhì)蛋白、營養(yǎng)全面； 其實(shí)不需要那么多的油脂和所謂的營養(yǎng)湯。
第二：把習(xí)慣改掉，白米飯、白面條、包子饅頭改成紅薯、雜糧飯、全麥面包之類；
第三：把果汁、奶茶、高糖的蛋糕、大餅油條都戒掉吧！
第四：把豬蹄湯、雞湯什么的都戒了吧！
第五：改吃各種蔬菜、牛肉或雞肉、新鮮的魚、蝦、雞蛋、牛奶、雞蛋、當(dāng)季水果。
