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沒吃葉酸就懷孕了？再補葉酸有用嗎？
很多女性在懷孕一兩個月之后才發(fā)現(xiàn)有寶寶了，那么這個時候再補葉酸還是可以的。有人會說父母那一輩就沒聽說過補葉酸，生下來孩子一樣健康?，F(xiàn)在和以前的環(huán)境不同了，以前空氣清新，綠色放心食物，現(xiàn)在各種環(huán)境污染，藥物污染很難保證胎兒發(fā)育健康，而且為了胎兒健康，寶媽還是要聽從醫(yī)囑按時補充葉酸。
了解葉酸
葉酸是一種維生素B9，它是人體新陳代謝的重要組成部分，可防止巨幼紅細胞性貧血和慢性貧血癥，對孕婦和胎兒至關(guān)重要。
葉酸對孕婦和胎兒的作用
預防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形，前三個月是胎兒神經(jīng)發(fā)育的重要時期，前三個月必須補充葉酸。
預防胎兒先天性心臟病、無腦畸形、唇腭裂等畸形發(fā)育。
預防胎兒及孕婦貧血。
降低孕婦宮頸癌和乳腺癌發(fā)生率
促進胎兒神經(jīng)細胞和腦細胞發(fā)育
還有一些其他的作用，就不一一闡述。
葉酸分為天然葉酸和人工合成葉酸
天然葉酸
在我們食物中含有葉酸非常多，例如菠菜、豆角、西蘭花、蘋果、梨、香蕉、動物肝臟等等。
但由于葉酸是水溶性維生素，一旦長時間烹飪，葉酸就會損失50%~90%，這樣被人體吸收會大打折扣，這也是天人葉酸的不穩(wěn)定性。
人工合成葉酸
能夠在數(shù)月或數(shù)年內(nèi)保持穩(wěn)定，且極易被人體吸收，人體利用度高，大約高出天然葉酸1倍左右。
補充葉酸的時間
一般是在孕前3個月及孕后的前3個月需要每天補充一片葉酸，有的醫(yī)生建議葉酸可以一直吃到生并且在哺乳期還可以吃葉酸，為嬰兒提供所需營養(yǎng)物質(zhì)。
在補充葉酸的同時，孕婦可同時補充鈣、維生素、、鋅等微量元素，可以通過食補也可通過藥補，并且按時進行產(chǎn)檢。
希望我的回答對你有幫助！
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嚴格來講，葉酸就是一種維生素。醫(yī)學上建議女性在孕前3個月，到孕后3個月，每天補充葉酸；如果條件允許的，可以持續(xù)整個孕期進行補充。但是如果沒有補充葉酸就懷孕了，也不用過度緊張，正常補充即可。
一、葉酸：為什么要補？
葉酸，最早是從菠菜葉中提純出來的，所以命名為葉酸。
它的主要作用是預防胎兒出生缺陷。同時，葉酸還是胎兒大腦神經(jīng)發(fā)育必需的一種營養(yǎng)素，對胎兒的細胞分裂、增殖和各種組織的生長也有著重要的作用。
準備懷孕的女性最好在孕前3個月科學的補充葉酸?？筛笙薅鹊念A防胎兒神經(jīng)管畸形。
此外，孕前及孕期堅持補充葉酸，還可防止新生兒體重過輕，早產(chǎn)以及胎兒腭裂也就是兔唇的發(fā)生，等。
大家可能不了解什么是神經(jīng)管畸形。它是一種嚴重的出生缺陷，主要表現(xiàn)有無腦兒、腦膨出、腦脊髓膨出、隱性脊柱裂、唇裂以及腭裂等。
二、葉酸補充時間：孕前3個月＋孕后3個月
關(guān)于葉酸的補充時間，很多人認為懷孕后再補，這是錯誤的。
孕早期是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，如果此時補充胎兒神經(jīng)發(fā)育所需的關(guān)鍵營養(yǎng)素葉酸，可使胎兒患神經(jīng)管疾病的危險大大降低。
那么，為什么要從孕前開始補充呢？
因為，當確定懷孕時，一般已經(jīng)是月經(jīng)過去1-2周甚至更長，許多預防的措施如果用葉酸預防神經(jīng)管畸形已經(jīng)無效。
孕期補充葉酸只能預防貧血和滿足胎兒營養(yǎng)需要，所以要起到更好的預防效果，建議最好是孕期3個月就開始補充葉酸，到孕后3個月結(jié)束。
但是如果有條件的，建議整個孕期都檢查補充葉酸。
三、葉酸必須天天補嗎？
葉酸建議天天服用，這在購買后的說明書中一般會有標注。
最好不要三天打漁兩天曬網(wǎng)，既然開始服用就不要漏掉。但是如果漏掉一天或幾天，也無需過度擔心，更無需補服。
葉酸在體內(nèi)存留的時間非常的短，一天內(nèi)體內(nèi)的葉酸水平會明顯降低，這就要求天天服用，而且后補是沒有什么意義的。
其實，我們?nèi)粘ｏ嬍持械母鞣N食物，也含有葉酸。
而且富含葉酸的食物還很多，比如動物肝臟、豆類、綠葉蔬菜比如菠菜、花生、牛奶等。建議廣大的女性可以在孕期和孕后多注意攝入此類食物，通過食補的形式補充葉酸，配合葉酸片的使用。
四、懷孕后再補可以嗎？
也沒啥不可以，知識我們建議最好是孕前3個月加孕后三個月補充葉酸，但是如果沒有補充葉酸就發(fā)現(xiàn)懷孕了，也不用過度緊張，每天正常補充即可，也沒必要加大量，更沒必要把孕前的后補上。
我是首都醫(yī)科大學安貞醫(yī)院外科暨乳腺中心主任駱成玉，歡迎關(guān)注我！
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懷孕前沒有吃葉酸，懷孕后再吃肯定有用?。【秃帽仍缟蠜]有吃飯很餓，中午吃飯肯定管用啊。
葉酸有什么作用？
現(xiàn)在講究科學備孕，提倡在孕前3個月開始吃葉酸，目的就是為了預防胎兒畸形。如果缺乏葉酸就可能導致巨紅細胞性貧血，而且缺乏葉酸容易影響胎兒的神經(jīng)發(fā)育，從而導致神經(jīng)發(fā)育缺陷。
懷孕前沒有吃酸有什么影響？
其實很多人，特別是意外懷孕的人，在孕期也沒有服用過葉酸，剩下的孩子也是很健康的。因為她在平時的飲食中已經(jīng)獲得了足量的葉酸，所以即使沒有單獨額外服用葉酸，胎兒也是正常的。一般在蔬菜水果、豆類食物里面都含有葉酸，我們可以通過飲食來補充。
具體對孩子是否有影響嗎就要看孕媽本身的葉酸是否缺乏，如果是平時挑食嚴重，則有可能對孩子造成影響。這樣以來孕期后補充葉酸就十分有必要了！
孕前沒有吃葉酸，懷孕后吃還有用嗎？
懷孕前沒有吃葉酸，最好的補救方法就是現(xiàn)在就開始吃葉酸。所以其實發(fā)現(xiàn)懷孕后，只要是孕3個月以內(nèi)，還是有必要吃葉酸的。針對葉酸缺乏的孕婦，也會建議整個孕期都一直服用葉酸。
孕前沒有吃葉酸，那就從現(xiàn)在開始補救吧，在醫(yī)生的指導下正確服用葉酸。
葉酸是一種水溶性B族維生素， 葉酸的主要功能是負責細胞核中核糖核酸的代謝，如果細胞中核糖核酸代謝不正常，就會導致巨細胞性貧血。
葉酸能夠幫助身體生成紅細胞，去甲腎上腺素和色拉托寧。此外它還能幫助合成DNA，也是脊髓液的重要組成部分。由于孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化，胎盤成型的關(guān)鍵時期，細胞的生長和反之十分旺盛，這也導致孕婦對葉酸的需求量大幅提高，一般人是普通人的4倍左右。人體無法自己合成葉酸，只能依靠外部補充，如果一旦孕婦缺乏葉酸，不能足量提供給腹中的胎兒，很有可能會導致胎兒神經(jīng)管畸形。還可能引起流產(chǎn)。葉酸還具有抗貧血性能，還有利于胎兒智力。
葉酸補充的最佳時間應該從準備懷孕前3個月至整個孕早期。也有不少寶媽在懷孕2-3個月以后才知道自己懷孕了，這可能錯過了補充葉酸的關(guān)鍵時期，此時，寶媽不要緊張，在孕3月以內(nèi)，還是有必要補的。因為孕期頭3個月是胎兒神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵時期，在這3個月補充葉酸，可使胎兒患神經(jīng)管的危險減少50%～70%，也能降低胎兒脊柱裂、無腦兒的發(fā)生率。
根據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素攝入指南》中建議對于備孕期的準媽媽，每人每天建議補充400ug的葉酸。而孕婦，整個孕期建議補充每天600ug的葉酸，在哺乳期建議補充每天550ug的葉酸。
也就是說，葉酸需要從備孕前3個月開始補充持續(xù)到哺乳期結(jié)束。
除此之外，服用葉酸可以增強孕婦的抵抗力，降低腫瘤的發(fā)病幾率，并且可以減輕孕期的妊娠反應，降低女性患高血壓的可能，還能夠減少孕婦自發(fā)性流產(chǎn)的可能。
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孕前3個月到懷孕3個月都補呀，現(xiàn)在吃也不晚啊
正常是孕前三個月開始吃，一直吃到懷孕三個月。之前沒補也不用太擔心，現(xiàn)在開始吃就行了。
我整個孕期吃的葉酸加起來不到可能五六片，同事送的愛樂維，那么大一顆，實在不喜歡吃。說實話，我媽那一輩根本不知道什么葉酸不葉酸的，沒有任何證據(jù)表明孕期不吃葉酸孩子就一定會有畸形。我懷孕別說是葉酸，就連鈣片吃了也就一盒，還是因為后期有點抽筋。孕期因為貧血買了補鐵的，就吃了一板膠囊就沒再吃了，真的不喜歡吃任何藥物。
