您好，很榮幸能回答您這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)槲乙苍?jīng)被神經(jīng)官能癥困擾過(guò)，所以我的回答會(huì)更真實(shí)和有效些。
說(shuō)說(shuō)我的經(jīng)歷吧，在2013年，我大孩子剛上初一，我去送她去學(xué)校報(bào)名之后沒(méi)多久。有一天我在焊機(jī)子，那個(gè)時(shí)候一個(gè)香港客戶定了一批貨，而我這時(shí)候剛蓋房子和小孩上學(xué)，急缺錢，這批大概有五十臺(tái)的量，每天都干到晚上一點(diǎn)左右，而且正直酷暑，也顧不得熱了，風(fēng)扇吹著，焊流著。但進(jìn)度還是很慢，當(dāng)時(shí)也，請(qǐng)不起人幫忙，我也不信任別人的焊接，畢竟這個(gè)是良心活。突然有一天，我走到工作臺(tái)前，看見(jiàn)機(jī)子和工具好像都不真實(shí)，我就從窗戶往遠(yuǎn)處觀看，好一些，然后再看機(jī)子一陣眩暈，這個(gè)時(shí)候心里很急，又做不了機(jī)器。然后堅(jiān)持到十點(diǎn)多，左胸一陣劇痛，我心想壞了，莫不是心臟出問(wèn)題，就當(dāng)我掏出手機(jī)準(zhǔn)備打110的時(shí)候，突然又好了，然后我趕快下樓去我媳婦單位找她，媳婦單位也好忙的，她讓我休息，就這樣，心里的焦急和工作的無(wú)可奈何交織在一起，大概過(guò)了一個(gè)星期，我吃完飯上二樓，突然發(fā)現(xiàn)爬二樓就心慌，而且要休息十幾分鐘才好，我意識(shí)到問(wèn)題嚴(yán)重了，但是窮人不敢進(jìn)醫(yī)院，就怎么挺著，剩下的機(jī)器都是媳婦下班之后，我做一臺(tái)樣品，然后媳婦照著焊，四五十臺(tái)都是她做的。真的太感謝她了。機(jī)器如期交貨，也罷借的錢還上了，但是我的癥狀越來(lái)越離奇。
從以前爬樓心慌，發(fā)展到吃飯心慌，吃過(guò)飯就全身發(fā)抖，得在沙發(fā)上躺二十分鐘，然后爬二樓再躺十分鐘，這樣到了秋天，一天夜里起來(lái)去廁所，突然就窒息，呼吸不上空氣，大概有十分鐘，差點(diǎn)就暈過(guò)去。還有一次媳婦去澡堂了，我一個(gè)人在家突然一陣異樣感覺(jué)，心跳加速，于是我趕快跑去后面藥店，血壓從一百三很快就升到一百八，醫(yī)生看著我，血壓在聲，頭痛眩暈問(wèn)醫(yī)生要降壓藥，他說(shuō)要知道我吃那種有效才行，不愿意賣給我，我就趕快走出去了，想，怎么也得回家，也算放棄了吧，就在我經(jīng)過(guò)澡堂門口的時(shí)候看到有熟人出來(lái)，我就讓她幫忙喊我媳婦，這個(gè)時(shí)候好像能感知外面的寒冷了，也不那么慌了，一會(huì)就好了，回到家一測(cè)血壓正常了。這回，媳婦帶我到醫(yī)院檢查，醫(yī)生看到我說(shuō)你沒(méi)啥毛病就是太緊張，做了心電圖也正常，醫(yī)生誰(shuí)打個(gè)鎮(zhèn)定回家睡覺(jué)吧，我沒(méi)同意。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候嘴唇都有點(diǎn)腫。
就這樣一冬天，發(fā)作好幾次，每次發(fā)作都被拉到醫(yī)院，然后做心電圖都是正常的，這樣也不是辦法，挨著過(guò)。
但是病情卻在變化，第二年，我發(fā)現(xiàn)汽車從我跟前過(guò)，我都會(huì)暈，這次去了本地一家三甲醫(yī)院，我說(shuō)悶，呼吸不暢，總是半氣。醫(yī)生說(shuō)我悶是因?yàn)檠獕焊?，給我開(kāi)了降壓藥就結(jié)束了。
然后有一天我感覺(jué)自己快要炸了，呼吸不動(dòng)，而且一天比一天重，我感覺(jué)自己一定是得了大病，于是換了一家三甲醫(yī)院，掛的心內(nèi)科主任，做了心電圖，醫(yī)生說(shuō)看我臉色和癥狀，很健康，但是我就是難受，請(qǐng)醫(yī)生給開(kāi)了心臟128排螺旋ct。醫(yī)生說(shuō)沒(méi)必要，但是為了去個(gè)心病，還是開(kāi)了。很貴，這個(gè)螺旋ct,要1800元，當(dāng)時(shí)，在做之前為了降心率醫(yī)生給開(kāi)了兩片倍他樂(lè)克，然后做的時(shí)候一股暖流瞬間通遍全身，我嚇壞了，一喊，護(hù)士醫(yī)生都跑進(jìn)來(lái)了，說(shuō)是正?，F(xiàn)象。然后出來(lái)我就感覺(jué)呼吸通暢了，下午拿片，很正常，而且比一般人還健康。就這樣過(guò)了幾天，癥狀又開(kāi)始反復(fù)，我突然想起來(lái)，，做ct那天提前吃的倍他樂(lè)克，是不是這個(gè)藥起的作用。然后到心內(nèi)科開(kāi)了一盒，看了網(wǎng)上的說(shuō)明，這個(gè)藥有戒斷反應(yīng)，所以不敢多吃，每次半片，每天早上吃一次，果然不再憋氣。但是又出了新的狀況。
有一次天很冷，我從外面回來(lái)，回到家就開(kāi)始打哆嗦，都冷透了。媳婦給我端來(lái)熱茶，開(kāi)電熱毯。就這樣一直抖到第二天。從這以后，只要一緊張就發(fā)抖，有次送小孩去補(bǔ)習(xí)班，在快到學(xué)校的時(shí)候，我感覺(jué)要發(fā)作，咬咬牙，送到學(xué)校，就跑到醫(yī)院門診，找醫(yī)生。我告訴他我要發(fā)抖了，你趕快幫我測(cè)血壓，就這樣，在醫(yī)生的注視下，大概過(guò)了十分鐘，我開(kāi)始發(fā)抖，醫(yī)生把我扶上床，測(cè)血壓心電圖，全都正常，就是抖，醫(yī)生搖頭表示從未見(jiàn)過(guò)。
也不能占人家的床呀，我就抖著挪到沙發(fā)，然后給媳婦打電話，媳婦火急火燎的往醫(yī)院跑，大概20分鐘我也不抖了，媳婦也來(lái)了，所以從那以后，我就隨身裝著倍他樂(lè)克，發(fā)作時(shí)候就吃半片。好像有點(diǎn)作用。期間往三甲醫(yī)院跑了十幾趟，就想確定原因，包括心內(nèi)科都懷疑是不是室上訴，告訴我再跳的快發(fā)抖，就給他打電話。
然而每次跑到醫(yī)院測(cè)心電圖都正常。
心內(nèi)科醫(yī)生都和我熟悉了，有一次專家給我說(shuō)，你以后別來(lái)了，你出門往左拐去看看，我出門左拐，一看是精神科，心里一陣不痛快，那也要面對(duì)呀，掛了號(hào)，進(jìn)去看沒(méi)病人，兩個(gè)皮膚黝黑的人，一男一女，來(lái)到就讓我做題，記不得問(wèn)的啥了，總之后來(lái)說(shuō)看你站的姿勢(shì)是缺乏安全感，你這樣的要是在某某醫(yī)院就得強(qiáng)制住院治療，我的自尊心受了嚴(yán)厲的打擊，我當(dāng)時(shí)就想，我這輩子不能就這樣了，你別說(shuō)她沒(méi)給開(kāi)水，給開(kāi)了一堆藥，花了四百多?；氐郊?，我打開(kāi)一看全是質(zhì)量焦慮癥的，現(xiàn)在也叫做植物神經(jīng)官能癥。
我把這些藥全扔了。
于是我開(kāi)始自救，開(kāi)始審視自己。開(kāi)始加群，開(kāi)始交了很多網(wǎng)友，每天都看到什么森田療法，什么意志療法，總之在qq群里，有的才十幾歲，有的都十幾年沒(méi)好，也無(wú)法工作的人。這樣過(guò)了好久，開(kāi)始反省自己的過(guò)往經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)自己的許許多多的毛病，逐漸的痛恨過(guò)去的自己，但是癥狀還是存在，并沒(méi)有因?yàn)樗枷氲挠X(jué)悟和自我接受而變得減輕。
這個(gè)時(shí)候我想以前每天都低頭工作十幾個(gè)小時(shí)，喘不上氣是不是因?yàn)轭i椎壓迫神經(jīng)，我這個(gè)時(shí)候正好家里有活血的膏藥，然后貼了一張?jiān)陬i椎位置，一股清涼透過(guò)，頓時(shí)感覺(jué)清醒了，感覺(jué)呼吸都通暢了好多，但還是不能勞動(dòng)，總之比之前要好，可以小范圍活動(dòng)。
我感覺(jué)也許不是思想的問(wèn)題造成的，所謂植物神經(jīng)是不受思維支配的，比如呼吸，心跳，這些都是有自律性的，是不是過(guò)度的勞累使它紊亂了，就讓彈簧拉過(guò)了頭，要給它很長(zhǎng)很長(zhǎng)的時(shí)間休息才能恢復(fù)彈性，人的長(zhǎng)期勞累得不到休息，久而久之神經(jīng)疲勞造成紊亂從而形成植物神經(jīng)紊亂，而植物神經(jīng)又連著胸椎，頸椎。
這下我找到答案了，與其去胡思亂想什么精神療法，不如去鍛煉身體，使身體強(qiáng)健了，可能就好了。
于是我開(kāi)始規(guī)劃，每天早上去湖邊散步，剛開(kāi)始走三百米就喘，堅(jiān)持一個(gè)月后我可以走五里路了。這，期間也發(fā)作過(guò)好幾次，有一次在活動(dòng)完，突然呼吸不上，我就坐在草地上，看著小草嫩綠的葉子上一顆顆晶瑩剔透的露珠，仿佛給了我無(wú)限生命力，就這樣仿佛我都沒(méi)了呼吸，然后突然平靜下來(lái)，一會(huì)又恢復(fù)了。
還有一次，也是突然發(fā)作，然后站立不住，我就跑去公園打掃衛(wèi)生老大爺?shù)姆块g，有個(gè)桌子，沒(méi)人。我就躺上去，一直抖，有十分鐘逐漸恢復(fù)平靜，總之經(jīng)過(guò)半年的鍛煉，發(fā)作間隔越來(lái)越久，我也可以一次走十里路了。慢慢的我又看到谷維素可以修復(fù)神經(jīng)，我就吃谷維素.倍他樂(lè)克吃四分之一，大概一個(gè)月后，倍他樂(lè)克干脆不吃了。谷維素吃完，也不吃了。我意識(shí)到是自己的身體垮了，而不是精神垮了，是勞累引起的神經(jīng)紊亂造成的各種稀奇古怪的癥狀。
那些用森田療法，意志療法，我不知道有幾個(gè)痊愈的，但是我的總結(jié)這個(gè)是因?yàn)殚L(zhǎng)期的疲勞，造成的神經(jīng)過(guò)度勞累，積累在一起，超過(guò)了一個(gè)度 ，神經(jīng)自我無(wú)法調(diào)節(jié)而表現(xiàn)的癥狀，還有說(shuō)焦慮癥的，其實(shí)生活在當(dāng)下的人，哪有幾個(gè)不焦慮的，但是因?yàn)轶w質(zhì)不同，大部分人是不會(huì)出現(xiàn)身體癥狀的，所以焦慮只是誘因，而神經(jīng)紊亂才是本質(zhì)，有著良好的體魄即便你憂慮也不會(huì)出現(xiàn)各種癥狀，只有你身體夸的那一天，你才會(huì)倍受身體和精神的折磨，而不被家人理解，醫(yī)生又無(wú)法治愈你，只能用藥物來(lái)麻痹你的神經(jīng)，讓你處于不是很清醒的狀態(tài)，以至于日積月累，癥狀越來(lái)越重。
而要治愈它，必須要認(rèn)清它的機(jī)理，治標(biāo)治本。從源頭下手，對(duì)癥治療，先控制癥狀，減少恐懼心里，通過(guò)鍛煉合理的用藥，合理的生活規(guī)律來(lái)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，在治療的過(guò)程中，患者會(huì)思考自己的過(guò)往，會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短，會(huì)大徹大悟，所以這個(gè)病對(duì)于許多人是好事，是一個(gè)從身體到靈魂升華的過(guò)程。
一個(gè)自我批評(píng)自我革新的過(guò)程。
在經(jīng)過(guò)神經(jīng)的自我修復(fù)，癥狀慢慢的就消失了，也就是痊愈了。
經(jīng)歷了近三年的折磨，我終于走出來(lái)了，女兒在中考前兩個(gè)月我康復(fù)了，一看孩子的成績(jī)，普通高中都難，一到周六日，我就帶她去爬山，開(kāi)始跳遠(yuǎn)她只能跳的一米六，二米才滿分，我?guī)龔母咛幫吞幪?，這樣很容易跳過(guò)，這樣她就有了信心，然后換稍微平點(diǎn)點(diǎn)地方，一次次，最后體育考試滿分40分。
然后是我的強(qiáng)項(xiàng)物理數(shù)學(xué)，跟她一起做題，物理題難點(diǎn)疑點(diǎn)考點(diǎn)易錯(cuò)點(diǎn)，都給點(diǎn)出來(lái)，練習(xí)。最后孩子發(fā)揮的還可以，數(shù)學(xué)考了整個(gè)初中以來(lái)的最高分，過(guò)了一百，雖然不理想，但是也是一直在進(jìn)步，物理接近滿分，最后還超過(guò)了普高錄取分?jǐn)?shù)線幾分。其實(shí)她整個(gè)初中階段，因?yàn)槲业牟《紱](méi)有問(wèn)過(guò)她，我媳婦也是天天問(wèn)我了，她自己騎個(gè)自行車，寒來(lái)暑往的也不容易。
算算這幾年，為了當(dāng)初賺那點(diǎn)錢而透支了身體，用了三年的時(shí)間來(lái)修復(fù)，期間不但沒(méi)賺到錢，還把當(dāng)初賺到的都花了還不夠，光檢查費(fèi)都過(guò)萬(wàn)了，一沓子心電圖。
所以人都是普通人，在沒(méi)有特定條件下，不要把自己想的太高，人的能量有限，不要輕言創(chuàng)業(yè)，發(fā)展，也許是一條不歸路。大部分都人在各個(gè)行業(yè)也是一般，努力起做好就可以，沒(méi)有資源，你肯定不是那個(gè)第一。
平常心，身體才是最重要的。
好了以上是我的個(gè)人經(jīng)歷感悟，系個(gè)人原創(chuàng)，真實(shí)案例。希望能對(duì)正在受病痛困擾的焦慮癥患者，和植物神經(jīng)紊亂患者有幫助，嚴(yán)禁轉(zhuǎn)載抄襲，只為給真正需要的人一定的幫助。
神經(jīng)癥，屬于心因性疾病，其病因至目前未能完全明確，但一般認(rèn)為與患者精神因素密切相關(guān)，而一切影響患者心理情緒的因素，都可為誘發(fā)因素。此外，醫(yī)學(xué)也已正式，神經(jīng)癥的發(fā)生與遺傳因素也有關(guān)聯(lián)，比如可遺傳神經(jīng)癥易感體質(zhì)等。
總的來(lái)說(shuō)，神經(jīng)癥是外界刺激和心理應(yīng)激機(jī)制綜合影響導(dǎo)致的發(fā)病，至于更具體的原因，則要特定為某類神經(jīng)癥訪客追溯。
官能癥之中醫(yī)分類
心膽氣虛證，中醫(yī)病證名。是指稟賦不足，或暴受驚嚇，導(dǎo)致心虛膽怯，心神失養(yǎng)，神魂不安所表現(xiàn)出來(lái)的虛煩不寐，膽怯心悸，舌淡，脈弦細(xì)的一類病證。常見(jiàn)于不寐。
病因病機(jī)
心虛則神不內(nèi)守，膽虛則少陽(yáng)之氣失于升發(fā)，決斷無(wú)權(quán)，則肝郁脾失健運(yùn)，痰濁內(nèi)生，擾動(dòng)神明，故遇事易驚，神魂不安，可至不寐。
辨證要點(diǎn)
心膽氣虛，痰濁內(nèi)擾心竅，故心神不安，不寐多夢(mèng)，易于驚恐而心悸。氣虛則氣短倦怠，小便清長(zhǎng)。舌質(zhì)淡，脈弦細(xì)，均為氣血不足之象。
臨床表現(xiàn)
不寐多夢(mèng)，易于驚醒，膽怯恐懼，遇事易驚，心悸氣短，倦怠，小便清長(zhǎng)，或虛煩不寐，形體消瘦，面色晄白，易疲勞，或不寐心悸，虛煩不安，頭目眩暈，口干咽燥。舌質(zhì)淡，苔薄白，或舌紅，脈弦細(xì)或弦弱。
常用中藥
人參、茯苓、甘草、遠(yuǎn)志、龍齒、石菖蒲、川芎。
神經(jīng)官能癥又稱神經(jīng)癥。是一組神經(jīng)字系統(tǒng)功能性疾病的總稱。其中常見(jiàn)有神經(jīng)衰弱，癔病和強(qiáng)迫癥。神經(jīng)官能癥臨床上較為常見(jiàn)。發(fā)病與精神因素有密切關(guān)糸，自覺(jué)癥狀多，主訴多，而客觀檢查相應(yīng)的陽(yáng)性體征少，病人意識(shí)無(wú)障礙，有自知力。這是神經(jīng)官能癥的基本特點(diǎn)。大腦持久的情緒緊張和焦慮反應(yīng)可能是神經(jīng)官能癥的發(fā)病原因。
我是一個(gè)重癥患者，有重度強(qiáng)迫，疑病，以前是恐艾，恐艾好了之后泛化成恐癌，身體一點(diǎn)不舒服就恐懼焦慮，有和我一樣的朋友嗎！
神經(jīng)官能癥屬于神經(jīng)機(jī)能性疾病，而非器質(zhì)性病變，是一組精神障礙的總稱，包括焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、疑病癥、神經(jīng)衰弱和癔癥等。其間有著共同特征，但又有差異，不過(guò)此處皆討論共性方面。
神經(jīng)官能癥的特點(diǎn)是病前有一定的人格基礎(chǔ)和易感素質(zhì)，起病多與精神應(yīng)激或心理社會(huì)因素有關(guān)，臨床癥狀多種多樣，但無(wú)相應(yīng)器質(zhì)性病變基礎(chǔ)，無(wú)精神病性癥狀，患者對(duì)疾病還是有自知力和痛苦感的，有著強(qiáng)烈的求治愿望，大多不影響正常社會(huì)功能。
1.根據(jù)精神科學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)，與大腦的神經(jīng)遞質(zhì)調(diào)節(jié)有關(guān)，當(dāng)大腦的乙酰膽堿，多巴胺，5一羥色胺，谷胺酸的分泌產(chǎn)生，存貯發(fā)生異常，就會(huì)出現(xiàn)如上問(wèn)題。
2.與遺傳有關(guān)
3.與環(huán)境有關(guān)
4.與性格有關(guān)
1.根據(jù)精神科學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)，與大腦的神經(jīng)遞質(zhì)調(diào)節(jié)有關(guān)，當(dāng)大腦的乙酰膽堿，多巴胺，5一羥色胺，谷胺酸的分泌產(chǎn)生，存貯發(fā)生異常，就會(huì)出現(xiàn)如上問(wèn)題。
2.與遺傳有關(guān)
3.與環(huán)境有關(guān)
4.與性格有關(guān)
1.心理因素，可以導(dǎo)致神經(jīng)癥發(fā)生有很多種心理因素，比如說(shuō)，工作學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，突然出現(xiàn)的強(qiáng)烈精神刺激，暗示和自我暗示等。
??2.在某些環(huán)境因素的作用下比較容易發(fā)病的人，神經(jīng)癥常見(jiàn)于情緒不穩(wěn)定和內(nèi)向性人格的人，這類人具有多愁善感、焦慮不安、古板、嚴(yán)肅、悲觀、保守、孤僻和安靜等特點(diǎn)。
??3.遺傳，多數(shù)的家系調(diào)查均發(fā)現(xiàn)神經(jīng)癥的血緣親屬中患神經(jīng)癥的比率高于一般居民，也就是家庭環(huán)境和教養(yǎng)因素。
??4.社會(huì)文化因素，在不同的文化背景和不同的人群中，神經(jīng)癥的患病率和表現(xiàn)形式也可能有很大差別。農(nóng)村和城市比較，神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥和恐怖癥的患病率農(nóng)村低于城市。與西方國(guó)家比較，中國(guó)人患神經(jīng)癥時(shí)較多訴述軀體癥狀，如頭痛、失眠、肌肉疼痛等；而西方人則常心境不佳、焦慮、緊張、驚恐等精神癥狀。在文化水平較低的人群中，迷信觀念，錯(cuò)誤傳說(shuō)，不恰當(dāng)?shù)男l(wèi)生宣傳等，則可成癔癥、疑病癥和恐怖的發(fā)病誘因，而在文化程度較高、腦力勞動(dòng)者之中，神經(jīng)衰弱和強(qiáng)迫癥患病率較高。
什么原因會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)官能癥？這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)有很多朋友回答了，我從心理工作的角度再做一個(gè)補(bǔ)充。
神經(jīng)官能癥，它的全稱應(yīng)該是植物神經(jīng)器官功能紊亂綜合癥。所謂的植物神經(jīng)啊，就是人類人體有一類這樣的神經(jīng)，它屬于自主控制的，對(duì)于呼吸、心跳、腸胃、體溫等進(jìn)行自主的調(diào)節(jié)，而不用人的意識(shí)控制。
植物神經(jīng)運(yùn)作水平，跟一大因素有關(guān)，就是情緒。一個(gè)人情緒急躁，憤怒，焦慮、煩悶等等，都會(huì)影響植物神經(jīng)功能的運(yùn)作，從而導(dǎo)致這一類神經(jīng)所控制的器官出現(xiàn)某種功能障礙。
因此調(diào)控好情緒是維護(hù)植物神經(jīng)功能運(yùn)作的很好的條件，同時(shí)呢，要想解決植物神經(jīng)功能紊亂，調(diào)節(jié)情緒也是必須的手段。
調(diào)節(jié)情緒的同時(shí)，再加以熱敷，按摩或者放松等各種物理療法，也可以緩解植物神經(jīng)功能紊亂的狀況。
原因很復(fù)雜，有生物學(xué)因素，如遺傳、神經(jīng)遞質(zhì)濃度或活性改變等，也有社會(huì)、心理因素，如生活挫折、心理創(chuàng)傷等，目前因新型藥物尤其是抗焦慮、抗抑郁藥物治療效果較好，病因更多聚焦于生物學(xué)因素的研究。
以上為個(gè)人的學(xué)習(xí)結(jié)果，期待精神科專家的專業(yè)解答。
你好，我是心理醫(yī)生老沈，有失眠、抑郁、焦慮、精神分裂、雙向障礙等精神心理健康問(wèn)題，可以關(guān)注我私信我，了解更多知識(shí)！
神經(jīng)官能癥是一種功能性的疾病，造成這種病的原因有很多，包括外部的因素，也包括自身的原因。外部的因素主要是一些不良因素的刺激和一些不良環(huán)境的影響，比如到新的環(huán)境之后不太適應(yīng)，或者有一些突發(fā)的事件對(duì)心理產(chǎn)生某種影響，還有因?yàn)楣ぷ魈o張，或者同事之間的關(guān)系比較緊張等等，都會(huì)造成一種植物神經(jīng)功能紊亂或者神經(jīng)官能癥的情況。
自身也有很多的問(wèn)題，比如有些人特別喜歡操心，什么事都想管，或者特別喜歡追求一種完美的狀態(tài)，對(duì)自己、對(duì)別人要求都很高，但是因?yàn)槭芨鞣N因素的制約很難達(dá)到這種狀態(tài)，所以就會(huì)產(chǎn)生一種自責(zé)、郁悶、不開(kāi)心的狀態(tài)。所以神經(jīng)官能癥最主要是自我心態(tài)的調(diào)整，要多進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，要多與人友好的進(jìn)行溝通和交流，該放下的就要放下，不要給自己太大壓力，還要養(yǎng)成良好的睡眠和飲食規(guī)律、習(xí)慣，通過(guò)自我調(diào)節(jié)一定能夠達(dá)到很好的效果。發(fā)現(xiàn)自己患有神經(jīng)官能癥，一定要及時(shí)尋求專業(yè)人士的幫助，配合治療。
患上神經(jīng)官能癥的原因有哪些？
神經(jīng)官能癥，又稱神經(jīng)癥或精神神經(jīng)癥，是一組精神障礙的總稱，包括神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、恐怖癥、軀體形式障礙等等，患者深感痛苦且妨礙心理功能或社會(huì)功能，但沒(méi)有任何可證實(shí)的器質(zhì)性病理基礎(chǔ)。（建議題主，這類問(wèn)題提問(wèn)時(shí)可以更明確些，具體到某一疾病，彼此間的癥狀還是差別很大的）
回到這個(gè)問(wèn)題過(guò)來(lái)，大部分心理疾病都是生物—社會(huì)—心理三個(gè)因素共同作用的。
1.有家族史的，患上這類疾病的可能性會(huì)更大。
2.外界因素，比如父母不當(dāng)?shù)慕逃绞?，過(guò)分控制或者缺少關(guān)愛(ài)、體罰孩子；又比如巨大的生活工作壓力，長(zhǎng)期加班得不到休息，身體心理長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)；惡劣的生活環(huán)境，較差的人際關(guān)系等等因素都是危險(xiǎn)因素。
3.心理因素，比如思維方式上的“反芻思維”，也就是通常所說(shuō)的“想太多”，一件小事甚至是中性事情很容易揪著不放，耿耿于懷；還有個(gè)體的人格特質(zhì)，容易焦慮，易鉆牛角尖等等，都可能會(huì)導(dǎo)致這類疾病的發(fā)生。
總而言之，神經(jīng)官能癥的成因有很多，保持健康的生活方式和寬廣的胸懷，是預(yù)防疾病發(fā)生的好辦法！
患上神經(jīng)官能癥的原因有哪些？
神經(jīng)官能癥，又稱神經(jīng)癥或精神神經(jīng)癥，是一組精神障礙的總稱，包括神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、恐怖癥、軀體形式障礙等等，患者深感痛苦且妨礙心理功能或社會(huì)功能，但沒(méi)有任何可證實(shí)的器質(zhì)性病理基礎(chǔ)。（建議題主，這類問(wèn)題提問(wèn)時(shí)可以更明確些，具體到某一疾病，彼此間的癥狀還是差別很大的）
回到這個(gè)問(wèn)題過(guò)來(lái)，大部分心理疾病都是生物—社會(huì)—心理三個(gè)因素共同作用的。
1.有家族史的，患上這類疾病的可能性會(huì)更大。
2.外界因素，比如父母不當(dāng)?shù)慕逃绞?，過(guò)分控制或者缺少關(guān)愛(ài)、體罰孩子；又比如巨大的生活工作壓力，長(zhǎng)期加班得不到休息，身體心理長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)；惡劣的生活環(huán)境，較差的人際關(guān)系等等因素都是危險(xiǎn)因素。
3.心理因素，比如思維方式上的“反芻思維”，也就是通常所說(shuō)的“想太多”，一件小事甚至是中性事情很容易揪著不放，耿耿于懷；還有個(gè)體的人格特質(zhì)，容易焦慮，易鉆牛角尖等等，都可能會(huì)導(dǎo)致這類疾病的發(fā)生。
總而言之，神經(jīng)官能癥的成因有很多，保持健康的生活方式和寬廣的胸懷，是預(yù)防疾病發(fā)生的好辦法！
神經(jīng)官能癥也稱為腸易激綜合征，神經(jīng)官能癥最典型的癥狀就是所有的器官或組織沒(méi)有器質(zhì)性改變，而只是功能性的改變。神經(jīng)官能癥的患者多少都伴隨有精神神經(jīng)方面的癥狀，比如懷疑自己有病等，建議您到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行系統(tǒng)的檢查和治療。
神經(jīng)官能癥以自覺(jué)癥狀為主，雖然做過(guò)多次檢查，但結(jié)果查不出什么病，長(zhǎng)期不愈的緊張情緒和焦慮，使機(jī)體免疫功能下降，嚴(yán)重地影響了工作、學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，也給家庭造成一定負(fù)擔(dān)，甚至影響家庭和睦，這又加重了新的社會(huì)因素，使疾病陷入一種惡性循環(huán)。常常由于長(zhǎng)期的思想矛盾或精神負(fù)擔(dān)過(guò)重、腦力勞動(dòng)者，勞逸結(jié)合長(zhǎng)期處理不當(dāng)，病后體弱等原因引起。
多見(jiàn)于內(nèi)分泌失調(diào)，心臟失養(yǎng)所造成?；蚺K器功能衰弱導(dǎo)致。
