無聊了？心累了？

每個人都會無聊，每個人都會心累，但不是每個人的無聊心累都會有人理解，每個人的情況不同，所以每個人的解決方法也不同。作為一個常常苦中作樂的我，有幾個切身體會可以拿出來分享一下：

1、去上山頂一趟

身體累了，可以回家休息，心累了就往山上走一趟，爬山在運動中會透支你的體力，新鮮的空氣會讓忘記煩惱，你的無聊會漸漸不知所蹤，在一步一個臺階的過程中會迎來你心境一點一點的重生，最后站在山頂上的那一刻，那“一覽眾山小”的感覺，是所有心煩意亂都要靠邊站的。

2、來一次極限挑戰(zhàn)

很多人說無聊、心累，是“少年不知愁滋味”，但是誰何嘗沒有“少年”過？誰又能在自己的環(huán)境中去體會別人的苦與樂！管他們呢，去嘗試一下你沒試過的運動，改變自己心情吧！比如蹦極，比如劃船，比如潛水，那些沒試過的事都是一項對自己膽量的極限挑戰(zhàn)，我在大學(xué)時試過兩次蹦極，都是在自己心煩意亂時，一次是被工作人員推下去的，一次是自己跳下去的，那一瞬間的刺激，會讓你感覺一下子進入到空白，無聊？心煩？都被洗刷干凈了！

3、找?guī)讉€朋友暴飲暴食一次：

心累了，感覺無聊，生活無趣，那就尋找一下自我，改變一下枯燥的生活模式，就是今天無聊，就是現(xiàn)在心累？拿起電話，找?guī)讉€朋友今晚相聚，把酒言歡，今朝有酒今朝醉吧！不會喝酒？那就點自己愛吃的吧，滿桌都是自己愛吃的??！今天的菜我點！今天的單我買！偶爾放縱一下自己的肚子，長不了幾兩肉的！

4、徹底的發(fā)泄一下：

我不愛哭，自懂事以來我沒在別人面前哭過，我也不是偷偷的偷偷的流淚，我會把事情藏著，把事情拖著，直到它被我忘記，但這樣你總會超過負荷，你的人總會疲憊，你的心總會累，有一次我?guī)е移v的心，來到海邊，坐著輪船上了海島，在沙灘上從早上坐到中午，從中午躺到晚上，飲料瓶里是我一根又一根的煙頭，在夜里，我站在海里，對著遠方的大海，大喊大叫，大聲哭泣，把眼淚一滴又一滴地流到它心里?？薏皇桥橙醯谋憩F(xiàn)，這個夜里我不會再壓抑著自己。明天呢？明天一定都會好起來！無聊？心累？再見！

5、聽聽音樂，看看視頻，讀讀書，關(guān)注關(guān)注我：

看不開，看不透，所以會心累，沒事做，沒人傾訴，所以會覺得無聊，聽聽音樂會凈化你的心情，讀讀書可以讓煩躁的心靈得以寧靜，看看搞笑、有意思的視頻會讓人覺得當(dāng)下精彩。關(guān)注關(guān)注我，和我聊聊天，我會讓你忘卻煩惱。人生嘛，不就這么回事，看開點吧，兄弟姐妹們！

無聊，心累的話我猜想你大概是事業(yè)、生活都不順利，感情空缺。其實每個人都有經(jīng)歷過這個時候，我叫這個時期為“人生低谷期"，這個時候我想最好的辦法就是做兩件事，一是努力奮斗，把全身心投入在自己的事業(yè)上，奮斗是一件讓人忘我的事，隨著年齡的增長，你一定會慶幸自己，沒有讓你無聊毀了你的生活！二是多與帶有正能量的人溝通，這對你所處現(xiàn)狀很有幫助，正能量會使生活充滿陽光，趨散你無聊，心累的陰影。希望你能開心快樂！

無聊即孤單，到認識的人當(dāng)中去。心累了可去大海之浜，高山之巔。

調(diào)整好自己的心態(tài) 控制好自己的情緒。想不無聊，很簡單。明白無聊是因為自己內(nèi)心的空虛，或許尋覓一些事情來彌補空虛，彌補精神的不足。那么就欣賞藝術(shù)來獲得精神的滿足感，音樂，小說，電影，漫畫都可以，一來可以提高素質(zhì)氣質(zhì)，更難能可貴的是充實自己的生活。?；蛟S你還可以來一些運動，疲勞身體，轉(zhuǎn)移心理的注意力，在運動中獲得一定的精神滿足感。進行運動，比如騎自行車，打籃球，踢足球，或者和喜歡的人去跑步等，只要自己喜歡的都可以進行。再就是聽音樂，它能使你全身放松，不要聽那些有情緒的。最好是古典的歌曲.?；蛘呗犚幌峦鈬匿撉偌覀兊难葑?。傾聽音樂，音樂是心靈的治愈師，聽好歌閑余時間最好栽幾盆花，玫瑰，百合水仙都可以使心情舒暢。但是不要整天對著電腦，那樣會使你眼睛疲勞，精神空虛，出現(xiàn)不良的情緒。 此外呢，感情交流獲得精神滿足感，朋友的價值就體現(xiàn)了哦。其實生活應(yīng)該有追求，在追求的途中，精彩無限，享受生活，那么就不會有無聊的情愫。生活應(yīng)該是拿來享受的，而不是被無聊占用的！哪里有那么多時間來虛度無聊呢？沐小遠朋友，行動起來吧。目標(biāo)是享受生活！精彩的生活！

如果覺得這些沒有意義，那么也可以嘗試在網(wǎng)上做一些兼職，把自己的積極性調(diào)動起來，比如做 環(huán)球調(diào)查兼職、淘客兼職等，學(xué)習(xí)網(wǎng)上創(chuàng)業(yè)的經(jīng)驗。當(dāng)然選擇純娛樂還是創(chuàng)業(yè)，要取決于你個人的價值觀和當(dāng)前的需要。對于純娛樂可以緩解當(dāng)前的無聊之困，但是嘗試創(chuàng)業(yè)卻可以長久受益。

? 不管你選擇做什么，都不建議你在無聊中虛度時光！

其實每個人都有心里低落期，煩躁、無聊、對一切工作感到厭煩，在這期間還特別不能承受委屈。重要是怎樣渡過這個時期，我的做法是放空自己，戴耳機聽音樂、讀書、跑步，盡快調(diào)整過來。

想想那些還不如你的人，可能是你經(jīng)歷的事兒太少了，經(jīng)受不住風(fēng)吹雨打的日子，我覺得你應(yīng)該在工作之余再去兼職或者學(xué)習(xí)什么，讓自己沒時間去想別的事情，樂觀一點兒，出去玩玩兒什么的！人這一輩就一次，從一張白紙開始要是不能五彩斑斕至少也要五光十色結(jié)束吧！時間時間是劑良藥，一切都會好的！

人活著為了實現(xiàn)自身的理想、追求、目標(biāo)、欲望以及價值?；畹煤芾?很辛苦因為社會很不公平，活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊因為人生本來就是如此沒有一個人的人生是一帆風(fēng)順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風(fēng)雨后! 我給您意見，您看行嗎？

1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。

2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關(guān)節(jié)和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關(guān)節(jié)放開，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當(dāng)呼出的時候在心中默念“放松”。6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發(fā)的芳香。7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。8.做一些與當(dāng)前具體事項無關(guān)的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發(fā)愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快樂的過好每一天!!!

心累了嗎 是想的太多了吧 不要過分的在意你生活的細節(jié) 尤其是你的感情 有時候大大咧咧會讓你變的更好