原生家庭留下的創(chuàng)傷或多或少對(duì)我們現(xiàn)在的生活、思維模式、人際交往有一定的影響！這個(gè)創(chuàng)傷儼然已經(jīng)過(guò)去了，我們也沒(méi)有辦法去改變。
記得有這樣一個(gè)故事，有一天有個(gè)農(nóng)夫的一頭驢子，不小心掉進(jìn)一口枯井里，農(nóng)夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但最終沒(méi)想到合適的辦法，就放棄了。農(nóng)夫想這頭驢子年齡大了，以免驢子痛苦，干脆把井填起吧！于是農(nóng)夫便請(qǐng)來(lái)左鄰右舍幫忙一起將井中的驢子埋了，農(nóng)夫的鄰居們?nèi)耸忠话宴P子，開(kāi)始將泥土鏟進(jìn)枯井中。
當(dāng)驢子知道農(nóng)夫的意圖時(shí)，哭得很凄慘。但一會(huì)兒之后這頭驢子就安靜下來(lái)了。農(nóng)夫很好奇，地探頭往井底一看驚呆了，當(dāng)鏟進(jìn)井里的泥土落在驢子的背部時(shí)，驢子將泥土抖落在一旁，然后站到鏟進(jìn)的泥土堆上面!就這樣，驢子將大家鏟倒在它身上的泥土全數(shù)抖落身下，然踩著泥土慢慢的走出了枯井。
驢子掉入枯井就像原生家庭中家庭氛圍，我們沒(méi)有辦法和能力改變；填埋的泥土就像一次次的創(chuàng)傷事件，當(dāng)時(shí)的我們只能接受，無(wú)力的反抗和應(yīng)對(duì)。我們能做的就是對(duì)“泥土”的看法，把“泥土”當(dāng)成掩埋生命的工具，就會(huì)怨天尤人、抱怨，成為生活的絆腳石。把“泥土”當(dāng)成墊腳石，超越的對(duì)象，從中獲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，并進(jìn)行歸納和總結(jié)，以便警醒自己和他人借鑒，成為更好的自己。
比如:小時(shí)候受到父母的語(yǔ)言暴力，冷暴力，謾罵、打罵等行為。你感受過(guò)這樣的方式對(duì)你的影響，你一定知道這樣做是不好的不對(duì)的，因?yàn)槟阍?jīng)遭受過(guò)這樣的待遇！至少你不會(huì)再這樣對(duì)待自己的孩子。
小時(shí)候曾因經(jīng)濟(jì)困難、生活拮據(jù)，受制于經(jīng)濟(jì)。在成長(zhǎng)的道路上“好好學(xué)習(xí)，改變命運(yùn)”成為他的信念，最終成就一個(gè)人。
所以說(shuō)，原生家庭發(fā)生了什么事不重要，重要的是我們?nèi)绾慰创彝ニl(fā)生的事，即我們對(duì)原生家庭事件態(tài)度、想法。
明天就是母親節(jié)了，祝愿天下的母親，“幸福安康，平安快樂(lè)”
同樣祝福我的母親
我想對(duì)您說(shuō):“媽媽，辛苦了！
我愛(ài)你，
感恩您把我?guī)У竭@個(gè)世界上。
讓我學(xué)會(huì)了愛(ài)與被愛(ài)！”
#頭條心理學(xué)院# #給媽媽的情書(shū)# #心理咨詢師說(shuō)#
原生家庭是近年來(lái)頻頻被提及的話題，心理分析學(xué)派認(rèn)為原生家庭決定了人的一生，改變起來(lái)會(huì)很難，新興起的觀點(diǎn)認(rèn)為原生家庭影響人的生活，影響生命的品系，但人面對(duì)不堪的家庭環(huán)境是可以選擇如何面對(duì)的，被它打垮還是改變它，全在你自己，只要你愿意改變，就一定能改變。自救不行可以求助專業(yè)人士，相信在專業(yè)人士的幫助下，你一定可以掙脫原生家庭的束縛，活成你自己的樣子。
也許很多事情都不是絕對(duì)的，事在人為。如果當(dāng)事人從小就拒絕家庭的思想灌輸，懂得真善美，逃脫原生家庭的影響，可能會(huì)治愈這些傷害。但我們一般認(rèn)為，這很難。
這個(gè)問(wèn)題很難說(shuō)得清楚，受傷害肯定是有的，但是呢裝作完全沒(méi)有影響是，不可能的。我自己的原生家庭就很糟糕，但是可能沒(méi)有像提問(wèn)者所說(shuō)的家庭那么可怕。我的原生家庭是一個(gè)冷漠的家庭，我家是農(nóng)村的，很小我就成了留守兒童。家里有三個(gè)叔叔，爺爺奶奶寵小兒子，愛(ài)屋及烏就更愛(ài)小兒子一家。而我小叔叔是一個(gè)癮君子，也是個(gè)脾氣暴躁的人，他的媳婦也是那種不怎么善良的人。我從小就挨他們欺負(fù)，雖然爺爺奶奶對(duì)我還行，但也是只管吃飽就可以了，關(guān)愛(ài)完全是空白的，上中學(xué)的時(shí)候周末回家，晚上有那些癮君子來(lái)敲門(mén)，自己害怕不敢出聲，但也不知道找誰(shuí)來(lái)幫忙。爸爸媽媽常年在外面打工，完全就顧及不到我，甚至我都沒(méi)怎么見(jiàn)過(guò)我爸媽，我爸爸就是那種老實(shí)干活的人，也不會(huì)表達(dá)對(duì)孩子的愛(ài)。我對(duì)我媽媽的情感是復(fù)雜的，我感覺(jué)我媽媽是愛(ài)我的，但是我又覺(jué)得她不是愛(ài)我的。因?yàn)樵诩依锩嬗写笠稽c(diǎn)的事我發(fā)表意見(jiàn)的話，她都會(huì)說(shuō)我是外嫁的不關(guān)我的事。還有就是如果我說(shuō)的話不合她的意，她會(huì)罵我神經(jīng)病或者是十幾年的書(shū)白讀了。
我不能腰桿很直地說(shuō)我的原生家庭對(duì)我沒(méi)有影響，但是如果要結(jié)心結(jié)的話受罪的是自己。任何事看開(kāi)一點(diǎn)，淡然一點(diǎn)，過(guò)去了也就過(guò)去了，生活仍需要繼續(xù)。如果說(shuō)真的不能釋?xiě)眩蔷捅舜诉h(yuǎn)離，距離產(chǎn)生美，保持適當(dāng)?shù)木嚯x，你好大家好。
我的回答是：可以被治愈！
原生家庭決定了我們的起點(diǎn)，但終點(diǎn)一定是掌握在自己手里。你首先需要這樣一種信念。
我假設(shè)，提出這個(gè)問(wèn)題的人，已經(jīng)度過(guò)了童年期，正在進(jìn)入或者已經(jīng)度過(guò)青春期。
如果將要進(jìn)入青春期，那么青春期的一個(gè)作用就是要把童年的各個(gè)期重新過(guò)一遍，再次提供給你一個(gè)修復(fù)的機(jī)會(huì)。童年受挫受創(chuàng)的部分，青春期都有機(jī)會(huì)得到修正，而這個(gè)時(shí)候，你的學(xué)習(xí)模仿對(duì)象將不再僅僅限于父母，而是可以來(lái)自身邊的同學(xué)，師長(zhǎng)，電視里看到的偶像等等。只要你愿意，總能找到適合自己的參照物。人的心理自愈能力是很強(qiáng)大的。
第二種情況就是已經(jīng)度過(guò)了青春期，跨入成年人行列。成年人的一個(gè)主要標(biāo)志就是自己為自己負(fù)責(zé)。這個(gè)時(shí)候如果再把所有問(wèn)題歸結(jié)于原生家庭，其實(shí)是對(duì)自我的一種貶抑。那么，已經(jīng)造成的傷痛改如何處理呢？
傷痛大致可以分成三類。第一類，可以自我覺(jué)察自我調(diào)整的部分，可以通過(guò)閱讀、交友、禪修等方式來(lái)療愈。第二類，自己無(wú)法意識(shí)到但已經(jīng)影響到正常生活，可以尋求心理咨詢師等專業(yè)人士的幫助。第三類，傷痛已經(jīng)成為人格的組成部分，修正它可能會(huì)引起更大的痛苦，那就接受它，哀傷它，把它們看做是你與生活搏斗的傷疤，作為你的人格特質(zhì)的組成，找到欣賞你的群體。
日本有一門(mén)修補(bǔ)瓷器的手藝叫金繕。工藝的目的并不是要修補(bǔ)到看不出裂紋，而是會(huì)在修補(bǔ)后的縫隙中填充金粉，彰顯這些裂紋。在粗細(xì)走向完全隨機(jī)的金線襯托下，補(bǔ)后的瓷器會(huì)呈現(xiàn)出獨(dú)特的韻味。曾經(jīng)殘缺的斷裂的部分，現(xiàn)在讓它成為世界上獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體。
我相信你也可以。
最近流行一句話:幸福的童年可以治愈一生，不幸的童年要拿一生來(lái)治愈。這句話說(shuō)的就是我們?cè)彝サ闹匾绊懥恕?/p>
原生家庭我們都無(wú)法自己去選擇，可是人本主義賦予了我們個(gè)體的價(jià)值和潛能，相信一切都是可以改變的。存在主義的觀點(diǎn)強(qiáng)調(diào)創(chuàng)傷有其存在的意義，我們不可以把過(guò)去的一切都否定，哪怕痛苦也是意識(shí)的覺(jué)醒，個(gè)體有選擇的自由，只是你愿意選擇如何看待。
痛苦是覺(jué)醒的開(kāi)始，如同裂縫是光照進(jìn)來(lái)的地方。相信一切都會(huì)越來(lái)越好，相信后我們就會(huì)看到。
當(dāng)然可以治愈了。
本來(lái)不想回答這個(gè)問(wèn)題的，但是一想到我的回答也許會(huì)幫助很多原生家庭很糟糕的人，我就覺(jué)得很開(kāi)心。
我出生在一個(gè)貧窮的、充滿暴力的家庭，父母的爭(zhēng)吵和打架是家常便飯，每次他們一打架，我和弟弟都躲在一邊瑟瑟發(fā)抖。后來(lái)，連我弟弟都學(xué)會(huì)打架了，我在這個(gè)家里的日子是越來(lái)越難過(guò)了。
我弟弟只比我小了兩歲，拳頭一點(diǎn)都不比我爸的拳頭弱，而且我弟弟是經(jīng)常打我，我爸很少打我，畢竟我還算聽(tīng)話。
我那時(shí)候就知道了，男人都不是好東西，暗暗發(fā)誓，我就算死也不結(jié)婚。
我最開(kāi)心的時(shí)光是我考上大學(xué)，終于離開(kāi)了糟糕的原生家庭，還有畢業(yè)后獨(dú)自一人去外地闖蕩。
我經(jīng)常做噩夢(mèng)，夢(mèng)到自己被打。醒來(lái)的時(shí)候，枕頭上，眼角邊都是眼淚。
所以，我是永遠(yuǎn)不會(huì)原諒打我的家人的。
反正我已經(jīng)是成年人了，我決定對(duì)家人保持冷漠的態(tài)度，一心鉆研自己感興趣的事：寫(xiě)作、看書(shū)、看電視。
我從自己的興趣愛(ài)好里，獲取了很多快樂(lè)，突然發(fā)現(xiàn)，還是這樣活著比較舒服。
慢慢地，我就被興趣愛(ài)好治愈了，把以前的傷痛都放下，不去理睬他們，過(guò)自己的小日子就好了。
雖然沒(méi)有完全被治愈，每次回家看到那些討厭的面孔，心里還是會(huì)覺(jué)得難過(guò)。
要是能和家人斷絕關(guān)系就好了，我常常這么想。
有個(gè)好男人可以慢慢撫平原生家庭對(duì)女人的傷害，好女人治愈不了原生家庭對(duì)男人的傷害。
近期看的一部叫《都挺好》的電視劇，里面的女主角叫明玉的那個(gè)女孩，她的原生家庭對(duì)她的傷害也是很明顯的，媽媽受兩千多年封建社會(huì)影響，重男輕女特別嚴(yán)重，自己的二兒子學(xué)習(xí)不好，花錢(qián)也得讓他上大學(xué)，而且一直給人家貼補(bǔ)生活。女兒呢，有上清華的機(jī)會(huì)都不給上，美其名曰她就是個(gè)女孩，最后是人家在普通的師范大學(xué)好好努力學(xué)習(xí)，又自己爭(zhēng)取到機(jī)會(huì)，基本上脫離原生家庭的生活，那是她花了相當(dāng)大的代價(jià)自己爭(zhēng)取來(lái)的，所以說(shuō)脫離原生家庭的影響，客觀上好好努力還是沒(méi)問(wèn)題的，只是這個(gè)代價(jià)普通人不太能夠有機(jī)會(huì)得到。所以最重要的是要自己給自己找機(jī)會(huì)，不然想徹底擺脫原生家庭的影響，還是不太容易的！
盡量減少在現(xiàn)階段的傷害吧，如果無(wú)法面對(duì)，可以遠(yuǎn)離。一般情況下，需要父母覺(jué)知之后才可能改善。
原生家庭分裂，孩子也可能分裂。
可是，依舊可以通過(guò)專業(yè)的支持走出原生家庭的影響，走向幸福人生。
需要進(jìn)入專業(yè)的工坊得到支持。
喜悅之家“與愛(ài)重逢”家庭療愈工坊，
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這個(gè)問(wèn)題沒(méi)有說(shuō)明在家里誰(shuí)對(duì)誰(shuí)暴力了？怎么回答？
