坐立不安，怎么樣都覺得不對(duì)，別人一句話都覺得在說自己，引發(fā)無限大的問題，常常不開心，不愿意跟別人交流，情緒不受自己控制，發(fā)脾氣后自己又很后悔，反復(fù)循環(huán)
抑郁癥患者，內(nèi)心深處強(qiáng)烈需要?jiǎng)e人認(rèn)同。
他們是怎么染上認(rèn)同上癮癥的呢?我們能推測(cè)這禍根可能在你小時(shí)候，和親人朋友們開始交往時(shí)就已理下了。只要你不聽話,你父母可能 厲地批評(píng)你。有時(shí)即使你沒犯什么大錯(cuò),他們也會(huì)對(duì)你發(fā)火。你的母親可能教訓(xùn)你:“你怎么能那樣做呢?你太過分了!”或者,你的父親可能對(duì)你咆哮:“你什么事都做不好,你什么都學(xué)不會(huì)?！?/p>
在你還小的時(shí)候,你很可能會(huì)視父母如神明。他們教你說話,教你系鞋帶,他們的話絕大多數(shù)都是對(duì)的。如果爸爸說:“不許到馬路中間亂竄,不然你會(huì)被車撞死的?！边@話肯定是對(duì)的。像大多數(shù)孩子一樣,你可能會(huì)認(rèn)為父母的話都是正確的。所以,當(dāng)他們說“你是個(gè)廢物”和“你什么都學(xué)不會(huì)”時(shí),你會(huì)百分之百地相信,雖然這話傷透了你的心。你當(dāng)時(shí)太小了,你不會(huì)這樣思考:“爸爸是在夸大事實(shí),他以偏概全?！蹦愕母星檫€不成熟,你看不出來爸爸那天累了,脾氣不好;或者他喝了很多酒,想一個(gè)人安靜一會(huì)兒。你沒法判斷他發(fā)火是他的問題還是你的問題。就算你長(zhǎng)大一點(diǎn)能批評(píng)父親蠻不講理也沒用,只要你想讓父親理智一點(diǎn),你的背上可能會(huì)挨上一巴掌,所以你很快就會(huì)泄氣,以后再也不敢試了。
怪不得你會(huì)有壞習(xí)慣，只要?jiǎng)e人一反對(duì)你,你就會(huì)下意識(shí)地看低自己。你從小就養(yǎng)成了這種習(xí)慣,這不是你的錯(cuò);你長(zhǎng)大了還保留著這個(gè)習(xí)慣,這也不能怪你。可是,作為一個(gè)成年人,你有責(zé)任理性地考慮一下這個(gè)問題,你更有責(zé)任采取明確的措施，來克服這一弱點(diǎn)。
你只是害怕別人反對(duì)你,可為什么這種恐懼會(huì)讓你產(chǎn)生焦慮和抑郁情緒?小王是一位說話唯唯諾諾的建筑師。他40歲,還沒結(jié)婚。小王一直生活在對(duì)批評(píng)的恐懼之中。他患有嚴(yán)重抑郁癥,雖然治療了幾年,但還是沒有效果。他的病仍然經(jīng)常復(fù)發(fā),所以只得找我治療。有一天他的心情格外好,他非常積極地跑去找老板,想談?wù)勊麑?duì)某個(gè)重要項(xiàng)目的新思路?？衫习鍏s不耐煩地說:等兒會(huì)再說,小王。你沒看到我正在忙嗎?”小王的自尊心立即就崩塌了他垂頭喪氣地回到辦公室,滿腦子里都是絕望和自我憎恨的念頭,他覺得自己一無是處。他責(zé)問自己:“我怎么總是這樣不體諒別人呢?”
當(dāng)小王把這段故事講給我聽時(shí),我向他問了一個(gè)簡(jiǎn)單直白的問題:“這事到底是誰(shuí)做錯(cuò)了,是你還是你的老板?到底是你的行為不當(dāng),還是你的老板表現(xiàn)不耐煩讓人不快?”他想了一會(huì)兒,然后說出了真正犯錯(cuò)的那個(gè)人。由于見是下意識(shí)地習(xí)慣于責(zé)怪自己,所以他怎么也想不到做錯(cuò)事的可能會(huì)是老板。突然意識(shí)到自己的行為沒一點(diǎn)錯(cuò)誤、完全沒必要慚愧時(shí),他覺得輕松多她的老板之所以冷冰冰的,很可能是因?yàn)樗翘靿毫艽?精神不在狀態(tài)。然后,小王提出了一個(gè)問題:“為什么我總是這么想得到，別人的認(rèn)同呢？為什么我會(huì)這樣崩潰呢?”他想起了他12歲時(shí)發(fā)生的一件事。他的弟弟在那一年由于長(zhǎng)期患白血病夭折了,他失去了他惟一的兄弟。葬禮過后,他無意中聽到媽媽和奶奶在臥室里聊天。他的媽媽一邊哭一邊說:“現(xiàn)在,我再也沒有活下去的理由了?！彼哪棠袒卮鸬?“噓!小王正在走廊里!他可能會(huì)聽到的。
小王把這件事告訴了我之后,他開始哭起來。他聽到了這些話,它們對(duì)他有特別的意義。他說:“這說明我沒什么價(jià)值,弟弟比我重要多了。媽媽根本不愛我?！彼麖膩頉]有對(duì)任何人說過這件事。多年以來,他一直想擺脫這段記憶,他對(duì)自己說:“不要管媽媽到底愛不愛我,這事一點(diǎn)也不重要。”但是他總是拼命地努力,想用自己的成就和事業(yè)來博得母親的歡心,因?yàn)樗浅？赐赣H能認(rèn)可他。
他從內(nèi)心里就不相信自己有什么真正的價(jià)值,他覺得自己不如弟弟,甚也不值得母親愛。為了彌補(bǔ)失去的自尊,他總是想贏得別人的贊賞和認(rèn)可?？墒?這一切就好像是在不斷地吹一只破氣球。在回憶這件事之后,小王想明白了,他在走廊里偷聽到的話其實(shí)沒那么可怕,他的反應(yīng)過激了。他的母親當(dāng)時(shí)很痛苦,內(nèi)心充滿失落感,任何父母先了孩子都會(huì)這么難過,這是很自然的感情。她的話和小王無關(guān),她只是在表她當(dāng)時(shí)傷心絕望的心情。
當(dāng)小王能從一個(gè)新的角度來看待這段回憶時(shí),他意識(shí)到他不該把自己價(jià)值和別人的意見聯(lián)系在一起,這樣不合邏輯,無異于自尋煩惱。也許你也明白了,你不該過于重視外界的認(rèn)可,這種想法太不現(xiàn)實(shí)了。能使你保持快樂心情的最終只有你自己,而不是任何其他人。既然你這么渴望自尊和自重，要想將這種渴望轉(zhuǎn)化為情緒上的現(xiàn)實(shí)。
抑郁的人，都無法控制靈魂。這也正是抑郁的原因。
抑郁癥患者，內(nèi)心深處強(qiáng)烈需要?jiǎng)e人認(rèn)同。
他們是怎么染上認(rèn)同上癮癥的呢?我們能推測(cè)這禍根可能在你小時(shí)候，和親人朋友們開始交往時(shí)就已理下了。只要你不聽話,你父母可能 厲地批評(píng)你。有時(shí)即使你沒犯什么大錯(cuò),他們也會(huì)對(duì)你發(fā)火。你的母親可能教訓(xùn)你:“你怎么能那樣做呢?你太過分了!”或者,你的父親可能對(duì)你咆哮:“你什么事都做不好,你什么都學(xué)不會(huì)。”
在你還小的時(shí)候,你很可能會(huì)視父母如神明。他們教你說話,教你系鞋帶,他們的話絕大多數(shù)都是對(duì)的。如果爸爸說:“不許到馬路中間亂竄,不然你會(huì)被車撞死的?！边@話肯定是對(duì)的。像大多數(shù)孩子一樣,你可能會(huì)認(rèn)為父母的話都是正確的。所以,當(dāng)他們說“你是個(gè)廢物”和“你什么都學(xué)不會(huì)”時(shí),你會(huì)百分之百地相信,雖然這話傷透了你的心。你當(dāng)時(shí)太小了,你不會(huì)這樣思考:“爸爸是在夸大事實(shí),他以偏概全。”你的感情還不成熟,你看不出來爸爸那天累了,脾氣不好;或者他喝了很多酒,想一個(gè)人安靜一會(huì)兒。你沒法判斷他發(fā)火是他的問題還是你的問題。就算你長(zhǎng)大一點(diǎn)能批評(píng)父親蠻不講理也沒用,只要你想讓父親理智一點(diǎn),你的背上可能會(huì)挨上一巴掌,所以你很快就會(huì)泄氣,以后再也不敢試了。
怪不得你會(huì)有壞習(xí)慣，只要?jiǎng)e人一反對(duì)你,你就會(huì)下意識(shí)地看低自己。你從小就養(yǎng)成了這種習(xí)慣,這不是你的錯(cuò);你長(zhǎng)大了還保留著這個(gè)習(xí)慣,這也不能怪你?？墒?作為一個(gè)成年人,你有責(zé)任理性地考慮一下這個(gè)問題,你更有責(zé)任采取明確的措施，來克服這一弱點(diǎn)。
你只是害怕別人反對(duì)你,可為什么這種恐懼會(huì)讓你產(chǎn)生焦慮和抑郁情緒?小王是一位說話唯唯諾諾的建筑師。他40歲,還沒結(jié)婚。小王一直生活在對(duì)批評(píng)的恐懼之中。他患有嚴(yán)重抑郁癥,雖然治療了幾年,但還是沒有效果。他的病仍然經(jīng)常復(fù)發(fā),所以只得找我治療。有一天他的心情格外好,他非常積極地跑去找老板,想談?wù)勊麑?duì)某個(gè)重要項(xiàng)目的新思路?？衫习鍏s不耐煩地說:等兒會(huì)再說,小王。你沒看到我正在忙嗎?”小王的自尊心立即就崩塌了他垂頭喪氣地回到辦公室,滿腦子里都是絕望和自我憎恨的念頭,他覺得自己一無是處。他責(zé)問自己:“我怎么總是這樣不體諒別人呢?”
當(dāng)小王把這段故事講給我聽時(shí),我向他問了一個(gè)簡(jiǎn)單直白的問題:“這事到底是誰(shuí)做錯(cuò)了,是你還是你的老板?到底是你的行為不當(dāng),還是你的老板表現(xiàn)不耐煩讓人不快?”他想了一會(huì)兒,然后說出了真正犯錯(cuò)的那個(gè)人。由于見是下意識(shí)地習(xí)慣于責(zé)怪自己,所以他怎么也想不到做錯(cuò)事的可能會(huì)是老板。突然意識(shí)到自己的行為沒一點(diǎn)錯(cuò)誤、完全沒必要慚愧時(shí),他覺得輕松多她的老板之所以冷冰冰的,很可能是因?yàn)樗翘靿毫艽?精神不在狀態(tài)。然后,小王提出了一個(gè)問題:“為什么我總是這么想得到，別人的認(rèn)同呢？為什么我會(huì)這樣崩潰呢?”他想起了他12歲時(shí)發(fā)生的一件事。他的弟弟在那一年由于長(zhǎng)期患白血病夭折了,他失去了他惟一的兄弟。葬禮過后,他無意中聽到媽媽和奶奶在臥室里聊天。他的媽媽一邊哭一邊說:“現(xiàn)在,我再也沒有活下去的理由了。”他的奶奶回答道:“噓!小王正在走廊里!他可能會(huì)聽到的。
小王把這件事告訴了我之后,他開始哭起來。他聽到了這些話,它們對(duì)他有特別的意義。他說:“這說明我沒什么價(jià)值,弟弟比我重要多了。媽媽根本不愛我?！彼麖膩頉]有對(duì)任何人說過這件事。多年以來,他一直想擺脫這段記憶,他對(duì)自己說:“不要管媽媽到底愛不愛我,這事一點(diǎn)也不重要。”但是他總是拼命地努力,想用自己的成就和事業(yè)來博得母親的歡心,因?yàn)樗浅？赐赣H能認(rèn)可他。
他從內(nèi)心里就不相信自己有什么真正的價(jià)值,他覺得自己不如弟弟,甚也不值得母親愛。為了彌補(bǔ)失去的自尊,他總是想贏得別人的贊賞和認(rèn)可?？墒?這一切就好像是在不斷地吹一只破氣球。在回憶這件事之后,小王想明白了,他在走廊里偷聽到的話其實(shí)沒那么可怕,他的反應(yīng)過激了。他的母親當(dāng)時(shí)很痛苦,內(nèi)心充滿失落感,任何父母先了孩子都會(huì)這么難過,這是很自然的感情。她的話和小王無關(guān),她只是在表她當(dāng)時(shí)傷心絕望的心情。
當(dāng)小王能從一個(gè)新的角度來看待這段回憶時(shí),他意識(shí)到他不該把自己價(jià)值和別人的意見聯(lián)系在一起,這樣不合邏輯,無異于自尋煩惱。也許你也明白了,你不該過于重視外界的認(rèn)可,這種想法太不現(xiàn)實(shí)了。能使你保持快樂心情的最終只有你自己,而不是任何其他人。既然你這么渴望自尊和自重，要想將這種渴望轉(zhuǎn)化為情緒上的現(xiàn)實(shí)。
抑郁癥的人與普通人的靈魂相比，和比普通人努力得多，抑郁癥的人心里也一直想找到知己和百樂，這樣來解散病人的心情，如是遇到能里解病人的人，病人可在一個(gè)月內(nèi)找回膽氣，很勇敢的約，
抑郁的人總有一顆怎樣的靈魂呢？得抑郁癥的人，一般都心思細(xì)膩，對(duì)自己有嚴(yán)格要求，在收到不公平對(duì)待時(shí)會(huì)選擇默默忍受。所有的一切都漸漸沉積下來，并沒有發(fā)泄積壓已久的情緒，從而導(dǎo)致抑郁癥。他們的靈魂純粹，卻無法適應(yīng)這冷酷的社會(huì)，無法釋懷，充滿天真，卻充滿痛苦。
不是靈魂的問題，而是八字的問題，比如我，這輩子都沒做過夢(mèng)，神經(jīng)特別大條，神叨一點(diǎn)的話講叫威武剛烈，這樣的人幾乎是不可能得抑郁癥的。但是我母親天生八字就比較輕，小時(shí)候農(nóng)村供供桌，她就能看到一些嗯嗯在吃東西，長(zhǎng)大了也是亂七八糟的夢(mèng)不斷，而且很容易跟一些負(fù)能量信息場(chǎng)有感應(yīng)，有抑郁傾向。也是病急亂投醫(yī)吧，她學(xué)了一個(gè)功，要我看就是騙子集團(tuán)。所以這個(gè)東西跟先天因素影響是非常大的，遺傳因素占比不大，可是神奇的是，她信的這個(gè)騙子真的有助于病情的改善，雖然被坑了不少錢，人也變得神神叨叨，稀奇古怪的，但是他的抑郁癥確實(shí)被控制了。所以信仰特別有效，哪怕你對(duì)著一塊石頭虔誠(chéng)的信仰，也對(duì)治療抑郁癥有幫助，當(dāng)然，我還是建議合法正經(jīng)的宗教，比如說佛家或者道家都不錯(cuò)。我覺得在治療抑郁癥方面，信念比醫(yī)生重要多了
抑郁癥的人與普通人的靈魂相比，和比普通人努力得多，抑郁癥的人心里也一直想找到知己和百樂，這樣來解散病人的心情，如是遇到能里解病人的人，病人可在一個(gè)月內(nèi)找回膽氣，很勇敢的約，
永不滿足，追求完美，極致，對(duì)別人也是百般挑剔。永遠(yuǎn)和比自己優(yōu)秀的人比，看不到自己的長(zhǎng)處，永遠(yuǎn)在奮斗中，永不停息，最后累了，倦了，抑郁了。
同樣的靈魂，不一樣的境遇，同樣的歸宿，不一樣的路途！抑郁與非抑郁！
和抑郁陣患者待過，通常他們的思維很奇怪，一個(gè)很小的事情，他們會(huì)思考很久，比如穿什么顏色的衣服，用什么樣的姿勢(shì)走路，他們想的點(diǎn)，你可能從來不會(huì)關(guān)注.....抑郁癥其實(shí)可以恢復(fù)，要找到患者最在乎的某個(gè)點(diǎn)，從這個(gè)點(diǎn)和他溝通...不斷培養(yǎng)他的意志力，讓他知道這個(gè)世界還有很多人需要他，一點(diǎn)點(diǎn)走出囚籠...引導(dǎo)的人不能是快性子，否則會(huì)出事....我就引導(dǎo)過一個(gè)人，整整近兩年！
人抑郁是因?yàn)闈撘庾R(shí)里的那個(gè)你與后天習(xí)得的那個(gè)你兩個(gè)思想意識(shí)起了對(duì)立，不能和諧統(tǒng)一而造成一系列矛盾心理及行為。這樣二個(gè)不同的系統(tǒng)裝在一個(gè)身體上所以會(huì)產(chǎn)生卡殼，死機(jī)等情況，這時(shí)候我們應(yīng)該靜下心來，研究一下到底那個(gè)系統(tǒng)是最適合自己的，從而進(jìn)行選擇，把不需要的系統(tǒng)格掉，抑郁就消失了。
和抑郁陣患者待過，通常他們的思維很奇怪，一個(gè)很小的事情，他們會(huì)思考很久，比如穿什么顏色的衣服，用什么樣的姿勢(shì)走路，他們想的點(diǎn)，你可能從來不會(huì)關(guān)注.....抑郁癥其實(shí)可以恢復(fù)，要找到患者最在乎的某個(gè)點(diǎn)，從這個(gè)點(diǎn)和他溝通...不斷培養(yǎng)他的意志力，讓他知道這個(gè)世界還有很多人需要他，一點(diǎn)點(diǎn)走出囚籠...引導(dǎo)的人不能是快性子，否則會(huì)出事....我就引導(dǎo)過一個(gè)人，整整近兩年！
憂郁的人，有時(shí)是對(duì)現(xiàn)實(shí)生活方式不能去理解消化，對(duì)生活失去勇氣，忘掉了自己的能量所在，身體只是軀殼，靈魂無處安放，，，人活世上，那有一帆風(fēng)順，戰(zhàn)勝自己，就等于擁有了世界!拼搏!努力!加油！
可能只希望得到陽(yáng)光，但是卻只能拼命追尋他，遙不可及，只希望在難過時(shí)候，關(guān)心你的人可以挽留你 懂你，不喜歡吃藥，不想讓自己通過藥物來控制自己，想快點(diǎn)好起來， 因?yàn)槲乙膊幌胍恢被钤谕纯嗬?像個(gè)廢人 在陽(yáng)光照不到的地方 茍且偷生感覺自己被世界拋棄 …… 只希望快點(diǎn)從這個(gè)深淵中里爬出來吧
它就像一只攝魂怪，讓患者感到徹骨的寒冷，快樂的喪失，求死的欲望。
出現(xiàn)的時(shí)候讓人猝不及防，陷入長(zhǎng)期的焦慮、自責(zé)、無助或絕望中，嚴(yán)重的甚至?xí)?dòng)起自殺的念頭。
抑郁的人，究竟有個(gè)怎么樣的靈魂。這是個(gè)有智慧的問題。
簡(jiǎn)單兩個(gè)字，羞怯。
既羞且怯。不僅僅羞澀，害羞，而且膽怯，內(nèi)里沒膽。
簡(jiǎn)單兩個(gè)字，禁錮。
抑郁癥的靈魂處于無法安放的狀態(tài)，好像被禁錮在另外的世界，始終無法掙脫。
簡(jiǎn)單兩個(gè)字，沮喪。
抑郁癥患者時(shí)時(shí)刻刻處在一種自我沮喪的狀態(tài)。一般人因?yàn)槟呈露趩?。而抑郁癥患者一直在這種狀態(tài)中。
一切都是悲觀、消極的。
它就像一只攝魂怪，讓患者感到徹骨的寒冷，快樂的喪失，求死的欲望。
出現(xiàn)的時(shí)候讓人猝不及防，陷入長(zhǎng)期的焦慮、自責(zé)、無助或絕望中，嚴(yán)重的甚至?xí)?dòng)起自殺的念頭。
吧懂，我也被醫(yī)生說過是抑郁癥，不過感覺和普通人想法，沒什么兩樣，無非就是，說話少或者想說的時(shí)候說幾句，靈魂我也不懂死什么
缺知識(shí)，痛苦困惑，迷茫。沒有正確的知識(shí)指導(dǎo)就不知道該怎樣做。都是正確知識(shí)不足的表現(xiàn)。學(xué)習(xí)知識(shí)是獲得最大的財(cái)富。
先確認(rèn)一下，這里說得靈魂，是說得抑郁癥的人想法嗎？
如果是的，我認(rèn)為，每個(gè)人得抑郁癥的原因不同，他們的想法也不一樣。不過，我們可以看到得了抑郁癥的人一些共性：
1. “就像是你在海中下沉，漸漸被淹沒，而周圍人都能夠呼吸。”
在抑郁癥患者眼中，自己是孤獨(dú)的，不得不獨(dú)自面對(duì)絕望和恐懼。其他人看起來好像都挺開心、挺忙碌，有他們的生活，或至少不像自己過得這么絕望。外部世界就像是夜幕下的深海，仿佛茫茫無邊，又仿佛是巨大的囚籠，將自己困于其中。
2. “當(dāng)你抑郁的時(shí)候，你無法控制自己的想法；相反，你的想法會(huì)控制你。”
抑郁癥患者的內(nèi)心會(huì)有很多負(fù)面的、自我攻擊的話語(yǔ)，比如“我真蠢”、“我就是不行”、“所有人都在笑我”……或許在旁觀者看來，這些評(píng)價(jià)是不真實(shí)的。許多人會(huì)勸抑郁癥患者“往好的方面想”，因?yàn)榕杂^者自己可以控制內(nèi)心想法，做出積極的調(diào)整。但是，抑郁癥患者在病程中，沒有能力控制這些負(fù)面的想法，只能任由它們每天在腦海里徘徊，淹沒自己。
3. “人們可能覺得抑郁就是悲傷；人們可能覺得抑郁就是哭個(gè)不停；人們可能覺得抑郁就是裹著黑衣服、躲在角落里。但人們錯(cuò)了。抑郁是長(zhǎng)久的麻木：對(duì)情緒麻木，對(duì)生活麻木。早上醒來和晚上睡去毫無分別?！?/p>
4. “當(dāng)你處于抑郁當(dāng)中時(shí)，‘我累了’意味著永久的疲憊。睡眠是無法修復(fù)這種疲憊的。睡眠不再是睡眠了——它是一種逃避?！?/p>
通常人們睡醒的時(shí)候，精神是比較充沛的，但抑郁癥患者不會(huì)。無論是睡著還是醒著，他們都會(huì)感到持續(xù)的情緒疲憊，也就是所謂“心很累”。即使一天沒做任何事，他們的內(nèi)心也是疲憊、沉重的。
5. “唯一一件比抑郁癥更讓人身心俱疲的事，是假裝自己沒有抑郁。”
許多抑郁癥患者都感覺，自己的抑郁情緒會(huì)打擾別人的快樂。所以很多時(shí)候，他們會(huì)假裝自己也是開心的，甚至?xí)鲃?dòng)去關(guān)照他人。但事實(shí)上，每多一分假裝，他們內(nèi)心深處就感到與真實(shí)世界更遠(yuǎn)了一些；每次勉強(qiáng)說自己沒事，都會(huì)在寂寞和痛苦中陷得更深。
6. “他們問我：你現(xiàn)在怎么樣了？但他們真實(shí)的意思是：你到底好沒好呀？”
抑郁癥患者比誰(shuí)都知道，跟自己待在一起的感覺并不好。通常，大家會(huì)試著和他們共情、安慰他們——但只會(huì)到某個(gè)程度，然后就開始說一些鼓舞人心的話、提出建議、讓他們“看開點(diǎn)”……而這份期待，也讓他們感到無力與憤怒——憤怒自己對(duì)疾病的無能為力，也憤怒于他人的輕描淡寫。
如果你身邊有朋友得了抑郁癥，請(qǐng)給予他們多一些支持和照顧，并勸他們到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)接受心理醫(yī)生系統(tǒng)的治療，以便更好地痊愈。
純潔的脆弱靈魂！
抑郁的人看不出有什么值得全力以赴的事情
活在自我的世界里，封閉自己與外界幾乎完全隔絕！
靈魂出竅了，找人收一下！
坐立不安，整個(gè)人煩躁，敏感
我是中醫(yī)醫(yī)生，就從醫(yī)學(xué)的角度來說說我個(gè)人的見解，抑郁的人主要有兩種，一種是身體精血虧虛，不養(yǎng)五臟，首先表現(xiàn)就是睡眠不好，易驚，善恐，自卑，焦慮，多疑，慢慢的就形成了抑郁癥。其次是心里受到過重大創(chuàng)傷，一直走不出心里陰影。這只是個(gè)人觀點(diǎn)，歡迎批評(píng)指正，多交流！
只是病理狀態(tài)，治療好了就好了
有一部抑郁癥宣傳片，用一只黑狗來形容抑郁癥患者的感受。
外在表現(xiàn)是經(jīng)常有自殺的念頭，晚上感覺最為強(qiáng)烈，如果還沒有確診，會(huì)刻意避免周圍的人知道自己的抑郁情緒。
追求完美，對(duì)自己十分苛刻，但這一切的核心其實(shí)是潛意識(shí)里缺乏安全感，所以，做任何事情都覺得沒有做好，害怕有一個(gè)小小的細(xì)節(jié)沒做好，就會(huì)招致巨大的災(zāi)難，這就是不安全感的投射 時(shí)時(shí)刻刻擔(dān)心會(huì)失去別人的愛，所以無時(shí)無刻不想要做到最好來討好別人，這是他潛意識(shí)里的思維過程
自卑，就這么簡(jiǎn)單，
你好，眼里是心靈的窗戶，看眼睛可以洞察一切，洞察人心。
一味的躲避，最后做什么都害怕。
