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奮斗的兔阿姨
你這個問題……你明說怎么減肥就行了，還怎么能看上去不胖，一米七兩百斤橫放豎放都那么大一坨怎么能看上去不胖，找個P圖大神給你P一下？
你的BMI指數(shù)是34屬于肥胖，現(xiàn)在各大醫(yī)院都有肥胖科，會有專業(yè)醫(yī)生用專業(yè)機器測試你的身體情況，進行綜合判斷，一般你這種會幫你制定飲食食譜和運動計劃。更嚴重的會進行身體評估做切胃手術(shù)，建議盡量能通過控制飲食增加運動減重，就不要做切胃手術(shù)，因為胃是有彈性的，做完以后你會迅速消瘦，但是只要你飲食不加以控制，它會像氣球一樣重新膨脹起來。
最后千萬不要吃藥，詳情看各大博主扒皮某泰國韓國知名減肥藥，副作用很大，而且會反彈，像你這種體重，雙倍反彈，建議盡早就醫(yī)。
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