任何事情都要想的開，不要想不開，想不開就是心胸狹窄，要放寬闊一些，不平衡的事情太多，富與貪，有與無，高與低，本來就是矛盾，人在矛盾中生存著，不會(huì)一刀切，世界上的事物就本身不平衡，想開了就好了，也沒有過不去的坎。
大多是你自身問題，修養(yǎng)不夠及知識(shí)文化沉積不夠豐富，不夠自信所至。
不知你指的是那方面的不平衡…金錢、能力、沒別人帥還是沒別人漂亮？
金錢沒別多？這個(gè)沒什么可比的，一份付出一份收獲，也許你光看到別人數(shù)錢的時(shí)候，背后的那份付出你可有了解？
能力上不足沒法比…因?yàn)橛行┦窍忍斓?，并不是努力就能達(dá)到的！位置放對(duì)了，價(jià)值就不一樣。一瓶礦泉水在普通小店，就一塊五…到景區(qū)或夜店那就是五塊了。所以說位置不一樣，價(jià)值就不一樣。
外貌就更沒什么可拿來說的了。發(fā)膚受之父母，基因就那樣，非你能控制的。要做的就是欣然接受，你都不在乎自己，別人更看不上你了。
不平衡說明不夠自信，是一種自卑的表現(xiàn)。要做的就是讓自己更陽(yáng)光更積極的面對(duì)身邊的周遭事務(wù)。
不斷的提升自己才是正道，羨慕嫉妒恨只能帶來更多的負(fù)面情緒。只有自己足夠強(qiáng)大了，才能完勝一切！
心里不平衡應(yīng)該是跟別的人別的事，做對(duì)比之后的一種不良狀態(tài)。
這種現(xiàn)象是社會(huì)比較的一種情況，
社會(huì)比較就是把自己的信念，意見跟別人的做對(duì)比。
有三種情況：
向上比較，平行比較，向下比較。
就像數(shù)學(xué)公式一樣，這三種比較也有適用的條件。
比如，為了激發(fā)我們的動(dòng)力，我們選擇比我們強(qiáng)的人作為榜樣，這是向上比較。
再比如，當(dāng)你覺得生活差強(qiáng)人意的時(shí)候，你再看看非洲難民，每天都有因?yàn)槌圆伙栵埗I死的。
善于調(diào)整比較的方向，就可以迅速調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)了。
歡迎你關(guān)注我，私信我，我是月亮，祝你生活愉快。
調(diào)整心態(tài)，把心里覺得不平衡的事情正確化想清楚，人生在世，患得患失。
心里不平衡是你的心胸太狹窄，世界本人就是不公平的，人類也是如此，心胸開闊，放眼世界，不管你是窮人還是富人，心情舒暢，身體健康才是王道。
大多是你自身問題，修養(yǎng)不夠及知識(shí)文化沉積不夠豐富，不夠自信所至。
不知你指的是那方面的不平衡…金錢、能力、沒別人帥還是沒別人漂亮？
金錢沒別多？這個(gè)沒什么可比的，一份付出一份收獲，也許你光看到別人數(shù)錢的時(shí)候，背后的那份付出你可有了解？
能力上不足沒法比…因?yàn)橛行┦窍忍斓?，并不是努力就能達(dá)到的！位置放對(duì)了，價(jià)值就不一樣。一瓶礦泉水在普通小店，就一塊五…到景區(qū)或夜店那就是五塊了。所以說位置不一樣，價(jià)值就不一樣。
外貌就更沒什么可拿來說的了。發(fā)膚受之父母，基因就那樣，非你能控制的。要做的就是欣然接受，你都不在乎自己，別人更看不上你了。
不平衡說明不夠自信，是一種自卑的表現(xiàn)。要做的就是讓自己更陽(yáng)光更積極的面對(duì)身邊的周遭事務(wù)。
不斷的提升自己才是正道，羨慕嫉妒恨只能帶來更多的負(fù)面情緒。只有自己足夠強(qiáng)大了，才能完勝一切！
放眼看世界，調(diào)整心態(tài)，多想自己的優(yōu)點(diǎn)
心理不平衡，可以理性的思考一下什么原因造成的，值不值得自己想這件事
內(nèi)心追求的欲望跟實(shí)現(xiàn)不符往往會(huì)造成心里的不平衡。
我自身經(jīng)歷：以前經(jīng)常煩躁，抑郁，經(jīng)常遇到一點(diǎn)點(diǎn)不公平的事情就會(huì)一天的心情就會(huì)不好哦。遇到不開心的事情，心里不平衡，1.可以通過運(yùn)動(dòng)（跑步）來發(fā)泄，跑步能釋放多巴胺，可以讓人興奮，產(chǎn)生愉悅感，又鍛煉身體，有緩解了心情。2.去睡覺，睡一覺心情就會(huì)轉(zhuǎn)移了，多睡覺對(duì)身體有大益處 3.可以看點(diǎn)國(guó)學(xué)比如道德經(jīng)，菜根譚。本人是聽道德經(jīng)（喜馬拉雅山），主要講解的是放下欲望，放下欲望人就沒有那么大的期待，沒有期待心里就不會(huì)感覺到不平衡，就不容易煩躁了。
以上是我自己的調(diào)節(jié)心情的三個(gè)方式，希望能夠幫助到您，修心是調(diào)節(jié)心態(tài)的最好方式，健康積極的心態(tài)能讓人更加身心健康。
我是薇薇，喜歡我的朋友，可以點(diǎn)個(gè)關(guān)注
看淡了就好了
看自己有的，比如生命……
心里不平衡的根源在于自身，關(guān)鍵看你怎么想。只要自己想得開，自然就能心平氣和?，F(xiàn)在就簡(jiǎn)略地談幾點(diǎn)，如何消除心理的不平衡。
心里不平衡關(guān)鍵在于情緒，學(xué)會(huì)管理自己的情緒，心里清楚了自然而然內(nèi)心就平靜了，內(nèi)心平靜自己就平衡了。
如:同月同事工資比你高出許多，工作量都一樣，這時(shí)你就會(huì)產(chǎn)生不平衡的心里?？僧?dāng)你了解了同事是因?yàn)楹萌撕檬禄蚱渌恍┆?jiǎng)勵(lì)機(jī)制而拿到了比你高的工資，你自己就會(huì)釋懷了。
所以心里不平衡多半是不了解產(chǎn)生的情緒，只有控制好情緒你才會(huì)去了解事情的真像，了解了事情的真像你自然就釋懷了，釋懷了心里自然就平衡了。
思慮加心理，建議多運(yùn)動(dòng)，閱讀，社交溝通，見醫(yī)院心理醫(yī)生及中醫(yī)調(diào)理，對(duì)癥下藥。多和人聊天因?yàn)榭煞潘删徑?/p>
