辰辰媽媽說，我的寶寶有時候會莫名地哭，喜歡被抱著，肚子鼓鼓的，放屁也特別頻繁，是脹氣嗎？是不是腸絞痛了？我應該怎么辦呢？

脹氣是很正常的現象

其實嬰兒脹氣是比較常見的事情，爸爸媽媽不需要特別緊張。尤其是寶寶雖然肚子鼓鼓的，但非常有活力，能吃能喝，排便前哭鬧，便后好轉，且體重持續(xù)增加時，就不必太過擔心。

如果寶寶的哭鬧真的符合“333”的規(guī)則，即每天哭至少3個小時，每周至少哭3天，持續(xù)哭3周，就可以認為是“腸絞痛”。

很多寶寶被判定為“腸絞痛”，但大部分的寶寶生長發(fā)育并沒有受到影響。只是表現為肚子脹氣，異常煩躁，毫無理由地哭，吃奶抱哄都不奏效，這種哭起來讓爸爸媽媽坐立不安的場景常常發(fā)生在傍晚，有的寶寶出生后2周就開始出現，但3個月以后，就很少有孩子繼續(xù)過度哭鬧了。

首先我們要清楚寶寶脹氣哭鬧的原因：

1．自然生理發(fā)育原因

小寶寶的消化系統(tǒng)還沒有成熟，支持消化的肌肉還沒有調整出有效和有節(jié)律地移動食物通過消化道的能力，腸道平滑肌的不規(guī)則收縮可能導致寶寶不適。當他們在白天負荷了太多的陌生景象和聲音，就會導致入眠時的困難，身體的不舒服加上心理的需求，致使他們哭鬧更加嚴重。

2．可疑的食物

進行母乳喂養(yǎng)的媽媽可以適當回避豆類、花菜以及辛辣食物，以及含有可導致腸脹氣的纖維食物，濃茶、咖啡等含有咖啡因的食物，來看看寶寶是否有好轉。此外，牛奶蛋白過敏也是很常見的脹氣原因。建議媽媽們在純母乳喂養(yǎng)期間，如果寶寶有特別嚴重的脹氣，需要留意含有牛奶蛋白的食物。

3．喂養(yǎng)方式

有一些寶寶的脹氣伴隨吐奶，可能是胃里不舒服，寶寶以奶瓶喂食時如果吸吮太急，或者奶瓶的奶嘴孔大小不適當或瓶身傾斜時，空氣經由奶嘴縫隙被寶寶吸入肚內，這種情況較常見，但是吃得過快過急寶寶來不及把空氣排出來，就會過度哭鬧，而哭鬧時又會吞進大量的空氣，造成惡性循環(huán)。

了解了寶寶脹氣哭鬧的原因，我們來看看有什么應對技巧：

1、尋求喂養(yǎng)線索

新手媽媽如果在寶寶剛剛表現出尋找信息的時候就提前喂奶，寶寶就不會因為大哭大鬧而吸進很多空氣造成不舒服。

2、喂奶后輕拍背部

如果寶寶經常在吃完一邊乳房或者吃到一半時就開始煩躁，可以嘗試將寶寶豎抱起來，頭靠上媽媽的肩頭，輕輕拍打背部以促進打嗝和排氣。

當然，需要提醒大家的是，拍嗝不必走極端，如果是躺喂，寶寶吃完奶已經入睡，就不需要強行將寶寶抱起來拍嗝，否則反而打擾了寶寶的睡眠。

3、學會安撫方法，避免寶寶哭鬧太久

新手爸爸媽媽要盡可能多地和寶寶磨合，安撫寶寶的情緒，帶著耐心和愛，多多學習如何安撫寶寶。寶寶哭泣就是有需求，但是并不是看到寶寶哭，就拼命給他喝奶，這反而可能令他撐得更不舒服。

有時寶寶的哭鬧，只是希望爸爸或媽媽多抱抱他陪陪他而已。

4、常常給寶寶做腹部撫觸

常常給寶寶進行順時針的腹部撫觸，可以促進排便，也可以幫助寶寶很好地排氣。

撫觸本身對于寶寶身體皮膚的溫和刺激，就有助于寶寶的生長發(fā)育，對于這樣一個親密接觸的時機，爸爸媽媽們一定不要錯過。

寶寶吃完奶要拍奶隔，做排氣操，或者給寶寶揉肚子。