難過，這是一個很廣義的詞。在生活中我們會遇到很多很多難過的事情，而我的理解是這樣的啊，針對不同的事情，有不同的對待方式。

1、朋友之間的難過

現(xiàn)在，朋友很多，但知心的很少，交心的更少，以前的我很重情義，特別是朋友間的，很講義氣的那種，現(xiàn)在，對人總會保留一點(diǎn)神秘感了，不要難過，我們只是成長了，有的朋友，交“表面”就好了，但是，一定要有一兩個知心朋友，那種即使久久不聯(lián)系不見面，見面后還是能夠暢談天亮的那種，坦然說，其實(shí)已經(jīng)看淡了朋友之間的友誼了，就譬如，你把心都掏給別人，別人卻在后面捅刀子，這種難過，是普遍存在的，這時候，一定要放寬心態(tài)的！

2、親人之間的難過

親人不止局限于自己的家人，還有其他的親戚，可能別人會有很多的閑言碎語，但是，只要你不去在意，過好自己的日子，你會發(fā)現(xiàn)，別人，就像一陣風(fēng)，吹過了就沒有了，所以，我們也要好好看待問題，妥善處理好我們自己的情緒就可以了。

3、愛情之間的難過

愛情，很神秘的一個詞，我們總是在揣摩，無論發(fā)生了什么事，溝通一定是必要的，如果很難過的話就發(fā)泄一下吧！畢竟，路，以后可能都是自己走的，不能太依靠別人！

我是“情感小助能”，喜歡我的回答就關(guān)注我吧！人生，難過的事情很多，明天，太陽還是會升起，不會因?yàn)槟愣a(chǎn)生任何改變，所以，讓快樂多一點(diǎn)，難過少一點(diǎn)吧！

朋友你好，既然是小事，相信你有處理的能力或者用不了多少時間事情會自然過去。可能這件事帶來的難過才是困擾你最大的問題。不管是家人朋友還是工作上的小事，己錯改正，人錯寬容。

我們每天會遇到各種各樣的事情，開心有，難過有，好好調(diào)節(jié)自己的情緒，不要被情緒拖著走，不然生活會徒增諸多煩惱。有句玩笑話怎么說來著，“每天扮演好一個情趣穩(wěn)定的成年人”。

朋友，相信問題很快就會過去，也希望你盡快擺脫掉壞心情。

1.出門走走，看看風(fēng)景，散散心

2.心中有事需要傾述，找好朋友聊聊你的困惑

3.專注做一下自己喜歡的事，比如畫畫，看書，寫字，聽歌，看視頻，看電影，轉(zhuǎn)移傷感情緒

既然是小事，又何必難過？

把它變成大事，處理起來大刀闊斧。要不就揚(yáng)手放飛了它。

您好，很榮幸能回答您的問題。

盡量不去介意

曾 雪（Iris Zeng）

法學(xué)碩士

“七巧板”兒童生命發(fā)展項(xiàng)目講師

既然是小事，就沒必要再介意了吧。出去逛逛街~

放在心里，讓時間滿滿塵封它。時間沒有解決不了的事，雖然比較難過，可這也是歲月的痕跡。聽歌，唱歌，都可以緩解這些不爽之事！生活不如意的事十有八九，我們不必太在意！想想生活的愉悅之事，天天開心最重要！

你既然提到是小事，大可以不必太過介懷，不過人因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情也會生氣和難過，其實(shí)每個人都會有這樣的經(jīng)歷，事情往往都是在經(jīng)歷之后，才會明白其實(shí)生氣也好，難過也罷，到最后最委屈的都是自己，受傷的也是自己。

人活在世界上短短幾十年，心情最重要，生氣會是女人變得很丑，會長皺紋。發(fā)脾氣會使男人的氣質(zhì)蕩然無存，生氣，心情不好還會引起一些疾病，所以生啥也別生病。好心情能治療很多疾病，甚至癌癥患者也能痊愈。

凡事想開點(diǎn)，看開點(diǎn)，更不要為了小事就生氣，這是最不值的。如果還是碰到了不開心的事，在心里默數(shù)30個數(shù)，等到30了，你的氣也就消失了，這樣也不會為小事難過了，你可以試試這種方式

感謝邀請。

出現(xiàn)讓人難過的的小事時，最先需要處理的是自己的感受和情緒。

情緒基本穩(wěn)定下來之后，在看待事情可能會跟之前的感受不一樣。

至于小事的處理，沒看到您的描述，所以沒辦法給出更多建議

一個人難過的時候，旁人說再多地心靈雞湯都沒有用的，下面我推薦幾種可以調(diào)節(jié)自己的方法：

1、自己靜靜地呆著，告訴自己，都是小事，不要再想了。催眠自己 。

2、找一本喜歡的書，放空自己，什么都不要想，我推薦《遇見未知的自己》、《終將遇見愛與孤獨(dú)》。

3、去音樂酒吧，喝點(diǎn)度數(shù)低的酒，聽聽音樂。

4、好好洗個熱水澡，睡上一覺。

5、練瑜伽，出出汗。