羨慕嫉妒恨。我們的文化是“做別人要我做的事”，“指揮別人做我要你做的事”，每個人做的都是“別人要我做的事”，就格外煩，壓抑，受氣，看見有人過得好就“氣不打一處來”，“看不得別人好”，“叫你得瑟”，“對比顯得我過得不好，來氣?！?/p>

首先，這是一種“社會比較”的表現(xiàn)，社會比較是一種常見的心理現(xiàn)象，我們會通過與他人的比較，從而獲得有意義的環(huán)境信息。通俗來說，就是我們會通過和別人的比較來定位自己，并且與自己背景相似的人，更能引發(fā)我們在比較過程中產(chǎn)生的嫉妒、不平衡心理。

比如說你看見一些名人成功的事例，你沒有太大的感觸和不平衡感，而當(dāng)你聽說和自己一起長大的某個比較熟悉的人混的很好，而你自己則沒有那么好的時候，就會覺得難過嫉妒，甚至希望對方一下子失敗。因為我們和那些比較熟悉、曾經(jīng)看起來有差不多經(jīng)歷、背景的人比較時，會認(rèn)為對方本來和自己差不多的，因此見不得別人比自己好，會產(chǎn)生很強(qiáng)的心理落差感，進(jìn)而引發(fā)嫉妒、悶悶不樂等消極情緒。

另外，在這種負(fù)面心態(tài)的背后，其實是自尊心在作祟。如果一個人缺乏自信，即便是掩飾自己的不自信，可是在內(nèi)心深處仍會流露著自卑，會潛移默化的影響著自己看待事情的方式。當(dāng)一個靠著和別人的評價，與別人的比較而產(chǎn)生優(yōu)越感來建立起自己的自信的話，這種自信是極其脆弱的。當(dāng)覺得自己比不過別人時，就會產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感。因此，當(dāng)我們生怕別人過得比自己好的時候，其實是內(nèi)心深處的自卑在作怪，我們要從自己身上找到自信，而不是通過與別人的比較來建立自信。

希望我的回答對你有幫助。

關(guān)注小明的兩個原創(chuàng)頭條號?！囤w小明心理團(tuán)隊 》與《心伙伴》~被頭條網(wǎng)評為2017年度最火的心理類專欄。

趙小明 央視財經(jīng)頻道特約心理專家

愛有多少，恨就有多少

目前只是沒能找到合適的解決方法 或許不想正確面對 不想低頭

彼此之間沒給對方調(diào)節(jié)的機(jī)會 估計倆人都很倔 互不相讓

找個機(jī)會坐下來 心平氣和地和對方傾訴心聲 得到對方講解 切記這個時候千萬別講理 只認(rèn)錯 而且是相互認(rèn)錯

找出所存在矛盾突出的 逐一擊破 化解矛盾 重歸于好 睡宿覺的事兒

真情難遇 知音難尋 珍惜眼前人 且行且珍惜