沒心沒肺，活著不累！自愈的最好方法是睡覺！然后自我安慰，用阿Q精神勝利法戰(zhàn)勝自我！
人赤裸裸的來到這個世界上， 又赤裸裸的回去，人不知自己怎么來更不知怎么去。我個人覺得人生的意義更多體現(xiàn)在，別人所需要你或者你的存在關(guān)乎別人的憂與樂。至于自己快樂主要在于心態(tài)。我的座右銘是：盡力而為，微笑面對生活。盡心盡力做事，做好了高興，做不好能力有限，不必自責(zé)而煩惱。多謀事，少疑人；勤做事，淡名利。有耕耘必有收獲，大地不負(fù)勤奮人，這話還是有哲理的。人生的快樂與否應(yīng)主要體現(xiàn)在，自己是否每天能高興而踏實(shí)地睡個好覺。
一、調(diào)整好自己的心態(tài)。日出東方落西山，喜也一天愁也一天。人生在世，不如意的事很多，沒必要處處糾結(jié)，看開一點(diǎn)兒，看淡一點(diǎn)兒，什么坎兒都會過去。
二、培養(yǎng)適當(dāng)?shù)呐d趣愛好。爬山、打籃球、釣魚、參加自愿者活動等等……都可以給生活增添樂趣，讓自己變得陽光。
三、結(jié)交正能量的朋友。俗話說“近朱者赤，近墨者黑”，我們要遠(yuǎn)離那些吃喝玩樂的狐朋狗友，多和積極上進(jìn)、有責(zé)任有擔(dān)當(dāng)?shù)呐笥呀佑|，可以吸取正能量。
四、樹立正確的價值觀。制定階段性的目標(biāo)，并完成它。腳踏實(shí)地的生活，少一些攀比，少一些抱怨。
世上本無事，庸人自擾之，任何人任何事都可能擾亂了你的心緒，看開放下，自然心情就不會差
很高興回答這個問題，我認(rèn)為煩惱是很難根除的。
煩惱很多時候產(chǎn)生于內(nèi)心的期待與現(xiàn)實(shí)的落差，所以只要心有期待且無法實(shí)現(xiàn)，煩惱就會無止無休。
所以要得到快樂，可以轉(zhuǎn)移注意力，重建自己的信心。
做運(yùn)動也是不錯的選擇，尤其是聽聽愉快、鼓舞人的音樂。
如果可能的話,和一位積極心態(tài)者興談?wù)勌?
改變習(xí)慣用語。
不說“我真累壞了”,而要說“忙了一天,現(xiàn)在問題解決了心情好多了。
不在團(tuán)體中抱怨不休,而要試著去贊揚(yáng)團(tuán)體成員。
用積極的心態(tài)去面對問題，有時候煩惱就會迎刃而解。
你所交往的朋友,你所去的地方,你所聽
珣或看到的事物,仝都記錄在你的記憶中。
由于頭腦指揮身體如何行動，因此你不妨從事高級和最樂觀的思考,
拿破侖·希爾說：“我們的心態(tài)在很大程度上決定了我們?nèi)松某蓴?
1.我們怎樣對待生活,生活就怎樣對待我們;
2.我們怎樣對待別人,別人就怎樣對待我們;
3.我們在一項任務(wù)剛開始時的心態(tài)就決定了最后將有多大的成功,這比任何其他因素都重要;
4.人們在任何重要組織中地位越高,就越能找到最佳的心情?！?/p>
我們的環(huán)境-一一心理的、感情的、精神的一一完全由我們自己的態(tài)度來創(chuàng)造。
這樣很快地趕走那些悲觀、憤怒和痛苦的思想，趕走痛苦和不幸,當(dāng)我們以一種更快樂和平和的心情去面對人生時候,我們就會很容易獲得成功、健康和好運(yùn)。
來自[康康向太陽]的觀點(diǎn)：每個人在成長生活的過程中，都會充滿喜怒哀樂。人和動物的區(qū)別在于，人有屬于自己的情感。所以，我們的生活不僅僅只有快樂，也會充滿憂傷。我們不可能一輩子都生活在快樂里，當(dāng)然我們也不會一輩子生活在悲傷里。那么，我們?nèi)绾巫屪约捍蟛糠謺r間都是快樂的呢？我想分享一下自己的觀點(diǎn)。
首先，遇到傷心難過的事情，能解決就解決，解決不了就交給時間。我記得《我的莫克利男孩》中有這么一句話:以前的事已經(jīng)過去了，未來的事還沒發(fā)生，面前的美食就是我的快樂。所以，化解難過的密保之一就是學(xué)會放過自己，改變心態(tài)。
其次，多做正能量的事情。你可能因為幫助一個孕婦，收到一路謝謝而高興一天。你也可能在公交車給老人讓座高興一天。你也可能幫助同事或者同學(xué)解決一個問題而高興一天。有句話叫多行善事莫問前程。這些小事會潛移默化影響你的心情。
最后，讓自己動起來。讓你憂傷的事情有很多，但是讓你快樂的方式也有很多。懶惰是讓你憂傷或者不快樂的原因之一。因為你懶惰，所以無所事事；因為懶惰，你不想尋找快樂；因為懶惰，你只想在手機(jī)屏幕上用游戲或者電影尋找短暫的快感。放棄懶惰，去親近大自然，去感受圖書館的魅力，去和朋友同學(xué)聚會，去和基友約一場籃球賽。
我想，讓一個人快樂的方式有很多。但是，做最真實(shí)的自己，不輕易掩蓋自己內(nèi)心的情感才能成為最完美的自己。
每個人每時每刻都有喜怒哀樂，但在遇到不快時，一定要平復(fù)好自己的心情，調(diào)整好心態(tài)，方便的話可以到外面去走，呼吸一下新鮮空氣，一定程度上能舒緩一下繃緊的情緒，轉(zhuǎn)移注意力不失為一個臨時調(diào)節(jié)器。
既然都是煩惱了，何不早點(diǎn)棄之呢？
很多人就在糾結(jié)中度過，這個東西是否對自己還有好處呢？如果一件事情，或一個物品讓你心情糟糕，早日丟棄，是比較簡單的方法。
讓自己心情變好的方法有很多，例如追自己愛看的劇，吃自己愛吃的東西，或者做做美食，去旅游，都可以，但你要有一個好的心態(tài)去接受美好的事情，才能讓你的心情好起來，開心也是一天，不開心也是一天，為何不讓自己開開心心的度過每一天呢？
煩惱日益增加，快樂隨之而去。
反之
你會更輕松！
賺錢，賺錢，賺錢，沒有錢啥也干不了！旅游旅游旅游，出去外面世界看看
1.扔掉你半年內(nèi)不會用的東西，定期清理會讓你的生活質(zhì)量大大提高。
2.讀一些正能量的句子，看看勵志電影，眾生皆苦，看看堅強(qiáng)的人如何度過自己的困難期。
3.設(shè)立自己的下一階段小目標(biāo)，把注意力轉(zhuǎn)移到未來生活。
4.找到自己的興趣愛好。包括一些小細(xì)節(jié)的喜好，列一個興趣清單，不知道做什么的時候看看清單。下圖是我自己列的興趣清單。
多出去走走，看看外面的世界?；蛘吲ψ屪约好β灯饋恚瑳]空去煩惱。我每次不開心，都會給自己放個假，出去踏青，爬山，站在山頂，望著萬家燈火，大好河山，所以煩惱都會煙消云散。
人生不如意十有八九，只有一二是如意的，大部分時候都會有不同程度的煩惱，認(rèn)識到這件事后應(yīng)該會想開許多，凡事看的淡一些，煩惱也就少一些。
做自己喜歡做的事情,聽聽音樂,出去散散步,看看外面的天空,其實(shí)也滿愜意的.和朋友們出去玩玩,談?wù)勑囊埠荛_心的.人呢就是會想很多.其實(shí)沒什么事情,也會被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,讓自己忙碌起來,才不會亂想拉.要一直開心也是不可能的,人生嘛,總有酸甜苦辣的,這樣才有趣.有的時候煩惱一下,無聊一下也未嘗不是好事情,可以當(dāng)作催化劑,不必很在意的.加油加油@新華網(wǎng)客戶端 @十點(diǎn)讀書 @頭條圈子 @?5分鐘熱度
“要想快樂，最好的方法就是多想想那些比你還不幸的人?！边@可以稱作為對比推理法，想到別人還不如自己的時候，心里自然就會感到無比的快樂。
悲觀的失敗者視困難為陷阱，樂觀的成功者視困難為機(jī)遇，結(jié)果就有兩種截然相反的人生。
生活不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。凡事從好處想，就會看到快樂，有了快樂才能增添我們生活的色彩與輕松。有許多人在遭遇到失敗之后常會責(zé)怪環(huán)境和別人，也有很多人在成功后會感謝很多人。其實(shí) 最后真正影響我們成敗的人是我們自己。
人生最大的敵人是自己，生氣氣的是自己樂的是讓自己生氣的那個人，所以遠(yuǎn)離生氣的人和事，調(diào)整心態(tài)，生活是自己的，過去的一天不復(fù)返，迎接每次美好的明天才有將來。
每個人都有或多或少的不開心。多想一些開心的時刻。風(fēng)雨過后是彩虹。努力的樣子才配擁有將來成功的自己。
個個都有不開心的事情，過去就過去了，不要想那么多，多想想開心的事，還有以后的路，這樣會好多了，我就是這樣
建議你去一趟大醫(yī)院的重癥監(jiān)護(hù)室，人生除了生死，其他的都不是事，人的煩惱都是外界和內(nèi)心勾畫出來的，不要太在意別人的看法，更不要妄自菲薄自己。每個人都會找到自己活著的意義，也許是為了家人，為了自己的夢想，還有可能是想看一場電影，吃一頓美食等等。記住三句話:德薄不應(yīng)去爭位尊，智小不要去謀遠(yuǎn)大，力小不要撐太多重壓。通俗一點(diǎn)，就是你有多大的能力就去干多大的事。不要欲望超過了你的能力，如果你想要得到更多。必須要付出相應(yīng)的代價，這個世界很公平，你想要活成什么樣，你自己就可以做主。
