打呼嚕是生活中很常見的一種現(xiàn)象，雖然說打呼嚕常見于男性朋友身上，在女性身上也比較常見，如果需要出差跟人共享一個(gè)房間著實(shí)尷尬，因此很多人都想要知道人為什么會(huì)打呼嚕，也想要知道哪種呼嚕聲最危險(xiǎn)。 睡覺經(jīng)常打呼嚕的6種原因

一、肥胖 肥胖是生活中很常見的一種會(huì)導(dǎo)致打呼嚕的原因，這是因?yàn)樵诜逝秩巳旱牟弊硬课粫?huì)堆積很多脂肪，在這些脂肪的擠壓之下就會(huì)讓呼吸道變得狹窄，這樣在氣體通過呼吸道的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)旋轉(zhuǎn)而發(fā)出呼嚕聲。

二、睡姿 有些人在白天時(shí)候檢查氣道并沒有異常，但是在睡覺的時(shí)候會(huì)因?yàn)闅獾乐車∪鈴埩档停已雠P這種睡覺姿勢很容易讓舌根后墜，這些原因都會(huì)導(dǎo)致器官狹窄，當(dāng)氣流的通過受到影響，自然也就會(huì)導(dǎo)致呼嚕聲出現(xiàn)。

三、疾病 一些疾病也會(huì)導(dǎo)致打呼嚕的情況發(fā)生，比如鼻部疾病、咽喉部疾病以及先天性解剖畸形等等，比如有鼻中隔偏曲、鼻息肉、慢性鼻炎以及扁桃體肥大、舌體肥大以及下頜骨后縮等等，這些都會(huì)影響呼吸，會(huì)導(dǎo)致晚上睡覺打呼嚕的情況發(fā)生。

四、遺傳 打呼嚕具有一定的遺傳性，這就是為何一個(gè)家族當(dāng)中有一個(gè)人打呼嚕，會(huì)發(fā)現(xiàn)其他人也會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。

五、年齡 三十五歲以上的男性以及更年期的女性更加容易出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象，這種情況跟老年肥胖、肌肉功能的退化等等都有一定聯(lián)系，雖然說兒童以及青少年也會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象，但是相比比例較低。 六、不良生活習(xí)慣 喝酒或者服用安眠性藥物也會(huì)抑制呼吸，會(huì)導(dǎo)致打呼嚕情況發(fā)生，嚴(yán)重的甚至還會(huì)誘發(fā)睡眠呼吸暫停，此外吸煙會(huì)導(dǎo)致上呼吸道炎癥以及水腫情況出現(xiàn)，因此戒煙也可以降低打呼嚕這種情況的出現(xiàn)概率。

常見的三種打呼嚕類型

對(duì)于因?yàn)樗X姿勢等原因?qū)е碌拇蚝魢?，只要改變外界調(diào)節(jié)就可以進(jìn)行緩解，不過還有一些呼嚕情況較為特殊，以下就來介紹一下常見的幾種打呼嚕情況。

1、單純性打鼾 雖然說這類人群幾乎一晚上都在打鼾而且鼾聲非常響亮，但是卻非常的有規(guī)律，一般在中老年人身上比較常見不用擔(dān)心。

2、習(xí)慣性打鼾 這類人群從青年時(shí)候就開始打呼嚕，雖然呼嚕聲非常大但是中間不會(huì)間斷，對(duì)于這種情況也無需太過擔(dān)心。

3、睡眠呼吸暫停綜合癥 這種情況是非常危險(xiǎn)的一種打呼嚕，在這個(gè)過程當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)腦部供氧不足的現(xiàn)象，會(huì)引發(fā)心腦血管疾病以及猝死，一般在四十歲以上的人群身上常見，呼嚕聲此起彼伏在中間還可能會(huì)有一段時(shí)間暫停，這種打鼾方式對(duì)健康傷害很大，一定要及早進(jìn)行治療。