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      晚上經(jīng)常熬夜會不會像網(wǎng)上說的一樣,容易掉頭發(fā),還會不會腎虛?

      晚上經(jīng)常熬夜會不會像網(wǎng)上說的一樣,容易掉頭發(fā),還會不會腎虛?

      晚上經(jīng)常熬夜會不會像網(wǎng)上說的一樣,容易掉頭發(fā),還會不會腎虛?

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      最新回答 2022-07-14 09:15:18
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      共有17條回答
      被寫作耽誤的營養(yǎng)師

      如果回答:會!你還會不會熬夜呢?

      關于熬夜的危害,可能很多朋友都有所耳聞,不僅對皮膚、心臟、肝臟等不好,也會影響人體正常的內分泌系統(tǒng)以及腎臟,進而可能出現(xiàn)脫發(fā)、腎功能下降的問題。

      先說會不會增加脫發(fā)的風險?

      這個問題筆者親身經(jīng)歷過,曾經(jīng)一度因為工作經(jīng)常熬夜,開始沒什么,后來發(fā)際線持續(xù)升高,家里的地板上吸塵器一吸,全身我的頭發(fā)…不說了,傷心。

      之所以熬夜會增加脫發(fā)的風險,是因為長期熬夜會直接影響我們的內分泌腺體(這一點部分男女),也就是俗稱的內分泌系統(tǒng)紊亂,這時機體的激素容易失衡或紊亂,該分泌的可能不夠用,夠用的又分泌多了,進而會影響頭發(fā)正常的營養(yǎng)吸收及代謝,脫發(fā)就隨之而來了。

      再說說會不會腎虛的問題:

      腎虛是中醫(yī)的名詞,非本專業(yè),就不不懂裝懂了,不過在現(xiàn)代醫(yī)學領域來說,熬夜確實會影響腎臟的健康。

      因為腎臟也需要注意,夜間時的腎臟工作量會低于白天,尿量減少、過濾的速度也會有所下降,但是如果長期熬夜,那么腎臟也沒有得到良好的休息,腎臟的機能衰退的速度便會加快,腎臟疾病風險因此而增加。


      謝謝閱讀,用心科普、希望對您有所幫助。

      腎病科王暴魁教授

      中醫(yī)認為,白天屬陽,夜晚屬陰,白天活動養(yǎng)陽,晚上就應該入眠養(yǎng)陰,如果經(jīng)常熬夜,則不能夠養(yǎng)陰,人體的陰陽就會失去平衡,繼而耗損腎中的陰精。并且腎在五行中屬水,熬夜傷津,會引起腎陰被傷,導致虛火上炎,引發(fā)“上火”等癥狀。如果長期熬夜,還會導致腎氣衰敗,出現(xiàn)面黑,易疲倦、遺精、滑精、腰痛、小便不利,甚至不孕不育等。

      中日男科周強醫(yī)生

      根據(jù)你說的情況脫發(fā)和很多原因有關系,和熬夜勞累壓力大,休息不好,都有關系。建議多吃黑色食物,黑米黑豆,黑芝麻,黑木耳,有助于補腎養(yǎng)發(fā)生發(fā),保證充足的睡眠和休息。

      腎病大夫林秀彬

      對于經(jīng)常熬夜的人,在身體或者精神兩個方面影響是最大的:

      一、因為睡眠不足導致精神不佳,工作效率低或者日常生活中后勁不足。

      二、然后身體方面也會慢慢出現(xiàn)問題,例如自身免疫力會逐漸下降,長期熬夜也會影響激素的分泌從而導致精子質量下降,造成之后的不孕不育。

      三、還有就是容易導致腎虛,根據(jù)中醫(yī)的說法,黑色是跟腎的功能有關,所以平時熬夜容易出現(xiàn)黑眼圈,就是因為熬夜多了腎方面出現(xiàn)了問題,但是有部分可能是短時間出現(xiàn)但是可以很快速地恢復的黑眼圈就是熬夜或者是注意不好,而那些時間長的黑眼圈就是可能腎虛了,長期的熬夜還是會引起腎虛的。

      恬夢甜鄉(xiāng)

      會,熬夜本身就會帶來很多疾病。

      熬夜會使人變丑、變笨、發(fā)胖,免疫力也會下降。
      1.變丑

      夜間我們處于睡眠狀態(tài)時,皮膚就開始靜悄悄地完成自我修復和恢復。而當我們熬夜或者睡不好時,皮膚上的痘痘粉刺滋生、水分流失、色素沉著不均勻,細紋和松弛方面都會更嚴重。

      2.變笨

      當我們醒著的時候,神經(jīng)元不會同開同關,所以沒辦法讓大腦的血量降到足夠低的水平。

      當我們睡著之后,大腦里沒有那么多血液,腦脊液才能自如地循環(huán),清除一些代謝副產品。

      3.發(fā)胖

      熬夜時人體內的激素水平會發(fā)生異常變化,也就是所謂的內分泌失調。比如生長素水平上升,刺激食欲吃宵夜,導致身體發(fā)胖。

      而瘦素水平下降,人體代謝變慢,肚子里的食物代謝不出去囤積在體內導致身體再度發(fā)胖。

      4.免疫力下降

      熬夜會影響人體的代謝功能,造成疲勞、精神不振、飲食不定的后遺癥。人體飲食結構不合理、不規(guī)律,從而導致腸胃功能絮亂、體質衰落,易受病毒感染。

      男科張廣清醫(yī)生

      經(jīng)常的熬夜很有可能會出現(xiàn)有腎虛的,容易出現(xiàn)有腰膝酸軟,疲憊乏力,也有可能還會導致黑眼圈,女性有可能還會出現(xiàn)有月經(jīng)不調,甚至有可能還會出現(xiàn)有不孕不育的,男性會出現(xiàn)有性功能下降,所以首先盡量避免熬夜,以免導致腎虛。

      巴山煙雨夜

      腎虛會引起脫發(fā),腎藏精,其華在發(fā),如果腎虛,全身的血液循環(huán)就疲軟,無力將營養(yǎng)物質輸送到人體最高處“頭頂”,頭上毛囊得不到滋養(yǎng),漸漸萎縮,就會引起掉發(fā)。意見建議,但是,脫發(fā)不一定是腎虛引起的,營養(yǎng)不良,氣血不足,腎虛,遺傳因素等都可能導致脫發(fā)。

      1.大腦緊張導致頭皮缺血

      經(jīng)常熬夜的人群,大腦長期處于高度緊張的狀態(tài),容易導致頭皮血液循環(huán)不暢,頭皮缺血,從而造成毛囊萎縮,出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象。

      2.腎虛肝損

      熬夜會使腎臟、肝臟受損,而人體的腎臟、肝臟對頭發(fā)的健康的生長起著非常重要的作用,如果作息無規(guī)律,頭發(fā)的健康就無法保證。并且熬夜很有可能會造成腎虛,引起脫發(fā)。

      3.內分泌失調

      毛囊是身體重要的代謝器官,由于作息時間規(guī)律不正常,熬夜的人群容易出現(xiàn)內分泌失調的現(xiàn)象,間接的也會刺激油脂分泌,毛囊負擔加重,就會影響到頭發(fā)生長環(huán)境,從而引起掉頭發(fā)現(xiàn)象。

      小人物小道理

      經(jīng)常熬夜對身體肯定不好!

      首先,我想說下自己的親身經(jīng)歷啊,大學剛畢業(yè)進工廠上班,廠里有夜班,導致自己經(jīng)常熬夜,兩個月下來自己身體就出現(xiàn)過這種情況,掉頭發(fā)癥狀,身體覺得累各種不舒服問題就出來了!當然這只是我的個人感受,每個人體質不一樣,因人而異!

      其次,我想說的就是考慮自己實際情況,年齡以及自己體質等等,除非迫不得已,盡量的還是勸各位還是養(yǎng)成早睡早起的好習慣,為以后打下一個好的基礎!

      最后,祝各位新的一年牛氣沖天,身體健康,一帆風順!

      俺波哥說事

      掉發(fā)腎虛這個問題沒有統(tǒng)一的標準的,可以從很多方面來,比如暴飲暴食,就知道吃零食不吃綠色食品,瞎吃補藥,一天喝水不足,憋尿,一天到晚不運動,等等都會引起你說的癥狀的。

      竟跑生活

      肯定會的,身體各個器官晚上也得休息。熬夜或上晚班,頭頂會很油,影響毛發(fā)生長甚至掉發(fā)。

      稀西

      夜不光是會導致脫發(fā),熬夜對身體健康有很多危害。熬夜導致脫發(fā)的原因主要包括以下幾個方面:1、熬夜可以增加皮質醇的分泌,皮質醇可以增加毛囊油脂的分泌,毛囊油脂分泌以后導致毛囊不健康,就可以發(fā)生脂溢性脫發(fā);2、熬夜本身還會導致免疫狀態(tài)出現(xiàn)問題,也會影響毛囊的健康程度,也可以導致脫發(fā)。整體來說,熬夜本身對健康的影響是非常大的,因為能看到的是脫發(fā),看不到的是對全身狀態(tài)的影響。熬夜可以導致皮質醇分泌增加,而皮質醇實際上是應激激素,可以導致肥胖,就是壓力型肥胖的原因之一。所以熬夜不光是會導致脫發(fā),對健康也是非常不利的,所以應該盡量避免熬夜,規(guī)律作息。

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      真實經(jīng)驗:熬夜傷身體是事實。但不同體質的人對熬夜傷害抵抗能力和自我恢復機能有差異也是事實!所以熬夜對人傷害到底有多大沒辦法真正量化,只能說客觀上盡量避免熬夜,主觀上盡可能調養(yǎng),包括運動飲食等。我就是那個熬夜菜鳥,熬了十幾年夜,頭發(fā)沒少但記憶力減退呆滯遲緩,一度以為我是讀博讀傻了,直到今年疫情留家半年以來每天10點準時睡覺6點起床,那個聰明伶俐精神充沛的仔又回來了!所以在你不明白熬夜到底多危害前你細品。

      中醫(yī)脾胃科課堂

      經(jīng)常熬夜的話是會導致出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況,這是因為在你熬夜的話時候大腦還是處于高度緊張的一個狀態(tài),所以容易導致頭皮的血液循環(huán)出現(xiàn)問題,這樣的問題就會導致毛囊萎縮,出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。其次的話腎臟肝臟對于發(fā)毛的生長也是起到促進作用,腎虛的話容易引起脫發(fā)的。

      小平Vlog

      會。因為我正在經(jīng)歷這個,每天熬夜會導致你腸胃、肝脾腎功能衰竭。

      用戶3878719716854813

      您好!經(jīng)常熬夜的人大腦總是處于高度幸福,而且緊張的狀態(tài),會使頭皮血液循環(huán)不暢,造成頭皮缺血的情況,長久下去會使毛囊發(fā)生萎縮,從而出現(xiàn)脫發(fā)的情況。熬夜的危害是非常大的,也會出現(xiàn)腎虛的表現(xiàn),希望以上的回答對您有幫助,祝您早日康復!

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      會的,因為你休息不好,你腎也得不到休息而且很容易出油,這樣影響頭發(fā)生長

      一米八五吃不胖

      1、記憶力變差

      如果是每天都晚睡的話,那么也就會影響到大腦的健康了,特別是對于我們的記憶力的影響,如果是熬夜的話,特別是對于白天進行長時間的腦力活動負荷相對來說就會很大白天進行了很大的一個精神的壓力,那么長期的這種電腦的屏幕也就會容易導致大腦處于一個比較興奮的狀態(tài),所以說在這個時候,我們在熬夜或者是晚睡的情況下也就會影響到我們的大腦健康,從而影響到我們的記憶力。

      2、加速皮膚衰老,長痘長皺紋

      長時間持續(xù)熬夜,那么也就會使我們的皮膚出現(xiàn)衰老的情況,長時間以來甚至用不了一年也就會發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了黑眼圈或者是眼袋非常的嚴重,經(jīng)常熬夜,很有可能就會影響到我們的內分泌,所以也就會導致內分泌出現(xiàn)一些異常,還有可能就會使臉部出現(xiàn)長斑,長痘也就會使皮膚出現(xiàn)加速衰老的一些現(xiàn)象了,很有可能對于身體的健康就會造成很大的傷害,從而影響到自己自身的一種形象。

      3、脾氣變大,容易生氣

      在生活中經(jīng)常熬夜也就可能會導致身體內分泌出現(xiàn)一些異常,那么自身的內分泌不協(xié)調,從而影響到自身的新陳代謝,也就會影響到免疫系統(tǒng)和內分泌系統(tǒng),對于身體的健康是不利的很,有可能就會容易出現(xiàn)生氣或者是發(fā)脾氣的一些現(xiàn)象,也就容易會出現(xiàn)壓力比較大,那么對于自身的健康也是一件不好的事情。

      4、變成易胖體質

      我們在生活中經(jīng)常的晚睡或者是一直都是處于晚睡的狀態(tài),那么就會造成易胖體質,我們經(jīng)常的晚睡就會導致體內的甲狀腺激素分泌的甲狀腺激素分泌一些異常的話,也就會導致我們慢慢的變胖了,所以說對于身體的影響也就會非常的大,在生活中就應該養(yǎng)成一個早睡早起的好習慣,每天保證7個小時左右的睡眠,這樣的話才能夠使身體更加健康。

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