作為一個(gè)煙民，每次抽完煙后，就會感覺身上，手指，嘴里都是煙的味道，但身邊的人有些人聞不了煙味，那該怎么祛除嘴里的煙味呢？

一、多吃新鮮蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有很多的水分，多吃水果跟蔬菜還能過減少煙毒得攝入，所以要多吃水果跟蔬菜。

二、漱口。這個(gè)剛剛抽完煙，你就漱口三次之后基本上是沒有煙味的，有些異味都會被水給沖沒了，所以抽完煙漱口是最好的選擇，最好刷一次牙。如果這還難以解決的話，請看第三點(diǎn)

三、喝茶去除口中的煙味。 茶水有凈化的作用，煙民可以在抽完煙后用茶水給自己漱個(gè)口，或者是泡茶自己喝都有不錯(cuò)的效果，古代的人在沒有牙刷的時(shí)候，一般選擇用茶水漱口，所以這個(gè)茶水是非常有用的。

四、如果處在一個(gè)很不方便的時(shí)候，身邊沒有牙刷或者是自帶的茶水，可以就近買些口香糖或者是薄荷味道的糖果，這個(gè)是應(yīng)急的辦法的，可以遮蓋口中的異味，可以很好的中和掉。

總而言之，煙對人體是有害的，建議大家戒煙，遠(yuǎn)離香煙，給自己和身邊的人營造一個(gè)更加舒適的生活環(huán)境

老煙民說幾句··

如果要注意口中的煙味了，那隨處可見的東西就是口香糖，或者爽喉糖。

兩者皆有清新的效果，通過自身的味道蓋過口中的煙味。

這里口香糖效果更好一些，因?yàn)槭悄z狀物，反復(fù)咀嚼可以粘走一些沾在口腔中的煙焦油。

但是以上兩者只能做到，你說話時(shí)降低口中的煙味，但是對于跟女票kiss還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足。

首先，想到的替代品就是電子煙。

這玩意是實(shí)打?qū)嵉臎]有煙味，并且有一定的清香，泡妞嘛，多準(zhǔn)備點(diǎn)沒壞處。

另外，就是漱口水

不是打廣告啊，就是這款我在用，感覺效果十分好，比刷牙來的更好一些（如果漱口配合刷牙，那清味道跟徹底一些。）但是缺點(diǎn)就是無法隨身攜帶。

最后嘛，如果遇見一個(gè)能忍受你煙味的姑娘，然后你也愿意為她戒煙，那再好不過了。

我是一個(gè)煙齡近40的人，明知香煙對人體有害，幾次戒煙未果，現(xiàn)每天抽30支以上，家人意見也很大，我也盡可能的在減量。每當(dāng)與朋友交談時(shí)也要保留適度空間，深知煙味對不吸煙的人來說很熏人的。我也從中領(lǐng)悟到一些小常識分享給抽煙的朋友。

一：鹽水，就是食用鹽加水漱漱口，當(dāng)然比例比喝湯約重，每次抽完煙用鹽水漱口在用干凈的紙巾澆鹽水濕透為好，搓條再清洗一下鼻腔反復(fù)幾次效果更佳。多嗽洗幾次煙味就很小很小了。

二：白醋，以1:10的比例就可以。與用鹽水漱口洗鼻腔方法一樣，比鹽效果更佳。

三：吃花生米，茶葉放入口中嚼也是不錯(cuò)的選擇?；ㄉ缀筒枞~都具有除口溴的功率。

四：嗽口后食水果也很好，水果的清香會淡化煙味。有條件情況下可選擇一，三，四項(xiàng)或二，三，四項(xiàng)同時(shí)進(jìn)行效果更佳。

以上就是我自已總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，分享給大家效果很棒喲。吸煙的朋友可試一下。吸煙有害健康，朋友們盡量少抽，抽煙的朋友多到戶外空氣清新的環(huán)境運(yùn)動，并經(jīng)常性深呼吸。最后祝大家有一個(gè)健康的身體。試后有效果的朋友請?jiān)谙路搅粞杂懻摲窒砀惺?，謝謝。

我是一個(gè)足有50年煙齡的老煙槍了，可喜可賀的是我己經(jīng)把煙徹徹底底地戒掉了，而且戒了已整整7年了，如今，不但不會戀念香煙，反而聞到煙味總覺得有一種怪味，尤其是遇到老煙鬼，全身都散發(fā)出難聞的煙味。閑話少說，言歸正傳，回想起當(dāng)年自己吞云吐霧的日子里，真的是造蘗，不但自己嘴里咽味濃重，全身散發(fā)出煙的臭嘵，牙齒也熏烏了，手上夾煙的中指和食指也被熏得又黃又里，自己試圖用清水去洗，一點(diǎn)作用也沒有，后來用肥皂，香皂去洗仍然無效來，后來改用牙膏去洗，效果也不理想。又后來改用煙斗吸煙，手上的咽漬才漸漸退去。至于嘴里的煙味，我采取嚼茶汁，把嚼出的茶汁用冷開水吞服，對消除口中煙味有一定的效果，同時(shí)我又用酸醋兌冷水去刷牙和嗽口，也有一定的效果。朋友，要想去除口里的咽味，身上的煙味，手指上的煙漬去除，唯一的辦法是把煙徹底戒掉。遠(yuǎn)離香煙。

經(jīng)常吸煙的人，呼吸，張口等都會有煙味，有的吸煙者在與別人近距離的接觸時(shí)，別人因覺得難忍煙味就會借口拉開距離。因此，對于吸煙者來說，應(yīng)該采取措施，盡量被免口鼻的濃濃煙臭味。那么如何簡單方便地去掉這煙的味道呢？

一、葛根和陳皮不但能夠除去煙味，而且能夠于清肝清肺清胃。因此，長喝葛根和陳皮泡的水可以除去臟腑之中的異味。

二、吸煙者平時(shí)多吃些桔類橙類的水果?；蛘呖诤r陳皮也可以除去口腔鼻腔異味。

三、經(jīng)常喝姜開水或口含生姜片也可以除去口臭。

四、平常多喝青菜湯也可清肺清胃。

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對于這點(diǎn)我深有心得。

因?yàn)槲以?jīng)就有一個(gè)舍友很愛抽煙，但是他對于個(gè)人的打理也是極其講究的。

首先，他的煙跟口香糖都是放在一塊的。

抽完之后嚼口香糖，能夠有效的吧口腔中殘留的煙味清楚。

其次，漱口水也是必要的，當(dāng)然這個(gè)出門在外不方便攜帶，但是出門前用來漱口，清音口氣還是很不多的。

潤喉糖，最好是檸檬味的。

抽完煙后來一顆，不僅能滋潤嗓子，更能借助糖味來掩蓋煙味，一舉兩得。

當(dāng)然，在外邊濕巾紙也是一個(gè)很好的消除煙味的工具，擁有香味的濕巾紙清理嘴部即可。

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兩三粒生的花生，吃過就沒有。立即見效，不見效的噴我。

最快的方式是噴口腔異味去除噴霧，或者吃個(gè)口香糖喝杯咖啡什么的，有些講究的人抽完煙還要去衛(wèi)生間漱口刷牙，當(dāng)然抽煙的人一般不會永久沒有煙味的，畢竟身上會積累淡淡煙草味道。