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孤舟正能量
答:你自己要問(wèn)一下醫(yī)生到底怎么回事嗎?如果醫(yī)生說(shuō)正常,就不要擔(dān)心。焦慮癥本身就是勞累過(guò)度,透支過(guò)度,自己也要懂得自救,沒(méi)有事情按照部隊(duì)的站軍姿練習(xí),從幾分鐘開(kāi)始,難受也堅(jiān)持,慢慢把時(shí)間加上去,在未來(lái)的幾個(gè)月,慢慢軀體難受就消失了,這些癥狀也消失了。除了站軍姿,少玩手機(jī),沒(méi)有事情就配合閉目養(yǎng)神,自己也要懂得養(yǎng)。慢慢就越來(lái)越好了,我是孤舟,幫助過(guò)很多焦慮癥的網(wǎng)友脫離過(guò)痛苦!
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