什么藥吃多了都不好，沒病不會有人傻到去吃藥，但藥物畢竟能夠幫助我們改善不適癥狀，延長壽命，改善生活質(zhì)量，總之一句話，吃藥一定是有好處的，畢竟能把我們的平均壽命從建國前的40歲以下提升到現(xiàn)在的76.5歲，醫(yī)學(xué)的發(fā)展功不可沒。雖然很多人都在說現(xiàn)在人的身體不如以前了，但這只是關(guān)注到了發(fā)病的情況，實(shí)際上只是很多以前醫(yī)學(xué)不能治療的疾病，現(xiàn)在能治療了，但還是有一些人的病沒治好而已。在我這個醫(yī)生看來，熬夜帶來的危害要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于吃安眠藥可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)。

服用安眠藥可能不良反應(yīng)——藥物依賴性

如果提到安眠藥的不良反應(yīng)，一定是長期服藥可能出現(xiàn)的藥物依賴性給人造成的影響最大，同時也是造成很多人不敢服用安眠藥的根本原因。但并不是所以藥物都存在依賴性的，在安眠藥中，只有苯二氮卓類藥物在連續(xù)服用8周的情況下是可能出現(xiàn)藥物依賴性的。其余非苯二氮卓類藥物在藥理上是不存在依賴性的，比如酒石酸唑吡坦、佐匹克隆等就屬于非苯二氮卓類藥物，不同的藥理作用導(dǎo)致了他們不存在藥物依賴性。當(dāng)然，人們還是可能因?yàn)榉幎霈F(xiàn)心理上對安眠藥的依賴，就好比小孩子不給糖吃就一直哭是一個道理。

但即使已經(jīng)出現(xiàn)藥物依賴性，仍然是可以通過科學(xué)的方法緩解依賴性，最終成功停藥的，這一點(diǎn)你完全可以咨詢你的醫(yī)生，專業(yè)的精神科醫(yī)生都會了解如何通過緩慢減藥的方法去糾正安眠藥的藥物依賴性的。

長期服藥可能不良反應(yīng)——肝腎功能的影響

我們知道，所有的藥物不是通過肝臟代謝就是通過腎臟代謝，所以不管長期服用任何藥物都可能加重肝功能或者腎功能的代謝負(fù)擔(dān)。

可以說常用的安眠藥包括苯二氮卓類的和非苯二氮卓類的，并不存在嚴(yán)重的肝功能損害和腎功能損害，而且門診經(jīng)常看到服用安眠藥40多年的老人自己來開藥，我也跟他們溝通過，一個個體檢身體都是棒棒的。所以肝腎功能的影響當(dāng)然可能存在，但真的不突出，也并不常見，如果擔(dān)心可以每2-3個月復(fù)查一次大生化就都清楚了。

長期服藥可能的不良反應(yīng)——認(rèn)知功能損害

總聽到有人說長期吃安眠藥會把人吃傻了，會讓人記憶力減退，會讓人反應(yīng)變慢，會讓人思維能力和決斷能力直線下降，真的嗎？當(dāng)然不是！其實(shí)很多時候長期的失眠反而是導(dǎo)致上面這些典型認(rèn)知功能損害的，而且很多長時間得不到緩解的失眠問題，其實(shí)并不是單純的失眠問題，起碼在門診發(fā)現(xiàn)很多患者只是抑郁癥以失眠作為首發(fā)癥狀而已，人們總是會不經(jīng)意間忽視自己的情感癥狀。得不到控制的抑郁癥是一定會出現(xiàn)認(rèn)知功能損害的，甚至病史時間長的抑郁癥患者可能因?yàn)檫@種認(rèn)知功能損害而因病致殘。

熬夜的危害有哪些呢？

雖然說過了上面的這些關(guān)于安眠藥不良反應(yīng)的謠言，我覺得都不用再說熬夜的危害，但畢竟有始有終，表了一家，也不能落下另一家。

熬夜的危害很大，尤其是長時間熬夜對健康的危害及其巨大，比如我們常說的猝死，前不久藝人高以翔在凌晨熬夜錄節(jié)目劇烈運(yùn)動的時候突然心臟猝死，給我們拉出了熬夜的危害。其實(shí)這些年經(jīng)常看到這樣的新聞，一些程序員或者值夜班的醫(yī)生，因?yàn)楣ぷ鞑坏貌话疽梗谶B續(xù)熬夜透支身體的時候很容易出現(xiàn)心血管或者腦血管的意外，甚至更極端的心臟猝死。

另外熬夜本身也是缺血性腦卒中的獨(dú)立原因，這一點(diǎn)是有大數(shù)據(jù)國家級研究結(jié)果支持的。而且熬夜本身就可能誘發(fā)心肌梗死，而且對于既往有過急性心梗的人來說，熬夜是可能誘發(fā)急性心梗的再次發(fā)作的。

除此之外，我們看到熬夜的人會有黑眼圈，經(jīng)常熬夜的人還會因?yàn)檠劬﹂L時間處于疲勞狀態(tài)而最終引發(fā)眼睛出現(xiàn)疼痛、干澀、流淚等不適癥狀，甚至因此患上干眼癥或視力驟降等眼科問題。

長時間熬夜還會直接導(dǎo)致免疫力下降，更容易罹患多種疾病。甚至熬夜還可能導(dǎo)致我們的內(nèi)分泌功能紊亂，引起月經(jīng)不調(diào)，肥胖，血糖升高等等表現(xiàn)。

最后，談之色變的癌癥與熬夜也有密切的關(guān)系。我們知道癌細(xì)胞是在細(xì)胞分裂過程中產(chǎn)生的，而細(xì)胞分裂多在睡眠中進(jìn)行。熬夜會影響細(xì)胞的正常分裂過程，從而導(dǎo)致細(xì)胞發(fā)生突變，產(chǎn)生癌細(xì)胞。

希望我的介紹能夠幫助你了解熬夜的危害，合理使用安眠藥幫助睡眠完全是健康的，合理的，科學(xué)的。希望人們不要因?yàn)檎`解而拒絕安眠藥帶來的健康睡眠，比起安眠藥，熬夜的危害大得多。

感謝邀請。都說吃安眠藥不好，與熬夜相比，哪個傷害更大？

毫無疑問，熬夜傷害更大，否則藥物就失去了其治療的意義。

說說熬夜的危害

一，可能導(dǎo)致血壓增高：高血壓的發(fā)病原因有很多，包括遺傳、肥胖、高鹽飲食、天氣、激動、緊張、熬夜以及其他一些應(yīng)激狀態(tài)下都會導(dǎo)致血壓增高。長期值夜班，生活無規(guī)律、睡眠或休息不足等等，都可能誘發(fā)血壓升高。

長期倒夜班會明顯影響正常的生物節(jié)律，影響體內(nèi)的生物活動，引起一些疾病的發(fā)生。 拿我自己本身行業(yè)來講，長期倒夜班人員檢查中血壓均較未倒夜班人員的異常增多。

二，可導(dǎo)致猝死。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國每年猝死的人數(shù)多達(dá)55萬，而熬夜是導(dǎo)致心臟性猝死的最主要原因。這個例子不需要我多講，前段時間震驚整個娛樂圈的新聞，高以翔因熬夜高負(fù)荷錄制節(jié)目期間發(fā)生猝死。而且，作為值夜班最為頻繁的醫(yī)生的職業(yè)，近年來也頻頻被報道出現(xiàn)猝死。

三，熬夜帶來的危害除了誘發(fā)心血管疾病，還會嚴(yán)重影響視力、引起肥胖等。經(jīng)常熬夜的人免疫力低下，熬夜的隔天會頭痛腦脹、注意力無法集中，甚至?xí)霈F(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。

安眠藥常見的危害性

一，易產(chǎn)生依賴；

二，降低工作效率：由于安眠藥的代謝通常慢, 后遺癥很明顯；

三，可使胎兒畸形, 特別是在懷孕頭3個月。若是哺乳期則可從乳汁分泌造成對嬰兒的危害；

四，與其他物質(zhì)合用可能出現(xiàn)疊加反應(yīng)：如服用安眠藥后飲酒，對呼吸系統(tǒng)有很大影響, 甚至可能出現(xiàn)呼吸抑制或衰竭的風(fēng)險；

五，其他：大劑量下服用安眠藥可能出現(xiàn)一系列癥狀，如記憶力受到損害, 引起高血壓、憂慮、頭暈、乏力、煩躁、惡心、精神錯亂、共濟(jì)失常、反應(yīng)遲鈍、消化不良、食欲變差、皮疹及小便頻繁等癥狀。

合理應(yīng)用安眠藥，可將副反應(yīng)降至最低

建議在兩種情況下使用安眠藥:

一，患有慢性嚴(yán)重的失眠癥, 希望服用一些安眠藥以獲得充足睡眠；

二，面臨緊急短期的危機(jī), 沒有安眠藥就不能擺脫;

如果用，需要遵循這些方案：

(1) 開始時一定要服用最小劑量的安眠藥，同時觀察效果（有肝腎疾病患者應(yīng)再次控制用量） ；（2）只能短期使用, 決不要長期使用, 使用藥后時間越短危險就越小, 擺脫依賴也就快。；

(3) 遵醫(yī)囑，不超量用藥，不要超適應(yīng)癥： 如果疼痛使你不能入睡, 應(yīng)該使用止疼藥, 而不是安眠藥, 如果覺得情緒憂郁, 應(yīng)服抗憂郁藥。

（4）按照起效時間服用,；比如拿阿普唑侖來講，起效時間約在1-2小時達(dá)濃度峰值，那么就可以在準(zhǔn)備入睡前的1小時作用服用，而不要過早服用。盡可能不要后半夜服用安眠藥, 因?yàn)榈诙鞂a(chǎn)生宿醉反應(yīng)。尤其 服用安眠藥后不要駕車或使用危險性的機(jī)械工具。

(5) 與其他藥同服要注意藥物相互作用。

(6) 服用期間不要喝酒, 防止引起嚴(yán)重的副作用, 甚至引起死亡。

對于這些人群來說，安眠藥禁止服用：

兒童、孕婦、有任何上癮的嗜好（如酗酒, 賭博等不要服用安眠藥）

綜上，失眠給我們帶來的危害要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于服用安眠藥物，而且，如果能夠合理利用每一種藥物的特性，就可能將副反應(yīng)降至更低的水平。

希望我的解答對你有幫助，請關(guān)注，我將持續(xù)更新相關(guān)醫(yī)學(xué)問題

對于頑固睡眠障礙的人來說，安眠藥是最好的選擇，利遠(yuǎn)大于弊。

肯定吃藥啊。否則越來越重。

首先熬夜不是失眠，熬夜是個人意志決定 ，可以不熬的，選擇早睡對身體好。

安眠藥可以改善失眠，但不建議長期服用，就醫(yī)積極治療。

吃安眠藥和熬夜對身體健康都不好，熬夜是自身內(nèi)分泌會失調(diào)等，吃安眠藥是外來刺激身體的健康，有依賴性和副作用，長期的話很可能導(dǎo)致各種器官都不能發(fā)揮其正常作用。因此，建議大家不要熬夜和吃安眠藥！

我個人感覺都不好，但是短期吃安眠藥是可以的所有我覺得熬夜比較傷身體

熬夜傷害大！

我已吃安眠藥二十年了，有依賴性，一天不吃就有反應(yīng)，其實(shí)人的快樂與睡眠很關(guān)健。

你好，我是心理醫(yī)生楊白勞，有失眠、抑郁、焦慮、精神分裂、雙相障礙等精神心理題，可以關(guān)注我，了解更多知識！

安眠藥雖然能讓人安眠，但是也會對身體和精神帶來很大的副作用和危害。所以，睡眠不好的人，不要長期服用安眠藥，要從精神和生活方面調(diào)養(yǎng)著手，來糾正失眠習(xí)慣。

服藥的時間越長，停藥后補(bǔ)償反跳越重，有些人出現(xiàn)難以忍受的戒斷癥狀，便產(chǎn)生了非吃不可的錯誤認(rèn)識，形成了藥物依賴性。

白天藥物促使肝臟產(chǎn)生藥物的分解酶增多，體內(nèi)的藥物就能夠很快的被這種酶破壞，從而使藥物的催眠作用逐漸減弱，而產(chǎn)生耐受現(xiàn)象。因此，有些人吃安眠藥的劑量會越來越大，造成嚴(yán)重后果。

其實(shí)很多人對失眠的理解都比較片面，很多人覺得失眠并不是病，只是睡眠比較困難而已，而且失眠并沒有讓自己感到身體不適，無需針對治療。

甚至很多人將失眠和夜班相提并論，有的朋友說，值夜班的人都晚睡，難道他們也是失眠嗎？很多人將失眠和熬夜當(dāng)成了一回事。

熬夜并不算是失眠，它跟失眠最本質(zhì)上的區(qū)別在于熬夜是主動選擇不睡覺，而失眠是指你熄燈后閉上眼睛想睡卻睡不著或者入睡時間過長。如果一個人熬夜后，回到床上可以直接入睡，那么他就沒有失眠。

失眠有一個很重要的特點(diǎn)，就是你明明感到特別困，但你就是睡不著，以至于感到頭腦不適和心情焦慮。

如果失眠比較嚴(yán)重，從而導(dǎo)致情緒突變的患者就一定要小心了，很多患者因?yàn)槭叨鴮?dǎo)致情緒激動，一氣之下整宿不睡。當(dāng)失眠患者因?yàn)殚L期失眠，而找到了在夜間可以消遣時間的辦法后，后果就會更加嚴(yán)重了。

失眠患者在晚上有事可做，治療起來就更加困難，因?yàn)榛颊咴谥委熓叩耐瑫r，還需要克服熬夜的習(xí)慣，以至于很多患者治好了失眠，但是卻沒有戒掉熬夜。

不論是失眠還是熬夜，均會給身體埋下諸多病理隱患。晚上不睡覺容易導(dǎo)致各種腸胃疾病和心腦血管疾病，經(jīng)常熬夜的朋友患心臟病的幾率會增加40%，而且熬夜會消耗大量的精力和氣血，容易導(dǎo)致氣血不足等。

尤其是以失眠患者為主，長時間不睡覺，還容易導(dǎo)致情緒易怒，暴躁，從而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)和神經(jīng)功能紊亂等。夜間是肝臟排毒的時間，熬夜還會增加患肝病的風(fēng)險。

失眠比熬夜更傷身體

熬夜是導(dǎo)致心腦血管疾病常見的因素之一，很多人對失眠并不重視，等到身體不適時才選擇治療，以至于治療困難，且調(diào)理時間周期較長。

其實(shí)因?yàn)榍榫w和神經(jīng)各方面的問題，很多人的確會出現(xiàn)暫時失眠。暫時失眠的時間較短，等到情緒或神經(jīng)功能恢復(fù)正常后癥狀消失。但有的患者失眠時間較長，甚至?xí)掷m(xù)一到兩個月的時間，如果失眠癥狀持續(xù)三個月以上，那么就形成了慢性失眠障礙。那么就一定要尋求專業(yè)人士的幫助，配合治療。

吃安眠藥和不吃藥熬夜可權(quán)衡一下利弊，我還是選擇吃藥助睡眠，只有睡好了，整個身體狀態(tài)才好，反之睡不好身體更糟，我已有深切體會。