小姑子生了兩個孩子，都是剖腹產手術。因為用的羊腸線縫合，也不用去醫(yī)院拆線，生完孩子沒幾天就去商店里賣貨。

大兒子是十月未出生的，當時東北的天氣是轉冷的時候，她家商店又在半地下室里。一整天都看不到陽光，陰冷陰冷的。雖然從頭到腳都包的嚴嚴實實的，還是落下了腰疼的毛病。

等到生老二的時候，大家都勸她好好的做個月子吧！她以為是大夏天的，天氣熱沒什么事吧！生完沒幾天又去商店了，連這兩個孩子都沒有做月子。錢是掙下了，身體垮了！

現(xiàn)在走路都不能走時間長了，去超市購物只能去平層和有電梯的地方，爬樓梯都爬不上去。只好把四樓的房子賣了，租個車庫住。買點東西都拎不回來，胳膊疼，坐骨神經痛，腰也疼，坐著腰疼屁股疼，躺時間長了也非常痛，手碰到涼水也疼。

去年去醫(yī)院檢查懷疑是得了癌癥，差點沒嚇死了！又北京303醫(yī)院全身都檢查了一遍，說是沒有病，才放下心來?，F(xiàn)在整個一個藥罐子，整天熬中藥吃。

女人生個孩子從懷孕到出生，從指甲大小的胚胎發(fā)育成一個七八斤的孩子，得消耗多少的氣血呀！尤其是剖腹產手術，在你身上割那么大的口子，就像皮球泄氣一樣，再打滿氣也和原來不一樣了。所以一定要做好月子，過去都坐滿一個月，現(xiàn)在是42天。

“月子病”真存在嗎？

所不同的是，西方女性在產后恢復期的日常生活并不像中國及其他亞洲國家的新媽媽們一樣發(fā)生明顯改變，沒有嚴格繁冗的“月子禁忌”。西醫(yī)認為，洗澡、洗頭、刷牙是必要的日常清潔，可以降低產后傷口感染的風險；蔬菜、水果在產后也要多吃，保證營養(yǎng)平衡；日常的活動（上下樓梯、外出散步等）不會影響恢復，一些柔和的體操還能促進肌肉和功能的復原。

遵從“月子禁忌”的亞洲女性（尤其是中國）相信這些禁忌可以減輕甚至避免產后發(fā)生的一些慢性病痛，俗稱“月子病”。例如，刷牙、吃冷酸硬的食物會引發(fā)牙痛；洗澡、下床活動會導致腰背、頸、四肢痛；洗頭、見風會引起頭痛；接觸冷水會導致手指、腕關節(jié)痛；等等。

然而，2008年3月發(fā)表在學術期刊《婦幼健康雜志》(Maternal and ChildHealth Journal )上的一篇研究論文指出，對中國農村的1800多名女性的調查結果顯示，“月子禁忌”與慢性痛的發(fā)生率沒有顯著聯(lián)系，一些“月子禁忌”反而會對女性健康有負面影響，例如：不刷牙容易導致牙周炎等口腔疾病。

最近，瑞士科學家們則發(fā)現(xiàn)，疼痛災難化級別（pain catastrophizing scale）越高的女性，在分娩過程中和產后體驗到的疼痛感越嚴重，而且產后恢復越慢。這也是醫(yī)學上的“恐懼—逃避模式”（fear avoidance model）的形式之一，即把疼痛看作災難的病人容易因產生恐懼而采取保守的行為，例如：自我保護措施、休息等。很多研究表明，對于慢性痛（如腰背痛）的病人，臥床休息反而會延遲其康復，保持正常的活動及工作能夠加快其恢復，并降低慢性痛的發(fā)生率。結合所謂的“月子病”來看，對于產后的腰背、頸、四肢等疼痛，越是懼怕越不利于康復，過度的臥床休息可能會帶來負面效果。

首先月子病真的存在，因為產后寶媽的身體會很虛弱，內分泌系統(tǒng)，消化系統(tǒng)等都需要恢復期，所以月子里不注重保養(yǎng)，身體會落下病根的。

月子里要注意什么呢？以下是需要注意的。

情緒

保持良好的心情很重要，不輕易動怒，不急躁，孩子的到來是讓人覺得幸福的事情，坐月子不能出遠門，也不能跟更多的人交流，難免會不適應，有時候會處在抑郁的邊緣，我的一位朋友就是這樣，月子里幾乎要崩潰了，把日歷掛在墻上，過一天劃掉一天，變得很敏感，動不動會掉眼淚，她打電話告訴我她有點抑郁癥的時候嚇了我一跳，耐心的慢慢開導才好起來，直到出了月子。

我一個表姐坐月子的時候因為各種事不順心，婆婆也不幫忙看孩子總是掉眼淚，現(xiàn)在落下了病根，坐在電視機前看電視時間稍微久一點，眼睛就酸疼，眼淚就會自己掉下來，所以坐月子一定要放松心情。

飲食

坐月子期間飲食要有節(jié)制，不能感覺餓了就吃的特別飽，不餓就不吃飯，我那個時候坐月子天天吃雞蛋，早上，中午，晚上都有雞蛋，而且是幾十個。婆婆說坐月子都是這樣，又說誰誰家的媳婦坐月子吃多少雞蛋等等……吃的我看到雞蛋就惡心，她認為雞蛋是好東西，以前的人坐月子都吃，她不知道以前的人坐月子沒什么營養(yǎng)的東西可以吃，只能吃雞蛋，這種愚昧的想法跟她說多少次都不聽，然后月子里總是莫名其妙肚子脹，后來看醫(yī)生才知道是吃太多雞蛋會不消化，落下了病根，一直到現(xiàn)在稍微吃飽一點肚子就開始脹。

月子里吃些容易消化的食物，不能吃生的，涼的，辣的食物。除了糧食以外的食物不可以多吃，月子里消化系統(tǒng)還沒有恢復好，容易拉肚子。

衣著

月子里千萬不可穿拖鞋，不然以后會腳后跟疼，也不能吹涼風，不然以后頭容易疼，這些都是朋友的親身經歷，盡量穿個長袖的純棉睡衣不容易著涼，有專門的產婦帽子，最好也戴上，即使是夏天也沒事，屋里可以開空調，注意通風就可以了。

當然有。我單位女同事月子病連夏天都不能睡涼席、坐油漆凳；有的月子碰冷水洗尿布，手指疼?，F(xiàn)在有尿不濕，真是一勞永逸。

還有的剛生產完就洗澡，當晚就發(fā)熱的。其實，產婦很虛弱，會出虛汗。開始，還是保險點，用溫水擦身比較好。

俗話說，傷筋動骨一百天。更何況是十月懷胎生孩子，各人體質不同，還是各方面謹慎對待。

月子病在醫(yī)學上是指孕婦生完寶寶以后或者是流產以后，受到外界的侵襲、內在的傷害而患上的疾病，即在月子里面沒有治愈而落下的病癥。

女性在生完孩子以后，因為筋骨大開，失血過多，身心疲憊，身體比較虛弱。這個時候如果受到風寒、驚悸憂思或房事過多，稍有不慎就會患上月子病。

在臨床上，月子病的表現(xiàn)主要有：

關節(jié)疼痛、頭痛、腰腿酸痛、四肢乏力、出虛汗、怕風怕冷等，當遇到陰雨天，或寒冷、大風天氣時，疼痛還會加重。

因為產婦在分娩后全身肌肉和關節(jié)都比較松弛，身體承重力嚴重下降，所以產婦不要過多的抱孩子或太早做太多家務事，否則會使身體的韌帶、肌腱及關節(jié)的承受力加重，從而導致手指、手腕關節(jié)等部位出現(xiàn)勞損性疼痛。

月子病的成因

1、產后過度勞累或飲食不慎。孕婦分娩后身體非常虛弱，特別需要合理的休息及科學的飲食，產后不要太過傷神及勞累，一定要多躺床上休息，否則易留下病根。同樣飲食也要正確，否則不僅不補身，還可能加重氣象虛浮的病癥。

2、產后關節(jié)活動過度。因為產后會損失大量血液，或由于產后血液循環(huán)不暢通、個人營養(yǎng)不足等，都會導致關節(jié)內滑膜囊的滑液蜂蜜不良，所以這種情況下，要是太過勞累，就很容易導致手指、手腕等發(fā)麻，以及出現(xiàn)關節(jié)疼痛等之類的病癥。

3、產后氣血不足，凝滯，在體內淤積。產后筋骨腠理大開，身體虛弱，容易導致風寒趁虛而入，血便會凝滯，導致體內氣血流通受阻，使長時間在體內滯留而出現(xiàn)瘀血內阻，最終引發(fā)多種疾病。

4、產后身體受到風寒。產后身體本虛弱，筋骨、肌表開放，若沒有保健好，易被風寒入侵至關節(jié)、肌肉等處，當產后恢復時，筋骨、肌表關閉，風濕寒邪就會被包在體內，從而形成產后風濕病。

5、產婦分娩時，失血太多、出汗太多或太過用力等，都會造成產后氣血虛浮、身體虧空等，此時若不調理好，極易患上月子病。

坐月子注意事項

月子病的成因有很多，但是一般來說多是因為感染風寒、過度勞累、情緒的起伏這些因素所致，所以在這些方面尤其要注意。

1.產婦在坐月子期間，不能睡過于軟的床，太軟的床對關節(jié)不利。

2.產后一個月以內，醫(yī)生肯定是叮囑禁止行房的，一般來說，生產三個月以后才能夠同房，過早同房對于女性的傷害很大，不僅會留下病根，嚴重會有生命危險。

3.產婦在坐月子期間，不要過早抱孩子。久站、久坐都不好，需要臥床休息，過度勞累也會落下病根。

4.產婦過早從事家務勞動，或是長時間抱著孩子走動，都會傷到筋骨，造成手臂的酸脹，或是關節(jié)炎癥，腿部受到重壓也會留下不適癥狀，時常酸麻，靜脈曲張，關節(jié)磨損嚴重等等。

5.產婦在坐月子期間最好不要長時間觀看電視或書籍，也不能受到強光的刺激。長時間用眼會使眼部疲勞，留下視物不清、容易流淚、眼睛酸脹的毛病。

6.產婦在坐月子期間要注意不要吹風，夏天特別熱的時候可以呆在空調房內，但是不要直對著風?？梢赃M行開窗通風，呼吸新鮮空氣，同樣也不能讓風吹到，保證流通就可以了。

7.飲食方面也要注意，坐月子的時候，不能過于饑餓，也不能吃撐，過猶不及，只要保持適量就可以了，最好是少食多餐。

8.有些產婦易得產后抑郁癥，這些情緒會對身體產生很大傷害，怒易傷肝、悲易傷肺。

9.產后的衛(wèi)生也是不得不注意的，產后一天就可以下床走動了。在保暖的條件下，進行沖澡，如果身體不適，就讓家人進行擦拭身體，注意洗澡以后不要受到風寒，洗澡以后盡快到床上蓋好被子。

月子病的治療：

1、早發(fā)現(xiàn)早治療(要對癥治療)

月子病的治療辦法非常多，而且每個人的身體狀況不同，治療方式也不一樣，所以治療時，一定要選擇適合自己的方式。在坐月子時，一定要多關注自己的身體變化，一旦身體有任何異常，都應早檢查，早治療。

尤其是產后若一直處于發(fā)熱狀態(tài)，就要注意是否患有剖腹產傷口炎癥、乳腺炎、子宮內膜炎、盆腔炎等感染病癥。別把這種感染炎癥當做普通的傷風感冒不去盡早治療，因為炎癥被拖延后容易變成慢性病，嚴重會導致久治不愈。

2、運動治療

坐月子期間是可以下床走動的，預防月子病的其中一個重點就是在坐月子時適當?shù)淖鲆恍╁憻捄瓦\動，如做一些產后保健操等，是有利于預防以后腰腿酸痛的。

3、心理治療

保持喜悅樂觀的心態(tài)是非常重要的，如果患有月子病，也別太害怕，因為好的心態(tài)能縮短月子病的治療時間。

4、飲食治療

產婦在坐月子時，很需要充足的營養(yǎng)來補充生產及哺乳時所消耗的養(yǎng)分，所以產褥期一定要注重科學的飲食調養(yǎng)。

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有的。拿我自己來說吧。坐月子吃酸的琵琶，現(xiàn)在甜食不敢碰，吃了牙齒酸疼酸疼的。

中國人自古講究產后坐月子。坐月子是中國的一種習俗，全國各地做月子的方法也不盡相同。做月子到底是怎么回事？世界上真的有月子病嗎？為什么西方人不做月子呢？

月子到底是怎么回事？

孕婦生產之后，身體十分虛弱，加之嬰兒也很虛弱弱，所以起居生活均不能離開床或產房，而且，房間內不允許生人進入，以免帶人病菌，對產婦和嬰兒造成傷害，這便是我們常說的坐月子。

月子病怎么產生的？

在坐月子時，產婦不僅不能勞累，而且不能沾涼水，就算長時間坐著也是不允許的，最好就是睡覺。 產婦還不能刷牙，防止牙齦受到傷害洗頭也盡量減 少吹冷風，避免傷風。民間認為，孕婦生產之后骨縫便開了， 與寒涼的東西比如涼水、涼風等接觸，會得關 節(jié)炎、頭痛病等，這些都是月子里的病。 古時候，月子餐基本上都是濃稠的小米粥、煮雞 蛋和紅糖水；食物中不能多放鹽，以免嬰兒上火，嘴唇上起燎泡；帶有刺激性的食物更不能吃。民間用來衡量月子坐得好不好的標準，一般是吃掉的雞蛋和紅糖的數(shù)量。

如今社會進步了，產婦的月子餐不再限于老三 樣，只要是不會對產婦和嬰兒造成傷害的食物部可為 以享用，可謂多種多樣，豐富多彩。

西方人為什么不坐月子？

西方人的體質和飲食結構決定了西方人可以不需要做月子，但是并不等于他們對月子病有免疫力，越來越多的西方人開始從中國的養(yǎng)生之道中學習了月子的重要性，對自己的月子期間的生活起居也逐漸重視起來。

希望我認真的每字每句和用心回答會對您有幫助。

我是J媽，碩士，翻譯+教育行業(yè)十多年的經驗，現(xiàn)專心在頭條碼字，每天更文，專注于育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。

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我是一個在歐洲意大利國家生活的人，一年前在意大利某個醫(yī)院產下小皮，跟大家說說我所見過的一些產婦。

同病房A是會陰撕裂生產，本身是個怕疼之人，因為她在產前就哭過好幾回說怕疼，產后下床都下不了，都是護士來幫忙換一次性內褲，但她的產后壯舉刷新了我的世界觀。

A生完后，她媽怕她奶水來的慢，趕緊把行李中的盒裝飲料拿出來把床頭柜擺的滿滿的讓她多喝，常溫的！剛出產房！

后來到了午飯時間，怕醫(yī)院分的午餐吃不飽，給她另買了一個棍子面包！

在歐洲呆過的人應該都知道棍子面包，常人當正餐吃的那種，外很硬內軟，蠻香的，但我不愛吃，咬的特費勁，還硌牙！

家住我對面的B，側切，出院三天，在家修養(yǎng)兩天就帶著小屁孩出來晃了！

我問她不疼嗎？

還好啊。

怎么不在家多休息幾天？

無聊啊……

你們不坐月子嗎，就是產后在家呆一個月左右，好恢復身體？

為什么要在家休息這么久？我覺得我能走了啊，能走了干嘛一直呆家里？我覺得我身體很好啊，還休息什么？

你們意大利人都這樣的嗎？產后幾天就跟平時一樣隨意出門了？

有什么不對嗎？既然能動能走，干嘛一直呆家里… ……

所以，基于我見過的很多各種意大利產后媽媽，都是沒有坐月子的，她們也都沒聽說過坐月子，她們只有在產后第三天或出院時檢查一下子宮是否干凈正常就完事了，產后42天也沒有硬性規(guī)定去檢查（想檢查也是可以去的）

而對于我們中國人來說，月子病是指孕婦在分娩后內分泌較正常值更不協(xié)調，身體更虛弱，如果不及時休息調整就會讓全身筋骨出現(xiàn)永久勞損性疼痛，加上剛接觸照顧一個新生寶寶，情緒變化大，易患抑郁癥。因此需要一個月子期間進行好好調整。

之前馬伊琍怒懟西方育兒觀念，其實在我所見過的意大利產婦中，并沒有見過這種現(xiàn)象，她們比我們更會滿足寶寶，寶寶一哭就爸爸抱，媽媽抱，姥姥抱，姥爺抱，各種方式哄，并沒有出現(xiàn)什么“哭聲免疫法”什么的，我想也許我呆的是個假的意大利，也許那個西方育兒觀念就是專門坑我們國人的。

最后，對于坐月子，我覺得可以坐還是坐一下好，畢竟產假也是有的，用一個月時間去調整自己的狀態(tài)總比不小心落下永久性病根好。 你們覺得呢？

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PS：圖片來源網絡，感謝原作者，侵權立刪

40年不能沾涼水的痛苦，只有王媽自己體會

王媽今年70歲，老年人有的“三高”她都有了，有了慢性病本，每天服用慢性病藥也算是平穩(wěn)過渡，可是用不了涼水成了王媽一生的痛。

王媽回憶說，她的這個病根是從大女兒出生的時候落下的。

王媽的父母在重慶一個美麗的山村，大女兒是在那里出生的。

那時候條件差，村子里就是找接生婆幫助孩子的出生。

女兒出生在正月，天氣寒冷，山里條件又不好，偏巧趕上女兒頭大，出生時將私處撕裂了，血流不止。

接生婆哪里處理得了這個，趕緊喊村里的男人們用木板抬著王媽去鎮(zhèn)上的醫(yī)院處理。

木板不比床板，王媽湊合躺在上面，用被子蓋著。木板有些短，兩只腳蓋不上，還耷拉在木板旁，一走一晃。

本來去醫(yī)院就遠，加上山路不好走，用了快兩個小時。正月的寒風就一點點侵蝕到剛生完孩子的王媽體內。后來就特別怕冷，隨時覺得關節(jié)透心涼。

雖然民間有說法，月子里的病要在月子里治。隨后也有三個孩子出生，同時也采取了一些治療辦法，但還是沒有康復。

直到最后一個孩子兩歲時，王媽發(fā)現(xiàn)她不能動涼水了，只要用涼水洗衣、做飯都會生病。

這一晃就是四十幾年過去了，不管洗衣、做飯王媽都得用溫水，更有甚者，王媽用溫水擦桌子，邊擦毛巾會變涼，她也會感冒。

隨著年齡增大，這幾年冰箱也用不了了，只要到冰箱里取了東西，直接就會感冒。

期間也想過各種辦法治療，吃藥、中藥調理、泡藥酒，都沒有辦法改善。

媽媽覺得很無奈，生活自理出現(xiàn)了問題，凡事遇涼則停，很是煩惱。

題主問：世界上月子病嗎？

我認為有，王媽純粹就是月子病，還異常頑固，痛苦終身。

月子病是民間說法，在醫(yī)學上講叫月子后遺癥，是一種亞健康狀態(tài)，往往沒有實質性的病變。

主要因素就是坐月子之后因為保護措施不好，或者吹了風，或者受涼等，或多或少導致一些癥狀的顯現(xiàn)。

所以在坐月子期間，還是做好個人保護，認認真真把月子坐好，避免寒邪、濕邪、風邪進入人體，給自己帶來傷害。

我是雙魚幽夢，感謝你的閱讀，請關注我。

有的，我生老大那會由于冬天家里暖氣熱啊，我又虛的老冒汗，晚上睡覺蓋不住被子，肩膀老是露在外面，后來就肩膀老是疼，陰天下雨什么的更疼，其他毛病倒也沒有。懷老二時因為工作比較累，老是渾身疼痛，現(xiàn)在月子里也是疼的厲害，不知道這個毛病會不會落下。

女性在分娩之后都需要坐月子，在月子期間女性必須正確的護理身體，這樣才能讓身體盡快的恢復。月子期間是產婦身體恢復的重要時間，如果在此期間恢復不好，就很容易落下月子病，真的有月子病的說法嗎?引發(fā)月子病的原因有哪些呢?作為過來人分享一下我的心得…

先說下我的生產經歷，挺烏龍的

9月11日，38周正常產檢，早上起來的時候，有分泌褐色宮頸粘液。

到醫(yī)院正常檢查，和醫(yī)生說了下分泌物和這兩天腰疼的厲害，醫(yī)生建議說做下b超看下宮頸口有沒有開，后面做了b超說是宮口開了，下午就住院了

在住院期間，護士內檢了兩次 說宮口還沒開 b超顯示可能二胎的原因

到第二天都沒絲毫發(fā)動跡象，我就和醫(yī)生說要不先出院好了，家里離的也挺近，有事再來

醫(yī)生說你有見紅跡象，住院進來24小時都沒到 建議在觀察一個晚上，再去做個B超看下宮頸口是不是還是一樣的狀態(tài)

后面為了寶寶 跑回家跑來跑去也麻煩，想了想也同意，后面做了B超 護士宮頸口還好 沒事 可以回家休息

到了下午準備出院了，上個廁所就大量見紅了

就有出不了院了

到了晚上7點開始有不規(guī)律的宮縮比姨媽疼還痛點，護士內檢宮頸口開了0.5公分，那個時候還不怎么痛，還叫了燒烤吃，忍著痛叫老公扶著還洗了澡

晚上9點開始規(guī)律宮縮，二胎宮縮比一胎宮縮要痛多了 這個時候內檢宮口還是1.5的 心想要要完蛋，這么點就痛成這樣了 等全開完還不痛死

10點有點便意 自己還去上了大號，被護士說了 問我是不是想生廁所里 10點半 痛的受不了 和護士說要打無痛，護士看我痛成這樣，直接拉我去產房，說是給看了再打，去了產房，宮縮更密了 醫(yī)生建議喲不用打 二胎打的很少 看我這情況打了應該也是浪費錢，也沒打成 做了胎心監(jiān)護 便意感更強 12點30身邊進的分娩室，12點56生的寶寶，無側切 無撕裂

全程陣痛到生不到5個小時.二胎真的是快，我也如愿了 懷孕期逢人都說我生兒子的，只有自己和大寶認為是女寶，現(xiàn)在如愿了，兒女雙全，愿大家也能要男得男 要女的女…

再來說說產后恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子里是不是還留了一個寶寶沒生出來??？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！ 搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！

之前在圈里逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產后用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不發(fā)布聯(lián)系方式了。關鍵是這個束覆套裝用了后，簡直神器好不好。 第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不夸張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說產后要用這個神器了?。?！

現(xiàn)在婆婆也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這么好，美得我呀！感覺每天心情超好。

究竟有沒有所謂的“月子病”？

在正規(guī)的醫(yī)學教材和研究文獻里，是找不到所謂“月子病”的說法的，但月子期間不注意休息，很可能會留下遠期的病痛隱患，有些女性生產后會出現(xiàn)以下不適癥狀：

頭痛

很多媽媽在面對寶寶時候會顯得手足無措，尤其是當這個不定時“鬧鐘”夜間哭個不停時，很多寶媽的睡眠嚴重不足，可能會導致頭痛、神經衰弱，若不及時調整或者治療，在以后的日常生活中可能會常常頭疼；還有一些寶媽有輕到中度的產后抑郁，若沒有及時發(fā)現(xiàn)并治療，也可能導致日后頭疼、心煩等癥狀；

腰腿疼痛

懷孕后胎兒分泌一種激素會使孕婦韌帶松弛、骨骼連接處縫隙增寬（便于分娩），加之產后雌激素分泌急劇下降，鈣質流失導致骨質疏松，產后增寬的骨關節(jié)縫隙（也就是老百信說的“骨縫打開”）如果著涼，也是引起關節(jié)、肌腱受損和受寒導致疼痛的重要原因。加之妊娠期長期身體負重和分娩時用力等原因可導致骨關節(jié)錯位和肌腱損傷，這些都是因產后風濕引起的。

子宮脫垂

有些媽媽產后會感到小腹下墜或腰疼，這是由于子宮韌帶和盆底肌肉在分娩后變松弛，使得子宮位置發(fā)生變化，子宮沿陰道方向往下移動，造成了子宮脫垂；

乳腺炎

產后1-4周是急性乳腺炎的多發(fā)期，由于乳汁排通不暢淤積在乳房內，造成了細菌感染，新媽媽會出現(xiàn)乳房疼痛、發(fā)燒等癥狀；

尿潴留

新媽媽產后害怕傷口疼痛而不敢排尿，或者產程太長壓迫膀胱，造成產后排尿虛弱無力，膀胱發(fā)脹，排尿時不通暢；

引發(fā)月子病的原因有很多，產婦一定要有所了解，并且盡量避免這些因素。

　　第一：在生產時如果過于用力過多或者出汗過多，失血過多，這些情況都會導致女性在產后出現(xiàn)身體虧空，氣血雙虛等現(xiàn)象。所以在生完孩子后就需要進行調理，以免出現(xiàn)陰血空虛的現(xiàn)象。

　　第二：女性在產后都會出現(xiàn)氣血虧損的現(xiàn)象，在這種情況下，風寒就會趁虛而入，所以女性在產后很容易出現(xiàn)體內氣血不通的現(xiàn)象，如果長期留在體內就會導致淤血內阻，從而引發(fā)各種疾病。

　　第三：在生產后如果飲食不當或者過度勞累，就會導致身體虧損，并且出現(xiàn)虛弱的現(xiàn)象，所以女性在生完孩子后一定要調整合理的飲食結構，并且要適當?shù)倪M行休息，以免給以后留下病根。

我生大寶的時候，仗著自己年輕，沒過多注意這些事情，老人說的也不太聽。孩子兩三歲左右，后遺癥就出來了，頭痛起來的時候，真是想死的感覺都有了，全身冒冷汗，昏昏沉沉，躺在床上起不來，真是弱不禁風，腰痛，腹部，屁股從生完孩子以后都沒熱過。

當然有了，我就是因為生兩個孩子月子都沒有坐好，落了一身的月子??！

生老大月子是我老公伺候的，正好是三伏天太熱就開了空調，都開到29度了，可還是感覺手腳關節(jié)骨頭縫都冷的疼，可是渾身冒虛汗，帶著護腕和護膝都沒啥用，加上我老公天天睡到10點多才起床，導致我經常挨餓。

所以我頭胎不僅落下了關節(jié)病，還有嚴重的胃病，關節(jié)病還好，冷就多穿點，可胃病折騰的我夠嗆，經常疼的我在床上打滾，輾轉幾個城市，花了好幾萬，也沒啥卵用，最后還是我一個老輩的老中醫(yī)爺爺，要我用小火把小米慢慢烘的微焦，用它來熬粥，就這樣我喝了有幾個月，從那以后胃病就沒怎么疼過，我現(xiàn)在每天早上還是用小米熬粥。

生老二時老公在外地，于是我把我媽接來做月子，可誰能預料到老二早產，我們當?shù)蒯t(yī)院不敢收，只能住進了市里面的兒童醫(yī)院的新生兒科，一住就是半個月，孩子不在身邊心里難過，老公不在，只能我自己每隔幾天去醫(yī)院探視幾分鐘。

那時候天冷，本來應該做月子的人，卻經常在外面跑，關節(jié)病更厲害了，導致我大夏天，別人都熱的穿短袖，裙子拖鞋，而我還穿著長衣長褲，腳上必須穿著襪子，把自己包的嚴嚴實實的，不能吹風扇，更別說空調，不然就渾身關節(jié)疼。

后來我姨給我去野外弄了大包的艾葉，讓我每天熬水洗澡，泡腳，就這樣我每天堅持用艾葉泡腳了一段時間，關節(jié)病就好多了，只要不讓關節(jié)受涼，關節(jié)就不會發(fā)作。

所以說月子一定要做好，不然會落下一身的月子病，而且很難根治！

月子病是有的，根個人身體素質有關，如果身體虛弱就會落下病根，我來說說親身體會，記得十年前坐月子時孩子哭沒人抱，當時我抱著孩子坐著兩小時后來腰就落下病根，不能久坐久站更不能著涼，一年四季比同齡人穿的都多。而且坐月子時還不能摸涼水，要不然手關節(jié)會變形疼痛難忍。

月子期間身體虛弱最好是少抱孩子，保持充足睡眠，多吃一些有營養(yǎng)的食物少食多餐適量運動，這樣對身體恢復有很大幫助。

月子病真的存在，年輕時感覺不出，等年齡大了，月子病全會表現(xiàn)出來，比如坐月子時吹了風，吹了電風扇，年齡大了就會頭痛。坐月子經常哭，出了月子會得風眼病，只要風一吹，眼淚會控制不住的流下來。做月子要多躺，坐久了抱小孩，太過疲勞，年齡一大就全身痛，腰酸背痛，坐月子少碰冷水，碰多了冷水會關節(jié)有風濕，心情也要保持好，以免造成產后抑郁癥

當然有啦，我媽媽嫁給我爸爸，沒有公公婆婆，我爸爸在外面賺錢，生我的時候是自己在家生的，請的村里的接生婆。生完以后要自己做飯，挑水，洗尿布，我外婆因為我媽媽不聽話執(zhí)意嫁給我爸爸，來看了一眼我媽媽就回家了。我媽自己燒水給我洗尿布，雖然沒有下冷水但是因為在月子里面沒吃好，又用了力，所以生了我就腰痛，現(xiàn)在都有痛。然后因為一個人很無助，總是哭，現(xiàn)在眼睛也不好，我聽了她的回憶真的很心疼她，好想穿越回去抱抱媽媽。

這個問題很難說的，據我所知，有的女性一生沒有生育，但她老的時候也各種各樣的病，如果是生了小孩，都說是落下的月子病，但她沒有生小孩，怎么說呢？

前言

你好，我是年寶媽，很高興為你解答。原來我是覺得有點夸張，覺得月子期間受涼什么，后期養(yǎng)養(yǎng)應該沒什么問題，但是婆婆的一件事，改變了我的看法。下面和大家分享一下我的看法：

我和婆婆一直生活在不同的城市，就是結婚的時候我們回家，一共才呆了十幾天，這是我和婆婆相處的最長時間。后來懷孕我們也都是各種事情，總之也是一直沒有碰過面。后來生過孩子婆婆才過來，不過也是因為各種事情，三十天婆婆就回老家了。就是這短短的三十天，讓我對婆婆有了更進一步的了解。

當時我在月子里的時候，婆婆說手搟面好吃，就要給我做手搟面。做過手搟面我們吃飯的時候，婆婆就和我閑聊，婆婆一直在揉著手腕，我說：媽，你的手怎么了？我說不讓你手搟，你非要搟面給我吃。婆婆說：沒事，我這是月子里留下的病根，手腕一用力就疼！

原來當時婆婆生老公的時候，以前家里就指著田里的活計掙錢糊口，公公和孩子爸的奶奶都在地里忙，對婆婆的照顧肯定沒誰讓有那么精心，婆婆也比較體諒大家，家里條件不好，不下田就沒有飯吃。婆婆就盡量自己照顧自己。

生孩子沒幾天，就特別想吃油膜，當時就是想吃，可是沒辦法沒有人做，只能自己做，當時老公是冬天出生的，農村的廚房大家也知道，四處通風。婆婆就自己和面烙餅，剛開始沒覺得，后來這個手腕就算是留下病根了，這么多年了還是只要稍微用力就是疼。

結語

月子期間保暖工作做不好，真的會有月子病，而且月子病真的很不容易好，原來我是覺得有點“危言聳聽”，現(xiàn)在是真的相信了，所以各位寶媽在月子里一定做好保暖工作，我就差點留下病根了，因為月子里沒有好好穿襪子，發(fā)現(xiàn)不舒服了就趕緊穿好捂腳，幸虧受涼時間短，補救又及時，還好沒有事，所以一定做好保暖。

我是年寶媽，歡迎關注@大年寶，一起交流育兒經驗。

我以前不屑，也覺得是老人麻煩啰嗦迷信，結果，我現(xiàn)在一吃酸的就牙軟，有時候會感覺冷到骨頭縫里，睡覺忍不住的發(fā)抖，我老公以為我夸張嚇他，就是腳冷，體溫還可以，不信我這么冷，但是我真的骨頭縫都感覺進了冷氣，大夏天的時候空調要是吹冷了也這樣，以前從不的，現(xiàn)在特別明顯，再就是腰了，腳底板，都痛。。。

月子病是有的。老祖宗總結是有他們的道理的。生活中因為月子沒坐好，身體有問題的也不少。

歐洲人和咱們不一樣。吃的食物啊，從小的鍛煉啊。身體體質啊。各方面都有區(qū)別，所以歐洲人可以不坐月子的。

舉個例子，中國產婦從懷孕到生產，到坐月子，很可能，孩子都五六個月了。家里還會保護產婦，不要吃涼的。不要喝冷的。但是歐洲產婦在剛生下孩子后。醫(yī)生就會遞給他們一杯冰水。剛經歷過痛苦，大汗淋漓，喝杯冰水，真的是從頭爽到腳。

這個估計就和他們習慣有關。他們平時就是不喝熱水的。都是直接喝的冷水。大概習慣了，身體也適應了吧！

我覺得心情好了什么病都落不下[耶][耶][耶][耶]

月子病是坐月子的時候外感內傷引起的疾病吧。

不需要盲目的坐月子，我是6月3日生的寶寶，往夏天過的，很熱。然后就各種三姑六婆提意見。多穿點啊，最好捂在被子里，不然以后受涼容易渾身疼；不能吃酸的啊，以后牙不好；不能餓著，不然以后餓了很難受；不能洗頭發(fā)啊，不然以后容易頭疼；不能看書看電視看手機，不然眼睛會瞎…反正各種不能…太迂腐了…就是不生孩子不坐月子，不也會有上面的毛病嘛，科學坐月子，擺脫陋習。

懷孕的時候，身體需要給寶寶提供營養(yǎng)，所以身體的各個環(huán)節(jié)會發(fā)生很大的變化，來適應這種需要，包括五臟六腑啊，皮膚關節(jié)啊等等。生孩子的時候呢，也會消耗很多，氣血兩虛。這些都需要坐月子來恢復的，所以坐月子也是必須的。

那么怎樣科學坐月子呢？我們可以說說一些常見的問題。

首先冷水肯定是不能碰的，冷風是不能吹的，就算是來個大姨媽我們都不碰涼水吹涼風，何況生孩子呢！

洗頭發(fā)洗澡，我是順產，生完孩子第三天護士來幫我洗頭發(fā)的，一般順產3天左右剖腹產5天左右就可以洗頭，只要傷口愈合了，一個星期左右也可以洗澡，洗頭洗澡是個人衛(wèi)生，不管是對你，還是孩子都很重要。但是要及時擦汗吹干。

那需不需要捂在床上呢？過去說要捂是因為剛生完孩子怕風。這就有個誤區(qū)了，過去呢醫(yī)療環(huán)境不夠，生活環(huán)境也不夠，所謂的風是指破傷風，是因為不衛(wèi)生不消毒引起的，并不是我們現(xiàn)在理解的自然風。其實生完孩子還應該開門開窗，讓空氣流通，最好不要天天三姑六婆的來看望，人多空氣不好。

吃的方面呢，清淡點，并不是說不吃鹽，少吃點，身體需要；不要吃涼的東西，水果啊什么的最好熱一下，至少不要冰涼的。要多吃蔬菜水果哦，產后一定要及時排尿排便哦。

至于看手機看電視看書鍛煉，這個呢都要適量，產婦的情緒很重要，現(xiàn)在很多人產后抑郁。需要娛樂啊運動啊來放松身心，適量運動還有助于身材的恢復，但是不可過量。

最重要的是，一定要保持心情舒暢，心情好了對身體恢復，對分泌乳汁都好。這需要家人的配合，家人一定要關注產婦的情緒。月子里面產婦比孩子重要，畢竟一個月的孩子只會吃了睡，睡了拉。

人們常說在月子期間一定要多注意，不然的話就會患上月子病，如果在產后患了月子病就會留下病根，可能會對女性的健康帶來很大的隱患，不過現(xiàn)在很多產婦對月子病的問題并不那么當回事。那產后真有月子病嗎？

人們所說的月子病其實就是產后出現(xiàn)腰酸、腿疼、氣虛、盜汗等一系列產后問題的總稱，產后出現(xiàn)這些問題往往就是因為產后氣血虛弱或者受寒受風引起的。因此月子病與產婦在月子里的保養(yǎng)是有直接關系的。

另外，還有一種關于月子病的說法就是，有些女性的問題很適合在月子里調理，比如女性宮寒、惡露等問題，這些問題在月子里是比較容易得到很好調理的，因此人們往往把這些問題也稱為月子病。

那如何能夠預防出現(xiàn)月子病呢？首先，在坐月子期間一定要注意營養(yǎng)搭配，不僅要適當吃些有營養(yǎng)的東西，而且一定要吃容易消化的東西；其次，在月子期間要注意保暖，如果在月子里受涼受寒是很容易引起一些身體不適的；還有就是盡量避免外出，雖然在月子里并不是完全不可以到戶外，但是一定要盡量避免外出。

產后蕁麻疹了，一直沒好。有半年了

有肯定是有的。但是好像也因人而異。看沒做月子的也挺好，難道咱們看到的都是表面？我坐月子時候孩子15分鐘一覺，不睡大覺，我還覺輕，他醒我就醒，很折磨人，尤其晚上我他醒了我就睡不著，我睡不著就看會手機，現(xiàn)在看手機就眼睛疼。[淚奔]還有月子里吃錯東西拉一次肚子，疼的直冒汗。現(xiàn)在只要涼了或者吃什么不對了肚子疼的吃藥都不好使。以前沒懷孕時候從來沒有過。我感覺間接性還是有點關系的。

有的，我坐月子時候我婆婆說她那時候老是用涼水洗衣服結果現(xiàn)在碰涼水都不行。

月子病又稱產后風、月癆，是婦女在分娩時期，骨盆全開，身體虛弱，內外空虛，風寒氣弱而引起的一種病征。產婦需要六周才能恢復正常的狀態(tài)，如果這段時間調理不當，就容易做下月子病。歡迎關注蟲蟲之家潛能幼教，每天都有新發(fā)現(xiàn)哦~

月子病真的因人而異，主要看自己體質。我就拿我自己來說，無論懷孕前懷孕中都堅持運動，營養(yǎng)均衡，身體素質本身比較好。外加順產，恢復快。夏天生完第六天洗頭，第八天就洗澡，并且是天天洗澡。吹空調，吃青菜水果，也沒有所謂的月子病。所謂的月子病也不單單是因為洗頭洗澡才有的，本身身體素質不好、生完孩子太虛弱、營養(yǎng)跟不上、心情不好等都會引起身體不舒服。建議你看情況而定，實在身子虛弱就擦擦身子，畢竟十幾二十天不洗澡，滿身都是細菌，孩子和你待在一起也不太好。

　　傳統(tǒng)意義上的“坐月子”強調的是：不能吹風，不能著涼，不能勞累還要注意保暖。實際上真的需要這么小心謹慎嗎？其實剛剛生產后的產婦，抵抗力也不是如此之差，產后生活環(huán)境最好是以自己感覺舒適為宜，不一定是非常保暖，要是夏天坐月子，溫度太高容易滋生細菌，一般溫度最好控制在24度左右，還要注意室內通風降溫。

　　所以不能開窗戶、開風扇、吹空調什么的，也都是不科學的了！

　　坐月子不能洗澡？

　　傳統(tǒng)的坐月子，還不讓產婦洗頭洗澡，其實也是不科學的。有這種說法是因為古時候衛(wèi)生條件差，水質不干凈，容易導致產褥期感染等情況。但是現(xiàn)在不同了，生活條件變好了，衛(wèi)生狀況得到保證，所以產婦是可以洗澡的。至于洗漱的次數(shù)就要根據季節(jié)和個人習慣來定，不過需要注意的是，洗澡的方式盡量采用淋浴，這樣可以減少陰道與尿道，逆行感染的機會。

　　坐月子不能下床活動？

　　在傳統(tǒng)坐月子的觀點里，還有生產后少活動才能養(yǎng)好身體這一條，其實不然，產后的孕婦應當及早活動，才更加有利于體力和體型的恢復。適當?shù)倪\動可以減少血栓風險，還可以幫助產婦盡早排出惡露。

　　如果是順產的產婦，且沒有會陰側切的話，產后6~12個小時，就可以嘗試下床走動。如果是剖腹產的產婦，可以適當推遲下床時間，一般是產后兩天可以適當下床活動。此后再過兩三天，產婦可以開始做一些舒緩的瑜伽運動，身體進行簡單地拉伸，這樣可以促進身體恢復，不過這些運動需要循序漸進，身體能夠吃得消才行。

　　最后準媽媽們還有一點疑惑，那就是產后也不能多實用電子產品嗎？實際上電子產品的使用，是不會有輻射危害的，因為對著電子設備一年的輻射量，也就和你吃10根香蕉的輻射量差不多，這會有什么危險呢？只不過多看手機和電視，對視力會有很大的傷害，眼睛過度疲勞的話，還是有損視力健康的，所以說月子期間，產婦除了必要的活動外，還是多多休息為好，不過也不用背"月子謠言"嚇到，科學坐月子即可！

有的

月子病是真的有，我有過，那個月里天氣熱 ，吹了電風扇，然后太陽穴就疼，還有要少坐板凳，要不然屁股疼，特別是做衣服的人，我現(xiàn)在就是這幾個毛病[暈][暈][泣不成聲]