正氣存內(nèi)，邪不可干，出之《黃帝內(nèi)經(jīng).素問(wèn)刺法論》。其原文是:
黃帝曰:余聞五疫之至，皆相染易，無(wú)問(wèn)大小，病狀相似，不施救療，如何可得不相移易者？
岐伯曰:不相染者，正氣存內(nèi)，邪氣可干，避其毒氣，天牝(元精、元?dú)?從來(lái)，復(fù)得其往，氣出于腦，即不邪干。
譯成現(xiàn)代的話就是:
黃帝問(wèn)我聽(tīng)說(shuō)五疫到來(lái)了，相互傳染，不論大人孩子病情都是一樣，也不能救治，有什么辦法預(yù)防嗎？
岐伯回答，要使人們不相傳染，一方面要正氣充實(shí)于內(nèi)，邪氣就不能侵犯，另一方面要避免疫毒從鼻孔而來(lái)，仍從鼻孔而去，所以只要正氣出于腦，外邪就不會(huì)侵犯了。
也就是說(shuō)天牝化生的元?dú)獬鲇谀X后和水谷精微之氣及肺吸入的精氣結(jié)合形成了宗氣聚于胸，然后陰柔、陽(yáng)剛之氣分開(kāi)，陰柔之氣為營(yíng)氣，陽(yáng)剛之氣為衛(wèi)氣，共同筑起抵抗外邪入侵的防線。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為正氣是人體的免疫系統(tǒng)。包括免疫器官:如骨髓、淋巴、脾、胸腺等。免疫細(xì)胞:T淋巴細(xì)胞、B淋巴細(xì)胞、吞噬細(xì)胞、白細(xì)胞、Nk細(xì)胞等。免疫活性物質(zhì):抗體、溶菌酶、淋巴因子。只要人體免疫力正常就會(huì)免受細(xì)菌病毒的侵?jǐn)_，人們就不會(huì)生病。
中醫(yī)治病非常重視正氣，病體的輕重都依仗正氣的強(qiáng)弱。扶正祛邪貫穿治療始終，尤其是在腫瘤的治療中扶正尤其重要。
“正氣內(nèi)存，邪不可干”是正確的，這句話出《黃帝內(nèi)經(jīng)》。
“吃中藥，抵擋疾病入侵”這句話理解有偏差，常言到是藥三分毒，歷代中醫(yī)也沒(méi)有吃藥抵擋疾病入侵的說(shuō)法。中醫(yī)倡議的是順應(yīng)四時(shí)而養(yǎng)生，調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡，以達(dá)到益壽延年的目的！
正氣內(nèi)存，邪不可干，千真萬(wàn)確的真理，無(wú)人反對(duì)。
何謂正氣，先天之氣與后天之氣的有機(jī)結(jié)合；腎元之氣與嬌臟呼吸之氣相互呼應(yīng)，御邪氣于外。
正氣何來(lái)？好好吃飯，好好好睡覺(jué)，日出而作，日入而息，不妄想，知足常樂(lè)。
至于吃中藥，什么時(shí)候才吃。營(yíng)養(yǎng)憑于食，中藥也不是食物，一日三餐不是中藥，是藥三分毒，也包括中藥；治病必憑于藥，有病了才吃藥，西藥如此，中藥亦是如此。
中藥抵擋邪氣入侵，要因時(shí)因地因人而用，不可以強(qiáng)求一致，八綱辯證之法是基十大法。
這個(gè)事情，古人說(shuō)得很對(duì)，但你能否正確理解呢？就是個(gè)不小的問(wèn)題了。
正氣存內(nèi)，邪不可干，按現(xiàn)在的意思說(shuō)：體內(nèi)免疫抵抗力強(qiáng)，病邪就不能入侵機(jī)體而得病。
吃中藥抵擋疾病入侵按現(xiàn)在的話說(shuō)就是被動(dòng)免疫，類(lèi)似于口服或注射免疫增強(qiáng)制劑。
所以，吃中藥增強(qiáng)抵抗力以達(dá)正氣存內(nèi)邪不可干的目的，是個(gè)好方法。
疾病的發(fā)生和變化原因錯(cuò)綜復(fù)雜，如六淫、疫癘、七情、飲食、勞逸等，但歸納起來(lái)，不外乎是人體的內(nèi)因依據(jù)和致病的外在因素兩個(gè)方面。這兩個(gè)方面叫做“正”與“邪”?！罢笔侵笝C(jī)體各臟腑組織器官的機(jī)能活動(dòng)，及其對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)力和對(duì)致病因素的抵抗力，有些人身體健壯，很少生病通常稱(chēng)其為正氣足；“邪”是指一切致病的因素。而疾病的發(fā)生，就是“正邪相爭(zhēng)”的反應(yīng)，故有“正氣存內(nèi)，邪不可干”和“邪之所湊，其氣必虛”之說(shuō)。
任何疾病的發(fā)生都是“正”與“邪”相爭(zhēng)的過(guò)程，所以在治療方法上，也就離不開(kāi)“扶正”與“祛邪”兩個(gè)方面。正氣虛弱的人通過(guò)使用輔助正氣的藥物，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抵抗力，可以達(dá)到戰(zhàn)勝疾病恢復(fù)健康的目的，這種方法叫做“扶正以祛邪”。所以“吃中藥，抵抗疾病入侵”是扶正的具體體現(xiàn)，適合于正虛為主的病證，臨床可以根據(jù)病人的具體情況，使用益氣、養(yǎng)血、滋陰、助陽(yáng)等各種藥物。
中藥補(bǔ)法是扶助正氣的重要方法，但不是唯一方法，順?biāo)臅r(shí)避寒暑，飲食有節(jié)，起居有常，心情愉悅，適當(dāng)鍛煉都是保持身體健康的重要保證。
補(bǔ)虛藥可以增強(qiáng)體質(zhì)，治療虛弱病證，但是需要注意“補(bǔ)正毋忘祛邪，填補(bǔ)必先理氣”，以防滋補(bǔ)斂邪及壅中之患。
正氣存內(nèi)，邪不可干。你若強(qiáng)大，無(wú)人敢惹。國(guó)若強(qiáng)盛，無(wú)敵敢犯。自?xún)?nèi)至外，是一理。
但正、強(qiáng)從何處來(lái)？
合理飲食，增強(qiáng)體質(zhì)。錘煉認(rèn)知，豐富心智。進(jìn)食藥食兩用中藥，保養(yǎng)身體。服用偏性中藥，調(diào)整機(jī)體功能所缺。
不管時(shí)代如何發(fā)展，人吃的食物還是動(dòng)植物、礦石等，那么因這些食物引起的身體問(wèn)題還是用包含它們的中藥比較好。
西醫(yī)傳入中國(guó)，不過(guò)兩百多年時(shí)間。此前國(guó)人就醫(yī)看病，主要是傳統(tǒng)中醫(yī)。西醫(yī)治標(biāo)，中醫(yī)治本，應(yīng)該是大多數(shù)人的共識(shí)。中醫(yī)治病，靠的是望聞問(wèn)切，藥方分君臣使佐，對(duì)于內(nèi)外婦兒，疑難雜癥，自有一套治療方法，吃中藥，養(yǎng)正氣，可以抵御疾病入侵。中醫(yī)西醫(yī)，對(duì)于各種疾病，尺有所短，寸有所長(zhǎng)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，為我所用。
不管你身體多么壯碩，只要不帶口罩，讓那個(gè)小病毒鉆到你的氣管里去就要被感染，國(guó)家號(hào)召抗疫戴口罩，打疫苗就是這個(gè)道理！所以說(shuō)，古人說(shuō)的不一定就是對(duì)！抗疫還是要聽(tīng)國(guó)家的！
個(gè)人認(rèn)為：正氣內(nèi)存，邪不可干從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，就是精力充沛……氣色平和……神志清爽……一句話：身體棒極了……
當(dāng)然，一個(gè)健康的體魄，疾病和毒素是很難侵害的……除非自己作踐……
吃中藥，抵擋疾病入侵不能一概而論……
俗話說(shuō)得好：是藥三分毒……
沒(méi)病的時(shí)候，吃藥是否會(huì)加重對(duì)身體臟器的負(fù)擔(dān)？這個(gè)是顯而易見(jiàn)的。
不過(guò)，在治病療養(yǎng)方面，中醫(yī)有西醫(yī)無(wú)可比擬的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)：中醫(yī)標(biāo)本兼治……西醫(yī)治標(biāo)不治本……
