簡介

心理學術語。

具體內(nèi)容

“心理時差”是指對某件事某個人在時間上的依賴,總遵循一定的規(guī)律和習慣出現(xiàn)。拿世界杯來說,一個月的體育賽事讓很多球迷已經(jīng)倒成了南非時差——比如晚上下班后和一幫哥們早早趕到大排檔占座,夜里兩點在生物鐘的作用下自動醒來,早上到單位后先瀏覽賽事評論,和同事討論昨晚賽事……但隨著賽事結束“世界杯之后,你該怎么辦”變成了一個問題。晚上似乎突然無事可做,而且到夜里兩點還會不自覺的醒來。這就是心理時差的作用。調整世界杯期間不規(guī)律的作息時間,需要一些時間,同時還可以通過重拾興趣愛好,參加體育運動等方法逐漸轉移注意力。爭取在最短時間內(nèi)適應正常的工作生活節(jié)奏。