營(yíng)養(yǎng)師小糖來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題。吃完飯后再喝湯會(huì)不會(huì)引起血糖快速升高，要看你喝的是什么湯？如果只是普通的蔬菜湯，如青菜豆腐湯、紫菜蛋湯、番茄蛋湯等，當(dāng)然不會(huì)引起血糖快速升高，但如果喝的是甜湯，那就會(huì)快速升高了。如果飯后喝的是比較油膩的肉湯，短期內(nèi)對(duì)血糖影響也不大，但長(zhǎng)期這么喝容易變胖，在整體上升高血糖水平。所以，建議糖友們還是喝點(diǎn)清淡的蔬菜湯。
其實(shí)，不推薦糖友們飯后喝湯，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候人差不多已經(jīng)飽了，再喝湯會(huì)撐到胃，讓人感覺(jué)胃部不適。對(duì)于腸胃本就不好的人來(lái)說(shuō)，飯后喝湯更是會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。更推薦的是糖友們飯前喝湯，飯前喝湯有助于提升飽腹感，讓糖友們一次進(jìn)食量不至于過(guò)多，幫助控制熱量，穩(wěn)定餐后血糖。
除了飯前喝湯，講究吃飯的次序也有助于控制血糖。對(duì)糖友們來(lái)說(shuō)，最佳的吃飯次序應(yīng)該是先喝湯、吃菜，再吃飯，最后再吃肉。這樣蔬菜中的膳食纖維能夠起到較好的包裹作用，易形成飽腹感，也有助于緩解肉類(lèi)食物的油膩。
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這個(gè)問(wèn)題問(wèn)的。。。感覺(jué)稍微有一點(diǎn)點(diǎn)奇怪。。。喝湯和吃飯的順序?qū)ρ菦](méi)有絕對(duì)的影響吧。關(guān)鍵看你喝的什么湯，吃的什么飯，喝的甜湯，吃的米飯饅頭，或者其他碳水高的東西，不論什么順序，血糖都會(huì)沖上云霄啊。
而且還有一句話，喝水要是能降血糖的話，大家都不需要吃藥看大夫了。。。
還是多多關(guān)注喝的什么吃的什么吧，這些是重點(diǎn)。
謝邀！
首先針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行回答，吃飯喝湯的順序不會(huì)對(duì)血糖的影響造成不一樣的結(jié)果。
血糖這個(gè)問(wèn)題，關(guān)鍵在于肝，肝的代謝出現(xiàn)問(wèn)題，才會(huì)影響到血糖，你去問(wèn)問(wèn)哪個(gè)血糖患者是有一個(gè)好肝的。
而且血糖不是突然就高或者低，這種慢性問(wèn)題都是常年的不良習(xí)慣導(dǎo)致的，就想我發(fā)表的一片關(guān)于【健康三道門(mén)，觀念能救三代人，最好的醫(yī)院是廚房】這篇文章，你可以去好好的看一下，血糖高不可怕，可怕的是用錯(cuò)了方法。
