舍棄旁邊的公園或河邊綠道,卻偏要在有車的馬路上跑,這一定是有原因的。
確實是有這樣的現(xiàn)象。
也包括我自己,昨天我就又干了這樣的事情。
昨天上午跑了個半馬。去的時候,是在河邊綠道跑的,回來就舍棄了綠道,換做在旁邊的馬路上跑了。
什么原因呢?
去的時候,太陽還不辣,河面吹著涼爽的風(fēng),在河邊綠道上跑非常的舒服。
能看見更多秋天的美景,聽到更多的鳥叫,這對于增強跑步體驗是非常有利的。
因此,去的時候,我就在河邊綠道上跑。
回來的時候,太陽已經(jīng)很大了,熱烘烘的,紫外線也強,靠河的那一面是沒有多少樹的。少了樹蔭的庇護,會把人老油都給曬出來的。
旁邊的馬路上就不同了。全程都有樹蔭,還小風(fēng)嗖嗖的,跑起來的感覺就爽太多了。而且馬路上不像河邊,它是有坡的,正好可以練一練自己爬坡的能力。
兩廂一比較,那我肯定是在旁邊的馬路上跑嘍。
除了我這種情況,還有一些原因會造成人們反其道而行之。
有時候,河邊綠道上大爺大媽太多。大爺大媽都是三五成群的,邊聊天邊散步。最可惱的是,他們常常并排走在一起,把整個綠道都堵死了。
你只好一邊跑步一邊喊,有時候他們還聽不見。你只能減慢速度左躲右閃,這樣,整個跑步節(jié)奏就亂了。既影響的鍛煉效果,又搞壞了心情。
惹不起還躲不起嗎?于是,有一部分跑者就到旁邊的馬路上去跑了。
還有一種情況就是河邊綠道上的路面并不適合跑步,它們的質(zhì)地過于堅硬了。有的鋪的是道磚,還有的是水泥路面刷的油漆。
這與柏油馬路比起來,對膝蓋以及腳踝的沖擊力就大了許多。
為了保護自己的關(guān)節(jié),去旁邊的柏油馬路上跑步,確實是一個比較明智的選擇。
再有就是一些人為了吸引更多的眼球,滿足自己的虛榮心,于是就跑到人多的馬路邊去跑步了。
不過,這種人并不算太多。
綜上所述。
舍棄旁邊的河邊綠道或者公園,卻偏要在有車的馬路邊跑一定是有原因的,咱們就多一分理解吧。
我是山水之墨白,一位跑者,希望我的回答能夠幫助到你,謝謝!
看這些回答的大多數(shù)都是不跑步,或也跑,根本就是什么也不懂瞎跑。跑步場地問題對膝蓋也有很大的影響,首選土煤渣鋪墊的跑道,其次塑膠跑道,然后是公路跑,因為瀝青柏油路面相對來說也是有一定緩沖的,但路跑一定不要太靠邊,因為公路是中間高兩邊低。最不適合跑步的就是公園那些水泥路,有些所謂步道跑道,其實就是水泥路上點油漆。
1、有的人是隨帶路跑回家,節(jié)約時間。
2、為了測試新跑鞋在柏油路上的腳感,因為馬拉松比賽是在公路上進行。
3、跑者可能覺得該條公路車流量不大,但是,這樣的安全風(fēng)險行為確實不對的,出一個意外,就害了兩家人。
不建議在馬路上跑步,因為汽車尾氣對身體的損害大于硬路面對身體的損害,另外也不安全。
沒有什么刻意,只是覺得方便,下班后繞路跑上一圈回家,不用特意在換衣服,找公園或運動場什么的。
尾氣沒喝夠
跑馬路的都是長距離資深跑者,不耐煩河邊跑路,太短了!不酣暢!
可是跑馬路危險,還有尾氣。
但是酣暢!
