這個需要看五六十歲的人需要哪方面的內(nèi)容，如果是和我一樣的工作，做教師我可以推薦四書五經(jīng)，因?yàn)槲曳浅Ｏ矚g看，放在床頭，讀讀經(jīng)典覺得很受益。還推薦唐詩宋詞，這是每天必讀的內(nèi)容，能感受到文化瑰寶中的美，怡養(yǎng)情趣，放松心靈。

讀到抒情處，張口背誦幾首，心情大好！與古人共情，直抒胸臆。

讀詩經(jīng)，千百年來蘊(yùn)含的美，現(xiàn)代人都無法超越！

蒹葭蒼蒼，白露為霜。所謂伊人，在水一方。

這首詩蘊(yùn)含的美直達(dá)心靈！順口吟誦，心里充滿柔情！女人都想知道，伊人什么時候能涉水而來。

子在川上曰：逝者如斯夫！

讀到這樣的文字：有一種和夫子對話的感覺！好像圣賢對著他的學(xué)生們語重心長的說：珍惜時光吧孩子們，時間的流逝就像流水一樣，一去不復(fù)返！

在說宋詞，大江東去浪淘盡，千古風(fēng)流人物！故壘西邊人道是：三國周郎赤壁！有什么不愉快，讀到這樣豪放的詩句一定會心胸開闊，放眼天下。

讀唐詩，李白杜甫白居易，每個人都會背上幾首他們的詩，陶冶情操，心情舒展，從小耳濡目染，直到五六十歲也是一樣！

日照香爐生紫煙，

遙看瀑布掛前川。

飛流直下三千尺，

疑是銀河落九天。

這首詩有不會背的嗎？李白的詩，氣勢磅礴，背誦幾遍，還會有心里戚戚的感覺嗎？

以上是我個人的感受，僅供參考！如果五六十歲，沒有什么事情，讀點(diǎn)經(jīng)典，全當(dāng)娛樂！

五六十歲年齡段的人，應(yīng)該多看看養(yǎng)生書籍。因?yàn)閯诶哿舜蟀胼呑?，看似身體健康，其實(shí)或多或少，大部分人都有點(diǎn)小毛病，處于亞健康狀態(tài)，現(xiàn)在的社會，生活節(jié)奏快，壓力大，熬夜多。糖尿病高血壓，心血管疾病容易找上門來，針對這種情況，我們應(yīng)該學(xué)點(diǎn)中醫(yī)長識，以達(dá)到?jīng)]病防病，就是有病，做到對自己的病，有個正確的認(rèn)識，知道自己的病是輕是重，積極配合醫(yī)生治療，爭取早日康復(fù)。我常讀的書籍，有黃帝內(nèi)經(jīng)，神農(nóng)本草。讀了黃帝內(nèi)經(jīng)，你會明白很多，防病養(yǎng)生的道理。神農(nóng)本草，是講的中藥的藥性，讀了這本書，你不會亂吃藥。另外，也可以聽聽明醫(yī)的中醫(yī)講座，象黃煌，倪海廈等。以上是我的個人建議，希望能幫到大家。

閱讀是個好習(xí)慣，俗話說開卷有益。五六十歲的人了，少了功利，少了浮躁……，讀一些自己感興趣的書。（現(xiàn)在往書店里一轉(zhuǎn)，書還真不少，書名更嚇人，可以說琳瑯滿目，目不暇接，但精品有多少？）五六十歲的人了，牙齒也不太好了，啃不動太硬的食物。同樣也啃不動一些“大部頭”了（記憶力明顯的衰退，時?？吹胶竺?，忘了前面）因此，本人已甚少閱讀書籍。無能為你推薦，抱歉。

人生就是一本書，五六十歲的書已經(jīng)很厚了，包含著酸甜苦辣，經(jīng)歷許許多多，先讀懂自己在讀父母，讀懂身邊每一個人，人生就是一本讀不完的書。

看一些名著吧，即使讀過，也再細(xì)細(xì)品味一番。好書，每次讀都有收獲。

謝友邀請。五六十歲的人，有一個健康的身體，比啥都好。身體沒毛病可以隨心所欲的作自己想作的事。身體是革命的本錢，保護(hù)好尤為重要。

首先先看一些養(yǎng)生書籍，加強(qiáng)中老年體質(zhì)營養(yǎng)，食療疾病。看看練氣功方面的書籍，早上跑跑步去公園練練氣功對身心非常好，不但強(qiáng)身健體，而且心情異常愉悅?？梢灶A(yù)防老年易患疾病與治療。

可以把四大名著細(xì)細(xì)品讀，再看看其影視作品，思考其中成敗，給大腦煅煉機(jī)會。退休后的生活很平淡，自己豐富安排其實(shí)也很充實(shí)。

總之，只要有益身心，根據(jù)自己喜好訂制。沒有什么拘宜的框架。

運(yùn)動鍛煉類，飲食保健類。

齊魯書社90年代初期出版的金瓶梅，紅樓夢，三國演義，西游記，三國演義，水滸傳，三言二拍，等等。

我說的話，周易！