開(kāi)始健身跑步后，對(duì)我身體及生活帶來(lái)了幾大好處；
一，通過(guò)5年多的慢跑及健身，我已徹底的戒掉了煙。原先因患肺氣腫、肺大泡而時(shí)常感到胸悶氣緊的現(xiàn)象，通過(guò)上述運(yùn)動(dòng)完全消失了?，F(xiàn)在不僅每天精力充沛，而且每天晨跑都能輕松跑完15公里。
二，我身高1米78，過(guò)去長(zhǎng)期由于食欲欠佳，整個(gè)身體干瘦如柴，體重只有126斤左右。而如今喜愛(ài)上運(yùn)動(dòng)后，我的胃口大開(kāi)，說(shuō)得直白點(diǎn)，以前好食物雖然有錢能買，但自己卻不想吃，而現(xiàn)今想吃啥就吃啥，并且食欲特別好，因從身上也開(kāi)始有了肌肉，現(xiàn)今我的體重凈稱都是139斤左右。
三，生活質(zhì)量得到改善，先從精神面貌上來(lái)講，過(guò)去的我氣喘咳嗽，整天病秧秧地?zé)o精神，吃不好飯睡不好覺(jué)。而如今的我，整天精氣神暴棚，糊吃海吃的就為增肌，一天不健身，不跑步就爪爪就發(fā)癢，心里也難受。如今的我不僅沒(méi)有\(zhòng)"三高病”，而且血壓；115—80，好得不要不要的，可能勝過(guò)很多年青人吧。
還有過(guò)去抽煙，一天至少要抽1包多，玉溪煙24元一包，一個(gè)月抽下來(lái)幾乎要花費(fèi)1000元，而現(xiàn)在通過(guò)健身跑步使身體變得杠杠的，而且一年因戒煙，就能節(jié)省下1萬(wàn)多元錢，這筆錢拿去旅游，豈不是可以吃好耍好，而且還能瀟瀟灑灑走一回。
以上這幾點(diǎn)好處都是通過(guò)健身跑步而獲得的，把它們比作好運(yùn)也一點(diǎn)不為過(guò)。這只是我個(gè)人的收獲及體會(huì)，僅供各位讀者參考，不喜勿噴！
跑步帶不來(lái)任何好運(yùn)氣，那些準(zhǔn)備跑步的，想好再跑吧
健身跑步不是萬(wàn)能的
健身跑步太難了，它要跟身體健康、跟長(zhǎng)壽，現(xiàn)在又要跟好運(yùn)扯上關(guān)系。但是健身跑步不是靈丹妙藥，不是萬(wàn)能的。健身跑步的人一樣會(huì)生老病死，也會(huì)跟常人有一樣的運(yùn)氣。
有的人過(guò)分夸大運(yùn)動(dòng)的作用，并且還會(huì)用自律，用優(yōu)越感來(lái)把自己的一種習(xí)慣或者愛(ài)好當(dāng)成與眾不同。
朋友圈以及個(gè)人的展示平臺(tái)，經(jīng)常會(huì)有人把自己的跑步、健身用圖片和文字展現(xiàn)出來(lái)，這其實(shí)就是一種炫耀，有的人炫物質(zhì)，有的人炫自己的身體，道理都是一樣的。
而我認(rèn)為，真正堅(jiān)持跑步健身的人，都是真心喜歡，并且有運(yùn)動(dòng)天賦的人，那些硬逼著自已去運(yùn)動(dòng)的人往往堅(jiān)持不下去，而且沒(méi)有運(yùn)動(dòng)潛質(zhì)的人，跑步的心肺耐受，健身的力量體能他是承受不了的。
健身跑步說(shuō)到底就是一個(gè)人的愛(ài)好，有人喜歡打球，有人喜歡打游戲，有人喜歡抽煙喝酒，就是喜歡，沒(méi)有人們想象的那么自律和那么高尚。
當(dāng)一個(gè)人有能力，并且喜歡堅(jiān)持跑步健身，那么一定會(huì)有收獲的，他的狀態(tài)，他的身體機(jī)能都會(huì)比不運(yùn)動(dòng)的人強(qiáng)，他的最大收獲就是運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的生活質(zhì)量的提高。
堅(jiān)持跑步健身，身體也會(huì)更健康，但跟長(zhǎng)壽是沒(méi)有關(guān)系的，它可以讓人顯得年輕，延緩衰老，或者在同齡人當(dāng)中身體機(jī)能更好，同樣跑步和健身跟運(yùn)氣也不會(huì)有關(guān)系。
如果硬要說(shuō)健身跑步，會(huì)帶來(lái)什么好運(yùn)，恐怕只有多了一些機(jī)會(huì)，身體條件帶來(lái)的便利，可以爭(zhēng)取更多的選擇。
好不好運(yùn)的不知道，但是能帶給我身心的愉悅，我從很小的時(shí)候就開(kāi)始跑步了，現(xiàn)在也還在堅(jiān)持，身體一直都健康，而且最主要的是精力充沛，這樣就可以應(yīng)付繁索的生活，這兩天開(kāi)始做自媒體，主要是寫(xiě)小說(shuō)，每天都會(huì)更新幾次，也沒(méi)有感覺(jué)到太累，我想這跟我平時(shí)喜歡健身跑步分不開(kāi) ，老話說(shuō)：身體是革命的本錢。無(wú)論做什么工作，首先必須有一個(gè)好身體，這樣你才可以堅(jiān)持自己的喜歡，堅(jiān)持有活力的每一天。
健身跑步能使人快樂(lè)！能使人身體健康！能使人長(zhǎng)壽！運(yùn)氣嗎，就不好說(shuō)了？
什么叫好運(yùn)
我覺(jué)得跑步給我?guī)?lái)健康
當(dāng)我一個(gè)人在海邊跑步的時(shí)候
腦子放空，什么都不想
心情非常愉悅，可以欣賞著沿路的風(fēng)景
跑步會(huì)讓你越來(lái)越喜歡的，
健身與跑步能帶給你一個(gè)健康的體魄，有了健康體魄你自然才會(huì)健康長(zhǎng)壽，擁有健康長(zhǎng)壽就是你人生最大的好運(yùn)。難道不是嗎？換個(gè)角度說(shuō)，有了健康長(zhǎng)壽你擁有好運(yùn)氣的機(jī)會(huì)自然會(huì)更多。
能帶了健康
健身跑步的好處就是強(qiáng)身健體，讓人有旺盛的生命力。
至于說(shuō)好運(yùn)，應(yīng)該也有聯(lián)系吧！想啊，一個(gè)人身體好了，有了精氣神，無(wú)論是腦力方面還是體力方面就都會(huì)強(qiáng)勢(shì)一些，這樣以來(lái)，接觸好運(yùn)的機(jī)會(huì)也就多一些。
常言說(shuō)的好：賣拼才會(huì)贏！話說(shuō)回來(lái)，身體好了，精神頭好了，才有能拼的原始動(dòng)力，拼的幾率多了，那么接觸好運(yùn)的機(jī)會(huì)也就多——如此說(shuō)來(lái)，健身和跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，還是會(huì)給人帶來(lái)好運(yùn)的！
能
不能。但如果你幸運(yùn)，就跑步了
