謝邀請(qǐng)！
心情不好時(shí)，開(kāi)始的時(shí)候與好朋友訴說(shuō)自己心中的苦悶和痛苦！后來(lái)覺(jué)得這樣也不是什么好辦法？然后學(xué)會(huì)把所有的問(wèn)題都自己扛?？纯磿?shū)，聽(tīng)聽(tīng)歌，或者什么都不看不想，一個(gè)人躺在床上，閉上眼睛；和自己的靈魂交流。即使這樣也不能完全改變這種狀況！每天都無(wú)聊的透頂，心情特別煩燥、無(wú)助。
一個(gè)人獨(dú)自生活了差不多一年的時(shí)光！后來(lái)的日子，遇見(jiàn)快十年未見(jiàn)的朋友！我已經(jīng)認(rèn)不出這個(gè)朋友！可他居然認(rèn)得我。幾次交談之后，得知我什么都沒(méi)做，也是一番好意，給我推薦一個(gè)工作，我考慮了二天，最后答應(yīng)朋友去上班了。這樣也好，可以消除一個(gè)人孤獨(dú)寂寞的時(shí)光！又可以認(rèn)識(shí)很多人，的確很充實(shí)。慢慢的開(kāi)始了新的生活，忘記了所有的煩惱憂愁！
二三個(gè)月后，又認(rèn)識(shí)一位老人！幾次接觸之后，發(fā)現(xiàn)老人非常好，對(duì)我也很關(guān)心。特別是我這樣一個(gè)在異鄉(xiāng)舉目無(wú)親的人來(lái)說(shuō)，真是溫暖又感動(dòng)！父母去世好多年，兄弟們各奔天涯。開(kāi)始的時(shí)候，兄弟們知道了我的情況和心情不好，說(shuō)什么非要來(lái)陪我一段時(shí)間，我一一拒絕兄弟的那份親情！和關(guān)懷！我也清楚自己的事情需要自己堅(jiān)強(qiáng)勇敢面對(duì)生活，才是唯一的出路。女兒在北京工作很忙，一是回來(lái)陪我、二是我去她那里。我思考了一下還是決定自己扛過(guò)去。
通過(guò)短期的交往，老人心地善良、喜歡交朋友！為人豪爽，這點(diǎn)與我相似。但脾氣特別犟，開(kāi)始我有些反感和接受不了。經(jīng)常打電話讓我去他家吃飯，他的一幫兒女對(duì)我不錯(cuò)。由其是老人知道了我的情況之后說(shuō)的一句話讓我倍感感動(dòng)！老人說(shuō)：從今往后你就把我這里當(dāng)成家吧，該吃吃該喝喝，隨便一些吧。把我感動(dòng)得差點(diǎn)沒(méi)哭出來(lái)，盡管如此，我內(nèi)心深處還是有些想法和抵促，我終究還是外人啊！
除了正常工作，休班的時(shí)候，一個(gè)人在家看電視、看看書(shū)，干一點(diǎn)家務(wù)活。我已經(jīng)告別了那些曾經(jīng)煩惱憂傷的昨天，內(nèi)心深處告訴自己堅(jiān)強(qiáng)勇敢的生活。也充滿(mǎn)了活力和希望！我沒(méi)有想到老人如此的惦記著我，打電話過(guò)來(lái)去吃飯，不去都不行。真的，我不知道該如何感謝這位老人！除了經(jīng)常給他買(mǎi)各種水果外，閑暇時(shí)間陪伴他吃飯聊天。老人的老伴去世多年，自己想找個(gè)老伴生活，兒女又不同意。他心里也有許多苦悶和煩惱！這回又輪到我安慰他了。老人能喝酒，我不喜歡喝酒，每次只是一點(diǎn)點(diǎn)而已。老人經(jīng)常嘲笑我年紀(jì)輕輕的不會(huì)喝酒怎么行呢？我們?cè)谝黄鹩姓f(shuō)有笑、心情很愉快！
那年是2012年的秋天，到今天為止，我們爺倆一起走過(guò)了將近八年的時(shí)光歲月！當(dāng)然有時(shí)也會(huì)吵架，誰(shuí)都不理誰(shuí)？不超過(guò)三天，老人打電話哄我開(kāi)心，會(huì)拿出好多好吃的東西讓我吃。那一刻我的心一下子就被感動(dòng)暖化了，這老頭咋對(duì)我這么好？真讓人感動(dòng)。有時(shí)我真的受不了他那種脾氣和犟勁兒，兒女們似乎挺怕他的？即使去了打個(gè)轉(zhuǎn)就走。時(shí)間一長(zhǎng)，我會(huì)勸老頭改改自己的脾氣，別讓兒女們傷心失望！老頭低頭聽(tīng)著，也不頂嘴，但我理解他內(nèi)心深處的苦楚！就是找老伴的問(wèn)題與兒女們斗氣。這個(gè)問(wèn)題我真的解決不了，一旦兒女們不同意的事情！簡(jiǎn)直就是回天無(wú)力了，我一直不敢觸碰這顆雷。盡管心里為老人不平，又能怎樣呢？
后來(lái)，差不多一年的時(shí)間吧，我的情況有了好轉(zhuǎn)，很多人都說(shuō)我變了，變得比以前強(qiáng)大許多，人也開(kāi)朗樂(lè)觀了。但我也有變得冷漠無(wú)情的一面，即使再有一次這樣的情況？我都會(huì)習(xí)以為常，見(jiàn)怪不怪了。人生在世不稱(chēng)意，十有八九。沒(méi)有什過(guò)不去的坎兒，當(dāng)你生活中發(fā)生了很多不好的事情或關(guān)乎生死存亡危機(jī)意識(shí)時(shí)，你絕望、你哭喊、你掙扎和痛苦無(wú)助；沒(méi)有人能幫助你解決這一切問(wèn)題！你只能靠自己內(nèi)心強(qiáng)大起來(lái)勇敢的面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活，才能走出困境！
真的，朋友們！生死只是一瞬間的事，好好的活著才是最好證明。只要能堅(jiān)持活下來(lái)，你就能看到希望！最窮不過(guò)討飯，不死終有出頭之日?，F(xiàn)在我一切都好起來(lái)了，我感謝所有讓我遇見(jiàn)的人，感謝傷害我的人，感恩幫助我的人！記住：人生在世，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)是一帆風(fēng)順的時(shí)候，也沒(méi)有誰(shuí)一輩子都那么倒霉！命運(yùn)就掌握在你自己手中。
自言自語(yǔ)，自我調(diào)整。
其實(shí)訴苦這個(gè)事情呢，你找誰(shuí)說(shuō)都不合適，沒(méi)有人能夠解決你的煩惱，只有靠自己消化。①可以出去旅游散散心。②晚上喝點(diǎn)小酒，一醉方休，睡個(gè)好覺(jué)，早上起來(lái)精神百倍。③用時(shí)間來(lái)淡化它吧……
我以前心情不好時(shí)，喜歡寫(xiě)象流水帳似的日記，老家有好幾本，但現(xiàn)在想丟又舍不得，又沒(méi)時(shí)間沒(méi)興趣沒(méi)勇氣回看。
別的不說(shuō)，提問(wèn)者肯定有情人。否則不能這樣提。
心情不好，向自己的朋友訴說(shuō)，比較合適，且容易理解些。
謝謝邀約。
人生在世不如意十之八九。我覺(jué)得心情不好可以分三種辦法來(lái)開(kāi)解。
第一種是自行化解。用轉(zhuǎn)移注意力等方式，比如：做自己喜歡做的事，聽(tīng)音樂(lè)，旅游，運(yùn)動(dòng)，寫(xiě)作等等。
第二種是找人傾訴，用宣泄的方式。個(gè)人認(rèn)為最好是找朋友，此時(shí)找家人宣泄效果怕不好，因?yàn)槟愕牟婚_(kāi)心會(huì)讓他們感同身受，有時(shí)他們比你還激動(dòng)。
不過(guò)你找到一定是可靠的朋友，起碼應(yīng)該能保守你的秘密，不能造成對(duì)你的二次傷害。
第三種是去找心理咨詢(xún)師。他們那有專(zhuān)業(yè)的幫助。自己解不開(kāi)的事不能一味地積壓在心里。時(shí)間久了會(huì)發(fā)酵，會(huì)導(dǎo)致心理疾病，阻礙你正常的生活。
謝邀。心情不好，親人，朋友都不能說(shuō)，表面上好像在關(guān)心你，實(shí)際上會(huì)看輕了你，弄不好你還會(huì)成為別人消費(fèi)的話題?，F(xiàn)在的親人之間也較著勁，生怕別人好過(guò)了他。舉個(gè)例子你不高興你給表妹說(shuō)了，然后表妹會(huì)給表姐說(shuō)，哎你知道不大表姐過(guò)的不如意，然后表姐再給其它兄弟姐妹說(shuō)這樣所有的親友都知道了，很不幸地你成為親友之間茶余飯后的談資了。本來(lái)很小的事會(huì)被無(wú)限的放大。每個(gè)人都有不開(kāi)心的時(shí)候，需要找人傾訴開(kāi)解一下，我認(rèn)為找能說(shuō)到一起的陌生網(wǎng)友訴說(shuō)比較好，一方面沒(méi)見(jiàn)過(guò)面，二因?yàn)槭悄吧耍瑳](méi)有顧忌，你可以暢所欲言，把不開(kāi)心的都說(shuō)出來(lái)，說(shuō)出來(lái)就痛快了，反正誰(shuí)也不認(rèn)識(shí)誰(shuí)，如果陌生網(wǎng)友善解人意再一適當(dāng)安慰一下那就再好不過(guò)了。個(gè)人觀點(diǎn)不喜勿噴。
心情不好，該向誰(shuí)訴苦？一朋友，二情人，三妻子，四父母，五兄弟姐妹？
感謝悟空邀請(qǐng)！
這個(gè)問(wèn)題是年輕人提出來(lái)的吧。沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)社會(huì)風(fēng)風(fēng)雨雨??。自己心情不好，我覺(jué)得你應(yīng)該調(diào)整自己。
一朋友：心情不好和朋友訴苦：朋友知道你的底細(xì)，在沒(méi)有什么事的情況下。朋友可以開(kāi)導(dǎo)你。遇到個(gè)人利益面前，你的訴苦可能會(huì)是朋友提升自我的機(jī)遇！一個(gè)人的朋友就是知己。每一個(gè)一生有一兩個(gè)朋友是最得意的人。不知道你的朋友是不是知己。
二情人：心情不好找情人訴苦：正常人是很少有情人！有情人的人往往悲劇演員。
三妻子：心情不好和妻子訴苦：這是明白人。和妻子共同面對(duì)自己的苦悶。這樣的夫妻是長(zhǎng)壽老年人。夫妻共同生活五十年，六十年的人很多。夫妻之間溝通交流人長(zhǎng)壽！
四父母：心情不好找父母訴苦：要看父母的年齡，身體狀況。父母都是愿意聽(tīng)孩子們的高興事。有了煩惱一般人不會(huì)和父母說(shuō)。
五兄弟姐妹：心情不好和兄弟姐們?cè)V苦：如果兄弟姐們各自成家，因?yàn)橛辛肆硪话?。最好不要把自己的煩惱散播?/p>
其實(shí)我們每個(gè)人都會(huì)有苦惱。心情不好的時(shí)候也時(shí)不時(shí)出現(xiàn)。心情不好需要自我調(diào)整?？梢宰聛?lái)看看書(shū)，可以精心聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)聽(tīng)聽(tīng)歌聲?？梢缘酵饷孀咭蛔摺？梢宰约喊褵缹?xiě)出來(lái)在寫(xiě)的過(guò)程中忘掉煩惱！
人應(yīng)該靠近正能量，和正能量的人在一起沒(méi)有苦惱！人多看陽(yáng)光！
人沒(méi)有一帆風(fēng)順，人沒(méi)有事事如意！
我是春韻劉姥姥：心情愉悅靠自己！
2019年6月24日星期一 農(nóng)歷五月二十二
心情不好的時(shí)候，給誰(shuí)說(shuō)都是給別人添堵她也幫不了你什么，后來(lái)還得笑話你，比如我吧！我是一個(gè)剛需房子，給家人訴說(shuō)心情，她們也為我發(fā)愁，自認(rèn)為給朋友聊，結(jié)果滿(mǎn)城風(fēng)雨都是我的事情。買(mǎi)不起房子，孩子大了，成了別人的笑柄，假如給第，哥妹。姐，談?wù)勑模瑳](méi)準(zhǔn)兒認(rèn)為想要借錢(qián)呢！所以誰(shuí)也不說(shuō)，記在一個(gè)秘密花園里。這就是我，不一樣的我
心情不好，就要問(wèn)自己“怎樣心情不好？”難道每個(gè)人都為你話？都圍著你轉(zhuǎn)？每個(gè)人都入了你的意？世界本身就是:“陰”“陽(yáng)”組成，有好就有壞，有達(dá)到目地的，就有達(dá)不到目地。心情不好，最好不要和別人說(shuō)，因?yàn)楹芏嗳瞬皇悄阆氲哪敲春?，說(shuō)了還不如不說(shuō)，生了氣，心情不好，首先要照照境孑看看自己“哪里出了問(wèn)題？”你要記?。骸懊總€(gè)人不是你的垃圾箱，任你往里裝”
誰(shuí)都不會(huì)說(shuō) 而是自己化解
心情不好，我寫(xiě)日記。
這五人都沒(méi)有，咋辦？
不要向任何人訴苦。陌生知已除外。有人說(shuō)胡說(shuō)八道？聽(tīng)我漫謾道來(lái)。一切事物都是從內(nèi)往外的。如：蘋(píng)果從內(nèi)往外壞的，如人：何你親的人，近的人，知底的人，接觸的人，能帶來(lái)不順心，煩腦。人自由靠自己，靠山山移，靠友友跑。這世界就這樣現(xiàn)實(shí)，心境放寬，生活像一面鏡子，你愁他就愁，你笑他一笑，愁也一天，笑也一天，做好自己腳踏實(shí)地做實(shí)每見(jiàn)事。多看圣賢書(shū)，心自寬，靜以養(yǎng)心，勤可富足，笑出強(qiáng)大。大肚能容，容天容地為人何所不容，開(kāi)口便笑，笑古笑今笑天下與事皆笑。祝君笑口常開(kāi)，一切煩腦隨風(fēng)去。
人要做到自己睡覺(jué)自己翻身才對(duì)！
做為男人有煩腦，有不順心的事，自已扛著了，事往開(kāi)處想，退一步海闊天空，自已向自已訴說(shuō)，自然心情就好了。
如果是女人最好向丈夫訴說(shuō)和父母訴說(shuō)。
有誰(shuí)理解你，請(qǐng)不要叫苦了，自己去努力奮斗吧！
我與別人不同，我不向y任何人訴苦，煩心的時(shí)候就寫(xiě)出來(lái)放在本子上，到心態(tài)好時(shí)自己再看，看為什么煩心的。有時(shí)就唱一首山歌解解煩，攸對(duì)別人傾訴，別人也不是你肚子里的回蟲(chóng)，他也解決不了你的煩悶。
我也有心情不好的時(shí)候，當(dāng)我心精不好時(shí)，我把壞心情都?jí)旱叫牡壮?，一個(gè)人默默承受，從來(lái)不給人何人說(shuō)。
心情再不好，每天要面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)，見(jiàn)了領(lǐng)導(dǎo)后要跟往常一樣，把不好的心情藏在心底，不能影響我和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，永遠(yuǎn)要當(dāng)好領(lǐng)導(dǎo)的參謀，要替領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)當(dāng)。
心情再不好，不能是怨婦一樣給同事傾訴，影響同事情感，讓同事看不起你，要學(xué)會(huì)自已的事情自已扛。
心情再不好，一定要把不好的心情埋在心里，不能讓父母知道，老人家知道了為你擔(dān)心，因?yàn)?，為了你父母不知吃了多少苦，受了多少累，為你操碎了心。你要學(xué)會(huì)省心，不要讓父母操更多的心。
心情再不好，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就給兄弟姐妹們?cè)V苦，他們同情你，可憐你，關(guān)心你，各有各的難處，問(wèn)題靠自已解決，他們也愛(ài)莫能助。
心情再不好，更不能給妻子說(shuō)，她會(huì)看扁你，會(huì)罵你沒(méi)用、沒(méi)出息。你有權(quán)，她風(fēng)光。你有錢(qián)，她享受。人常說(shuō)：“酒肉的朋友，米面的夫妻”?！胺蚱薇臼峭著B(niǎo)，大難臨頭各自飛”。
心情再不好，千萬(wàn)不能給兒女們說(shuō)，因?yàn)樗麄冮e你煩。
心情再不好，因?yàn)槲覜](méi)有情人，不知道咋說(shuō)。
心情再不好，一定要告訴我的知心朋友，真朋友能給我排憂解難，能給我出點(diǎn)子，想辦法。真所謂“妻子面前不說(shuō)真，朋友面前莫說(shuō)假”。
感謝邀請(qǐng)：人生在世，哪有事事順心如意，是人都有心情煩躁和不順心的事，當(dāng)我們面對(duì)這些事情時(shí)該像誰(shuí)述說(shuō)呢！父母，親人，朋友，情人？？其實(shí)更多的人會(huì)選擇沉默，有的男人會(huì)找上三五好友聚聚，喝點(diǎn)小酒，唱唱歌然后睡上一覺(jué)，明天醒來(lái)日子照樣過(guò)，女人們呢！也有自己的發(fā)泄方式，約上閨蜜，朋友，吃吃飯，逛逛商場(chǎng)，買(mǎi)一些喜歡的物質(zhì)，叨叨鬧鬧的幾句，那時(shí)也忘記了自己心里所有的不開(kāi)心和不快樂(lè)的事情。其實(shí)每一個(gè)人都有自己解壓方式和生活方式，但是不是什么事情都可以隨便告訴父母和親人，朋友，情人的，比如我自己，任何事情都是自己放在心底，不愿意告訴父母和親人，朋友的，不告訴父母我想絕大多數(shù)人都和我一樣是怕父母擔(dān)心和操心，因?yàn)樗齻優(yōu)榱宋覀儺?dāng)孩子的都操心了一輩子了，自己也有小孩 和家庭，怎會(huì)于心不忍的還讓她們?yōu)榱俗约旱膿?dān)心??？窮在鬧市無(wú)人問(wèn)， 富在深山有遠(yuǎn)親 ，不信你看杯中酒 ，杯杯先敬有錢(qián)人，這句話的字面意思就是不信你看看杯子里的酒水，每一杯都是先敬給有錢(qián)的人，其實(shí)在這句話前面還有兩句，窮在鬧市無(wú)人問(wèn)，這句話的意思是，人要是日子過(guò)得貧窮了，就算是身處鬧市，也不會(huì)有人關(guān)心，但如果富有的話，就算是住在深山里也會(huì)有遠(yuǎn)房的親戚上門(mén)，所以也是說(shuō)并不是每一個(gè)親人都是幫你的，相反有的事情會(huì)讓更多的親人看不起，瞧不起你，同樣，朋友，情人，都有可能。
現(xiàn)在的人由于工作和生活等各方面的壓力， 都會(huì)讓自己心情不好，那么我們?cè)撊绾谓o自己緩解不好的心情呢！首先看看是什么原因造成的，然后合適調(diào)解自己的心態(tài)，避免極端的事情的發(fā)生，可以出去走走散散心，參加一些活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，多看看書(shū)，因?yàn)橐磺械臒蓝际亲哉业?，因此也只能自己解決，所以記住了無(wú)論這個(gè)世界對(duì)你怎樣，都要好好去愛(ài)，去生活……
心情不好，出去散散心就好了/唱唱歌跳跳舞，心情就好了
心情不好，向誰(shuí)訴苦？
我就最近幾天心情不美麗，能找誰(shuí)訴苦？誰(shuí)都不能找。因?yàn)榕笥咽欠窒砜鞓?lè)的，父母是分享喜悅的，情人是沒(méi)有的 ，兄弟姐妹是很忙的。所有的不快樂(lè)只能自己消化，所有壓抑的心情只能自己慢慢釋放。
所有的壞心情都是因?yàn)閯e人的一句話或者一件事情左右了我們自己的心情，只能說(shuō)明我們修煉不夠，道行不深，應(yīng)該繼續(xù)修行，修煉到任何人都傷不到我們，修煉到無(wú)堅(jiān)不摧的境地。
心情不好的時(shí)候，我曾經(jīng)習(xí)慣了和朋友訴說(shuō)，有時(shí)候，我感覺(jué)夫妻之間未必可以說(shuō)，七個(gè)男人之間，我沒(méi)有情人，所以不知道，但是我感覺(jué)在朋友哪里，可以肆無(wú)忌憚的說(shuō)，可是時(shí)間長(zhǎng)了，我感覺(jué)，這個(gè)給人家一種負(fù)能量的感覺(jué)，說(shuō)實(shí)話，現(xiàn)實(shí)生活中，工作壓力，家庭壓力，誰(shuí)都有難言之隱，有時(shí)候，我看我朋友，好像每天都很開(kāi)心，只是偶爾會(huì)看到她憂傷，也很少在我面前哭訴，雖然每次我和朋友訴說(shuō)心里故事，她都會(huì)安慰我，可是，慢慢的，我習(xí)慣了心情不好時(shí)候，保持自己安靜，自己一個(gè)人靜靜，去河邊，去公園自己看看風(fēng)景，滿(mǎn)好的，朋友之間偶爾來(lái)個(gè)話題，平時(shí)多聊一些開(kāi)心的事情，對(duì)自己，對(duì)別人都是很好的。
還有句話，就是，再多的語(yǔ)言，如果你自己心里那道坎過(guò)不去，任何人也幫不了你，是的，有時(shí)候，我們和朋友之間訴說(shuō)，其實(shí)，就是自己說(shuō)給自己聽(tīng)，說(shuō)實(shí)話，我知道我自己，朋友勸說(shuō)的話，幾乎很少聽(tīng)進(jìn)去，最多緩解了我心里的痛苦，可是那些都是暫時(shí)的，真正能走出來(lái)，還是需要自己去調(diào)節(jié)，所以我也習(xí)慣了，如果心情不好，那就一個(gè)人靜靜，誰(shuí)也不像訴苦。
都是跟朋友訴苦吧！也不是訴苦，就是說(shuō)話聊別的，慢慢的心里就不怎煩了！
第一，老公（兒子）。第二，姐妹，第三，閨蜜。但是我基本上不愿意訴苦，自己的選擇自己負(fù)責(zé)，愿賭服輸。絕對(duì)不向父母訴苦，不給老人添堵。幸好我還是一個(gè)樂(lè)觀的女人，基本自己消化苦惱，過(guò)著有苦有樂(lè)的完美人生。加油＾０＾~！
心情不好，自想自化。萬(wàn)事只求自已，自已才是最好的朋友。
都不要。誰(shuí)也幇不了你。
心情不好，你不要去像你說(shuō)的那些人訴苦，我認(rèn)為，自己承受，自己找原因，自己去消化，沒(méi)誰(shuí)比你自己更知道心情不好，來(lái)之于什么事情，解鈴還須系鈴人。一個(gè)人的幸福分享給大家，大家都覺(jué)得幸福，一個(gè)人的痛苦讓大家知道，大家都痛苦。
我在生活中就是這樣做的，如果有幸福的事，甚至是想法，我一定公布于家人，讓家人分享，如果是不愉快的事，我就一個(gè)人承擔(dān)，不給家人說(shuō)，如果想說(shuō)或必須說(shuō)，也是在風(fēng)平浪靜后，再給家人說(shuō)，這樣就能避免家人對(duì)你的擔(dān)心與牽掛。當(dāng)然一人一思路，處理同樣的問(wèn)題，可能不同的人，會(huì)采取不同的方式或方法，但不論你采取什么辦法或措施，只要能達(dá)到你的滿(mǎn)意和家人的滿(mǎn)意就可以。當(dāng)然是在遵紀(jì)守法的前提下去完成，去解決！
誰(shuí)也不訴，自己憋著
人生不如意十有八九，誰(shuí)的人生都不易，不必到處找人訴苦，沒(méi)人愿意真的傾聽(tīng)，誰(shuí)也不愿意當(dāng)別人的垃圾桶，心情不好的時(shí)候就自己安安靜靜的聽(tīng)聽(tīng)歌，出去走走看看，一個(gè)人喝點(diǎn)小酒，釋放一下心里的壓力，如果想傾訴，就找個(gè)同性朋友聊聊天也挺好，父妻倆就別聊了，越聊事越多，父母年齡都大了，不能讓他們?cè)俑鴵?dān)心，兄弟姐妹也不用說(shuō)，說(shuō)多了再摻和上別的事，自己慢慢消化吧，想開(kāi)就好，生活就是這樣，痛并快樂(lè)著！快樂(lè)并煩鬧著！[微笑]
每個(gè)人都有心情好與不好的時(shí)候，有的人喜歡跟別人說(shuō)這說(shuō)那，還有的人喜歡喝酒解愁。我就不喜歡這樣，如果心情不好的話，我喜歡到K歌里去唱唱歌，把一切心里的煩心事全拋光，再者就是去超市買(mǎi)東西，這樣什么煩惱也不存在，心情不好也得需要自己調(diào)解。跟別人說(shuō)好的不笑你，不好的馬上把你的事添油加醋亂說(shuō)一通。所以自己的事情還是要自己掌握。自己的心情，心態(tài)好了比什么都要好，有了好身體，比任何事都要好，讓我們高高興迎新年，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天！
心情不好時(shí)誰(shuí)都不找，自己一個(gè)人靜處，自我消化，自我排解。只有被誤解時(shí)，找?guī)讉€(gè)能夠幫助化解的人，一起喝茶或喝酒，解釋一下，讓別人去說(shuō)，讓肘間的證明，從不找當(dāng)事人急于解釋。
所以只有別人來(lái)找我傾訴，我愛(ài)聽(tīng)，不愛(ài)說(shuō)，說(shuō)則一語(yǔ)中的。
回答:記住心情無(wú)論有多復(fù)雜，千萬(wàn)不要不要去傾訴，因?yàn)檎l(shuí)也幫不了你，包括自己的父母。父母除了幫不了你，很有可能帶來(lái)次生不約的事情。凡遇上糟糕的事自己消化，釣魚(yú)，奔跑，下棋，OK吧，借力打力，等等……方式。
有一知已最好
有些事可以向父母說(shuō)，有些話可以向朋友傾訴。有些話也可找兄弟姐妹淡，有些話必須同妻子講。但請(qǐng)記住和任何人都不可以把話說(shuō)完，不可以把不應(yīng)說(shuō)的話說(shuō)出。
遇事要冷靜思考多做自我反思，把自己的錯(cuò)誤確定并找出解決方法。如果與人有了矛盾又沒(méi)機(jī)會(huì)解釋?zhuān)驼夷銈冸p方的朋友傾訴解釋?zhuān)屌笥褞г捊o對(duì)方會(huì)事半功倍。
總之，有問(wèn)題要解決好自己的思想落差，讓自己先振做起來(lái)。思想通了萬(wàn)事皆無(wú)，解決問(wèn)題高資態(tài)不傷己不傷人相安無(wú)事。
夫妻感情好的話，首先傾訴的對(duì)像是妻子，只有妻子才知彼知巳，只有妻子在最在乎你痛愛(ài)你，也只有妻子才最愿意最有能力最急看肯為你排憂解難的人。父母少能力，朋友不一是會(huì)全力幫你，情人只管眼前享樂(lè)，他人旁觀或希望你更痛苦。
誰(shuí)都不訴苦！誰(shuí)讓自己心情不好，就把矛頭指向誰(shuí)！絕不憋著，忍著！絕不受這“鳥(niǎo)氣”(重慶話，怨氣的意思)，如果沒(méi)有誰(shuí)惹自己生氣，而是一些主觀或客觀的原因，那就睡一覺(jué)而自愈了！向誰(shuí)訴苦都不如自己把不良心情自我消化掉好！
跟誰(shuí)說(shuō)都沒(méi)有用、
別人很容易幸災(zāi)樂(lè)禍、我們自己就是雪上加霜。
自己有情緒自己消化，要么忍，要么發(fā)，要么轉(zhuǎn)移注意力逃避它。千萬(wàn)不要倒給別人，只能是負(fù)面強(qiáng)化?；蚯笾谛睦碜稍?xún)師。
