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享受健康
減重是減少了身體的水分，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，鈣質(zhì)與皮下脂肪。
減脂是要補(bǔ)充水分，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，減的是內(nèi)臟脂肪，血液脂肪及皮下脂肪。(脂肪就是油)見過豬，雞內(nèi)臟嗎？就是包裹在心肝脾腎上的那層厚厚的油脂。
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