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甲如你還在
例假前喜歡吃冷飲？主觀上可以認為是個人喜歡這種食物，控制不住?？陀^上女生在來例假前心情煩躁不安，心火，所以想吃點涼涼的東西壓制下，需要注意的地方，例假前兩天不要吃涼的東西了，尤其是涼的流體食物，注意也不要吃辛辣的食物，不能劇烈運動，一些性寒的水果和碳酸性飲料也不要吃，注意身體保暖，手腳不要碰冷水，保持下身衛(wèi)生。否則會導(dǎo)致痛經(jīng)嚴重，閉經(jīng)，更為嚴重會導(dǎo)致不孕不育。
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