畢竟彼此相愛(ài)過(guò)，默默祝福，各自安好；為了盡快走出失戀陰影，建議轉(zhuǎn)移注意力，專注于當(dāng)下最喜歡做的事。鄰家男孩由于出國(guó)深造，女友提出分手，自己很痛苦，并責(zé)怪自己不夠優(yōu)秀，于是下定決心，專注于自己的學(xué)業(yè)，很快就脫離了失戀陰影
其實(shí)說(shuō)真的，還挺羨慕你還能失戀呢，有些人都沒(méi)戀愛(ài)就已經(jīng)失戀了呢，呵～這種感覺(jué)可能會(huì)不一樣的，沒(méi)有刻骨銘心，也談不上曾經(jīng)擁有。有些人就像是旅途上列車外的風(fēng)景，只是驚艷了時(shí)光，而后便是錯(cuò)過(guò)，卻讓你想了好長(zhǎng)時(shí)間。
很多人都說(shuō)忘記一個(gè)人最好的辦法就是開(kāi)始一段新的感情，可是，我想說(shuō)的是，真正讓你淡忘乃至釋?xiě)逊畔碌闹挥袝r(shí)間，時(shí)間是一切傷痛的良藥，學(xué)著與時(shí)間相處，化悲憤為力量，變成更好的自己。我希望你在遇到下一個(gè)人的時(shí)候，不膽怯，不猶豫，夠勇敢，夠自信，所以說(shuō)感謝離開(kāi)你的那個(gè)人，也感謝努力付出過(guò)的自己，不遺憾，不留戀
如果真的要結(jié)束一段刻骨銘心的戀情，真的是一件很痛苦的事情！也許因?yàn)樵诓辉搧?lái)的時(shí)候，感情這東西就悄悄的在心里生根發(fā)芽了，你明知道她沒(méi)有好的結(jié)果，可是被愛(ài)情帶來(lái)得種種激動(dòng)，喜悅，甜蜜和浪漫充斥著你的大腦皮層，讓你久久不能釋?xiě)眩瑹o(wú)法自拔！你也許要偷偷的撒謊去赴約，也許擠出來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間不畏舟車勞頓只為跟他待上幾分鐘，但是一個(gè)貼心擁抱，一個(gè)輕吻就足以讓你精神百倍，忘記所有煩憂……愛(ài)情，頓時(shí)成了你生命里不可或缺的精神食糧，成了你情緒波動(dòng)的晴雨表，那個(gè)他，可以左右你的喜怒哀樂(lè)！但是，愛(ài)到深處就是痛，你會(huì)因?yàn)樗惶斓臎](méi)有信息而擔(dān)心，你會(huì)為他與別的異性在一起而心酸落淚，你也會(huì)為自己的辛苦付出而不被珍惜而悔恨交加！每次傷了，感到痛了，就下定決心忘記他，但是下了一百次，一千次，卻總是被自己打敗，還是太在乎，身體左右不了內(nèi)心，面對(duì)他，還是做了愛(ài)情的俘虜！如果你經(jīng)歷了愛(ài)情，真正的愛(ài)過(guò)一個(gè)人，你就知道失去一個(gè)人，忘掉一段情有多難，多痛，多苦！如果真的有忘情水，我真的毫不猶豫的喝下，將一切歸零，永不再記起！
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往事一筆勾銷，余生各自安好。如何走出失戀陰影？
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????想要戀愛(ài)就要做好失戀的準(zhǔn)備，雖然沒(méi)有一個(gè)人是打著分手的準(zhǔn)備去戀愛(ài)的，畢竟這不是上山下鄉(xiāng)，或者貧困支教，就是為了體驗(yàn)生活做慈善，但戀愛(ài)嘛，看定是有聚有散的，你不想做別人的愛(ài)情導(dǎo)師不想做別人的愛(ài)情陪葬品，但你要知道，愛(ài)情里沒(méi)有誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，所有人都是因?yàn)閻?ài)才會(huì)走到一起，就算只是喜歡那也是美好的。
然而，不打著分手的目的去戀愛(ài)，但也要在戀愛(ài)最甜蜜的時(shí)候做好分手的準(zhǔn)備，因?yàn)閻?ài)情里越是甜蜜，分手時(shí)就越是多痛苦，陰影就越是有多大。
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戀愛(ài)時(shí)你儂我儂大家儂——
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戀愛(ài)初期的情侶就好像是糖尿病末期，甜度高的驚人。兩個(gè)人在一起的時(shí)候，這也去吃，那也去逛，一天24個(gè)小時(shí)，兩個(gè)人恨不得25個(gè)小時(shí)都黏在一起，電影院一周播放十場(chǎng)電影，兩個(gè)人恨不得一周七天看八天的電影，就算是洗澡、出恭、洗臉?biāo)⒀蓝拣ぴ谝黄穑@樣一來(lái)兩個(gè)人都沒(méi)有了個(gè)人的空間，漸漸的隱私?jīng)]有了，對(duì)對(duì)方的興趣很快也就淡了，這就造成了后期兩個(gè)人之間慢慢拉開(kāi)了距離。
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戀愛(ài)中期互看難受這錯(cuò)那錯(cuò)都是錯(cuò)——
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到了戀愛(ài)中期，兩個(gè)人之間該做的事情都做過(guò)了，什么甜蜜的事情也都變得淡了，有些發(fā)展迅速的連床都上了，兩個(gè)人之間早就沒(méi)有了秘密。一對(duì)沒(méi)有秘密的情侶就沒(méi)有了吸引對(duì)方的點(diǎn)，這也就造成了你很快在愛(ài)的人面前原形畢露的原因，或者說(shuō)你從來(lái)就沒(méi)掩藏過(guò)，只是因?yàn)樘鹈燮谶^(guò)了，你們之間原本怎么看怎么喜歡的優(yōu)點(diǎn)、特點(diǎn)也都變成了缺點(diǎn)。一整天小情侶別見(jiàn)面，一見(jiàn)面就是吵吵鬧鬧，你看我不順眼，我看你也別扭，兩個(gè)人互看不順眼，這也錯(cuò)那也錯(cuò)，不管做什么，對(duì)方就沒(méi)有呢正確的地方，漸漸的兩個(gè)人之間變得淡了，變得還不如不見(jiàn)，變得情侶還不如路人，就算在床上都能因?yàn)橐稽c(diǎn)芝麻大的小事吵起來(lái)。
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不作不死情侶變陌路“我們分手吧”——
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兩個(gè)人在一起越是喜歡就越是不順眼，總是拿自己的女朋友或者男朋友跟自己朋友的男朋友或者女朋友比，整天在一起不是你看看人家怎么怎么樣，就是人家男朋友或者女朋友今天做為誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)做什么了，你看看人家怎么這么懂事，人家怎么這么善解人意，在從你嘴里說(shuō)出來(lái)的對(duì)自己男朋友或者女朋友都是抱怨，這樣一來(lái)你把自己辛辛苦苦建立起的美好形象全都?xì)в谝坏?，把你在?duì)方心里原本就有的溫柔善良、善解人意統(tǒng)統(tǒng)搶走，讓你在他腦海里留下的除了無(wú)理取鬧，就是他對(duì)你沒(méi)有任何價(jià)值，讓他對(duì)你失去需求，讓他感到自卑，得不到任何的愛(ài)。
愛(ài)情其實(shí)就像是一杯水，你倒半杯，我也倒半杯，但如果只是一個(gè)人去倒半杯，另一個(gè)人只有四分之一，甚至還要少，那么不管那個(gè)倒了一杯水的人有多努力，這杯水都不會(huì)滿。兩個(gè)人就是要相互鼓勵(lì)相互理解，只有相互付出愛(ài)，用愛(ài)意去解讀對(duì)方的行為，就不會(huì)讓愛(ài)情變淡，也不會(huì)讓兩個(gè)本來(lái)親近的人，變成陌路，到頭來(lái)雙方道一句“分手”余生各自安好。
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失戀了如何走出陰影——
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失戀后要做的第一件事不是哭哭鬧鬧或者死纏爛打的要求挽回，畢竟雙方都在氣頭上，就算挽回也不會(huì)得到想要的答案，搞不好還會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生抵觸心理，讓你們之間的距離越來(lái)越大，讓你們之間的情感月處越淡。
失戀后你首先要做的其實(shí)是反思，想一想你當(dāng)初為什么喜歡他，又為什么要和他走到一起；想一想你在愛(ài)上這個(gè)人的時(shí)候有沒(méi)有看到他的缺點(diǎn)，你又知不知道自己有什么缺點(diǎn)；想一想在戀愛(ài)過(guò)程中你所掌握的是主動(dòng)權(quán)還是被動(dòng)權(quán)，你愿不愿意為他做你不想要去做的事情；在想一想你們?cè)趹賽?ài)過(guò)程中，你所做的事情到底有多少是對(duì)的，有多少是錯(cuò)的，你們之間的愛(ài)情是因?yàn)檎l(shuí)開(kāi)始變質(zhì)。
當(dāng)你反省過(guò)后你在試著讓自己站到他的位置感受一下你這樣做你的感受；然后再試著去嘗試把他當(dāng)做你，如果是他在承受你所承受的一切時(shí)他會(huì)做怎樣的對(duì)策；最后你在讓他回到他的位置，把他看作是他自己，獨(dú)立的自己，看看自己到底應(yīng)該怎樣做。你是否愿意傷害他，你所做的事情是否傷害了他。
喜歡一個(gè)人你愿不愿意去接受他的缺點(diǎn)？愛(ài)一個(gè)人你又愿不愿意為他而改掉自己的缺點(diǎn)？拿出一張紙和一支筆，寫(xiě)下他的缺點(diǎn)，再寫(xiě)下他的優(yōu)點(diǎn)，然后寫(xiě)下你的缺點(diǎn)，再寫(xiě)下你的優(yōu)點(diǎn)，最后寫(xiě)下你們共同的缺點(diǎn)以及你們共同的優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)作品呈現(xiàn)在你眼前的時(shí)候你看看這些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)是不是你能夠收下的，是不是你愿意接受的？在考慮一下這些他愿不愿意和你一樣喜歡優(yōu)點(diǎn)同時(shí)也接受缺點(diǎn)。
如果你們的愛(ài)情真的不能夠繼續(xù)了，下面這一點(diǎn)一定不要錯(cuò)過(guò)。
仔細(xì)回憶一下你們?cè)?jīng)經(jīng)過(guò)的一切，你們所做的是不是都是對(duì)的，如果是對(duì)的，哪里對(duì)了，但如果是錯(cuò)的，哪里又錯(cuò)了？就像上學(xué)時(shí)做錯(cuò)了題，只有知道錯(cuò)在哪里了，才能夠真正的理解錯(cuò)誤并改正錯(cuò)誤。
失戀其實(shí)你可以換一個(gè)角度去看，把它看成是一種學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的時(shí)候你做錯(cuò)了題需要從新在做，而不是一種陰影，那么你就很快能夠從失戀中走出。
接受失敗，分析失敗，理解失敗，接受失敗，最后再戰(zhàn)勝失敗，戀愛(ài)其實(shí)就是如此簡(jiǎn)單，根本沒(méi)有什么陰影不陰影這么一說(shuō)。
真的愛(ài)過(guò)，走出來(lái)也真的很難。熟悉彼此的習(xí)慣，依賴有個(gè)人在身邊。在一起的時(shí)候，所有的一切都那么平凡，習(xí)以為然。一旦分開(kāi)，生活中每個(gè)點(diǎn)滴都會(huì)充斥在你的腦海，不斷閃現(xiàn)交替。哪怕是走過(guò)的一個(gè)橋，相約的一個(gè)咖啡館，或者只是相互依偎看電影的下午.....都會(huì)被無(wú)限放大，你覺(jué)得所有的孤獨(dú)、難過(guò)接踵而至。你覺(jué)得什么都沒(méi)有了，開(kāi)始翻以前的舊照片，看彼此的每條朋友圈，每個(gè)留言，想著當(dāng)年的此刻怎么會(huì)這么美好了，眼淚總是情不自禁的下流。我想這都是失戀的常態(tài)。
但是，我們總要往前看，如果一份感情真的無(wú)法挽回了，那么調(diào)整自己的心態(tài)，可以一時(shí)傷心，但是不能一直沮喪，生活是你的，過(guò)得好不好沒(méi)有幾個(gè)人關(guān)心。每一段感情都會(huì)讓人成長(zhǎng)，你要學(xué)會(huì)從這段經(jīng)歷中總結(jié)。愛(ài)情只是人生的一部分，你要走出來(lái)去看看大好河山，出去走走，會(huì)發(fā)現(xiàn)人生百態(tài)真的不一樣。你也要和社會(huì)接軌，你的朋友圈子要自己好好經(jīng)營(yíng)，約約好朋友逛逛街喝喝下午茶，多給父母聊聊天。也要不斷的學(xué)習(xí)，做些自己感興趣的事情，不斷的提高自己。以前有很多因?yàn)檫@種或那種原因，沒(méi)有時(shí)間去做的事情，你也可以趁此去實(shí)現(xiàn)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，除了愛(ài)情。除了悲傷你會(huì)有很多很多的事情可以去做。你不止只有愛(ài)情，你擁有的有很多，你要自己去發(fā)現(xiàn)。也許你還是會(huì)很難過(guò)，但是我想失戀，也不是那么難以接受的事情了吧。走出來(lái)需要一個(gè)時(shí)間，但是總會(huì)走出來(lái)的。
總之，讓自己不斷變好，自信會(huì)讓你收獲不一樣的精彩。
往事并不能購(gòu)銷，即使那很痛苦，但那也是成長(zhǎng)必要的養(yǎng)分，往事是用來(lái)回憶的，并不是用來(lái)折磨自己的夢(mèng)魘，等成熟之后，看清事物本質(zhì)以后，這些如星河一點(diǎn)，一點(diǎn)而已，心中方有一絲蕩漾。
余生各自安好，生來(lái)就是痛苦的，感情只是痛苦的一部分，余生何以安好？你駕舟而來(lái)，乘風(fēng)而去，雖蕩起淺淺水紋，一蕩就是余生，安好的余生沒(méi)有意義，帶有掛念的活著，也是種享受，
走出陰影的方法很簡(jiǎn)單，讓時(shí)間沖淡，有人會(huì)說(shuō)忘不了，很愚蠢，打個(gè)賭，我的評(píng)論在這里，三年后你再來(lái)看，你保證叫他的名字都覺(jué)得陌生，別扭。
對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，失戀可能是感情路上的一門(mén)必修課，但是真正走出了失戀陰影的人，會(huì)覺(jué)得這是一件沒(méi)什么大不了的事情，不過(guò)正在經(jīng)歷失戀痛苦的你可能覺(jué)得天都要塌了。
其實(shí)過(guò)一段時(shí)間冷靜下來(lái)之后，你再想想自己在失戀時(shí)期所做的一切行為都比較可笑和幼稚，但是最重要的是如何才能夠讓自己順利的走出失戀的陰影呢？渡人不如自渡！
接受現(xiàn)實(shí)，很多愛(ài)得太深的人很難接受自己已經(jīng)跟愛(ài)的人分開(kāi)這個(gè)事實(shí)，還一直讓自己沉浸在過(guò)去美好的回憶里面，這對(duì)于你來(lái)說(shuō)有好處也有壞處。
好處就是至少讓你不會(huì)對(duì)這個(gè)世界感到那么絕望，起碼你還有那些美好的回憶不是嗎？但是壞處是，如果你一直沉淪在過(guò)去的回憶里面，那么對(duì)你來(lái)說(shuō)，想要走出失戀的這種痛苦，可能會(huì)花上更長(zhǎng)的時(shí)間。
如果你能夠坦然接受現(xiàn)實(shí)的話，那么對(duì)于你接下來(lái)個(gè)人的發(fā)展是非常好的，也能夠快速讓你在短時(shí)間內(nèi)振作起來(lái)，重新?lián)碛凶约旱拿篮萌松?/p>
愛(ài)情不是洪水猛獸，失去愛(ài)情，更不是世界末日。
客觀地講，失戀，往往并不是一件壞事情。一段戀情的終結(jié)，意味著你，告別了一個(gè)不適合你的人。
這就好比，在一輛前進(jìn)的列車上，你的對(duì)面，恰好坐了興趣相投的人。
你們彼此相談甚歡，你認(rèn)為T(mén)A會(huì)一直陪著你，坐到終點(diǎn)站。而TA卻在某個(gè)中轉(zhuǎn)站，與你揮手作別。
此刻，愛(ài)你的人，也許剛好拖著行李，步入月臺(tái)，也許在旅途的終點(diǎn)，靜候你的到來(lái)。
走出失戀陰影第一步：打開(kāi)冰箱門(mén)。
熱戀當(dāng)中的紅男綠女，密里調(diào)油，深陷在戀愛(ài)的“舒適區(qū)”里，難以自拔。
失戀以后的日子，一個(gè)人難免冷清孤單，就好似住進(jìn)了一個(gè)超級(jí)大冰箱，心灰意冷，痛苦是與日俱增的。
只有咬咬牙，做個(gè)深呼吸，打開(kāi)冰箱門(mén)，大步走出去，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)：天地廣闊，鳥(niǎo)語(yǔ)花香。
失戀帶給你的失落，迷茫，苦痛，彷徨，甚至比不上拉肚子時(shí)，你好不容易找到了一間公廁，卻發(fā)現(xiàn)所有的“蹲位”，都被人占據(jù)時(shí)的焦急和難受。
走出失戀陰影第二步：把大象放入冰箱。
人在失戀以后，會(huì)發(fā)現(xiàn)特別難以打發(fā)空閑的時(shí)間。大把大把的空閑時(shí)光，好像一只大象，壓得我們喘不過(guò)氣來(lái)。
然而，就真得無(wú)所事事？非也，環(huán)顧四周，有太多的人，等待著你去關(guān)懷、熱愛(ài)！
和父母去一家平時(shí)不會(huì)光顧的高檔餐廳，點(diǎn)一桌好菜，陪二老聊聊家長(zhǎng)里短。約二三個(gè)許久未見(jiàn)的知交好友，找一家安靜的酒吧，小酌怡情，吐一吐胸中的悶氣。
又或者，放自己一個(gè)小小的假期，背上背包，獨(dú)自去一個(gè)陌生的城市走走看看，品味一下異鄉(xiāng)的城市風(fēng)情。
把空閑的“大象”，放進(jìn)冰箱里，你會(huì)倍感輕松、自在。
走出失戀陰影第二步：關(guān)上冰箱門(mén)。
這個(gè)階段，你可以審視：上一段戀情，為什么會(huì)走向終結(jié)？?jī)蓚€(gè)相愛(ài)的人，為什么會(huì)形同陌路？
答案，可能會(huì)有千萬(wàn)種，真相卻往往只有兩種：一你不夠愛(ài)TA，二TA不夠愛(ài)你。
如果是其一，一個(gè)你曾不深愛(ài)的人，早日放手，難道不正是一種及時(shí)的解脫。為彼此留一個(gè)“余生安好”的祝福，從此往后，天涯陌路。
如果是其二，一個(gè)不曾深受你的人，放手之后，更沒(méi)有什么值得留戀的。與其彼此消耗青春，不若早散早好。
“謝謝你，還愛(ài)過(guò)我”，與往事干杯，不留點(diǎn)滴回味。
感謝邀請(qǐng).
說(shuō)實(shí)話這個(gè)問(wèn)題要看個(gè)人了.
1.說(shuō)要忘記的人,真的就能忘記得掉嗎
人是有感情的動(dòng)物,有的人嘴上說(shuō)往事一筆勾銷,其實(shí)不然,在內(nèi)心深處,依然有一塊屬于彼此的空間.這里有曾經(jīng)的美好回憶.不會(huì)隨著時(shí)間的流逝而消失.有些戀愛(ài)真的不是說(shuō)忘記就能忘記的.有時(shí)候的余生各自安好,也并不一定是真的.有可能是氣話,只是想讓對(duì)方證明自己的重要性.當(dāng)然如果真的忘記得掉,那么無(wú)疑您是幸運(yùn)的.
2.先從物質(zhì)上走出來(lái).
請(qǐng)先將帶有彼此回憶的東西盡可能的收起來(lái).藏到看不到的地方.或者丟掉吧.不見(jiàn)其物也就不想其事了.轉(zhuǎn)移自己物質(zhì)上的注意力.重新布置自己周圍的環(huán)境.弄成自己喜歡的樣子.直到自己滿意為止.
3.再?gòu)娜怏w上走出來(lái)
我說(shuō)的肉體其實(shí)是鍛煉自己的身體.人對(duì)事物的陰影或者說(shuō)傷痛首先身體來(lái)承受的.找一個(gè)適合自己的運(yùn)動(dòng),并堅(jiān)持下去會(huì)非常的有用.筆者建議慢跑,每天堅(jiān)持5公里,效果非常明顯.可以一試.
4.最后從精神層面走出來(lái)
身體的垃圾被排空了,身體的力量就強(qiáng)大了,那么想從精神層面走出來(lái)就容易了一些.這個(gè)時(shí)候可以找一個(gè)自己喜歡的愛(ài)好,并長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持下去,轉(zhuǎn)移因?yàn)樗寄?、懷念而損耗的精神力量.
慢慢的,我相信您一定可以走出來(lái).
以上請(qǐng)您參考.
怎么走出失戀陰影，多久可以走出失戀陰影，要看你愛(ài)的有多深。
1
如果愛(ài)的沒(méi)那么久沒(méi)那么深，我想，應(yīng)該很快就會(huì)走出來(lái)了吧。
我見(jiàn)過(guò)比較夸張的情況，戀愛(ài)兩個(gè)月就分手，分手三天又開(kāi)始戀愛(ài)。
最讓我吃驚的是，他和新女朋友的甜蜜程度遠(yuǎn)超剛分手的那個(gè)。
分手三天的前任女友就像從來(lái)沒(méi)有存在過(guò)。
也許對(duì)于前任他是真的不愛(ài)，也行對(duì)于現(xiàn)任是真的喜歡。
總之，兩個(gè)月的戀愛(ài)經(jīng)歷在他那里似乎可以忽略不計(jì)，更談不上什么陰影。
這個(gè)人不是別人，就是我堂弟。
我問(wèn)過(guò)他，難道分手之后就一點(diǎn)也不難過(guò)嗎？
他不以為然的回答:“分手因?yàn)椴粣?ài)了，既然不愛(ài)了又什么難過(guò)的?！?/p>
這算拿的起放的下，還是應(yīng)該算愛(ài)著玩兒呢？
2
如果是愛(ài)了很久愛(ài)的很深，分手之后猶如大傷元?dú)獍?，身體心里都會(huì)難過(guò)，那真的需要慢慢走出來(lái)。
記得我一個(gè)女同學(xué)在失戀后說(shuō)過(guò):“畢竟撕心裂肺的愛(ài)過(guò)，就算分手了，那個(gè)人也會(huì)刻骨銘心?！?/p>
我想，這樣的兩個(gè)人，不管在多久以后再相見(jiàn)，內(nèi)心還是會(huì)驚起波瀾。
也許，倆人終究會(huì)和不同的人結(jié)婚，生子。
但是年少時(shí)的這份真情是一輩子都不會(huì)忘記的。
你們可以余生各自安好，卻無(wú)法做到往事一筆勾銷！
3
所謂的往事一筆勾銷，只是賭氣的話罷了。
隨著時(shí)間的流逝，也許你會(huì)放下，但是不可能遺忘。
既然你問(wèn)出了怎么走出失戀陰影，就足以證明你是真的愛(ài)過(guò)，愛(ài)的很深，同時(shí)，也許傷的也很深。
網(wǎng)上有一句話，擺脫失戀的最好方法就是時(shí)間和新歡。
是的，有時(shí)候時(shí)間真的能擺平一切，包括你失戀的痛苦。
新歡也能代替舊愛(ài)，抹平你對(duì)前任的思念。
4
往事不可能一筆勾銷，但，余生可以各自安好。
要想走出失戀的陰影，不要太著急。
讓時(shí)間慢慢的流逝，等對(duì)的人慢慢的出現(xiàn)。
總有一天，你會(huì)對(duì)今天的問(wèn)題徹底釋然。
我建議你再努力的試試，如果還能和好如初最好不過(guò)，如果徹底沒(méi)有希望，你就得學(xué)會(huì)面對(duì)。
1、讓自己忙碌起來(lái)，利用業(yè)余時(shí)間或者假期時(shí)間去學(xué)習(xí)點(diǎn)東西，以此來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力，例如學(xué)車，晉升，或者一些對(duì)以后工作有幫助的培訓(xùn)班等，一方面不會(huì)讓你空虛，另一方面對(duì)你自身有一定的好處，而且在新的環(huán)境里你可以接觸到更多的人，也許就遇到了適合你的人……
2、學(xué)會(huì)忘記，把和戀人 有關(guān)的物品收藏起來(lái)，盡量不要去看。
3、多聽(tīng)聽(tīng)相聲，多看看喜劇片。
4、學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)，比如特別想念的時(shí)候，就強(qiáng)迫自己去跑步，打球等等，這樣身體就會(huì)比較疲憊，時(shí)間久了就不會(huì)失眠，而且自然就會(huì)吃下東西
5、嘗試新的戀情，不過(guò)這個(gè)是因人而異，如果遇到比較合適心儀的女孩子就去追去，這樣你的重心就會(huì)轉(zhuǎn)移。但是我不建議用這個(gè)方法，因?yàn)槟愦藭r(shí)談的戀愛(ài)一般都是盲目的，盲目的愛(ài)情，很可能會(huì)釀成新的悲劇。如果你想早點(diǎn)結(jié)婚，找個(gè)靠譜的，建議還是親朋好友介紹，如果談得來(lái)就結(jié)婚，談不來(lái)彼此也可以好好化開(kāi)心結(jié)……
6、學(xué)會(huì)釋放自己，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)酒，哭一哭，KTV里大喊一下，別讓自己太難受……
7、多找些人陪你，不要讓自己太孤單
8、學(xué)會(huì)大笑，哪怕是強(qiáng)迫自己笑，撐過(guò)去一兩個(gè)月，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你成功了…
人得在現(xiàn)實(shí)中生活。希望你想清楚你們是否能有未來(lái)，如果沒(méi)有，你只能越陷越深。還是趁早放手的好。祝福你好運(yùn)……
誰(shuí)年輕的時(shí)候沒(méi)愛(ài)錯(cuò)過(guò)人，誰(shuí)青春的時(shí)候沒(méi)有受過(guò)傷？對(duì)錯(cuò)的人念念不忘，不是不放過(guò)自己?jiǎn)?？失戀并不可怕，可怕的是你既為難了別人也委屈了自己。的確，安慰別人的時(shí)候頭頭是道，輪到自己的時(shí)候也是無(wú)能為力，每天喝不完的酒，唱不完的歌，熬不完的夜，無(wú)數(shù)次淚濕了枕頭，每天渾渾噩噩，第二天又要裝作沒(méi)事人一樣，這種感覺(jué)真的是糟糕透了，回頭想想真是有??！就我個(gè)人的經(jīng)歷給大家?guī)c(diǎn)建議吧，愿未來(lái)的你好好愛(ài)自己!首先，要坦然接受并面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要再有任何期待，也不要再抱任何幻想。是你的不會(huì)走，走了的回不來(lái)，錯(cuò)的人就讓他錯(cuò)過(guò)，對(duì)的人也終將會(huì)相逢。其次，學(xué)會(huì)找一個(gè)宣泄口，將所有的壞情緒發(fā)泄出來(lái)，不要一個(gè)人獨(dú)自承受，可以找好朋友談?wù)勑模群染?，或是去散散心，逛逛街，你?huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)世界，誰(shuí)離了誰(shuí)，地球照樣轉(zhuǎn)，太陽(yáng)也照常升起，所以，無(wú)論你經(jīng)歷了怎樣的車水馬龍，生活還得繼續(xù)。最后，將所有的精力投入到工作中去，讓自己過(guò)得充實(shí)一點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，哪有時(shí)間患得患失，哪有精力傷春悲秋，滿腦子都是錢不好嗎？膚淺又快樂(lè)！當(dāng)然，如果時(shí)間不夠長(zhǎng)的話，我建議你選擇新歡，投入到下一段感情中去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)你還能遇見(jiàn)一個(gè)更好的自己，加油！
往事一筆勾銷，這需要做出很大的決心和勇氣 不管說(shuō)什么還是挺佩服你的勇氣的，
失戀后肯定會(huì)對(duì)彼此造成很大的傷害，失戀后都是個(gè)體了，不在是兩個(gè)人了，所以要盡快忘掉回憶，然后把對(duì)方的一切東西都刪除，避免觸景生情，勾起回憶，這對(duì)你們都不好
分開(kāi)后肯定會(huì)存在很多矛盾，不然不會(huì)分手，彼此會(huì)存在很多不足 ，要從中領(lǐng)會(huì)到一些事情和道理，雙方在處理事情的時(shí)候有不同的態(tài)度和見(jiàn)解，還有現(xiàn)在很多人不懂的戀愛(ài)到底是為了什么，給對(duì)方什么，不要只是為了玩玩，新鮮，這樣的感情不長(zhǎng)久，也會(huì)對(duì)彼此帶來(lái)不愉快 ，所以交往要慎重考慮，在交往的時(shí)候要保持一定的距離，距離產(chǎn)生美 ，換句話來(lái)說(shuō)天天在一起會(huì)很膩味。
1,分手后要學(xué)會(huì)包裝自己，因?yàn)殡x開(kāi)一個(gè)人要學(xué)會(huì)成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)自信和獨(dú)立，這時(shí)候就要先包裝自己，要懂得禮貌，懂得謙讓懂得聊天，這些都是一些技巧，然后再說(shuō)就是千萬(wàn)不要想這說(shuō)自己啥也不做就像讓男的對(duì)你好，也不要攀比其他男的對(duì)人家女朋友多好多好，那只是表面現(xiàn)象，看到的只是一部分，萬(wàn)一人家只是做給你看呢，一定要先尊重對(duì)方，對(duì)方才會(huì)尊重你，要對(duì)對(duì)方好，對(duì)方也會(huì)對(duì)你好的，這種是相互的
2,在剛剛分手的時(shí)候，化悲憤為力量，千萬(wàn)不要消沉下去，這樣就吊死在一顆樹(shù)上，女人首先要經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，不要想著問(wèn)男人要錢，獨(dú)立一點(diǎn)，自信一點(diǎn)的女生男生都會(huì)喜歡的，多找點(diǎn)開(kāi)心的事情做，跑步，聽(tīng)音樂(lè)，多去外面見(jiàn)識(shí)見(jiàn)識(shí)，開(kāi)闊眼界
3,就是慢慢的重新開(kāi)始，給自己定位，遇到合適的就珍惜，
