收心，恢復(fù)平常的作息時間，慢慢將生活重心轉(zhuǎn)移到新的一年學(xué)習(xí)和工作生活中來，最后祝大家新年快樂

走親訪友，大吃大喝～首先從恢復(fù)鍛煉開始吧畢竟一個年假下來身上油水多了不少，漸漸通過鍛煉找到原有的身體節(jié)奏，使得更快進(jìn)入工作狀態(tài)！建議可以從晨跑開始，傍晚時間也可以適當(dāng)做一些徒手的自重力量訓(xùn)練，一周保持4次左右鍛煉頻率，強(qiáng)度循序漸進(jìn)！整個人活力值隨之提升，也能更好地適應(yīng)工作強(qiáng)度，有規(guī)律的作息更能讓你在生活、工作上有效率地進(jìn)行！

想囊中羞澀要生活、看一下干涸的錢包，不用別人提醒、保證讓你滿血復(fù)活，努力工作為以后生活添磚加瓦。

謝謝邀請。

年只是一個小暫停，現(xiàn)在一年中可以立flag的機(jī)會太多，有計劃的人在去年年末就已經(jīng)想好了2019年要做什么，他們知道年過完就2月中了，磨蹭磨蹭第一季度就要結(jié)束，所以年也在他們的計劃里，可能會適當(dāng)放慢節(jié)奏，但是不會放任自流。

一年有一百多天的法定節(jié)假日，如果每個假期結(jié)點都要重新整理狀態(tài)，那一年也干不了啥了。

所以狀態(tài)怎么調(diào)整？答案就是過節(jié)的時候不要太不在狀態(tài)。

年假過完了，能馬上調(diào)整過來的人應(yīng)該很多。但不是所有人都能做到，我就是那些需要慢慢調(diào)整的一員。

上班第一天，沒法像平時那樣，六點起來游泳，我需要時間來適應(yīng)。從2月1日開始休息，共10天沒上班，一下子不容易回復(fù)正常。今天晚了一個小時起來。

我想明天看情況，即使明天不游泳也沒什么大問題。只要明天能比今天早半小時起來就好。后天再提前半小時，一點一點來。這樣讓自己慢慢適應(yīng)，等周三才回復(fù)正常就可以。想想生活當(dāng)中，不是每件事情都可以一步到位的。那些很棒的人，他們有能力做到的事情，不代表其他人都能同時做到。

自己今天做不到的事情，就多給自己一些時間，即使遲兩天做到，也不錯！今天做不到的事情，不用馬上否定自己，別把自己逼得喘不過氣。日子悠悠長，有自己的計劃，有自己的活法就好。

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年不年的也就這么回事，春節(jié)小長假也休完了，從新投入到工作中。。。