其實孕早期到孕晚期準(zhǔn)媽媽該做的事有很多，其中最重要的就是保護(hù)好胎寶寶和了解胎寶寶的發(fā)育情況。
孕早期到孕晚期該做的事都有哪些
- 懷孕早期：懷孕早期準(zhǔn)媽媽該做的事主要有多注意休息，避免劇烈運動，因為此時胎寶寶發(fā)育還不穩(wěn)定，準(zhǔn)媽媽如果過于勞累，就有可能會引起流產(chǎn)。
- 懷孕中期：孕中期胎兒發(fā)育較為穩(wěn)定，準(zhǔn)媽媽該做的事主要有適量運動，按時產(chǎn)檢（特別是胎兒大排畸檢查），及時補(bǔ)充全面的營養(yǎng)，特別是鈣、鐵、鋅、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。
- 懷孕晚期：懷孕晚期胎寶寶快速發(fā)育，準(zhǔn)媽媽還應(yīng)該補(bǔ)充均衡的營養(yǎng)，注意清淡飲食，與此同時，堅持運動，多學(xué)習(xí)一些分娩的知識，當(dāng)然了，孕晚期的產(chǎn)檢也更加重要。再有就是，懷孕晚期肚子增大，準(zhǔn)媽媽還應(yīng)該保護(hù)好自己的肚子，避免收到碰撞。
總之，孕早期到孕晚期準(zhǔn)媽媽該做的事主要就是按時產(chǎn)檢、均衡飲食、適量運動。避免過于勞累。
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孕媽懷孕以后，就開始進(jìn)入10月的修煉期，不僅要斬斬除對麻辣辛酸的誘惑，遠(yuǎn)離路邊攤，還要營養(yǎng)的全面性，走路不能再雷厲風(fēng)行，而一步一步來，把生活節(jié)奏無限的慢下來，在這個快時代里，你感覺會有一點的不適應(yīng)，但是這是孕媽必須經(jīng)歷的過程。
孕媽在孕期的注意事項
第一、孕早期
孕早期孕媽因為會惡心、嘔吐，經(jīng)常會吃不下飯，但是孕媽不能啥都不吃，可以吃一些面包加牛奶。女性懷孕之后，孕激素和雌激素會增多，孕媽的乳房會二次發(fā)育，但是也會刺痛，孕媽晚上的時候，可以用溫水熱敷一下，讓乳房的血液循環(huán)加快。
孕早期胎兒還特別小，主要長器官的時候，孕媽在第六周可以去做B超，檢查一下胎兒是否著床在宮內(nèi)，孕酮和HCG漲幅是否正常，如果孕酮低得話，及時補(bǔ)充。
在這個階段，胎兒胎心不穩(wěn)，孕媽最好不好同房，如果不小心，可能會導(dǎo)致胎兒的流產(chǎn)就不好了，孕早期孕媽肚子還沒有顯懷，睡姿只要不是趴著都問題不大的。
第二、孕中期
進(jìn)入孕中期之后，胎兒的皮下脂肪會越來越多，孕媽的肚子也會顯懷了，子宮為了迎合胎兒的發(fā)育而變大，那么會壓迫到膀胱，經(jīng)常的尿頻，孕媽注意衛(wèi)生。
在檢查方面，在孕中期，孕媽要做唐氏篩查、無創(chuàng)DNA、羊水穿刺、大排畸、妊娠糖尿病，每個都是特別重要的，所以孕媽都按時去做，特別是唐氏篩查，要結(jié)合孕媽的孕周，體重和預(yù)產(chǎn)期的，如果時間遲了，準(zhǔn)確率就下降，而大排畸遲的話，羊水過多，看不清胎兒情況，而妊娠糖尿病重要是因為現(xiàn)在的糖尿病和高血壓特別多的原因。
在飲食方面，孕媽要特別的注意，孕中期，胎兒主要是長骨骼，所以對鈣的需求量會比較大，如果孕媽補(bǔ)充不夠，就特別容易出現(xiàn)腰疼、屁股疼、抽筋、恥骨疼，就是因為缺鈣的原因，所以孕媽對營養(yǎng)的全面性特別重要。
孕中期，孕媽可以適當(dāng)?shù)耐浚且欢ㄒ⒁鈩幼鞯牧Χ?，不要太粗魯，要溫柔對待，而且要做好安全工作，防止感染?br/>
第三、孕后期
首先是檢查方面，28周去做胎位檢查，胎兒的胎位是臀位、橫位還是正位，如果臀位的話，在醫(yī)生指導(dǎo)下，及時矯正。到孕34周做胎心監(jiān)護(hù)，去醫(yī)院檢查，胎兒的心率是否正常，還孕媽在家也要自己會數(shù)胎動，當(dāng)缺氧或者胎兒臍帶繞頸嚴(yán)重等異常情況，都會通過胎動表現(xiàn)出來。
飲食方面，孕媽要學(xué)會控制自己的飲食，營養(yǎng)全面，不要因為營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致孕媽的肥胖，還有就是不要吃垃圾食品，這樣容易導(dǎo)致長肉不長胎，進(jìn)入猛長期，孕媽會特別的餓，但是最好是少量多餐的原則，把體重漲幅控制在25斤，太胖不容易順產(chǎn)。
孕后期就不要同房了，因為有時候?qū)θ榉康拇碳?，會?dǎo)致宮縮，然后早產(chǎn)，這樣對胎兒的發(fā)育了不好了，男人也要學(xué)會控制自己。
孕期階段，孕媽要把運動、飲食、產(chǎn)檢、心態(tài)都做好，然后迎接我們的豬寶寶?。。?/p>
孕媽們，在孕期都嚴(yán)格要求自己嗎？還是說邁不開腿，管不住嘴巴呀！歡迎下方留言板，我是藝跡育兒，專注育兒領(lǐng)域多年，多平臺育兒作者，歡迎你的關(guān)注?。?！
孕早期和孕晚期盡量禁止同房。主要是早期為了防止流產(chǎn)晚期為了防止子宮出現(xiàn)破裂大出血。在早期禁止吃一些容易流產(chǎn)的食物。到了晚期可以吃啦目的是讓孩子順利生產(chǎn)。早期要盡量少活動，防止流產(chǎn)。晚期可以多散步的，多活動，如爬樓或做些簡單的操(當(dāng)然盡量有人陪同，防止意外)，有助于孩子順利生產(chǎn)不難生產(chǎn)。
感謝邀請！首先了解孕早期和孕晚期分別是什么時候……
孕早期是指的孕12周之前，孕晚期指的是孕28周之后。在早期和晚期之間，也就是屬于中期。一般來說早期6到8周就應(yīng)該做一次B超。
懷孕初期應(yīng)注意什么?
1、性生活要節(jié)制
為了保證胎兒的健康，妊娠頭3個月應(yīng)避免性交。
2、這些情況須就醫(yī)
在懷孕初期，最危險的事情莫過于宮外孕與流產(chǎn)，而發(fā)生這兩種情況時孕婦都會發(fā)生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或陰道流血，需及時就醫(yī)。
3、補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒畸形
懷孕的頭三個月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期，因此，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素，如煙酒環(huán)境，有害化學(xué)物質(zhì)，新裝修的房屋，空氣不流通的環(huán)境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。
4、初期產(chǎn)檢
確診懷孕后，準(zhǔn)媽媽在孕12周時需到街道醫(yī)院進(jìn)行初次產(chǎn)前檢查, 并建立孕婦聯(lián)系保健手冊。
5、產(chǎn)前診斷
產(chǎn)前診斷能排除一些主要的異常，最早在孕8周時就可以做。目前，最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。必要時可在孕16-20周時做羊膜腔穿刺，做進(jìn)一步確診。
6、不要擅自進(jìn)補(bǔ)
孕期不能吃熱性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應(yīng)吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。
7、當(dāng)心輻射
日常生活中，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響，目前我們還難以說清，因此，專家還是建議孕婦們穿防輻衣，看電視時離電視遠(yuǎn)些,微波爐使用時要走開，不要將手機(jī)掛在胸前。
二、孕晚期應(yīng)該注意什么呢？
1、注意體重的控制
正常情況下，胎寶寶的生長有個曲線: 28 周后較快，38周左右逐漸減慢。準(zhǔn)媽媽的飲食也應(yīng)合理安排，保持體重一周增長0.5公斤較當(dāng)。
寶寶出生時3-3.5公斤左右是最合適了，越大越好養(yǎng)的觀念是錯誤的，寶寶太大難以自然分娩，只有剖腹產(chǎn)。不提倡孩子太重，一方面是認(rèn)為增加剖宮產(chǎn)率，增加社會負(fù)擔(dān)。另一方面對胎兒和孕婦增加難產(chǎn)風(fēng)險……
2、留意血壓
孕晚期妊高癥的發(fā)生率很高，對胎兒和孕婦會造成許多并發(fā)癥，因此每次檢查時，宜仔細(xì)看自己的尿檢報告，看是否有尿蛋白,同時向醫(yī)生了解你的血壓是否正常,隨時監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)問題可及時采取措施。
3、當(dāng)心早產(chǎn)
如果孕37周前，出現(xiàn)下述幾種情況:陰道突然有水流出，且量較多， 這大多是胎膜早破;陰道有出血，往往是低置胎盤或前置胎盤;子宮收縮(有規(guī)律的腹痛);這些常常是早產(chǎn)的信號，應(yīng)及時去平時檢查的產(chǎn)科醫(yī)院， 以免貽誤時機(jī)，甚至造成終身遺憾。
4、尿頻
寶寶大了，子宮壓迫膀胱，小便頻頻，是每個準(zhǔn)媽媽都會碰到的問題。水不能不喝，只有勤跑廁所嘍，記住千萬不能憋。
記?。呵f不能憋
5、氣喘
肚子越來越大，寶寶頂?shù)綑M膈膜，減少了肺容積。要是動作快一點、走路稍急點， 常覺得有點氣急……
應(yīng)對辦法:平時動作慢半拍，做事打一點提前量，在不影響工作的前提下，盡可能地休息(能坐著做的不站著)
當(dāng)然如果是貧血弓起的氣喘，可就沒這么簡單，應(yīng)該補(bǔ)充鐵劑。
6、腰酸背痛
越到后期，肚子越大，腰酸背痛愈加嚴(yán)重。每天晚上睡前沖淋時，多花點時間用稍熱的水沖背部，再用熱毛巾敷;
不提重物,如果要拿稍重的東西，蹲下去拿起來，決不彎腰提;
坐著時盡量讓背有個依靠;在不影響“形象”的情況下，托住肚子以減輕背部的承受力也不失一個好辦法;
最后，祝各位準(zhǔn)寶媽都會孕期快樂，順利迎接小天使到來！
