抑郁不是病，抑郁癥才是病！偶爾心情不好抑郁是很正常的，抑郁癥多數(shù)是由性格決定的，性格內(nèi)向，謹小慎微，或性格偏激的比較容易得抑郁癥。這幾類人在工作或生活上稍有不順，就有可能得抑郁癥，性格開朗豁達的人就不容易得抑郁癥。所以，心態(tài)決定了你的未來。
人生總有一段時間生活在抑郁中
抑郁癥是一種非常常見的疾病
它不分性別與年紀大小職位高低
而我們?nèi)祟愂亲罡叩鹊摹皠游铩庇?/p>
思想有靈魂但隨著周圍的人事物
等不同事件的影響導(dǎo)致我們的精神
也會生病，也會產(chǎn)生不同的情緒
需要可以發(fā)泄出來的適宜的管道
日積月累的話心靈就會生病了
就如每個人容易患上感冒一樣
每個人都不得不面對的抑郁癥
這個世界雖不是很完美
但我們可以療愈我們自己
每個人都會有抑郁情緒，但不一定每個人都會抑郁
有情感會思維的高級動物都會抑郁，大腦高度發(fā)達的人類更是抑郁陰影的受害者。但抑郁并非必然會轉(zhuǎn)化成抑郁癥。瞬時或短期因某種繞不出、躲不開的情感及經(jīng)濟、工作、生計等關(guān)口，沉思、少語、閉鎖是每個人都可能發(fā)生的，經(jīng)親人、朋友的勸解或自我反省大多都能慢慢的釋懷而走出來，且不會留下癥狀。當(dāng)然，如果鉆進牛角尖了，又誰的話都聽不進去，拒絕與人接觸，到了不撞南墻不回頭的意念，久而久之就自然滑入了抑郁癥的行列。
是的，只不過是輕度抑郁還是重度
但是要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，要不然會覺得人生很沒有意義，建議經(jīng)常出去走走，看看這個世界的美好，看看祖國的大好河山，然后就會感覺心情開闊，世界這么大你這么小忙著想不開還不如多去看看這個世界的美好
人生在世，哪有不憂愁的時候。只是每個人的生活方式，生活環(huán)境，和原生家庭教育，最重要是個人思想的層面有關(guān)。
