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神經(jīng)外科高亦深
謝邀！這種情況實(shí)在是太過于常見，處理了非常好的方法，就是不要再繼續(xù)玩手機(jī)，經(jīng)常抬頭看看天空。
很多人在最近這段時間都會長期的低頭看手機(jī)，最終引起頸椎難受這種情況。
一個非常好的方法，就是經(jīng)常抬頭運(yùn)動，比如說抬頭用下巴在天空寫米字。其實(shí)這些方法都非常的簡單，只是去不去做的區(qū)別。
對于頸椎病而言，僅僅只有少數(shù)的人是需要通過手術(shù)的方式治療，絕大多數(shù)的人都可以采取功能鍛煉的方式進(jìn)行治療，而共同鍛煉也并不是那么的神奇，能夠保持一個正常的生理運(yùn)動，就非常有意義。
所以真的很強(qiáng)調(diào)改變不良姿勢，經(jīng)常抬頭。
祝福大家都能夠身體健康！
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超之神人
沒有
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