對(duì)于你的這個(gè)問題我來(lái)說一下我的個(gè)人觀點(diǎn)，感情的事真的說不好你哪不好和好！就算你再不好只要對(duì)方喜歡就好！如果你哪都好。如果對(duì)方不喜歡，也是沒轍！感情這種東西真的不能怨自己，也不能勉強(qiáng)自己！沒有一塵不變的感情，也沒有完全相愛的兩個(gè)人，做不到平衡。
你和對(duì)方已經(jīng)分手三個(gè)月了，你對(duì)他還戀戀不忘，很正常，說明你在這段感情中用心了，如果要做的徹底的忘記，恐怕很難，只有交給時(shí)間和你未來(lái)的新歡，你可以試著走出來(lái)，每天讓自己忙碌起來(lái)，找點(diǎn)事做，就算找不到事做就找愛好，總之就別讓自己閑著，然后盡量的控制自己不往過去想。你可以時(shí)刻在心里提醒自己，過去的都過去了，再想也不能回頭，就算回頭難道還要重蹈覆轍嗎？如果問題能解決能分手嗎！一場(chǎng)注定的結(jié)局的感情難得還要再上演一次嗎……
你也不要太自卑，不要感覺分手了就是你的錯(cuò)，我們每個(gè)人都有被愛的權(quán)利，也許你的前任不適合你，老天都看不下去，所以不想讓你再委曲求全，所以命運(yùn)的安排讓你們分開，因?yàn)槟阒档脫碛懈玫?。你接下?lái)要做的就是打起精神，每天美美的，就算裝也要裝起來(lái)，因?yàn)橐苍S你一不小心就會(huì)在轉(zhuǎn)角碰到你的王子。我們不能因?yàn)橐欢问〉母星?，就否定自己，只是不是你的不要?qiáng)求！
失戀過后會(huì)有一個(gè)過渡期，但是不管怎樣都要積極面對(duì)你以后的生活，不是你不夠好，只是欣賞你的人還沒有出現(xiàn)而已，所以加油哦！每天給自己一個(gè)微笑，相信未來(lái)一定會(huì)有個(gè)愛你的人在前面等著你！
我覺得要解決這個(gè)問題，首先要了解為什么自己會(huì)念念不忘，到底是因?yàn)椴簧岬?，還是因?yàn)閻矍?，還是因?yàn)椴桓市?？然后再?gòu)男睦砩先?duì)癥下藥，克服失戀對(duì)自己的負(fù)面影響，重新開始新的生活。分手的原因會(huì)有很多，不要因?yàn)橐欢胃星榈氖【妥晕曳穸?，喪失信心。每個(gè)人都有閃光點(diǎn)，沒有不值得被愛的人。一直沉溺在失戀的痛楚中，對(duì)自己也不會(huì)有好處，戀愛不是全部，沒有愛情，生活還在繼續(xù)，生活依然可以很美好，希望題主能早日走出失戀。
[呲牙][呲牙][呲牙]我給你答個(gè)簡(jiǎn)單粗暴的。
人民幣大家都愛吧？可是，當(dāng)一疊人民幣和一砣屎同時(shí)放在地上，狗選擇了那砣屎。
別沮喪，好好的生活，前路還長(zhǎng)，總有人陪你騎馬喝酒走四方。
分手三個(gè)月還念念不忘，應(yīng)該有兩種原因吧！
- 對(duì)待上一段感情，你是真心付出了并且愛得深沉。那種投入了真情實(shí)感、投入了全心全意的愛，到最后的結(jié)果卻是分手，就好似整個(gè)人被抽空了一樣，有種痛徹心扉的撕裂感。
- 彼此之間相處的很好，感情不錯(cuò)，由于外在的種種因素，不得已而分手。這樣的結(jié)局最讓人惋惜，明明很相愛的兩個(gè)人卻不能在一起。美好的感情總叫人懷念，所以說會(huì)經(jīng)常對(duì)彼此之前的美好念念不忘。
那么到底怎樣可以忘記一段感情。張小嫻老師曾說過， “方法永遠(yuǎn)只有一個(gè)：時(shí)間和新歡。 要是時(shí)間和新歡也不能讓你忘記一段感情，原因只有一個(gè)：時(shí)間不夠長(zhǎng)，新歡不夠好。”
至于你說自己不夠好，不能被愛，這純屬自己的臆斷。每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)，每個(gè)人都有自己的緣定之人，只是自己命中注定的那個(gè)人還沒有出現(xiàn)。希望你能調(diào)整好自己，去找尋、去迎接屬于你自己的那個(gè)緣分，加油！
放不下因?yàn)檫z憾，懷疑自己因?yàn)橥锵А?/p>
反省自己是一個(gè)很好的習(xí)慣，但是你要真正的反省出為什么分手。如果真的是你自己不夠好那么還有機(jī)會(huì)挽回，如果是對(duì)方的問題你還念念不忘那么就是自己為難自己了。
為什么念念不忘？
- 對(duì)方真的好，美好的記憶真的多，分手了真的可惜，沒有走進(jìn)婚姻真的遺憾。而且在感情里面投入的越多分手后放下需要的時(shí)間也就越久。
- 對(duì)方是你的第一任。很多人無(wú)法忘記自己的初戀，因?yàn)樗ㄋ某蔀槟愕膶?duì)象那一刻起變成了你生命中一個(gè)很重要的人。我一直覺得之所以忘不掉是因?yàn)檫@個(gè)人給你的第一次太多了：第一次牽手、第一次擁抱、第一次接吻……
- 由于自己的問題分手，在分手后終于認(rèn)清了自己在這段感情里的錯(cuò)誤，然而這世上沒有后悔藥，于是長(zhǎng)時(shí)間生活在痛苦和悔恨里。
要如何放下
- 如果你覺得是你的問題，你還覺得有挽回的機(jī)會(huì)那么改正自己，用一個(gè)全新的你現(xiàn)在對(duì)方面前，成功與否都不給自己留遺憾。
- 如果沒辦法復(fù)合，那么首要做的就是刪除所有聯(lián)系方式，不給自己留后路。要把那種想要聯(lián)系或者看對(duì)方動(dòng)態(tài)的想法扼殺掉。
- 去運(yùn)動(dòng)去健身去旅游。去做一切可以消耗掉你多余精力的事。不要給自己的那些無(wú)聊想念留一點(diǎn)空隙。
- 如果你在這段感情里受過傷，那么每當(dāng)你又起了思念那么就指著傷口對(duì)自己說對(duì)方是多么的渣，讓傷痛和憤怒代替想念，時(shí)間久了也就放下了。
寫在最后
不要因?yàn)樽约悍挪幌露员?，放不下證明我們是性情中人。要相信上一段感情的遺憾會(huì)在下一段感情里得到彌補(bǔ)。心向陽(yáng)光就有花開！
歡迎大家留言評(píng)論，有問題可以關(guān)注或私信！
對(duì)于這個(gè)話題我是最敏感的，我跟我的前任就是談了差不多兩年多，最后還是選擇分手，他比我大兩歲，也不高，也不帥，但是那個(gè)時(shí)候我就是喜歡他，我跟他談戀愛的時(shí)候我朋友同學(xué)都說我一朵鮮花插在牛糞上。對(duì)此我還跟他們吵過架，當(dāng)時(shí)也是年輕，雖然沒有送過他很多有價(jià)值的東西，但是我在食堂給他打過飯，洗衣服，什么都幫他過，時(shí)間久了他就不會(huì)珍惜，覺得我是理所應(yīng)當(dāng)?shù)模缓笏€是不董事，在高三的時(shí)候叫他好好學(xué)習(xí)他還說我跟我吵架，晚上去網(wǎng)吧，白天上課就是睡覺，連老是都在說他，叫他向我學(xué)習(xí)，他非不聽，你說你不聽你上課你就不要睡覺啊，還去上網(wǎng)，你們說我氣不氣，但是我還是喜歡他，我一直在試圖改變他，可是發(fā)現(xiàn)沒用。又一次在他手機(jī)上發(fā)現(xiàn)她在一個(gè)女的說說下面評(píng)論說要不要他去接他，后面還說一些話，被我發(fā)現(xiàn)之后他還不承認(rèn)，我就生氣了，但是他從來(lái)不會(huì)說對(duì)不起，我在跟他談戀愛過程中都沒有聽到過一句，就是我生氣他就不說話不哄我 你說去哦氣不氣，但是我又離不開他，后面就原諒他了，高考之后分?jǐn)?shù)下來(lái)了，我們都是學(xué)聲樂的，但是他的文化分比我低，但是他就叫我們填一個(gè)學(xué)校，后面都掉了，就沒有補(bǔ)填就上了一個(gè)大專，到了大學(xué)他就只是想著玩，我就說叫好好看說考英語(yǔ)四級(jí)，欸不聽，就是不聽我的話，我覺得我跟他分手我不甘心，應(yīng)為我對(duì)他那么好，什么都給他做，在大學(xué)上課還是睡覺玩手機(jī)，再后面發(fā)現(xiàn)他跟一個(gè)女的不清不楚 ，果斷分手，之間也想過要復(fù)合，后面我感覺我改變不了他，最后還是分了，雖然他買了玫瑰花來(lái)復(fù)合 我覺得他在諷刺我，應(yīng)為在一起的時(shí)候去哦經(jīng)常說我想要玫瑰花 ，可是我重來(lái)沒又收到 過
所謂各花入各眼，人與人之間交往也講求緣份。
你愛上了念念不忘的他（她），而他（她）卻不愛你，未必是因?yàn)槟銐虿粔騼?yōu)秀，也許是你們的緣份還沒到呢，又或許對(duì)方未必真的適合你呢。
緣來(lái)緣去，該來(lái)的總會(huì)來(lái)，是你的總會(huì)出現(xiàn)。愛情之路我們都不須糾結(jié)自己夠不夠好。個(gè)人覺得，無(wú)論什么時(shí)候，我們都不能為了愛而忘了自我。我愛上你，而你未必也會(huì)愛上我，同樣，你若愛我，或許我也同樣的對(duì)你不屑。一切隨緣，隨意為好。
是
我這個(gè)答案應(yīng)該是很多人不愛聽的
政治正確的說法是，他不愛你是他的損失，不是你不夠好，不是你不值得被愛
其實(shí)事實(shí)就是相反的，對(duì)于拋棄你的人，在他心里，你就是不夠好，不夠可愛，你的條件不夠他留下來(lái)繼續(xù)維持你們的戀愛關(guān)系
但是也許，在另一個(gè)人眼里，你是值得他愛的，就這么簡(jiǎn)單
不過，如果你是公認(rèn)的各方面條件都差，那就真的是不夠好，不值得愛了
因?yàn)檫@個(gè)世界上的人，真的不是每一個(gè)都能得到愛，愛不是按數(shù)量發(fā)放的
不是自己不夠好，而是兩個(gè)人之間的緣分已經(jīng)沒了，三個(gè)月的不忘，其實(shí)最終感動(dòng)的還是自己。
有時(shí)候，分手不是一件壞事，而是教會(huì)我們成長(zhǎng)！
如果對(duì)上一份都無(wú)法釋懷，更何談愛！假如遇到合適的愛，傷害了自己也同時(shí)傷害別人！
我記得有一首歌“有一種愛叫做放手”，其實(shí)有的時(shí)候，放手其實(shí)也是一種愛，也是對(duì)自己的一種解脫。
放下心中的執(zhí)念，努力提升自己，時(shí)刻準(zhǔn)備著，遇到自己喜歡的人，全力以赴！
這個(gè)是沒有什么具體的辦法的，因?yàn)橛洃浘驮谀愕哪X袋里，在你不經(jīng)意間就會(huì)出現(xiàn)。但是你可以找很多有意義的事情去分散精力，化解失戀的苦惱。但是不要輕易踏入新的戀情，因?yàn)樽约呵榫w如果不穩(wěn)定，無(wú)法全身心投入，到時(shí)候，又會(huì)多了一個(gè)傷心的人！
等到自己都想通了，都能重新開始的時(shí)候，再迎接新的感情吧！
放棄吧，放下吧
忘不了前任是沒有努力去找下一任?？偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)不斷改進(jìn)自己投入下次感情才是最好的忘卻方法！
感情的事，有時(shí)不是優(yōu)秀不優(yōu)秀，更多的是二個(gè)人相處時(shí)的融洽與舒適度！
