一，首先回答這個(gè)問題的時(shí)候，本人是主要針對(duì)老年人回答這個(gè)問題的，因?yàn)楝F(xiàn)在大多數(shù)是50以后的老年人這樣的情況比較偏多，而且我國(guó)也是老年人群體較多的一個(gè)國(guó)家，所以，我選擇以老年人為主來聊一下這個(gè)腦出血的話題，畢竟我們都有父母長(zhǎng)輩，應(yīng)該多多關(guān)愛家里的老年人的健康
二，我沒有從年輕人的角度來分析這個(gè)問題，是因?yàn)?，年輕人，只要不是天生有疾病的情況下，大多數(shù)年輕人，就是因?yàn)檫^度工作勞累，要么就是過度貪玩，要么就是抽煙喝酒不節(jié)制，才會(huì)影響這樣的現(xiàn)象的，只要平時(shí)多注意一下生活飲食，多注意一下鍛練，這樣的風(fēng)險(xiǎn)完全可以避免的，所以，在這里就不多說了。
三，從以下幾個(gè)方面來分析一下腦出血的原因，預(yù)防，還有飲食方面，文章可能比較長(zhǎng)，閱讀完可能需要花上十幾分鐘
四，如何預(yù)防老年人腦出血？
腦出血是威脅人類生命的一大疾病，多發(fā)生在老年人身上，那么如何預(yù)防老人腦出血呢?
腦出血，簡(jiǎn)單地說就是人腦內(nèi)的血管破裂出血。突發(fā)腦出血的人多有高血壓、腦動(dòng)脈硬化等病，預(yù)防腦出血謹(jǐn)記如下事項(xiàng)：穩(wěn)血壓早期發(fā)現(xiàn)并及時(shí)治療高血壓，定期檢查，確診后就應(yīng)堅(jiān)持服藥治療。
老人腦出血鑒別診斷：
1、腦出血與蛛網(wǎng)膜下腔出血鑒別
蛛網(wǎng)膜下腔出血常伴有劇烈的頭痛、嘔吐及明顯的腦膜刺激征，無或較輕的意識(shí)障礙，很少出現(xiàn)局限性神經(jīng)系統(tǒng)體征，腦脊液呈血性，加上CT、MRI表現(xiàn)，一般不難鑒別。
2、腦出血與動(dòng)脈瘤、動(dòng)靜脈畸形破裂出血鑒別
動(dòng)脈瘤及動(dòng)靜脈畸形一般發(fā)病年齡輕、出血直接進(jìn)入蛛網(wǎng)膜下腔。故先出現(xiàn)腦膜刺激征，而后出現(xiàn)偏癱等表現(xiàn)，CT、MRI及腦血管造影可以鑒別。
3、腦出血與腦硬死的鑒別
由于腦出血和腦梗死在治療上有所不同，因此鑒別十分重要。腦梗死患者多在休息安靜狀態(tài)下發(fā)病，發(fā)病前多有短暫缺血發(fā)作，發(fā)病后意識(shí)障礙較輕或不出現(xiàn)，而局灶性體征較重，腦脊液壓力不高而多無色透明。臨床應(yīng)用CT、MRI以來，鑒別已很容易。
老年人預(yù)防腦出血8招
1、動(dòng)左手
多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可減輕大腦左半球的負(fù)擔(dān)，又能鍛煉大腦的右半球。醫(yī)學(xué)研究表明，腦溢血最容易發(fā)生在血管比較脆弱的右腦半球，所以防范腦溢血的發(fā)生，最好的辦法是在早晚時(shí)分，用左手轉(zhuǎn)動(dòng)兩個(gè)健身球，幫助右腦半球的功能正常發(fā)揮。
2、避勞累
避免體力和腦力勞動(dòng)過度，超負(fù)荷工作可誘發(fā)腦出血。
3、調(diào)情志
保持樂觀情緒，減少煩惱，悲喜勿過，淡泊名利，知足常樂。
4、擇飲食
飲食要注意低脂、低鹽、低糖。少吃動(dòng)物的腦、內(nèi)臟，多吃蔬菜、水果、豆制品，配適量瘦肉、魚、蛋。
5、戒煙酒
酒和煙都能使血管收縮、心跳加快、血壓上升、加速動(dòng)脈硬化。冠心病、高血壓患者應(yīng)戒煙酒。
6、防便秘
大便燥結(jié)，排便用力，極易使脆弱的小血管破裂而引發(fā)腦溢血。預(yù)防便秘，多吃一些富含纖維的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。也可做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)及早晨起床前腹部自我按摩。
7、不蹲便
蹲便時(shí)下肢血管會(huì)發(fā)生嚴(yán)重屈曲，加上屏氣排便，腹內(nèi)壓力增高，可使血壓升高，就有可能發(fā)生腦血管意外。而坐便不會(huì)引起血壓升高，可減少腦中風(fēng)發(fā)生的機(jī)會(huì)。如果家里用的還是蹲便器，那么，建議還是給老人換一個(gè)座式馬桶會(huì)比較好
8、防跌倒
老年人多有腦動(dòng)脈硬化，血管壁較脆弱，跌倒后會(huì)發(fā)生顱內(nèi)血管破裂的危險(xiǎn)。因此，行動(dòng)時(shí)要特別小心。所以，天冷，下雨，路滑，或者老年人外出，一定要有伴陪著，千萬不能讓老年人單獨(dú)出去，家里也盡可能的保持不滑，尤其是洗澡的地方，盡可能保持通風(fēng)干燥
五，腦出血老年人需要注意什么
基本上大部分的資料都顯示腦出血患者，病情加重或者是死亡的主要原因都是因?yàn)樽o(hù)理不當(dāng)引起的。再就是有的人發(fā)病的時(shí)候，沒有及時(shí)的治療，治療方法不正確，也會(huì)使生命受到威脅。那么腦出血老年人需要注意什么呢?
1、首先一定要臥床休息兩個(gè)禮拜以上，頭可以輕輕地向左向右轉(zhuǎn)動(dòng)。一定不要過多的搬動(dòng)或者是抬高頭。是真呢，可以小幅度的轉(zhuǎn)動(dòng)，一般知識(shí)每?jī)蓚€(gè)小時(shí)一次，也不要太緊張了。不要自己下床大小便，盡量避免再次出血。
2、引發(fā)腦出血的主要原因一般就是高血壓，所以降壓的藥物一定要按時(shí)吃。一定要在一個(gè)安靜舒適的環(huán)境里休息，特別是在發(fā)病的兩個(gè)禮拜以內(nèi)。不要過度的去打擾病人。一定要保持平和穩(wěn)定的情緒。不要去刺激他!
3、有的人在治病的過程當(dāng)中，還會(huì)出現(xiàn)不同程度的頭疼，這都是常見癥狀，隨著病情的好轉(zhuǎn)頭痛會(huì)慢慢消失，所以不要太緊張。可以分散一下注意力，聽聽音樂什么的。有的人會(huì)煩躁不安，所以就要給他采取一定的約束。
注意事項(xiàng)：注意一定要讓病人保持大便的通暢，可以多吃蜂蜜，香蕉多喝水。長(zhǎng)期臥床的話容易發(fā)生褥瘡，所以要經(jīng)常給病人翻身，保持皮膚的清潔和干燥。
還有一個(gè)最關(guān)鍵的地方，老人腦出血以后，這里的年輕人，工作忙，帶孩子，多重壓力加在身上，會(huì)讓性格和火氣，都比平時(shí)要大，而且還要照顧父母，所以，這個(gè)時(shí)候，一定要調(diào)整好心情，不能對(duì)腦出血的老人大發(fā)火氣，這樣，會(huì)直接刺激到老年人，讓他們?cè)谡{(diào)養(yǎng)的時(shí)候，受到刺激，突發(fā)去世
六，老人腦出血吃什么補(bǔ)品好
腦出血患者一般考慮需要就醫(yī)指導(dǎo)進(jìn)行針對(duì)性的綜合康復(fù)治療，以及使用營(yíng)養(yǎng)藥物修復(fù)調(diào)理的，注意定期做好檢查確定具體的情況。那么老人腦出血吃什么補(bǔ)品好呢?
飲食上予高蛋白，高維生素、低脂清淡易消化營(yíng)養(yǎng)豐富食物，如魚類、豆制品、五谷、黃豆等?；蛘呖梢猿砸恍┸浕艿?，如卵磷脂、魚肝油等。所以可以吃一些蛋白質(zhì)粉或是一些魚油等補(bǔ)品!
腦出血患者恢復(fù)期的飲食應(yīng)予以清淡,低脂,適量蛋白質(zhì),高維生素,高纖維食物,少食多餐,不可食用動(dòng)物內(nèi)臟,動(dòng)物油類,每日食鹽量不超過6克,多吃蔬菜,水果.
對(duì)于面癱病人,咀嚼功能失調(diào),舌活動(dòng)不利,應(yīng)協(xié)助進(jìn)食稀軟飲食,動(dòng)作宜慢,量要適當(dāng)減少,避免發(fā)生嗆咳或食物阻塞呼吸道而窒息.
以上就是腦出血病人吃什么補(bǔ)品好的詳細(xì)介紹，希望對(duì)患者朋友有所幫助。但是，小編特別提示補(bǔ)品一定要根據(jù)腦出血患者的實(shí)際情況來進(jìn)行適量服用，才能事半功倍。
最后，本人還想再多說一句，年輕人，多注意身體，多注意飲食，多注意運(yùn)動(dòng)，畢竟，我們也有老的一天，不能揮霍年輕的資本。同時(shí)，也要多關(guān)愛一下家里的老年人，在外工作的年輕人，多打一下電話給父母，花不了幾個(gè)錢，多多關(guān)注一下家里父母老人的健康情況
