你好，黃豆跟豬蹄一起燉，確實(shí)有下奶的作用，我們當(dāng)?shù)禺a(chǎn)婦生完孩子之后都是用黃豆燉豬蹄來下奶的，豬蹄還可以補(bǔ)充膠原蛋白，美容養(yǎng)顏，抗衰老，補(bǔ)血通乳。

下面我來說一下黃豆燉豬蹄的具體做法。

我們需要準(zhǔn)備豬蹄一個(gè)，黃豆半碗，蔥姜蒜，八角，桂皮，香葉各少許

1.切好的豬蹄放入鍋中，加入適量涼水，大火燒開后撈出豬蹄，用涼水沖一下表皮的浮沫。

2.然后鍋中加油，加入冰糖，開小火把冰糖化開，熬到顏色變深的時(shí)候，加入豬蹄，炒勻上色。

3.然后加入蔥姜，桂皮，八角，香葉翻炒均勻4.加入一勺料酒，一勺生抽，一勺老抽，翻炒均勻。

5.加入適量的清水，水的量要沒過豬蹄，然后加入黃豆，黃豆要提前一個(gè)小時(shí)泡好哦，大火燒開。

6.剩一半湯汁的時(shí)候加一勺鹽，繼續(xù)中火燉半小時(shí)左右，最后大火收汁即可。喜歡湯汁多一點(diǎn)的，可以多留一點(diǎn)。喜歡吃黃豆的也可以多放一點(diǎn)黃豆，跟豬蹄一起燉出來的黃豆特別香。

一道營養(yǎng)又美味的黃豆燉豬蹄就做好了。喜歡的朋友收藏起來試一下吧！也可以點(diǎn)擊我的頭像，我有發(fā)黃豆燉豬蹄的做法的視頻教程。謝謝

下奶是要甜喝的，不上調(diào)料。

非常營養(yǎng)！對(duì)下奶還是有幫助的，不過吃多了會(huì)長肉肉呦！

豬蹄是非常有營養(yǎng)的，特別是哺乳期的女性，吃呢特別下奶，哺乳期那應(yīng)該多喝湯湯水水多吃肉，這樣才能夠有很多的母乳。

滿滿的，蛋白質(zhì)，膠原蛋白

你好，感謝邀請(qǐng)，這個(gè)非常有營養(yǎng)，有催奶的作用。

下奶不曉得，下酒可能不錯(cuò)。

燉那個(gè)吃有幫助的。平時(shí)也要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食材。注意均衡飲食

老人家說下就下吧