其實不管哪種內(nèi)家拳，都應(yīng)該有它最核心的練拳方法，學(xué)到正宗的就是好，但是正宗的內(nèi)家拳極不容易學(xué)到，學(xué)費花了也可能只是得到外形，為什么太極不能打，因為那些人只是學(xué)到了太極的外形。正宗的太極只是掌握在極少數(shù)人手中。只是外形也無所謂，都是做操

十三式就蠻好

都是表演的，差不多

太極拳沒有心意拳好！！

一個二十八一個三十六，你說哪個好，三十六變和七十二變你學(xué)那個。

不如去學(xué)趙堡太極，起碼拳法比較貼合原始。拳法要有傳承譜系，才是真的。

我感覺八段錦最好，太極說是練久了傷膝蓋，也不知道是真是假。

不好意思，我只練陳式太極拳，你說的武當太極我沒練過，建議練好陳氏太極拳老架一路74式。

不管哪個都好，關(guān)鍵是你要打好基礎(chǔ)，有了地基，高樓就會平地起，地基不牢，練習(xí)再多也白搭。

如果才開始練，這倆哪個都不適合，雖說是簡化了，但這兩套拳對基本功要求都比較高。雖說它們都是武當?shù)?，但他們風(fēng)格卻不一樣。建議從二十四式開始學(xué)著練。如果有基礎(chǔ)，就看你喜歡那種風(fēng)格，秘傳三十六有點陳氏風(fēng)格，武當二十八有點楊氏風(fēng)格。

都好。關(guān)鍵是堅持下去。

你要是玩玩，練啥都一樣，學(xué)個外型。難也罷，易也罷，最多倆月搞定。

你要是想學(xué)真東西，倆啥都一樣，拳理相同，就看師傅有沒有，無非架子上有些區(qū)別，功夫上了身，你自己都會發(fā)現(xiàn)，架子不重要。

如果你以強身健體為目的的話，我覺得哪一式都差不多。如果你以綜合格斗為目的的話，聽說陳式太極拳起碼要練20年才能出師。如果你既想強身健體又怕麻煩，又希望動作簡單容易完成的話，建議你去練中小學(xué)生的廣播體操。如果你真的喜歡太極拳，又有耐心的話，建議你從十三式開始，28，36都學(xué)一遍，他們有共通之處。

關(guān)鍵是你要健身還是學(xué)習(xí)武術(shù)，不要糾結(jié)多少式，反正都是艦健身操。