喝酒臉紅的人跟酒量好不好沒有多大關(guān)系，喝酒臉紅分為兩種：

1、正常人面部都有很多毛細(xì)血管，有些人毛細(xì)血管可能會(huì)豐富一些，角質(zhì)層會(huì)薄一些，喝酒以后由于乙醇的作用，面部毛血管擴(kuò)張會(huì)出現(xiàn)面部的潮紅，很快就可以恢復(fù)，這種人沒事就只管喝就行了。

2、如果一喝酒面部就會(huì)通紅，特別嚴(yán)重的這部分人可能是體內(nèi)缺乏一種叫做乙醛脫氫酶，無法把酒精很快在體內(nèi)代謝掉，乙醇鈉在體內(nèi)就會(huì)聚集，面部毛細(xì)管擴(kuò)張，出現(xiàn)面部的通紅，長此以往會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝功能的損傷。所以一喝酒就面部通紅的人是不建議喝酒的。

所以自己對(duì)照一下看看自己屬于哪一類人，如果是后者建議盡量少喝酒。對(duì)于多喝酒練出酒量這個(gè)問題是毋庸置疑的，正常人多喝可以提升你對(duì)酒精的免疫力，也就是通常的酒量練出來了。