斷奶這回事兒，在外人看來(lái)很簡(jiǎn)單，但也只有經(jīng)歷過(guò)的媽媽，才知道有多難。寶寶哭，媽媽痛，“斷奶工程”很艱辛。

1歲8個(gè)月的寶寶斷奶，第一天哭的死去活來(lái)，怎么緩解？

20個(gè)月可以考慮斷奶了，雖然美國(guó)兒科學(xué)會(huì)和世界衛(wèi)生組織，都建議24個(gè)月給寶寶斷奶，但一歲以后寶寶的飲食結(jié)構(gòu)比較豐富，也是可以考慮離乳的。只是過(guò)程并沒(méi)那么簡(jiǎn)單，寶寶不用喝，聞到奶瓶里的味道，就知道是不是母乳了。寶寶會(huì)有哭鬧，但媽媽也要堅(jiān)持，斷奶最怕的就是“反復(fù)”，這樣寶寶和媽媽都遭罪。

首先，要確保寶寶身體健康，循序漸進(jìn)斷奶。只有寶寶身體健康的狀況下，才可以斷奶，不然可能會(huì)延長(zhǎng)離乳過(guò)程，以及營(yíng)養(yǎng)供給不足，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育不利。

Tips ：斷奶并不是馬上停止，而是逐漸減少喂奶次數(shù)，比如之前每天5~6次，可以減少到4~5次，同時(shí)用奶粉或輔食替代，三天后再根據(jù)寶寶的具體情況，進(jìn)行次數(shù)的調(diào)整。

其次，“離乳”不僅是寶寶，還有媽媽。剛開始斷奶，媽媽的身體還不能適應(yīng)，乳汁分泌過(guò)于旺盛，可能會(huì)感到乳房脹痛。但不管怎樣，都不要給寶寶再喂奶了。

可以用吸奶器把奶水?dāng)D出來(lái)（量不要太多，不漲就好）。同時(shí)要注意自己的飲食，少吃含蛋白質(zhì)高的食物，比如魚類、瘦肉類等，以免乳汁分泌過(guò)多。

最后，邀請(qǐng)寶爸（家人）助攻，幫忙帶娃。斷奶過(guò)程中，最困難的是夜奶，這頓奶不僅是生理需求，還有寶寶對(duì)媽媽的依賴，這個(gè)是非常難戒掉的。

媽媽們可以讓寶爸（家人）幫忙哄睡，平時(shí)也可以多讓他幫忙帶娃。讓寶寶逐漸適應(yīng)，沒(méi)有媽媽在身邊，也能開心的玩耍、入睡。

斷奶緩解寶寶哭鬧的小妙招

其實(shí)，對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)，斷奶只是換了喂養(yǎng)方式，但對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，這還意味著，他跟媽媽的親密關(guān)系換了另一種形式。他哭鬧的厲害，更多的是對(duì)媽媽的情感依賴。

1、斷奶前嘗試喂奶粉，熟悉味道，減少斷奶時(shí)的抗拒；

2、到要喂奶的時(shí)間，帶寶寶去散步、曬太陽(yáng)，轉(zhuǎn)移注意力；

3、晚上由爸爸哄睡，寶寶半夜醒來(lái)喝奶時(shí)，也讓他照顧；

4、循序漸進(jìn)的斷奶，不要太強(qiáng)硬，多陪伴寶寶；

5、哄睡前的奶最難斷，可以放在最后，先斷白天的奶；

6、如果寶寶哭鬧的厲害，可以講故事或者唱歌給他聽(tīng)，用聲音告訴他，媽媽在。

總之，斷奶很考驗(yàn)媽媽的耐心，如果你覺(jué)得自己還沒(méi)做好準(zhǔn)備，就先不要斷奶。否則“斷斷續(xù)續(xù)、反反復(fù)復(fù)“，只會(huì)增加離乳的困難。要知道，這只是養(yǎng)育路上的第一道關(guān)卡，后面還有很多等著你和寶寶一起經(jīng)歷。

多平臺(tái)邀約原創(chuàng)作者，高級(jí)育嬰師，一位兒童心理學(xué)專業(yè)的二胎媽媽，專注孕期、育兒、早教、喂養(yǎng)與護(hù)理知識(shí)分享！希望這篇文章對(duì)您有所幫助！

寶寶一歲八個(gè)月，完全可以斷奶了，母乳喂養(yǎng)并不是越久越好。

在斷奶這一塊我有親身體會(huì)，因?yàn)槲业膬蓚€(gè)孩子都是母乳，實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)可謂豐富，很高興在這里跟寶媽們一起分享。當(dāng)然，每個(gè)孩子都是獨(dú)特的個(gè)體，寶媽們可以借鑒別人的經(jīng)驗(yàn)，但不要照搬，必須根據(jù)自己寶寶的情況來(lái)決定何時(shí)斷奶。

哭是孩子斷奶時(shí)的必修課，斷奶必須做好面對(duì)孩子哇哇大哭的準(zhǔn)備。

哪個(gè)孩子斷奶時(shí)不會(huì)哭呢？百分之百的孩子都會(huì)哭，而且在第一天的時(shí)候哭的最兇。所以寶媽們?nèi)绻牒昧藞?jiān)決斷奶，一定不要心軟，不能因?yàn)楹⒆拥目奁袛鄶嗄逃?jì)劃，半途而廢。人都有依賴性，當(dāng)我們習(xí)慣了一種生活而突然改變時(shí)，必然會(huì)有不適。大人可以通過(guò)多種途徑把這種不適釋放出來(lái)，然而寶寶太小，只能通過(guò)哭來(lái)表達(dá)他的意愿。這種哭其實(shí)也是對(duì)大人態(tài)度的一種試探。如果大人順從了孩子，孩子便知道用哭是對(duì)付大人的利器，以后但凡有什么事，都會(huì)以哭來(lái)達(dá)到自己意愿的滿足。然而，如果大人堅(jiān)持原則，孩子見(jiàn)哭并不能改變大人，反而就不哭了。事實(shí)上，斷奶時(shí)，孩子第一天哭的最兇，第二天就不怎么哭了，堅(jiān)持三天，就能成功斷奶。

先斷日奶，后斷夜奶，逐步進(jìn)行。我家大寶一歲三個(gè)月斷奶，二寶十一個(gè)月斷奶，斷奶之前天基本都是以吃飯為主，三頓正餐，外加上午與下午的點(diǎn)心及水果做輔助餐。大寶斷奶第一夜，由孩子爸爸帶睡，孩子睡到夜半哭，給孩子喝點(diǎn)水，吃點(diǎn)小點(diǎn)心，然后我后半夜陪睡，孩子沒(méi)有再哭。第二天，大寶白天繼續(xù)吃飯，晚上跟著我睡，稍稍哼了幾下，明白沒(méi)有吃的，便一夜安睡，斷奶一次成功。二寶斷奶較早，因?yàn)閭€(gè)人年紀(jì)大了，奶水跟不上，而且二寶夜里要吃很多次，大人小孩都睡不好覺(jué)，于是決定斷奶。二寶斷奶，沒(méi)人幫忙，白天夜晚都是我一個(gè)人在帶。前兩天夜里，二寶要醒幾次，每次都哇哇大哭。我給他準(zhǔn)備了水與點(diǎn)心，有時(shí)吃，有時(shí)不吃，只是哭個(gè)不停。大半夜的，我抱著他在房間走來(lái)走去，直到他睡著。還好，也只是兩三天時(shí)間，二寶也成功斷奶。

斷奶時(shí)多舉措緩解寶寶不適。

白天，可以帶寶寶出去玩耍，挑寶寶喜歡的游戲或娛樂(lè)項(xiàng)目玩。一歲八個(gè)月的孩子會(huì)走會(huì)說(shuō)，可適當(dāng)玩玩淘氣堡之類的。同時(shí)準(zhǔn)備多一點(diǎn)寶寶喜歡的玩具或點(diǎn)心，一切只是為了轉(zhuǎn)移孩子的注意力。

寶寶斷奶更是對(duì)寶媽心態(tài)的考驗(yàn)。在兩個(gè)孩子的斷奶問(wèn)題上，我感受最深的是，斷奶對(duì)孩子的影響并不是大人想象的那么大，受影響最大的反而是寶媽。從十月懷胎到一朝分娩，再到斷奶，這是母子關(guān)系的第二次分離，寶媽的焦慮往往大過(guò)寶寶。在斷奶時(shí)，我看著她很想吃卻又不哭不鬧的乖巧樣子，背著人哭了好幾次。這就是心態(tài)問(wèn)題。我們往往顧慮很多，擔(dān)心斷奶后孩子不適應(yīng)，其實(shí)是自己不適應(yīng)孩子對(duì)我們的依賴的減少。寶爸寶媽們完全可以放心，生下來(lái)，活下去，這是每個(gè)生命的本能，我們大可放手，畢竟，成長(zhǎng)就是孩子的越走越遠(yuǎn)。

這里要特別說(shuō)明一下，我家兩個(gè)孩子沒(méi)喝過(guò)一口奶粉，斷奶后全是吃飯。我是全職媽媽，每日的時(shí)間大部分花在兩個(gè)孩子的吃飯問(wèn)題上，一天到晚想著怎么搭配食物，保持他們的飲食均衡。值得慶幸的是，兩個(gè)孩子的體質(zhì)還好，這也算是對(duì)我這個(gè)老母親的一點(diǎn)安慰與憐惜。

獨(dú)自帶兩娃的媽媽，最怕的就是孩子生病，誰(shuí)經(jīng)歷過(guò)誰(shuí)知道，你說(shuō)是不是呢？

歡迎關(guān)注80后老母親的親子時(shí)光，育兒路上，我們一起分享孩子的成長(zhǎng)點(diǎn)滴，一起前行不孤獨(dú)。

我家一一斷奶前一直純母乳喂養(yǎng)，沒(méi)喝過(guò)奶粉，而且從她出生到現(xiàn)在也都是我自己全職在家?guī)运娴某蕾囄?！沒(méi)斷奶前寶寶一天能吃無(wú)數(shù)次奶，就連夜奶都一夜四五次！所以我一直擔(dān)心她斷奶的會(huì)很難過(guò)！

我們是今年中秋的時(shí)候我回娘家的時(shí)候斷奶的，那時(shí)候我們也一歲八個(gè)多月，斷奶前兩天我就有意識(shí)的盡量給她少吃，而且在她吃奶的時(shí)候和她說(shuō)我們一一是大寶寶了，你看看佩琪也是大寶寶，喬治也是大寶寶，他們都不吃奶了哦！反正提前給她打預(yù)防針，讓她知道她長(zhǎng)大了，不吃奶了，就可以吃更多好吃的了！

正式斷奶的第一天，中午吃完飯習(xí)慣性的掀開我衣服，我提前貼了創(chuàng)可貼，然后我就告訴她麻麻受傷了，一一不能吃奶了哦！她難過(guò)的哭了好久，我爸抱著她哄了會(huì)，然后我一遍又一遍的告訴她麻麻受傷了疼，一直到哭睡著！下午醒來(lái)就給她喝奶粉，反正就是各種轉(zhuǎn)移注意力，到了晚上睡覺(jué)也是把她熬的不行了，一抱就睡了！之后幾天，都是早上吃完飯，我媽就帶她出去玩，去游樂(lè)場(chǎng)各種玩，小孩子忘性大，各種好吃的好玩的伺候著，她也就不想了，玩累了回到家倒頭就睡！期間她也有纏著我要吃奶，我就會(huì)拿她最愛(ài)吃的零食或水果混過(guò)去就好了！如果實(shí)在混不過(guò)去，哭鬧的不行，就會(huì)讓她哭一會(huì)，然后再拿著零食給她慢慢講道理！其實(shí)這個(gè)時(shí)候的寶寶都能聽(tīng)懂我們?cè)谡f(shuō)些什么了，不要認(rèn)為她還小，什么都不懂，那才是上了她的當(dāng)呢！

最后就是一點(diǎn)，斷奶期間，作為媽媽首先要平常心對(duì)待，不要急躁，慢慢來(lái)！每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的那一個(gè)！

P.S.閨女?dāng)嗄坛晒Φ臅r(shí)候我還發(fā)了個(gè)朋友圈，以此作為紀(jì)念