安全感是自己給的，不是別人給的。你的沒安全感其實就是你自己敏感多疑，敏感多疑的原因很大程度上是因為你把太多的心思放在對方身上，去琢磨對方，琢磨不透又缺乏感情經(jīng)驗的情況下，也就容易變得敏感，容易胡思亂想，沒事找事，其實很多的煩惱是你自己空想出來的，不僅讓對方很累，你自己也很累。
換個角度講，敏感多疑其實是不夠自信的表現(xiàn)，對于感情的不確定，內(nèi)心的想法和不安全性無法得到滿足，害怕失去，缺乏安全感，內(nèi)心脆弱。主要是對方所做的一些事沒按照你的想法來或超出你的范圍，你就會產(chǎn)生不安全感，通過一些刺激的言語去喚醒對方對自己的重視，一旦對方不能滿足的情況下，任何小事都可能成為你情緒的爆發(fā)點
我是馮淺淺，祝好

在愛情中如果極度沒有安全感的話，就會做出很多令自己痛苦也令對方痛苦的事情。查看對方手機(jī)，或者先辦法找對方出軌證據(jù)等等，都是一種沒有安全感的體驗。這種行為往往會把自己的戀情推向更糟糕的方向。

因為我們要知道一個事實，在愛情中沒有安全感是來自于我們自身。我們覺得自己弱小，無力，沒辦法再掌控對方的感情而帶來了緊張感。出發(fā)點都是在于，我想要得到這件事情上。因此在愛情過程中，總是以自己為出發(fā)點去想要掌控對方的話，只會帶來越來越多的無力感。

而愛情的本質(zhì)，因該是為對方考慮，著想，放低自己來付出的一種奇妙體驗。當(dāng)處在這種付出的狀態(tài)中時，力量自然而然的就會出現(xiàn)，也不會變得沒有安全感。因為自己在這個關(guān)系中，竭盡了自己的努力，因而不會有遺憾。因此沒有安全感的話，不妨回過來考慮一下，自己是否盡全力去面對和為這份愛情付出了？