謝邀，軍訓(xùn)首先從心理上做好吃苦的準(zhǔn)備，因為你從幼兒園到高中，沒有吃過這樣的苦，烈日炎炎，汗流浹背，腰酸腿疼，這主要鍛煉人的意志和吃苦耐勞的精神。其次從裝備上和個人生活用品上做好準(zhǔn)備，服裝學(xué)校統(tǒng)一發(fā)放，所以做好這些，一心一意的參加軍訓(xùn)就行了。最后預(yù)祝軍訓(xùn)圓滿成功。
又是一年新生季，為了最大程度上安全舒服地度過軍訓(xùn)，小顏作為過來人，給師弟師妹們列一下需要提前準(zhǔn)備的12樣神器，保證有用哦！
必備護膚品
1.防曬霜：怎么可能不用防曬霜！是要黑要脫皮？最好選擇高倍數(shù)但質(zhì)地清爽的防曬~
2.防曬噴霧：軍訓(xùn)休息時間十分珍貴，這個堪稱快速補防曬一把手，優(yōu)秀~
3.蘆薈膠：厚厚地敷一層，15分鐘快速修復(fù)鎮(zhèn)定曬后肌膚~
4.補水/修復(fù)面膜：曬后皮膚水分大量流失，要及時給肌膚補充回流失的水分~
5.美白精華：白天要防曬，晚上要用美白精華，高效阻止變黑~
其他軍訓(xùn)神器
1.清涼油：這款很有用，提神防中暑神器~～
2.鞋墊（姨媽巾）：軍訓(xùn)發(fā)的鞋子真的很硬，墊鞋墊（姨媽巾）吸汗又柔軟（不要羞澀）
3.無比滴/驅(qū)蚊液：易招蚊蟲叮咬的小朋友一定要隨身攜帶~
4.酷炫的小風(fēng)扇：休息的時候，擁有小風(fēng)扇的人就是王者~
5.超超超大水壺：軍訓(xùn)期間人體水分流失嚴(yán)重，有多大就買多大，信我！
6.巧克力：低血糖的小朋友記得備著呀（雖然可能會被熱到融化hhh）
7.維C泡騰片：每天補充維C,放到水里就行，方便快捷~
小顏想到的差不多就這些了哈，有更好的歡迎補充哦~^_^
轉(zhuǎn)眼又快開學(xué)啦。
評測君我天不怕地不怕，就怕開學(xué)前“要命”的軍訓(xùn)。
當(dāng)年大學(xué)軍訓(xùn)，剛站了兩天軍姿，整個班的妹子已經(jīng)曬成了黑炭，只有班花仍舊白得耀眼。（這難道是傳說中的主角光環(huán)嗎？）
我反手就是一個……可愛多，從班花那里取回了寶貴的防曬秘籍：
——防曬霜，往死里涂?。ㄟ@就是價值一支可愛多的秘籍。）
至于買哪個？涂多少？怎么涂？且聽我細細說吧。
目錄
1.防曬霜首選
2.最實惠的防曬小物
3.一些神秘的問題4.其他軍訓(xùn)必備
- 防曬霜應(yīng)該涂多少？
- 防曬霜怎么涂最防曬？
- 防曬霜需要補涂嗎？
- 軍訓(xùn)用一瓶防曬霜夠不夠？
5.其他開學(xué)必備
防曬霜首選
當(dāng)年糾結(jié)半天買哪款防曬霜，最后還是得人肉試驗撞大運。現(xiàn)在有了評測，用實驗數(shù)據(jù)就能選出好用的防曬啦！
以下防曬霜，買回去千萬別省著用，一定要足量涂抹??！狂涂！瘋狂涂！
涂臉最佳SOFINA/蘇菲娜 芯美顏美白日間倍護防曬乳（清爽型）
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臉部不想被曬黑，就要用這種防曬極強、又不粘膩的防曬霜了，沒有那種糊一臉的感覺，還能防曬黑曬傷。
這款適合干皮和油皮。
SOFINA/蘇菲娜 透美顏美白日間倍護防護乳（藍蕾絲）
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這款使用感和上面一樣優(yōu)秀，價格更實惠，更適合油皮。
Nivea/妮維雅 控油凈爽防曬液（男士適用）
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給精致的男孩子們推薦這一款。在防曬黑防曬傷的同時，評測員實測有一定的控油效果，上臉效果也不會慘白。
男孩子們千萬不要覺得涂防曬娘炮，在曬傷面前，誰疼誰知道！
女孩子們也可以用這款，用了不會長胡子，請放心~
涂身體最佳
軍訓(xùn)一般會選擇穿長褲，腿部防曬問題就不用考慮了，但胳膊通常暴露在外，一不小心曬出熊貓臂就很難看啦。
SOFINA/蘇菲娜 透美顏美白日間倍護防護乳（藍蕾絲）
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是的你沒看錯！身體仍然推薦繼續(xù)涂這款，你不用特意去買身體專用防曬霜，把臉和身體一視同仁就好了。
- 涂胳膊可別忘了手！手背在軍訓(xùn)時也非常容易被曬黑。
佰草集新清透修護防曬露
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上面的蘇菲娜畢竟有點貴，涂身體有點心疼。貼心的評測君為你們翻到了這款佰草集，100塊就能買40ml啦。
防曬滿分！防水滿分！持久力滿分！真是國貨中的驕傲。
安熱沙/ANESSA 水能精華防曬噴霧（ 2018款）
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軍訓(xùn)又曬又熱，會讓身體瘋狂飆汗，在涂抹防曬霜的同時，最好疊加一層超級防水的噴霧，加強防曬防汗效果。
- 注意不要直接噴臉！口鼻吸入對身體可能有危害。
最實惠的防曬小物
其實最方便、實惠的防曬用品不是防曬霜！在教官允許的情況下，你可以選擇一雙防曬冰袖來為雙臂防曬。隨時穿脫，也不需要卸防曬。
Let's Slim 防曬冰袖
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評測員親測舒服好穿的防曬冰袖，剛穿上還有絲絲清涼，但是太陽底下暴曬就不會有冰涼感了，可是也不覺得悶。
卡蘭薇 防曬冰袖
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這款性價比更高，不到10塊錢一雙，推薦買兩雙換著戴。
一些神秘的問題
下面是一些你可能有疑惑的問題，了解了它們，才能在防曬“自衛(wèi)戰(zhàn)”中取得勝利。
防曬霜應(yīng)該涂多少？
如果你是正常大小的臉，那么你的臉每次應(yīng)該涂一塊錢硬幣那么多的防曬霜。我指的是一塊錢那樣大的面積，以及厚度。
脖子的用量，和臉一樣。
如果你用化妝海綿或是其他手以外的物品來涂防曬霜，那么用量應(yīng)該加倍。
一只胳膊小臂的用量（從手肘到手），應(yīng)該比一張臉的用量還多一丟丟。
防曬霜怎么涂最防曬？
在護膚品之后涂抹。首先要擠足夠的量，從下往上，覆蓋住每一寸皮膚，像“刷墻”一樣最好了。
不要打圈涂抹，防曬霜會覆蓋不均勻。
感覺涂抹困難的話，你可以分次涂抹，先用一半的量涂一遍全臉，再涂剩下一半的量。
涂完之后不要立刻化妝、上散粉，會破壞防曬霜形成的保護層，等待幾分鐘，等它成膜，之后再上粉底等化妝品。
防曬霜需要補涂嗎？
當(dāng)然需要！
尤其是你出了一身大汗，防曬霜可能已經(jīng)被汗液沖掉了。
有條件的話可以先把花掉的防曬洗干凈再重新涂抹。沒條件時直接疊加涂抹也可以。
操作和早上剛涂的時候一樣，注意足量、均勻。
軍訓(xùn)用一瓶防曬霜夠不夠？
不夠。
以7天的軍訓(xùn)為例，如果你選擇了上面推薦的“蘇菲娜防曬乳”，用來同時涂臉和兩只胳膊，那么30ml一瓶的它，在軍訓(xùn)結(jié)束那天應(yīng)該幾乎用完。這還沒算上中間的補涂，每天補涂一次，意味著7天的用量要達到60ml。
沒用完說明涂抹的量不夠，可能你已經(jīng)被曬黑了。
其他軍訓(xùn)必備
除了防曬霜，還有幾大軍訓(xùn)神器建議你按需入手。
云南白藥 日子棉柔親膚苦參氧護夜用衛(wèi)生巾
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每年軍訓(xùn)都有學(xué)長學(xué)姐傳授經(jīng)驗，其中提及最多的就是鞋里塞姨媽巾當(dāng)鞋墊了。
這款透氣性好，吸收能力強，表面很干爽，相信能給你帶來非凡的舒適體驗。
COOLCORE 冷感面巾
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巨輕巧、巨便攜，特殊面料讓你在炎熱時擦汗還能感受到絲絲涼意，甩他們普通毛巾八條街，是評測君見過最舒爽的毛巾啦。
雷達歐護驅(qū)蚊噴霧
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很多人沒想到的是防蚊，軍訓(xùn)一般在9月，還是有大量蚊子出沒的，容易被叮的同學(xué)提前備好驅(qū)蚊噴霧吧。
muhi 模范堂 無比滴
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外一不幸被蚊子叮了，就需要涂這個止癢神器啦。非常有效，有調(diào)幾乎人手一瓶了。
Deonatulle Softstone 止汗石
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軍訓(xùn)免不了大量出汗，誰也不想渾身酸臭味，這個止汗石呢，止汗效果倒是一般，亮點在于去異味，尤其是腋下，祛味效果顯著，令人不再尷尬。
迪卡儂/Decathlon 運動內(nèi)衣
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還有個女孩子們要注意的重要事情：如果你不想年紀(jì)輕輕就胸下垂的話，跑步一定要穿運動內(nèi)衣！！
超高性價比的迪卡儂，你值得擁有。
其他開學(xué)必備
下面再順道給大家提幾款開學(xué)后住宿舍必備好物，全是學(xué)生黨們無限回購、好評如潮的大熱單品。
隔音耳塞
住宿舍必備，原因還用我多說嗎？
- 安耳悠 隔音耳塞
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價格便宜、隔音效果拔群，狂賣近萬件，口碑在這兒擺著呢。
棉柔巾
不是每個宿舍都有陽臺，潮濕的南方也經(jīng)常晾不干毛巾。
濕毛巾非常容易滋生細菌，進而引起皮膚起痘、過敏等情況，干凈衛(wèi)生的棉柔巾才是擦臉的首選！
- 輕生活 純棉巾
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洗完臉，輕輕抽出一張干凈的棉柔巾，讓它溫柔帶走臉上多余的水分，輕柔開啟后面的護膚步驟。這真的是有調(diào)每個小仙女的日常。
常溫酸奶
在宿舍嘴巴寂寞了怎么辦？快放下手中的肥宅片，來點酸奶喝一喝。酸奶酸酸甜甜，入口順滑，還能增加飽腹感。日常在宿舍囤一箱，隨時想喝就喝。
- 華山牧 奶氣風(fēng)味酸奶
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外表小清新，內(nèi)里美味可口，咕咚咕咚幾口就會愛上的味道。
中性筆
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最后是給大家推薦過無數(shù)次的中性筆了。不知道自己適合買哪種的同學(xué)，就直接下單體驗裝吧，一次試盡所有推薦款，找到適合你的“有調(diào)之選”。
以上是作為過來人的評測君給學(xué)生黨們的小推薦啦。大家還想看什么評測，什么推薦，請熱情地在評論區(qū)和我們互動吧！
軍訓(xùn)所需物品
防曬霜、生活用品、感冒藥、水。
1：因為是露天軍訓(xùn)的，所以在軍訓(xùn)時，最好帶上防曬霜，以免引起皮膚的不適。
2：在軍訓(xùn)時，我們要準(zhǔn)備好牙刷、牙膏、毛巾等生活用品，并且還要帶上一兩套換洗的內(nèi)衣。
3：在軍訓(xùn)時，我們也可以必備一些必要的藥品。比如葡萄糖、感冒藥等藥品。
4：在軍訓(xùn)時，劇烈的運動會消耗水分，因此需要帶上一些水，補充身體所需的大量的水分。
軍訓(xùn)可以說說上大學(xué)的第一課了，很重要。
正所謂軍訓(xùn)防曬沒做好，回家之后你媽媽都不認(rèn)識你了!相信我，一定要做好各種功課，不然曬黑曬傷完全不是說笑的
準(zhǔn)備防曬霜
泰國mistine、 日本碧柔的防曬都不錯，還有近江兄弟、安耐曬什么的，都不錯，當(dāng)然安耐曬比較貴而且要找到合適的代購才行。所以還是買平價又好買的其他種吧，哈哈。最好囤幾瓶，不然不夠用。軍訓(xùn)暴曬，基本上你每休息一次就要補充涂抹一次了，這樣才能更有效防曬。
小白鞋
一般軍訓(xùn)規(guī)定都要穿白色的鞋子，服裝是統(tǒng)一學(xué)校買的。白色的鞋子最好買那種比較耐磨的，因為軍訓(xùn)踢踢踏踏的，很容易就磨損了。而且買鞋子盡量買舒適一些的，千萬不要為了美，買一點都不合適自己的，軍訓(xùn)很遭罪。
降溫噴霧、冰巾、水杯
軍訓(xùn)的時候真的非常熱，有時候真的受不了。而且是高強度訓(xùn)練。所以可以準(zhǔn)備降溫噴霧，噴在衣服上，然后會感覺到很涼爽。冰巾可以休息的時候戴一下在頭上，不過先擦干汗，不然易著涼。水杯必備品，不用說了。要多裝水，及時補充水分。
來點干貨，又到了開學(xué)季，按照慣例，開學(xué)前要組織軍訓(xùn)。作為一名資深軍訓(xùn)教官，我建議您或者為您的孩子準(zhǔn)備好以下這些：
一是準(zhǔn)備好充足的換洗衣物。軍訓(xùn)時，體能消耗大，出汗比較多，勤換衣物，保持身體清潔，有利于身心愉悅。
二是準(zhǔn)備好防曬及防暑用品。軍訓(xùn)時，大多會在烈日下組織訓(xùn)練，沒有那么多的樹蔭給你，所以經(jīng)常會發(fā)生中暑和皮膚曬暴的問題。
三是準(zhǔn)備好拿手的表演節(jié)目。軍訓(xùn)休息期間，會讓學(xué)生進行才藝表演，這時可以發(fā)揮你的專長了，會讓大家寡目相看，發(fā)現(xiàn)一個不一樣的你。
四是準(zhǔn)備好吃苦鍛煉的心理。軍訓(xùn)的目的，就是要讓學(xué)生增強國防觀念和組織紀(jì)律性，提高吃苦耐勞的意志品格。所有的“小性子”，都要收起來，不要給自己找沒趣。
五是準(zhǔn)備好一本日記本。軍訓(xùn)時，每天經(jīng)歷不同以往，你也會認(rèn)識一個全新的自己，用日記本記錄下不平凡的你，很有紀(jì)念意義。
六是準(zhǔn)備好軍旅情結(jié)。軍訓(xùn)時，你會發(fā)現(xiàn)軍人的與眾不同，值得你去崇拜與尊敬，他們一舉一動都會令你著迷。很多女學(xué)生，就是因為這樣后來嫁給軍人的。她們說：這輩子我成為不了一名軍人，那我就當(dāng)一名軍人的妻子吧！
祝愿同學(xué)們軍訓(xùn)生活愉快充實，收獲滿滿！我是白楊教官，你有任何問題，都可以留言向我提問，我會知無不言，言無不盡！
我們知道大學(xué)第一課是軍訓(xùn)，剛開學(xué)都是太陽比較毒的所以我們一定要做好防護
①防曬霜（有效避免自己曬黑，曬傷）
②一雙不磨腳舒服的運動鞋（軍訓(xùn)時候運動量很大）
③藿香正氣水，綠豆湯（有效的防止中暑）
④大量的涼白開，或者花茶（剛運動完切忌直接喝冰水）
⑤和帶一點衛(wèi)生巾（貼在腋窩吸汗 也可以放在鞋子中當(dāng)鞋墊防止磨腳）
其他應(yīng)該沒什么了，像服裝帽子都是學(xué)校統(tǒng)一的。
說到軍訓(xùn)，我們第一反應(yīng)就是要準(zhǔn)備好防暑降溫的東西了。還有就是一雙穿著舒服的鞋子。
我記得我上高中那會要軍訓(xùn)，那時是十二月份了，但是我們那里太陽還是和夏天的沒兩樣，那時的我什么也沒有準(zhǔn)備，然后就去軍訓(xùn)，軍訓(xùn)的時候呢我們教官專挑太陽曬的地方進行訓(xùn)練。
剛開始的時候我們還要先全部班集合站姿勢，哎喲那個就是站直不動，關(guān)節(jié)像是被綁了木板，然后眼睛呀！手什么的都不可以動，即使是汗流進了眼睛也只能眨眨眼，因為那會太陽大的很，所以我建議大家買條防曬衣，和一頂鴨舌冒，再一雙合適舒腳的鞋子。如果大家的教官不是那種難說的人可以買一頂那種太陽能小風(fēng)扇的帽子去，
那樣就不會出那么大的汗了。防曬衣也可以在軍訓(xùn)之前把衣服弄濕再穿上去，千萬不要軍訓(xùn)進行中用冷水弄濕衣服穿上氣。然后就是準(zhǔn)備好一些藥酒吧！因為軍訓(xùn)幾乎都是一個星期左右，高中那會，然后我們的教官會讓我們做各種訓(xùn)練，那時的我膝蓋以下的小腿包括膝蓋關(guān)節(jié)都腫，走路也走不動，還有就是手臂，自己睡上鋪，上去的時候手臂特別酸痛。所以我在這里建議大家買瓶東西擦擦。那么在軍訓(xùn)休息中我們就應(yīng)該準(zhǔn)備一些解暑的了，那會我們就是去小賣部買了幾件那種鹽加碘汽水喝。
因為我們在軍訓(xùn)過程中會流許多汗，所以就會導(dǎo)致體內(nèi)鹽分流失從而容易導(dǎo)致中暑，當(dāng)我們中暑了就要準(zhǔn)備葡萄糖肌酐口服液了。
不過我在這里給大家提醒，軍訓(xùn)的時候注意不要中暑，不要休息時間一到立馬跑去和涼水，不要剛曬完太陽去洗頭等。還有就是在軍訓(xùn)過程中，可以和教官裝裝頭暈什么的跑去休息一下。我以前也就是這樣。
按照我在大學(xué)時候軍訓(xùn)的模式，軍訓(xùn)服，解放鞋，皮帶，作訓(xùn)帽都有學(xué)校統(tǒng)一提供，自己掏錢買。水杯是必不可少的，記住要買奇怪一點的形狀，為什么？訓(xùn)練開始后，水杯都堆在一起，如果都一樣你怎么知道哪個是你的，也可以在醒目處貼上膠布寫上自己名字或拼音簡寫。其次是毛巾，有人說沒用，等你滿臉汗水時你別用手擦。創(chuàng)可貼也是不能少的，腳磨爛了手碰爛了隨時想貼就貼。最重要的是防曬霜，什么牌子？便宜的有大寶，貴的有進口雅詩蘭黛，當(dāng)然國產(chǎn)的詠梅和宮燈也不賴。雖然現(xiàn)在學(xué)校餐廳都有快餐盒，但為了保險期間還是自己準(zhǔn)備個飯盒吧。
高考完的寶貝們馬上面臨開學(xué)季了吧！是不是有點兒小激動？也有點兒小忐忑，馬上就要離開家去一個陌生的環(huán)境，可謂是邁入社會前的練習(xí)場，當(dāng)然你們會有一段愉快的時光，前兩天去買護膚品，看到一位媽媽帶著一個小伙子也在購買，說是馬上要開學(xué)了給他準(zhǔn)備全套生活用品，思緒一下把我拉到了我的大學(xué)時光，同樣的場景，同樣的畫面，那時候也是媽媽帶著置辦，所以我覺得我應(yīng)該把一些小經(jīng)驗分享出來，希望看到這篇文章的童鞋一起和媽媽置辦的時候可以更順利更全面一些！
不管怎么樣都希望你們可以放寬心去面對未來~
?? 目前看來最難的一關(guān)就是軍訓(xùn)了！
今天就是由我這位老阿姨來給你們分享一下軍訓(xùn)時候應(yīng)帶的東西,免得手忙腳亂,還有一些可以讓軍訓(xùn)少遭罪的小妙招~
1?? 姨媽巾鞋墊
這個就是類似姨媽巾材質(zhì)的鞋墊,可以防止腳站岀水泡,然后岀腳汘臭鞋還沒得換,因為軍訓(xùn)的鞋底很薄的,這個很有必要!
2?? 衣服清涼噴霧
簡直是神操作！軍訓(xùn)穿著厚厚的軍訓(xùn)服站在太陽下暴曬熱到不行啦，這個噴在軍訓(xùn)服上,岀汗就會覺得涼涼的,薄荷味的很舒服
3?? 冰涼貼
在軍訓(xùn)休息期間可以拿來貼在額頭上,防止中暑
4?? 驅(qū)蚊水
當(dāng)你站軍姿的時候,忽然有蚊子、小蟲子在你臉上真的非常難受了,咱也不敢動,所以噴一下驅(qū)蚊水還是很重要的。
5?? 驅(qū)蚊手環(huán)
隨便套在手上就可以，有淡淡的香味嗯，不需要一直噴什么的，作用時間比較持久
6?? 藥物包
藿香正氣水(防中暑)、清涼油/風(fēng)油精(提神醒腦)、姨媽止痛藥、創(chuàng)可貼、金嗓子(喊口號時候容易嗓子啞)一定要提前先備著
7?? 止汗露
大熱天還穿著不透氣的軍訓(xùn)服,這個時候的腋下汗臭還是蠻尷尬的,涂一些這個是可以消臭止汗的,而且很清爽舒服。
8?? 黑發(fā)卡/小皮筋
別想著披著頭發(fā)美,先不說教官不允許,那么熱的天你披著頭發(fā)分分鐘熱暈固去。黑發(fā)卡還可以用作收褲腰圍,女生很需要。
9?? 小包紙巾濕巾
放兜里,肯定會用到的,濕巾可以拿來擦臉擦手,免得黏糊糊的。
軍訓(xùn)期間最重要的就是保濕！我剛?cè)ボ娪?xùn)的時候特別可怕…什么都沒準(zhǔn)備幸好室友帶了濕紙巾，濕紙巾適合軍訓(xùn)期間,不會讓你的臉油膩膩。
木瓜膏
萬能用！被蚊子咬了快一抹，幫助消腫止癢。晚上涂抹在嘴上還可以滋潤干了一天的嘴巴。
1??1?? 身體乳
精致女孩必備，辛苦了一天洗個澡睡覺。涂抹身體乳可以幫你滋潤曬了一天的皮膚哦，味道一定要適合，最好是美白身體乳，我一直在用的aleble也是親民有效的一款，可參考，否則軍訓(xùn)完你媽媽可能很難認(rèn)你！
?? Tips：
防曬霜岀門前30分鐘涂,薄涂均勻就好,2小時補一次,有休息就補一點。選質(zhì)地清爽一點的，不會太白，保濕防曬，個人覺得怡思丁就很不錯！ 軍訓(xùn)完泡個腳,不然第二天會超酸痛的,即使你當(dāng)天沒有那么累,會有后勁! 不要化妝哦,化了也會花,對皮膚也不好，教官還會覺得你花里胡哨。
入學(xué)小建議：
1.請暫時收起被錄取的喜悅，在新的學(xué)校你的優(yōu)秀需要重新再證明。
2.出發(fā)請認(rèn)真查看錄取通知書上的入學(xué)須知，按要求準(zhǔn)備好證件，記得多帶一些一寸照片。
3.如果你準(zhǔn)備申請貧困生貸款，請準(zhǔn)備好蓋過章的家庭經(jīng)濟困難證明。
4.辦一張銀行儲蓄卡（選擇每個城市都很方便的大銀行）大額現(xiàn)金別放在身上。
5.無論去哪里，現(xiàn)在請記得養(yǎng)成隨身攜帶身份證的習(xí)慣。
還有很多東西需要大家去探索、學(xué)習(xí)，大學(xué)是人生中最美好的時光，好好把握！在此祝大家都有一個幸福的軍訓(xùn)生活！也祝大家以后都有美好的前程！
水，大量補水。
感謝邀請！
首先，對于軍訓(xùn)而言，其實是個深刻而又難忘的過程，雖然累、苦，可能是你從未體驗過的滋味，但記住，請不要輕言放棄，認(rèn)真的做好每一個教官的指令，記住每一個動作要領(lǐng)，其實你就會感到輕松許多。
在任何地方，認(rèn)真的態(tài)度都會得到別人的贊同與認(rèn)可 ，在軍訓(xùn)中也是一樣的；努力、認(rèn)真去做，或許你會看到另一番光景；而且，在軍訓(xùn)結(jié)束時，都有標(biāo)兵的評選，或許在軍訓(xùn)完，你會收獲到一番榮譽，雖然算不得什么，但卻能讓未來的自己有別樣的回憶。
每個學(xué)校的軍訓(xùn)時間都差不了太遠，大多都是以炙熱的太陽照射為主，再加上有較大的運動量和出汗，所以應(yīng)該備用一個大容量的飲水瓶，用來裝飲用水，可適當(dāng)放點鹽，以補充鹽分；千萬不要在商鋪里買冷飲，進行飲用，因為容易產(chǎn)生身體不適，尤其是女孩子，切記！
其次，軍訓(xùn)有定制服飾，統(tǒng)一制式，所以不用想著在服飾上減少陽光的照射；千萬不要太矯情，否則引起教官的反感，單獨給你加量就不好了。因天氣炎熱，可以先備好防曬霜等護膚品防止曬傷，否則曬脫一層皮也不是沒有可能的。我本身是有切身體會的，望引以為戒。
軍訓(xùn)中，總有休息的時候，拉歌可謂是軍訓(xùn)中必不可少的一環(huán)，比如團結(jié)就是力量等軍歌，先熟悉一下未嘗不是一件好事。記住，在軍訓(xùn)中，團結(jié)是最為重要的，切以此為重！
以上為本人的個人觀點，如有不同見解，歡迎在評論區(qū)討論。
這些軍訓(xùn)小物幫你緩解尷尬
軍訓(xùn)服裝會發(fā)，不用準(zhǔn)備
首先必要準(zhǔn)備的是防曬，之前不懂事沒有防曬概念，到了出來工作，關(guān)于必須做的防曬工作才突然覺醒，但是此時為時已晚，已經(jīng)長了一臉曬斑。還是首推安耐曬，真的好用，六七月練車靠它都沒黑！
其次，足夠大的水杯，需要不斷補水，補水真的很重要，一定要多喝水
最后，就是開心享受軍訓(xùn)的過程，享受前后左右轉(zhuǎn)是為了曬得更均勻的過程，以后能軍訓(xùn)的機會是越來越少了
必備物品：
1、防曬用品：雖然九月份的天氣已經(jīng)不似夏日那么炎熱，但由于軍訓(xùn)大部分時間都是在戶外，所以為避免長時間紫外線的照射，像防曬霜、噴霧等一些防曬用品還是必不可少的。（注：涂防曬霜時不能只涂于面部，其他露出的身體部位也是要涂抹的）
2、舒適鞋襪：軍訓(xùn)過程中會有大量的訓(xùn)練活動，所以一定要準(zhǔn)備比較舒適的鞋襪，一般運動鞋為佳。（如果要求大家要穿迷彩軍用鞋，可以在鞋子里墊一個舒適鞋墊。）
3、自備水杯：由于在軍訓(xùn)過程中要進行大量的軍事活動，因此在一定程度上就會容易造成身體水分的缺失，所以小編建議大家可以帶個大一些水杯裝水，或者有條件的話也可以直接準(zhǔn)備幾瓶礦泉水，做好補水工作。
4、紙巾（濕紙巾）：軍訓(xùn)過程中難免會出汗，所以可以準(zhǔn)備一些紙巾來進行擦汗，濕紙巾還可以為大家緩解悶熱。
不宜攜帶物品:
1、首飾：因為軍訓(xùn)過程中是非常注重儀容儀表的，所以女生在軍訓(xùn)期間是不允許佩戴首飾的，而且也可避免一些飾品會由于運動而傷到自己。
2、貴重物品：在軍訓(xùn)過程中像一些貴重物品或者現(xiàn)金，最好放在宿舍不要隨身攜帶，以免發(fā)生丟失。
注意事項：在軍訓(xùn)的過程中保證充足的睡眠時間也同樣是非常重要的，因為只要這樣才能有源源不斷的精力和動力。
文章摘抄于：上海西點軍訓(xùn)學(xué)校
