不少人都有相同的困惑，洗完頭發(fā)、吹整整齊后，為何一覺醒來頭發(fā)又亂成了爆炸頭？事實上，答案是由于睡眠中秀發(fā)容易因為摩擦，而與枕套纖維產(chǎn)生靜電作用，發(fā)型設(shè)計網(wǎng)建議你不妨將棉質(zhì)枕套換為真絲枕套，抑或在睡覺前將緞面絲巾當成枕巾墊在枕頭上，都可以避開摩擦、接觸的靜電令頭發(fā)粗糙、毛躁。

只要經(jīng)常到美發(fā)店做護理，要很經(jīng)常，洗頭不要搓頭發(fā)，只能用揉的，擦頭發(fā)最好只將

水吸干，不要太用力，去拉一次水離子，這樣持之以恒慢慢頭發(fā)就會變軟了，離子燙過后長出的新頭發(fā)都會很軟，頭發(fā)不要扎得太緊

1.洗頭前先用刷子梳理頭發(fā)一遍，以擦掉頭發(fā)表面的污垢。

2.用暖水沖洗頭發(fā)，以沖掉積聚于發(fā)上約70%的油污，另外水溫不能過熱，否則易使頭發(fā)受損變脆，而過冷也會失掉去油污之效。

3.使用適合發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，從頭到發(fā)梢涂一遍。

4.用指尖輕柔地由后頸向前額方向輕轉(zhuǎn)抓洗，并按摩頭皮。

5.以溫水徹底沖掉洗發(fā)水，要耐心沖洗十分鐘左右。

6.把適量護發(fā)素涂抹于發(fā)尾部分，而剩余少量則涂于頭頂。

7.以清水沖洗護發(fā)素，并以手指代梳，刷抓發(fā)絲。

8.用一條剛過熱水的濕毛巾包裹頭發(fā)，讓頭發(fā)的毛孔擴張，促時血液循環(huán)，加速頭發(fā)的新陳代謝，使頭發(fā)更光澤細滑。

9.最后在使用風筒時，應(yīng)把熱力調(diào)至中度，并距離頭發(fā)20CM，避免幼嫩頭絲受到損害。

以上均是經(jīng)驗所得，圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，歡迎大家來評論區(qū)討論

有一頭有質(zhì)感的頭發(fā)當然給美麗加分，對自己目前的發(fā)質(zhì)造型都很滿意，特意來和大家分享一波兒，前段時間翻到博主uun.a的短發(fā)羊毛卷真的可鹽可甜，敲好看的，直接拿著圖片去找了托尼老師，沒有博主燙的好看，但還好沒有很失敗，就是圖上的亞子，自我感覺短的羊毛卷也很奈斯，姐妹們，趕緊拿著我的圖去燙！

?? 先說一下這款羊毛卷的奈斯之處：

①對發(fā)量少的孩子真的是太友好了，自從燙了羊毛卷感覺自己的發(fā)量就是謝遜??！

②扎個半丸子頭敲減齡、敲俏皮，出去可以被小朋友叫姐姐！

③有點韓劇女主角的感覺，又有點日系甜美風，真的是可鹽可甜！

?? 再說一下這款羊毛卷的加分項—劉海：

①眉上劉海

這款劉海比空氣劉海更減齡，更顯得俏皮可愛，灰常適合眉眼好看，五官靈動的小姐妹。（參考上圖）

②卷發(fā)劉海

劉海卷起來的長度在眉毛下面一點，眼睛上邊一點，我的就是這樣的，灰常適合喜歡黏床的小姐妹，有了它就可以偷懶不畫眉毛了。

?? 我這款短發(fā)羊毛卷的發(fā)色：

我是染的青木棕，看起來比較自然大方，原來的黑色剛燙完的時候感覺不是很減齡，姐妹們也可以試試黑茶色，我覺得也好看。千萬不要選擇純黑色，除非你是相當白的那種膚色。

?? 蕞后說一下關(guān)于我這卷毛的打理：

先說洗發(fā)水，之前用海飛絲的去頭屑還闊以，但是用完頭發(fā)干的不行，清揚的用完又很澀，滋源的用了出油跟不要錢似的，前段時間刷某寶，發(fā)現(xiàn)我用的tlab沐浴露家出了一款洗發(fā)水，顏值很高加上用它家沐浴露一直用的不錯就直接剁手了，回來看見這個顏值我真的想吹爆，對于我這種顏控真的是一萬個暴擊，金色的流金水的質(zhì)地不要太好看好嗎，洗的時候感覺就像平常用的洗發(fā)水一樣，沒啥特別，但是用完滑滑的，順順的，總是忍不住用手指捋頭發(fā)。感覺頭皮屑也比之前少了很多，以前洗完頭第二天就能看見頭頂?shù)念^皮屑，現(xiàn)在第三天用手摳也摳不出來。

洗完頭發(fā)得抹護發(fā)素，以前一般我都不抹，主要是懶嫌麻煩，但是燙了頭發(fā)，多多少少發(fā)質(zhì)也不如以前，怕頭發(fā)變成干柴，然后做功課種草了資生堂fino護發(fā)素，就兩個字，好用！用完以后的感覺就是在家自己打理的羊毛卷也依然Q彈，簡單的說就是很有彈性，頭發(fā)沒有打結(jié)分叉，我每次都是洗完頭把頭發(fā)擦到不掉水的程度抹一個核桃那么多，等過10分鐘左右再洗掉就好了。

蕞后一步就是相當?shù)闹匾?，我覺的我的小卷毛能打理出理發(fā)店的感覺有一半原因是因為洗完烘干而不是用吹風機吹干，我用的是從某寶買的30來塊的一個，每次烘干到80%的時候就讓頭發(fā)自然風干，然后抹點護發(fā)精油。Ok，分享完畢，喜歡的小姐妹快去燙燙燙！

我的頭發(fā)雖然發(fā)量少，也比較細軟

不過每次去剪頭發(fā)最讓我開心的就是發(fā)型師都會說我的發(fā)質(zhì)很好

推薦一下我保養(yǎng)頭發(fā)的秘訣——抹油！

不管是什么頭發(fā)精華油還是身體精華油，我都會往頭發(fā)上抹

洗完頭之后用浴帽把頭發(fā)圈起來，吸干水分

用吹風機吹干頭發(fā)之前，在發(fā)尾上一層護發(fā)精華油

吹干頭發(fā)之后，如果頭發(fā)還是很干很毛躁，再用一點點護發(fā)精油滴在手心

搓開，把手指當梳子梳過頭發(fā)，不要接觸到頭皮

這樣頭發(fā)會非常軟非常有光澤

我比較喜歡的護發(fā)精華油：

歐萊雅

不會油膩，擦完頭發(fā)之后去洗手都不覺得手上油，也不會讓頭發(fā)黏成一條條的

愛茉莉

護發(fā)精華油的鼻祖？我也不知道，反正第一次用護發(fā)精華油就是用愛茉莉的，現(xiàn)在也還在用

有些人說不好用，但我覺得味道香香的，而且用完比歐萊雅更加清爽啊，不會粘頭發(fā)，手上也不油

致己新顏小紅瓶

其實這個是護膚精華油的，只是我有一次外出沒有帶護膚精油，就直接用小紅瓶充當了

沒想到跟護發(fā)精油沒有區(qū)別哈哈哈哈，也是不會粘頭發(fā)，吹完頭發(fā)之后頭發(fā)光澤感上升啊

因為我習慣洗澡出來先護膚再吹頭發(fā)，所以每次用完小紅瓶在臉上，都會順手再抹到頭發(fā)上，超省時間~

怎么樣能夠讓頭發(fā)有質(zhì)感一點？

專業(yè)發(fā)型問題解惑，歡迎有關(guān)發(fā)型問題留言。

第一點首先不要進行過度的燙染，在同一段頭發(fā)上盡量燙染不要超過兩次。

大概一年兩次差不多了。顏色盡量選擇自然一些的發(fā)色。

第二點平時要時常用一些護發(fā)產(chǎn)品，例如護法焗油，精油，噴霧等。

第三點減少物理性傷害，我們平時都有吹發(fā)做造型，吹發(fā)時在快干的時候用溫和一點的風會更好，卷發(fā)就不要太高溫度，不要一味的追求持久度。

第四點平時的打理方式，盡量以散開頭發(fā)時最好，因為經(jīng)常扎發(fā)會導致頭發(fā)卷曲。梳頭發(fā)要用一些柔性的梳子梳頭發(fā)。就是齒子帶有一些彈性的梳子。

頭發(fā)是從發(fā)梢開始生長，所以經(jīng)常修理發(fā)尾可以減少分叉，讓頭發(fā)更健康 經(jīng)常一個地方扎馬尾會給頭發(fā)帶來拉扯性掉發(fā) 建議編發(fā)或不要扎的太緊 ，經(jīng)常拿按摩梳梳頭皮 可以促進頭發(fā)健康生長。

對于這個問題其實很簡單

首先不要過度或者頻道的去燙染

然后定期的去修剪

最后就是定期去護理啦

說到護理很多人都會覺得特別麻煩 當然護理也不僅僅的是做發(fā)膜 平時也要用護發(fā)素 精油之類的 有很多精油都會有抗氧化 和防紫外線的功效 更可以讓頭發(fā)有光澤

頭發(fā)干缺油脂，小笨雞的脂肪熬油，涂抹頭發(fā)，長期用可以保養(yǎng)頭發(fā)，有光澤油亮，如果你頭發(fā)干你試試，相當管用

首先頭發(fā)要想有 質(zhì)感

頭發(fā)缺失水分 很干燥

1 定期做頭發(fā)護理

2 選用滋潤補水洗發(fā)乳

3 注意太陽的紫外線等

希望對你有所幫助

頭發(fā)缺水毛躁主要是三個原因引起的：洗護不當、過度燙染和體質(zhì)問題。

1、選錯洗護產(chǎn)品

洗發(fā)水看似是簡單的洗發(fā)去污用品，好像很容易生產(chǎn)，其實，洗發(fā)水配方中最難的不是清潔，而是柔順頭發(fā)和不傷發(fā)！

很多人遇到頭發(fā)干枯毛躁的情況時，會忽略洗發(fā)水對頭發(fā)的影響，經(jīng)常以為是自己身體的原因。無論什么原因?qū)е碌念^發(fā)干枯毛躁易斷，遇到這種情況是一定要馬上更換滋養(yǎng)柔順作用的洗發(fā)水，然后通過后期護理將頭發(fā)養(yǎng)護回來。

2、過度燙染

無論什么原因燙染劑，都會對頭發(fā)造成不同程度的傷害。不少燙染過頭發(fā)的女人有過健康發(fā)質(zhì)變干枯毛躁的體驗，這種情況下受傷的頭發(fā)，需要很久才能養(yǎng)護回來。

3、體質(zhì)問題

一種是純粹的基因問題、血液問題導致的頭發(fā)干枯毛躁（典型的非洲人小卷發(fā)），一種是后天的飲食環(huán)境變化導致頭發(fā)干枯毛躁，一般情況下，大眾不會意識到這一點。

無論什么原因引起的頭發(fā)干枯毛躁，最終都是要通過后續(xù)的護理才能有所好轉(zhuǎn)。

1、日常護理常備護發(fā)素

護發(fā)素是很多女性日常護理頭發(fā)的基本用品，可是對于干枯毛躁發(fā)質(zhì)，護發(fā)素的效果并不明顯，雖然不明顯，但是也不能省。

2、精油護理效果比護發(fā)素更強

強烈建議將護發(fā)精油加入到日常護理用品中，使用前后的差距非常明顯，每次洗發(fā)擦掉絕大部分水分后，頭發(fā)毛鱗片尚未合上，加上略帶水分，有助于將護發(fā)精油均勻涂抹在頭發(fā)上。

3、燙染受損發(fā)質(zhì)定期做焗油或發(fā)膜護理

每周做一次焗油護發(fā)或發(fā)膜，尤其適合燙染受傷的頭發(fā)。均勻涂抹護發(fā)用品后按摩頭發(fā)5分鐘，再用保鮮膜包起來，使用電熱帽加熱15~20分鐘，停止加熱后放涼，再用稍涼的水沖干凈?？梢匀ッ腊l(fā)店做，也可以買個家用電熱帽，自己在家做，效果不比美發(fā)店差。

4、多食用有助于美發(fā)護發(fā)的食物

黑芝麻，傳統(tǒng)頭發(fā)滋補食品，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、鐵、鈣等營養(yǎng)成分，有助于養(yǎng)發(fā)護發(fā)、提高頭發(fā)光澤度、防止脫發(fā)和白發(fā)。

核桃，具有補氣養(yǎng)血、滋補強壯的功效。含豐富的亞麻酸和亞油酸，有助于強化發(fā)質(zhì)、提高頭發(fā)光澤度。

另外還有黃豆和黑豆等豆類、花生等堅果、蛋類、魚類、蝦類等食物，都有助于養(yǎng)發(fā)護發(fā)。

??！我的頭發(fā)質(zhì)感特別好，發(fā)量已經(jīng)多到要成為我的煩惱了！每次新朋友見到我都是：你頭發(fā)怎么那么多那么亮！回去問問阿姨懷你的吃的什么我以后女兒也要有這頭發(fā)！得了吧，我小時候頭發(fā)可是出了名的又少又軟，梳在一起還沒有皮筋粗呢，每天上課什么也聽不進去就眼巴巴的看著前桌又黑又長的頭發(fā)羨慕壞了了。我和頭發(fā)本無緣全靠我砸錢?。〕弥裉煊锌站桶盐疫@么多年的護發(fā)心得分享一下吧

?? 洗發(fā)：

我從上了大學以后就不用我媽從超市買的洗發(fā)水了，別問，問就是不好用！所以我平時看到有什么大家說的還不錯的洗發(fā)水就會囤一些，有的時候矯情起來還會根據(jù)頭發(fā)的狀態(tài)決定用什么。

比如說剛?cè)緺C完我就用紅呂，那個單說修復能力我等給她發(fā)一車小紅花，反正每次染燙后用它再加上后續(xù)的護理從來沒有出現(xiàn)過分叉。平時就一直在用控油洗發(fā)水，因為我是油頭啊，毛囊再健康用油糊上了頭發(fā)也長不出來啊是不是！尤其是每次到秋冬天天氣冷讓我一天洗一次我是真的受不了，米皇后算是我近兩年的心頭好（之前是綠呂），他真的是我天氣冷不想洗頭的借口??！而且我的習慣是洗兩遍，用這個堅持個四天再洗沒啥問題，倒也不是因為油了，大多數(shù)可能都是因為發(fā)梢臟了才洗的。

?? 護發(fā)

首先啊，我覺得護發(fā)素和發(fā)膜用一個就好了，兩個一起用完全沒必要。我是洗完頭發(fā)一定要用護發(fā)素的，而且我特別喜歡用完護發(fā)素，抓一綹頭發(fā)繞在手指上那種滑滑的感覺，要是沒事我自己能玩一天。有時候染燙完頭發(fā)狀態(tài)特別不好，我就在洗發(fā)之前會先用護發(fā)抹在干法上，記得是干的??！等個三五分鐘再洗掉，然后正常的用洗發(fā)水護發(fā)素就可以了，可不是我瞎說，這還是范冰冰說的方法。護發(fā)素我是用的潘婷那個三分鐘，就這個價格這個效果我都要懷疑是潘婷用來回饋的老顧客的！如果非要說缺點的話那就是太不勁用了！如果近期不知道買啥就用它吧！

?? 日常護理

冷風吹頭發(fā)這一點我是不贊同的，要知道我平時吹頭發(fā)快的話也要20分鐘，用冷風估計吹上兩小時都干不了，所以我就是一直用熱風吹的，不過吹之前我會抹上用兩泵護發(fā)精油，就抹在發(fā)梢上。吹的半干不干再抹一次，等干的透透的再抹一次。頭發(fā)就會有一種特別健康的光澤，這可是我獨家的小心機啊！

另外頭發(fā)也是要防曬的！但像我這種發(fā)量的估計什么帽子都遮不住！有的時候太陽特別大還非要出門的時候就會在發(fā)梢噴點防曬，就用像高絲那種輕薄一點噴霧就可以，噴完記得用手捋一下。

我的洗發(fā)習慣：

1?? 我不會讓洗發(fā)水直接在頭發(fā)上起泡。就像洗臉要把洗面奶在手上揉出泡沫一樣，直接抹上去濃度的洗發(fā)水會刺激頭發(fā)，造成脫發(fā)或著頭皮屑（我嚴重懷疑小時候頭發(fā)少就是因為這個）。

2?? 我是頭發(fā)特愛出油，以前都要一天就要洗一次。所以我平時洗頭發(fā)都要洗兩遍，第二遍記得少擠點洗發(fā)水輕輕洗一遍頭皮。

你們今天晚上就可以試試，絕對都會回來謝我。就我用控油洗發(fā)水洗兩遍堅持個四天再洗沒啥問題，倒也不是因為油了，大多數(shù)可能都是因為頭發(fā)臟了才洗的

? 不去外面洗頭！我就算是剪頭發(fā)也都是洗完了才去的，鬼知道給他們用的啥，我上次去燙頭發(fā)不得已在他們洗了頭發(fā)，回來頭發(fā)中間上全是頭皮屑！還特大！跟小拇指指甲蓋一樣！用指甲夾起來能拽出一大片。后來還是用了半個月康王才好的。

用護發(fā)素洗護。并用護發(fā)精油進行適當保養(yǎng)??！

一個雞蛋，一勺蜂蜜，一勺子橄欖油，抹頭發(fā)一個小時左右，洗干凈，每月一次，剩過任何護發(fā)素。

焗油。再加平時護理！

我的是短發(fā)，平時洗了頭用吹風機吹干，頭發(fā)立馬有型有質(zhì)感。

我們的水療素一次見效

頭發(fā)缺水毛躁、油膩扁塌、干枯開叉都是沒有質(zhì)感的表現(xiàn)，要想頭發(fā)健康有質(zhì)感，可以從下面的幾個方面去對頭發(fā)做一個日常護理及深層滋養(yǎng)。

日常洗護

洗頭發(fā)有很大的學問在里頭，比如怎么選擇洗發(fā)水，洗的時候的水溫，洗頭發(fā)之后護理這些你們都清楚嗎？如果感覺一頭霧水那么請你好好看下面的這些建議。

洗發(fā)前用梳子將頭發(fā)梳直，這樣是為了讓頭發(fā)在洗的過程中避免打結(jié)。洗發(fā)水的選擇超級重要,中性或者干性發(fā)質(zhì)的,建議選擇滋潤溫和的；油性發(fā)質(zhì)就選擇控油。

洗發(fā)時的水溫盡量控制35~40度之間，洗發(fā)水涂抹在手心揉搓起泡再涂抹在頭皮，用指腹緩慢按摩頭皮，將頭皮毛孔存在的一些雜質(zhì)清理出來，再將泡沫推至發(fā)絲進行有規(guī)律的揉搓后沖洗干凈。切記一定要沖洗干凈，否則洗發(fā)水殘留會引發(fā)頭屑滋生、頭皮瘙癢等癥狀。

洗完頭的下一步就是吹頭發(fā)了，吹頭發(fā)要從發(fā)梢往發(fā)根處吹，溫和的熱風對頭皮很有舒緩作用，對發(fā)絲也不會傷害太大。吹至八成干時就可以，等待它自然風干。

受損急救

頭發(fā)受損嚴重的朋友們除了日常的洗護之外，建議每周做一次發(fā)膜護理，買專業(yè)的發(fā)膜也好，自制發(fā)膜也行。自制發(fā)膜可以使用500ml杯子的酸奶涂抹發(fā)絲揉搓，吸收后靜置20分鐘，沖洗干凈，這樣既能去除暗沉的殘留物，又能保濕。

說到這里，很多小伙伴都分不清發(fā)膜和護發(fā)素的區(qū)別。大家都知道我們的頭發(fā)有毛鱗片這層結(jié)構(gòu)，護發(fā)素的作用是鎖緊養(yǎng)分在里面，發(fā)膜則是打開毛鱗片輸送養(yǎng)分。其實也可以理解為使用發(fā)膜的時候就等于給頭發(fā)貼一層滋養(yǎng)面膜。

說到這里，我想你們也知道關(guān)于發(fā)膜和護發(fā)素的使用順序了。因為毛鱗片遇熱張開，所以可以先將發(fā)膜加熱涂抹在毛發(fā)上，讓毛發(fā)吸收養(yǎng)分。緊接著上護發(fā)素鎖住剛才吸收的這一堆養(yǎng)分，讓頭發(fā)好好的吸收一番，頻率可以控制在一周2-3次。

營養(yǎng)搭配

除了外部的保養(yǎng)，內(nèi)部營養(yǎng)的攝入也極其重要。首先必需要吃的就是黑豆，每天早上起床一碗黑豆粥，讓你頭發(fā)有質(zhì)感而且有效防脫。這是由于頭發(fā)的最大組成成分是蛋白質(zhì)，豆質(zhì)類食品能夠補充頭發(fā)所需的蛋白，況且人家也不會像肉類一樣，吃多了會胖，一舉兩得。

除了蛋白質(zhì)，維生素也要攝入。獼猴桃、蘋果、楊桃、木瓜都是給頭發(fā)營養(yǎng)的絕佳補充，它們所含的維生素、胡蘿卜素、果膠為頭發(fā)提供充足的營養(yǎng)，及時更新發(fā)絲里的蛋白質(zhì)，讓頭發(fā)不再毛躁干枯。

全篇看下來，你是不是覺得讓頭發(fā)有質(zhì)感好難哦！沒辦法，任何有回報的事情都是要持之以恒的，好的頭發(fā)好的質(zhì)感要靠自己去爭取。

【我是博柔的小助理阿柔，會在專業(yè)的角度持續(xù)不間斷地分享美發(fā)護發(fā)干貨、美發(fā)護理，潮流發(fā)型推薦，歡迎大家在下方或者私信我和我交流~】

曼德琳洗發(fā)養(yǎng)發(fā)套裝很好用

抹點豬油[捂臉]

從“稻草頭”到發(fā)量富翁

發(fā)質(zhì)好不好對女生來說可是“頭頂”大事~

對于我來說頭可斷，發(fā)型不可亂！

每次換發(fā)型個，心里都美滋滋的。然鵝，想要一個美美的發(fā)型，首先得有不錯的發(fā)質(zhì)。

發(fā)質(zhì)差！托尼技術(shù)再高超都無從下手！

看看現(xiàn)在的頭發(fā)，是不是很好看？

但誰能想到，之前的我竟然是個亂糟糟即將要禿頭的女孩子！

想當初我的頭發(fā)可是最讓自己驕傲的，畢竟它支撐著我的大部分顏值！

可是自從懷孕生孩子就開始瘋狂掉發(fā)...

最終頭頂變成了這個鬼樣子！

頭頂上出現(xiàn)了這么寬的一條發(fā)縫，頭發(fā)是又少又難看！

頂著這么難看的發(fā)型走在大街上，難免會有一些陌生人在背后議論紛紛吧~

為了這頭發(fā)我可以操碎了心，各種洗發(fā)水各種用

×韓系的呂系列（大火的黑綠紫我都試過了）

洗完那叫一個假滑沖，半個小時還是滑溜溜的頭皮像糊了二斤油！

×一些強控油的箭牌、海鹽、生姜也是被我拉入了黑名單，用完頭發(fā)干到像不是像明明就是一堆枯草然后還長頭皮屑！

×千萬不要用阿道夫啊感覺就是它讓我走上了脫發(fā)的不歸路！本來懷孕就掉頭發(fā)，用了之后上了n檔了.....

富婆可以跳過這個回答，畢竟招招小手刷刷卡就有專屬tony服務(wù)私人訂制套餐。

作為貧民窟女孩，我是真舍不得去理發(fā)店享受保養(yǎng)護理套餐，還是自己動手豐衣足食！

（個人經(jīng)驗分享，效果可能因人而異）

廢話不多說，直接進入正題：

1、我日常用的就是吳依霖洗發(fā)，一周一次，用了半年多了，每次洗完都有驚艷的感覺，清清爽爽，舒服的很吶~

①干手干頭，將洗發(fā)水在手掌中揉開，再以z字型涂抹到頭皮上，用指腹按摩2—3分鐘，在等5分鐘

②將洗發(fā)水抹到頭發(fā)絲上繼續(xù)搓洗，注意還是要用指腹搓洗

③手握拳，用指關(guān)節(jié)由下往上提拉頭皮（可以帶動臉部皮膚往上走，改善面部下垂，尤其生完娃的，臉真的可以看出明顯下垂，可以試一試），耳朵后也要按摩，女生容易頭痛頭脹，按摩后有助于舒緩頭痛，按摩手法是用指關(guān)節(jié)上下按摩3次，后腦勺是左右按摩。

④洗頭的時候不要使勁拉扯打結(jié)的頭發(fā)，把泡沫沖洗干凈后稍微擰一下發(fā)尾

⑤護發(fā)素安排上，護發(fā)素要從發(fā)尾開始上，不要碰到頭皮，染頭發(fā)的小仙女，如果不想頭發(fā)掉色，可以將護色護發(fā)素和普通護發(fā)素混合涂在頭發(fā)上，比例是1:2

⑥用手指順開頭發(fā)，3分鐘后用水沖洗干凈，耳朵也要洗干凈哦~

2、按摩頭皮，促進血液循環(huán)，讓“頭皮柔軟”起來

按一下，簡直舒爽到靈魂都快飛出體外了......

①大拇指固定住，其余四指畫閃電狀按摩頭頂，注意是用指腹哈，可以稍微用點力15s一組，2組～

②按壓百會穴，就在頭頂?shù)恼醒?，兩只耳朵跟中分線的交匯點，按摩30s，經(jīng)常按摩這個穴位還可以促進頭頂血液循環(huán)

③十指指腹向上推，按摩前額及發(fā)際線處，可以稍微用點力，大概5次左右～

④用大拇指按壓風池穴，也就是脖子后面凸起的兩根大筋處，平行于耳垂的地方，30s一組，3組～

3、損傷的發(fā)質(zhì)，像我這樣在沒懷孕之前總燙染頭發(fā)的，半個月給頭發(fā)做一次SPA

本來頭發(fā)就是毛毛的，燙染完簡直慘不忍睹，自己研究的，不花錢給自己頭發(fā)做一個SPA~

準備東西：洗發(fā)水、護發(fā)素、保鮮膜、加熱帽、生發(fā)液

其實是一個倒序法，不是倒立，不是倒立哦

①干發(fā)的時候涂上護發(fā)素，可以多涂一點，略過頭皮，我用的蜂花的，一直都覺得好用，從未被超越
②裹上保鮮膜，加熱加熱帽，把電拔了，戴上加熱帽20分鐘左右
③晾幾分鐘，用洗發(fā)水沖洗干凈，我用的愛芙瑞防脫洗發(fā)水，自從生完孩子一直用的這個防脫洗發(fā)水，雖然不能生發(fā)，但真的可以減少掉發(fā)
④沖洗干凈，在用少量的護發(fā)素，只涂抹發(fā)尾，不要沾到頭皮，停滯3分鐘，沖洗干凈
⑤吹干頭發(fā)，有脫發(fā)嚴重的，在脫發(fā)地方噴上愛芙瑞生發(fā)液，1天2次，直噴需要的地方就可以，很清爽，不會覺得油膩

我生完娃用了三個月左右（我是孩子10個月大急了就用了。產(chǎn)后6-8個月之內(nèi)如果沒有小碎發(fā)生長，就要考慮“外部催苗生長”了），頭發(fā)就有了突破性進展

要想養(yǎng)護好頭發(fā)不能只靠一些洗發(fā)技巧....還要注意：

洗發(fā)的水溫不能太熱

過高的水溫會加重頭皮的敏感癥狀，還會令發(fā)絲變得脆弱，嚴重的直接把頭皮都燙破了。正常的水溫應(yīng)控制在38℃左右，用手感受水溫的時候感覺不冷不燙即可。

洗發(fā)水不能直接倒在頭發(fā)上

很多人為了躲懶，就把洗發(fā)水直接到頭皮上，這個習慣對頭皮傷害很大，直接與頭皮接觸會對頭皮帶來很強的刺激，而且容易有殘留。

應(yīng)該先將洗發(fā)水倒在手心，充分搓出泡沫后再往頭上使用。也可以用打泡網(wǎng)搓出泡沫。千萬別小看了這個壞習慣，可能會讓你的頭發(fā)多掉很多！

吹風機吹頭發(fā)不要離的很近

吹頭發(fā)時吹風機離頭發(fā)很近容易讓頭受損，頭發(fā)會越來越脆弱，時不時的就斷了，尤其是在熱風的時候，還會越吹頭發(fā)越粗糙，沒有亮光光。

頭發(fā)和吹風機的距離要間隔20公分，使用涼爽的風，可以減緩水分的蒸發(fā)。

給小仙女安利一個越吹越蓬松的吹發(fā)小技巧，不局限長發(fā)，短發(fā)也可以這樣子吹

不要一天一洗頭，毛鱗片都洗岔劈了

頭發(fā)容易油的小仙女，是不是剛洗完每一天就有一股不言而喻的味道，還伴隨著油膩膩的，特別想在頭上炒一鍋菜，榨干這些油油，我也經(jīng)歷過，別看我頭發(fā)這么毛躁，發(fā)根油是它最后的倔強。

以前天天洗，也不嫌麻煩，越洗越少這頭發(fā)，最起碼要兩天洗一次

我現(xiàn)在的不洗頭小技巧，就是噴meckiss干發(fā)噴霧，在公司頭發(fā)油了，也可以拿出來噴一下，就對著油的的地方噴，離10公分左右，瞬間油感下降好幾個點~

除了一些洗發(fā)的技巧還有按摩手法，在平常我還會搭配著食補一起

三黑粉

準備：黑米、黑芝麻、黑豆

①分別小火慢炒，黑芝麻炒出香味，顆粒飽滿。黑豆炒到露出綠色肚子。黑米炒到爆皮。
②先稍微打一下黑芝麻，打久了出油，再細打黑豆，細打黑米，都分開打哦
③將三黑粉晾涼，攪拌均勻后一起再放入破壁機細打，程度看自己喜好
④可以過篩一下，更細膩，我比較喜歡
⑤晾涼，裝在密封罐里

平常的時候，可以搭配蜂蜜牛奶，泡成糊糊當早餐吃

養(yǎng)發(fā)三黑粥

準備：黑豆、黑米、黑芝麻粉（或者黑芝麻）、紅棗、糯米、紅糖、核桃。

①把黑豆、黑米、核桃、糯米這種難煮熟的食材泡一晚上，這樣口感會更好噢～
②全部放入電飯煲里，煮粥半小時左右，然后再放紅糖，煮半個小時

簡單好操作，可以當晚飯吃~

最后希望小仙女們的頭發(fā)早日養(yǎng)好，像我一樣濃密又有光澤~

愿點贊和關(guān)注的小仙女們都有一頭濃密發(fā)亮的秀發(fā)哦 ！

可以去美容店做軟化和營養(yǎng)，做一次保證你的頭發(fā)又滑又亮又軟