如題，描述還可以更清晰。

比如，題主男還是女？那個(gè)女人又是指誰(shuí)？

以下回答，假設(shè)題主是男，那個(gè)女人是男人的前妻，老規(guī)矩，找關(guān)鍵詞：離婚了、非常恨、那個(gè)女人、怎么辦

1. 離婚了。這是你首先清楚的，無(wú)論過(guò)去、或者未來(lái)你們的關(guān)系怎樣指向或發(fā)展，這一刻，你們已經(jīng)離婚了，不再是夫妻關(guān)系了。

2. 非常恨。在你的內(nèi)心里，還是在乎她的，只是這種在乎，在你的內(nèi)心里，產(chǎn)生了扭曲或是變味兒，同時(shí)，也能理解到你的感受。

3. 那個(gè)女人。這個(gè)地方的描述，對(duì)于外人來(lái)講，可能會(huì)產(chǎn)生理解上的歧義（你的前妻？還是其他的人？）如果是你的前妻，為啥不直接說(shuō)是你的前妻？可見(jiàn)你對(duì)他的在乎程度肯定是非常的深。

4. 怎么辦。

你們的夫妻關(guān)系已經(jīng)結(jié)束，至少暫告一段落。接下來(lái)，你們都要開(kāi)始新的旅程，生活、工作、學(xué)習(xí)等等。當(dāng)然，短期內(nèi)情緒起伏可能較大，可參考以下建議：

a. 規(guī)劃下一階段的目標(biāo)，構(gòu)思出自己想要的人、事、物，列出，明確可行的計(jì)劃，并付諸于行動(dòng)；

b. 把自己每一天的行程或日常都安排的更充實(shí)下，用充實(shí)的日常替代或沖刷對(duì)她的恨；

c. 規(guī)律的生活（作息、飲食等），及時(shí)的釋放內(nèi)心情緒，方式有：運(yùn)動(dòng)、和好朋友訴說(shuō)等；

d. 如自己調(diào)整的效果較弱，建議聯(lián)系專業(yè)心理咨詢師或催眠師處理。

有必要嗎？婚姻不管存續(xù)否，都是緣分。一日夫妻百日恩，百日夫妻似海深。都離婚了，還恨，各自安好，互不打擾。

人生就是一個(gè)不停放棄的過(guò)程

離婚算個(gè)屁，你要懂得離婚后的生活，也許是柳暗花明，對(duì)任何人都不要去恨，尤其是你曾經(jīng)愛(ài)過(guò)的人，你們牽手的時(shí)候，她也愛(ài)過(guò)你，都有過(guò)美好的愿望，美好的過(guò)去，如果你能多好好想一想，你們的初始初衷，也許就會(huì)釋然，生活是兩個(gè)人的事，錯(cuò)誤也不能歸咎一個(gè)人，如果你能承認(rèn)自己的那一份錯(cuò)誤，擔(dān)負(fù)起自己的那一份責(zé)任，你就會(huì)對(duì)你們離婚的事情淡然的面對(duì)，恨會(huì)讓你沖昏頭腦，也會(huì)讓你變得丑陋，所以還是好好的選擇自己以后的人生，不要活在恨的情緒里。其實(shí)在夫妻的感情里，沒(méi)有對(duì)與錯(cuò)，只有如何的選擇。

心底一汪清水

沒(méi)有過(guò)夜的愁

不生過(guò)夜的氣

也就沒(méi)有過(guò)夜的病

任何一段情感，只要真心愛(ài)過(guò)，一旦分開(kāi)就會(huì)傷心、難過(guò)。離婚，也是一種喪失。一段感情和關(guān)系的喪失，肯定非常痛苦，尤其是被迫離開(kāi)的一方?？筛星樾枰侩p方維系，既然不再相愛(ài)了，就要學(xué)會(huì)放手。不成愛(ài)人，但畢竟曾經(jīng)愛(ài)過(guò)，放過(guò)別人也是放過(guò)自己。人生很短，學(xué)會(huì)互相成全。在一段已經(jīng)失去的感情中痛苦糾纏，最后雙方都會(huì)受傷。恨一個(gè)人很累，分開(kāi)后還把對(duì)方放在心中，真沒(méi)必要。努力開(kāi)始新的生活吧，把自己的日子過(guò)好，那才是真正愛(ài)自己！

離婚就是一種創(chuàng)傷，一種喪失感。會(huì)激起人們強(qiáng)烈的情緒情感。憤怒、挫敗、自戀受挫的暴怒等等。這些情緒讓人難以接受，甚至焦慮，失眠，抑郁都會(huì)存在。

從一個(gè)穩(wěn)定感變成恐懼、緊張當(dāng)時(shí)是很不舒服的事情，造成這一切的人恨Ta也無(wú)可厚非。

那么，問(wèn)題來(lái)了：

1-當(dāng)初你們結(jié)婚因?yàn)槭裁矗?/p>

2-Ta如果那么壞，為何結(jié)婚？

3-Ta從來(lái)沒(méi)有對(duì)你好過(guò)，都虛情假意？

4-離婚的原因是什么？

5-有多是Ta的責(zé)任，多少是自己的？

6-執(zhí)意離婚的原因？

7-孩子在這件事情中處在什么地位？

8-Ta對(duì)不起我，為何會(huì)這樣？

9-除了恨Ta，還有什么辦法讓自己更好？

其實(shí)，問(wèn)題有很多，那么如何讓自己感到舒服，哀悼這段情感，才是最重要的。因?yàn)榻Y(jié)束也代表新的開(kāi)始，恨一個(gè)人因?yàn)槟阍?jīng)愛(ài)過(guò)！

PS:如果自己難以釋?xiě)?，甚至感到情緒失控，行為失常，請(qǐng)尋求專業(yè)人士的幫助。找個(gè)心理咨詢師比自己瞎想什么的，要好得多。

離婚了、恨那個(gè)女人、自己、把自己檢查一下、為啥離婚、自己有錯(cuò)嗎？在一塊不珍惜、分了又恨、早知今日、何必當(dāng)初、

感謝提問(wèn)。離婚了，非常恨那個(gè)人，如何從情感里走出來(lái)？

當(dāng)初為什么要同意或選擇離婚呢？自然恨就還是愛(ài)，再去追回來(lái)復(fù)原，也不是不可能，若緣分已盡則罷。人人都知世上沒(méi)有后悔藥，既然自己同意或已選擇了的決定，何況自己又是大丈夫，能屈能伸，何必跟自己或已失去了的人和事過(guò)不去呢？這主要還是自己看不破放不下，沒(méi)能把握好當(dāng)初的決定而悔恨，須知世間有若干種人，若干種事，若干種緣，若干種是非矛盾等組成的，這就是世界，矛盾尤如一團(tuán)亂麻，難解難分，尤其是家庭之事，誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，有道是清官難斷家務(wù)事，欲要看清楚其中錯(cuò)綜復(fù)雜的道理，首先自身需多學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)智慧，多學(xué)習(xí)儒道釋人理之道德，多學(xué)習(xí)大人大量大肚的包容一切，多看看自身的過(guò)錯(cuò)，才能忍讓與原諒她(他)人的過(guò)錯(cuò)，不僅使自己能過(guò)得去，而且還能化解很多不必要的仇恨，這對(duì)自己或已離異之妻和孩子家庭都有好處，曾經(jīng)畢竟以身相許，兩情相悅之恩，世之除了國(guó)恩父母師恩之外，就沒(méi)有與夫妻之恩可比的了，在一起要愛(ài)，不在一起是另一種愛(ài)，還是愛(ài)，世間若失去愛(ài)，還有什么意思呢？既然緣已盡，就當(dāng)舍愛(ài)祝福她過(guò)得更好，如果你做不到這點(diǎn)，你只會(huì)恨上加恨煩上加煩，心已做了“煩恨"的奴隸，做了“煩恨”的俘虜了。

有道是“天下何處無(wú)芳草”，當(dāng)我們已經(jīng)做到了珍惜，做到人之已盡后，發(fā)現(xiàn)緣已盡時(shí)，就只能好去好散，人不可叮在一棵樹(shù)上不放，那么最終大家都沒(méi)好處，希望以上的啰嗦，能夠幫到你。供考之，謝謝！

離婚后非常恨對(duì)方，最大的可能有兩種：一是真心以待卻換來(lái)無(wú)情離棄，二是在不得已中或在期待改觀中忍受了飛揚(yáng)跋扈。

應(yīng)該如何面對(duì)心中的恨意呢？無(wú)論由于對(duì)方品行惡劣或者彼此性情不和也好，還是復(fù)雜的客觀原因也罷，既然曾經(jīng)生活在一起，對(duì)方總有可取之處或者值得期待之處，那終歸是自己的選擇。我們往往無(wú)法改變別人，但我們可以反省自己：眼光不利，沒(méi)有識(shí)人之明；能力不強(qiáng)，不懂如何付出；魄力不足，不能及時(shí)舍棄。

怨恨對(duì)方，終究于事無(wú)補(bǔ)，只會(huì)讓自己更加痛苦，甚至重蹈曾經(jīng)的悲劇；而反思自己，則幫你完善自己，走出怨恨和痛苦，去追求美好的未來(lái)。

朋友好，歡迎您交流評(píng)論。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

我覺(jué)得完全沒(méi)有這個(gè)必要，即便是兩個(gè)人離婚了，以后也可以當(dāng)朋友來(lái)處，更何況一日夫妻百日恩，婚姻當(dāng)中，誰(shuí)也不敢保證兩個(gè)人就一定能夠走到最后，畢竟未來(lái)的事情有很多的不可預(yù)見(jiàn)性。

而且兩個(gè)人離婚了，說(shuō)明兩個(gè)人彼此之間的感情已經(jīng)出現(xiàn)了裂縫，并且已經(jīng)徹底的無(wú)法挽回，再也回不到從前了，因此兩個(gè)人才會(huì)離婚。

如果說(shuō)離婚了，你非常痛恨那個(gè)女人，我覺(jué)得你的想法和做法就是非常不可取的，雖然說(shuō)兩個(gè)人離婚了，但是問(wèn)題更多的就是出在兩個(gè)人的身上，而絕對(duì)不是就一個(gè)人的錯(cuò)誤。

如果說(shuō)一味的把離婚的錯(cuò)誤全部推給女人，這是非常不負(fù)責(zé)任的做法，因?yàn)榛橐龅慕?jīng)營(yíng)是靠?jī)蓚€(gè)人來(lái)完成的，而一個(gè)人就很有可能讓婚姻失敗，因此你只有這樣理解的話，你才不會(huì)一直恨那個(gè)女人，說(shuō)白了兩個(gè)人的離婚，你不可能一點(diǎn)責(zé)任都沒(méi)有。

既然兩個(gè)人離婚了，那么就不要再糾結(jié)以前的事情，過(guò)去的事情就讓它過(guò)去，用一顆平常心去對(duì)待，如果你還一直對(duì)以前的事情耿耿于懷和放不下的話，只會(huì)讓你的心里面越來(lái)越難受，越來(lái)越痛苦。

您好：

為什么會(huì)對(duì)一個(gè)女人如此的恨，說(shuō)明她一定做了讓你非常難以接受的事情，沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的愛(ài)，也沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的恨，在你非常恨的背后應(yīng)該是你非常的愛(ài)，是你無(wú)窮無(wú)盡的付出，對(duì)方?jīng)]有珍惜你的愛(ài)和付出，你的心情我能理解，但是我還是要說(shuō)，“我”是一切的緣，我想問(wèn)您，對(duì)方不管好或者不好，當(dāng)初是否是您心甘情愿的選擇，如果是，那我只能說(shuō)，錯(cuò)的是你，而不是她，今天的結(jié)果是你選擇的結(jié)果，為什么要恨她呢？最多只能怨自己當(dāng)初沒(méi)有看清對(duì)方，是我們自己的識(shí)人能力有問(wèn)題。另外，我認(rèn)為男人一直是世界的主導(dǎo)，也是家庭的主導(dǎo)，對(duì)方如果并不是不好，而是你不懂得經(jīng)營(yíng)愛(ài)情，經(jīng)營(yíng)家庭，而導(dǎo)致對(duì)方離你而去，最大的責(zé)任還是你，是你經(jīng)營(yíng)不善，為什么要恨對(duì)方呢？做人一定向內(nèi)看，不要向外看，發(fā)生任何事情首先要學(xué)會(huì)自省，先從自身找原因，而且你千萬(wàn)不要認(rèn)為你只要對(duì)對(duì)方好就是對(duì)的，你并不了解女人到底想要什么，你付出再多對(duì)方也感受不到快樂(lè)和幸福，你的付出相當(dāng)于“零”。而且你的付出并不是沒(méi)有任何的回報(bào)，相信你們也一定有曾經(jīng)的幸福和快樂(lè)，這就足夠了，愛(ài)情沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)，也不能去衡量誰(shuí)付出的更多，在愛(ài)情里面，一切都是應(yīng)該做的。我如果是現(xiàn)在的你，我會(huì)先把這個(gè)事放一放，努力的提高自己，讓自己更優(yōu)秀和強(qiáng)大起來(lái)，因?yàn)橹挥袕?qiáng)大的男人才更有能力把控身邊的一切，對(duì)方離開(kāi)你，說(shuō)明你現(xiàn)在沒(méi)有能力讓對(duì)方離不開(kāi)你，努力讓自己更優(yōu)秀起來(lái)，找到更好的另一半，這才是你目前該做的事情，不要讓這一次的事情再次發(fā)生在你身上，愛(ài)情不是討好，而是吸引，當(dāng)你越來(lái)越優(yōu)秀的時(shí)候，自然會(huì)有更優(yōu)秀的女人被你吸引，愿你放下包袱，輕裝前進(jìn)，美好的未來(lái)一定在等著你[祈禱]

“離婚了，非常恨那個(gè)女人”？反過(guò)來(lái)說(shuō)，不離婚就非常愛(ài)那個(gè)女人？這種容易顛倒的邏輯有點(diǎn)說(shuō)不清。

人，恨什么，愛(ài)什么，不能單純憑自己的“一己”利益而改變事實(shí)。

這也說(shuō)明你曾經(jīng)非常愛(ài)自己的“非常恨”的女人。由于她曾經(jīng)帶給了你非常幸福的生活和快樂(lè)，你感覺(jué)無(wú)比的愉悅。而今，就是這個(gè)給你帶來(lái)幸福感快樂(lè)感的女人傷害了你的自尊心，或者說(shuō)不再給你輸入快樂(lè)甜蜜感了，然而，你就產(chǎn)生了對(duì)她的仇恨和厭惡，是這樣嗎？

這也是情理當(dāng)中，是你的真實(shí)寫(xiě)照。

不過(guò)，我勸你還是把心態(tài)調(diào)整好，不要采取極端行為。因?yàn)?，你這種仇視行為會(huì)給你帶來(lái)極大的心理陰影，也會(huì)影響你今后的人生觀。接人待物處世會(huì)由此參生消極的麻木的和仇恨意識(shí)，這才是你今后人生的道路最為可怕的一件事。自己好好想想吧！

你的信息實(shí)在是太少了，真不好回答。

鑒于你的提出“如何走出這種情緒 ?”,那可以看出你也不想有其他極端報(bào)復(fù)行為，那也幫忙出幾個(gè)主義，你也可以試試，或許能走出這種煩人的心魔。

1.換個(gè)地方生活，換個(gè)生活環(huán)境，換個(gè)工作，把自己逼到不得不改變的境地，那時(shí)候你可能每天得想著怎么應(yīng)付生活，長(zhǎng)久之后，等你在陌生地方穩(wěn)定下來(lái)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)在你心中無(wú)足輕重。

2.如果換不了地方，那就回憶下自己兒時(shí)有沒(méi)有什么興趣愛(ài)好，反正現(xiàn)在一個(gè)人了，就做自己愛(ài)做的事情，專研一下，說(shuō)不定投入進(jìn)去，你還能成為一代大師。

3.多看看星空，實(shí)在不行你就電腦上搜索宇宙天體大小圖。地球夠大吧?比太陽(yáng)差遠(yuǎn)了。太陽(yáng)夠大吧？太陽(yáng)也只是宇宙中的一?；覊m。所以你的一段婚姻，這對(duì)宇宙來(lái)講連一根雞毛都算不上，這樣想想你是不是就笑了。

4.你馬上加我關(guān)注，我雖然寫(xiě)頭條、做問(wèn)答沒(méi)賺錢，但可以和你一起學(xué)習(xí)下，我們共同進(jìn)步，等你月入數(shù)萬(wàn)，那重新請(qǐng)找個(gè)老婆。

婚都離了，還有恨，那說(shuō)明你的格局不夠，離了任何是是非非、恩恩怨怨都隨著那一張紙消失，調(diào)整心態(tài)，調(diào)理心情重新開(kāi)始。

帶著怨恨過(guò)你余下的人生你覺(jué)得會(huì)幸福嗎？過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去，別在糾結(jié)過(guò)去人過(guò)去事，展望未來(lái)，明天一定會(huì)更好！心態(tài)好了一切都會(huì)好！忘記過(guò)去吧！好好對(duì)待未來(lái)！

告訴自己：過(guò)去的事就讓它過(guò)去吧。

緣份到了在一起，緣份盡了就分開(kāi)，這其實(shí)是很正常的事。

你最需要改變的是自己的看法，人生來(lái)就沒(méi)有在一起，之后走到一起，最終勢(shì)必分開(kāi)。

分離永遠(yuǎn)是最終的結(jié)果。

你恨那個(gè)女人，可以分析一下，因?yàn)槟惚硎霾皇呛芮宄悄膫€(gè)女人:

害你離婚那個(gè)女人。如果你與別的女人有了感情，或沒(méi)有感情有了瓜葛，那個(gè)女人說(shuō)只要有你就好，沒(méi)有名分也罷，你不要相信，不要以玩一玩的態(tài)度開(kāi)始一場(chǎng)鬧劇。

因?yàn)殡S著關(guān)系深入，最終她會(huì)要求你改變你的婚姻狀況，給她一個(gè)說(shuō)法，這只是遲早的事。并不能怪人家女孩子，因?yàn)楸旧硎悄阌衅捱€想著別的好事，該來(lái)的最終會(huì)來(lái)。

和你離婚的那個(gè)女人。

可能你們?cè)瓉?lái)非常相愛(ài)，在一起理所當(dāng)然，但這也不是漠視，不關(guān)心的理由。愛(ài)情需要經(jīng)營(yíng)，愛(ài)情是道乘法題，一方是零對(duì)方再大結(jié)局都是零！

有時(shí)候人一生未必只愛(ài)上一個(gè)人。尊重彼此的選擇，既然不愛(ài)了就放下，給彼此一個(gè)機(jī)會(huì)，既然放下了，就不要說(shuō)恨與不恨?；蛟S你還愛(ài)著她，那又怎樣，她已經(jīng)不愛(ài)了！

愛(ài)是相互的，已經(jīng)有一方?jīng)Q定退出，就不要糾纏不清，彼此傷害！

轉(zhuǎn)變思想。

有益運(yùn)動(dòng)。

拓展愛(ài)好。

找到一個(gè)自己真愛(ài)的人，不管是誰(shuí)錯(cuò)原諒他人也原諒自己！！

擁抱美好的愛(ài)情和生活，開(kāi)始自己新的生活！

我一開(kāi)口就會(huì)得罪人嘍，這人心眼太小，格局不夠大，還沒(méi)有走出來(lái)，記得有一部徐崢和黃渤的電影，～心花怒放～?？匆豢窗?。

離婚啦就是結(jié)束這段婚姻，重新開(kāi)始，黃渤在那段感情里遲遲走不出來(lái)，經(jīng)過(guò)一段奇特的旅行，經(jīng)過(guò)幾件小事，最后走出來(lái)，開(kāi)始直面自己生活，從心開(kāi)始，才是真正的開(kāi)始，天涯何處無(wú)芳草呢，緣分已盡，看開(kāi)，放過(guò)她人，才能放過(guò)自己。

我說(shuō)婚姻一開(kāi)始就是奔著白頭到啦攜手一生去的，可是兩個(gè)人能相濡以沫共同渡過(guò)五六十年，不是一個(gè)人能做到的，而是萬(wàn)兩個(gè)人共同成長(zhǎng)，共同理解，共同幫助，彼此之間是在鍋碗瓢盆交響曲中慢慢修行的，最后取得的真經(jīng)就是一個(gè)人多一些忍讓，一個(gè)盆多一些付出，只要是覺(jué)得值得，值得的前提就是因?yàn)橛袗?ài)，有在乎，有溫暖。

就像楊絳先生和他的老公一樣，因?yàn)楸舜诵蕾p，彼此成就，才能把婚姻這首詩(shī)篇升華到極致。

楊絳先生住院，他老公來(lái)就先檢討，說(shuō)把家里的杯子打碎啦，把墨汁弄到沙發(fā)上等等，先生都說(shuō)，沒(méi)事的，回去她會(huì)弄好。

再婚姻里，彼此理解包容最難，她們也不是原來(lái)就那么完美。

婚姻結(jié)束是兩個(gè)人都有錯(cuò)，你恨她，你就不快樂(lè)，你和她都會(huì)有各自的生活，你放過(guò)她，祝她幸福，你也就放過(guò)啦自己，如果你覺(jué)得在這斷婚姻里你付出的多，那就更開(kāi)心，因?yàn)槟阕龅暮?，也是修為自己啦，付出才?huì)得到，佛加常說(shuō)，舍得舍得，你舍得多，會(huì)得到更多。

要陽(yáng)光積極的放下過(guò)去，去擁抱未來(lái)屬于你的幸福生活。也許下一次你會(huì)獲得你想要的幸福。加油。

離婚了，非常恨對(duì)方，怎么想走出來(lái)，我來(lái)教你：

第一：找個(gè)有好感的陌生人，將你的委屈和恨說(shuō)出來(lái)，可以一起喝喝酒，暢所欲言，如果對(duì)方和你投緣，可以發(fā)生點(diǎn)什么故事，你懂的，為什么要這樣呢，后面會(huì)說(shuō)到；

第二：離開(kāi)有共同記憶的環(huán)境，比如換個(gè)新地方住，或者將原先的家重新布置調(diào)整一個(gè)，換上一些新的東西，給自己一種不同的感受；

第三：找個(gè)有好感的女人上床，讓生理上擺脫以前的記憶，有新的感受來(lái)填補(bǔ)，然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)自己太過(guò)迷戀之前的感覺(jué)了，新的感受更好；

第四：去做一件以前一直想做，卻沒(méi)有做的事件，比如一直想進(jìn)修什么，或者去某個(gè)地方旅行等，將自己的心思拉成一個(gè)遠(yuǎn)鏡頭，

第五：用上帝視覺(jué)來(lái)和自己的靈魂對(duì)話，世人皆苦，每個(gè)人的生命是非常緲小的，不管你怎么糾結(jié)，如何計(jì)較，到最后，也就活個(gè)幾十年，最多不過(guò)百歲罷了，之后，就是一縷輕煙融于塵土，何必太執(zhí)著，更何況去了舊的，才有更好的機(jī)會(huì)，體驗(yàn)新的；

以上幾招，聰明的你試過(guò)后，基本上就走出來(lái)了，到時(shí)記得回來(lái)點(diǎn)贊哦

關(guān)注我，不再陌生，以后有空的時(shí)候，一起體驗(yàn)人生五味，感受性情生活！～

可以跟自己說(shuō)，曾經(jīng)的你是我的最愛(ài)，咱們愛(ài)過(guò)恨過(guò)，現(xiàn)在分開(kāi)了，我決定放下自己內(nèi)心的糾纏，我祝福我自己，能夠找到我愛(ài)也愛(ài)我的女人，

十年修得同船渡，百年修的共枕眠。

但是，既然已經(jīng)離婚，就要學(xué)會(huì)灑脫！不管是誰(shuí)在愛(ài)情里不忠，何必拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己！如果你還割舍不下，而她已經(jīng)有新的生活，那么你要做的就是走出去！去發(fā)現(xiàn)更多的美好，她不是你的全部，她代表不了你的生命中別的美好的東西！如果你只是一葉蔽目，那么你的生命實(shí)在是了無(wú)生趣！

既然能夠走在一起還是有緣份的，無(wú)論什么原因分手了也不必怨恨，心胸開(kāi)闊才能活的更好。

不能用她的錯(cuò)誤懲罰自己，要學(xué)會(huì)忘記。一定要相信，未來(lái)可期！

恨她干啥呢？

改變自己，重生一次努力生活讓他看到全新的一個(gè)自己，感謝她！讓她羨慕不已，也祝福她過(guò)的比以前好

在自己的身上多找找問(wèn)題。離婚一定是兩個(gè)人都出問(wèn)題了！絕不是一個(gè)人的事→_→恨與不恨對(duì)對(duì)方來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么。也許她有那么一點(diǎn)點(diǎn)智慧，而你只是一個(gè)勁的的想得到卻用力過(guò)猛。這些也只是一點(diǎn)感受，具體事情還需具體分析。把自己過(guò)好，獨(dú)立自主才漂亮。讓她們后悔去吧！[我想靜靜][我想靜靜][我想靜靜]

【建言】

說(shuō)說(shuō)個(gè)人的淺見(jiàn)。

1，要比誰(shuí)更愛(ài)誰(shuí)，不要比誰(shuí)更怕誰(shuí)。離婚了也是一樣。很多時(shí)候離婚是一件很痛苦的事情。因?yàn)殡x婚的原因總是五花八門(mén)，總是充滿了這種糾纏。但是仔細(xì)想想，離婚何嘗不是一種解脫呢？人生當(dāng)中每個(gè)人其實(shí)都是過(guò)客。我兩個(gè)人性格不合，或者是觀念不同，散了反而有助于彼此。所以要把恨給化解掉。

2，我們說(shuō)人生酸甜苦辣咸。有的時(shí)候多想想曾經(jīng)擁有的，想想看曾經(jīng)在婚姻當(dāng)中有沒(méi)有什么值得紀(jì)念，值得回味的事情。因?yàn)檫@些這些美好的記憶，雖然說(shuō)想的時(shí)候會(huì)有很多的計(jì)較，唯有把這些經(jīng)驗(yàn)帶到后面的生活，以后的日子才會(huì)越來(lái)越好。不然的話，帶著怨恨，以后的生活不得安寧！

3，離婚初期這種怨恨的情緒是比較濃的。這也是人的一種自然反應(yīng)。比如說(shuō)經(jīng)歷過(guò)地震的人，一開(kāi)始的應(yīng)激反應(yīng)非常強(qiáng)。這時(shí)間久了之后。多數(shù)人的這種反應(yīng)就會(huì)慢慢減輕。所以，逐步回歸正常的生活。叫交一些朋友。多和家人聊聊天。時(shí)間久了。自己的情緒也調(diào)整了。怨恨的情緒就會(huì)逐步減輕的。

謝謝！

永不來(lái)往啊，老死不來(lái)往就是啊

憎恨的其實(shí)就是你自己的另一面。

［太陽(yáng)讓陰影存在］當(dāng)你站在太陽(yáng)底下，在你的背后另外一個(gè)你，那就是影子。影子雖然低調(diào)，但是它卻暗中存在。小時(shí)候玩踩影子游戲，永遠(yuǎn)你都踩不到自己的影子。就像憎恨，你恨它又干不掉它。

［討厭的假文青］很討厭一個(gè)女孩，嘴上老說(shuō)她不漂亮人又討厭，其實(shí)回過(guò)頭看，是妒忌她有滿懷的情懷，還有順?biāo)斓娜松?/p>

［話癆水瓶座］你憎恨的人，想想你憎恨的是她的什么？還是不甘心？你討厭她，是不是其實(shí)她做到了你做不到的？別人說(shuō)離婚就像陪你的乘客要下車了，沒(méi)有必要糾結(jié)，人生的路途從來(lái)都是你自己一個(gè)人走完的。

既然離婚了還在恨她，說(shuō)明是放不下她，原因是她占據(jù)你的思想比較多，是自己駕馭不了她而產(chǎn)生的恨，如果是這樣產(chǎn)生的恨那就是在恨自己無(wú)能。一個(gè)人恨自己，不如振作起來(lái)，做出男人的樣子、做出男人的風(fēng)采、做出自己的事業(yè)讓她看，讓她恨自己不該和你離婚。

如若不是，那就找出恨的原因，為什么恨？恨她什么？是恨她招蜂引蝶還是不持家務(wù)？是恨她不孝敬自己的父母還是不夠關(guān)心家庭。如果是這樣恨她，那就不要恨了，是她放過(guò)了你，是她沒(méi)福分享受你的付出，她出去找罪受了。你應(yīng)該欣慰、應(yīng)該輕松、應(yīng)該釋然才好。

總之，不管是什么原因，過(guò)去的那是昨天，男人看的應(yīng)該是明天。所以，過(guò)去的就過(guò)去，不要拿過(guò)去來(lái)折磨自己，放下昨天，迎接新的明天，從“新”開(kāi)始自己想要的生活。

原諒別人，放過(guò)自己

因愛(ài)生恨的事情多了，其實(shí)都沒(méi)多大必要。

人與人之間的愛(ài)情不是你愛(ài)人家，人家就一定要愛(ài)你的。每個(gè)人都有自己選擇自己生活的權(quán)利，你這樣放不下，是和自己過(guò)不去。

當(dāng)然了，你可能說(shuō)我們結(jié)婚了，對(duì)方做錯(cuò)事就是不負(fù)責(zé)任。其實(shí)怎么說(shuō)這個(gè)問(wèn)題呢？婚姻是一種社會(huì)行為，和愛(ài)情真的不該混為一談。

愛(ài)情是生理行為，說(shuō)白了是激素在作怪啊、而婚姻完全是個(gè)社會(huì)行為，是資源整合，是成立一個(gè)共同體聯(lián)盟。但是由于絕大多數(shù)人類無(wú)法很好地控制自己的生理沖動(dòng)，所以為了保證社會(huì)最小單位的和諧，就只好用道德來(lái)約束了。

其實(shí)不該評(píng)論這種東西，但是我還是覺(jué)得婚姻是愛(ài)情最好的歸宿，這句話就是扯淡，是騙人的雞湯。

婚姻和愛(ài)情，完全沒(méi)有一毛錢關(guān)系。

至于你如何走出這種情緒這個(gè)問(wèn)題，這得靠你自己，想開(kāi)就好了。

為了一個(gè)不愛(ài)自己的人來(lái)懲罰自己，你想想，你是不是傻？

希望我的回答對(duì)你有所幫助。

一個(gè)巴掌是拍不響的，表面上可能是吃虧了，但事實(shí)上也是離真相更進(jìn)一步，或者說(shuō)她是一個(gè)助力讓你看清楚了他的為人呀。那個(gè)女人也確實(shí)可恨，可恨之人必有可憐之處。

不要緊，沒(méi)有什么難關(guān)無(wú)法渡過(guò)，換個(gè)環(huán)境換個(gè)活法吧，事實(shí)已經(jīng)發(fā)生，不要再戀戰(zhàn)，一文不值。

首先，先去旅游，短期的，或者去一個(gè)新的地方散散心，放空自己。

然后，好好思考自己到底想要什么要的生活。然后來(lái)個(gè)短期的半年的生活和工作計(jì)劃。一切還是那么完美的。

最后，一定要有自信，祝你早日上岸。

真沒(méi)必要！緣分盡了就是盡了！

心病還要心藥醫(yī)

離婚了，你還非常恨那個(gè)女人，說(shuō)明你非常愛(ài)她，愛(ài)的越深傷的越深，如果不愛(ài)她，你肯定不會(huì)在意她，就談不上恨了。

要想走出這種情緒有兩個(gè)辦法，第一你們兩個(gè)破鏡重圓，重新開(kāi)始，彼此原諒，一定會(huì)熱戀如初。一日夫妻百日恩，相信你一定會(huì)更愛(ài)她，原諒她，根本就沒(méi)有什么恨了。

第二，開(kāi)始新的戀情，每天約會(huì)，聊天，談情說(shuō)愛(ài)。你就會(huì)忘記過(guò)去，每天和女朋友如膠似漆，哪里會(huì)有時(shí)間恨她，心里裝滿愛(ài)，就沒(méi)有恨了，你就一定能走出這種情緒。

你需要專業(yè)心理咨詢的幫助

特朗普是主要的罪魁禍?zhǔn)?，她必須?fù)責(zé)

既然選擇了分開(kāi)還有啥放不下，恨能改變些什，人不能總生活在過(guò)去！

趕緊找個(gè)別的女人去愛(ài)！

不知道什么原因讓你有如此恨意。要明白一個(gè)巴掌拍不響，能走到婚姻盡頭雙方都有一定的責(zé)任，就不要恨了吧？能成為夫妻也是一場(chǎng)緣分

既然散場(chǎng)了就各自安好，揪著過(guò)去不放苦的是自己，執(zhí)著的恨只能說(shuō)明你心里還有她，不是嗎？男人嗎，心胸寬廣點(diǎn)。畢竟曾經(jīng)愛(ài)過(guò)，你的前妻也把他大好年華給了你不是嗎？即使不在一起了，就不要想了，假使某件事讓你想起她，也希望你多想想曾經(jīng)的美好。

日子還是要過(guò)的，放下過(guò)去，從新再來(lái)。相信你會(huì)幸福的。