根據(jù)你的膚質(zhì)（油性皮膚），我不會(huì)推薦很多人喜愛(ài)的安熱沙金瓶（安熱沙水能戶外防曬乳），因?yàn)檫@款防曬雖然防曬性能有目共睹，但其中含有硅類(lèi)成分，這類(lèi)成分會(huì)讓你本來(lái)就愛(ài)出油的皮膚看起來(lái)更加油亮，也會(huì)直接導(dǎo)致在視覺(jué)上讓臉上的瑕疵（例如痘印和粗大的毛孔等皮膚印記）更加明顯。三好會(huì)推薦你使用無(wú)論是防曬性能（全光譜防護(hù)）還是控油性能（防汗和水油平衡）都不錯(cuò)的防曬產(chǎn)品。以下兩款高性?xún)r(jià)的防曬霜推薦給你，并附上三好的簡(jiǎn)要分析。（請(qǐng)收藏，轉(zhuǎn)發(fā)并關(guān)注林三好，讓三好成為你的“護(hù)膚警察”）

怡思丁 多維光護(hù)沁融水感防曬霜SPF50+

三好簡(jiǎn)評(píng)：質(zhì)地非常清爽的防曬霜，同時(shí)含有物理防曬成分和化學(xué)防曬成分。其中，物理防曬成分使用了二氧化鈦，涂抹后會(huì)讓面部看起來(lái)白皙透亮并不會(huì)產(chǎn)生假白的視覺(jué)效果。含有的聚二甲基硅氧烷可以快速成膜，并有很好的防護(hù)和透氣性。復(fù)配的保濕成分透明質(zhì)酸鈉，生育酚（維生素E）和抗壞血酸棕櫚酸酯（維C衍生物）都有一定的保濕和抗氧化性能，同時(shí)還可以幫助防曬配方更加高效。30ml也就100大洋的價(jià)格的確可以說(shuō)是高性?xún)r(jià)比。

悅詩(shī)風(fēng)吟 藍(lán)莓平衡水感防曬霜SPF37 PA+++

三好簡(jiǎn)評(píng)：無(wú)論是性能還是價(jià)格都非常適合學(xué)生黨的一款純物理防曬霜。只含有一種完全不會(huì)刺激皮膚的物理防曬成分—二氧化鈦。以丙二醇和水為基底的保濕劑親膚性不錯(cuò)，保證涂抹后不會(huì)拔干。含有的積雪草提取物具有抗炎和治療粉刺的效果，還可以維持屏障的自我修復(fù)功能。氨丁三醇幫助調(diào)節(jié)整體配方的酸堿值處于弱酸性，間接的降低了配方的致敏率并維持皮膚的最佳狀態(tài)。就算是敏感的痘痘肌都可以無(wú)憂使用，這還是一款幾十大洋就能買(mǎi)到的超高性?xún)r(jià)比防曬劑。

請(qǐng)收藏，轉(zhuǎn)發(fā)并關(guān)注林三好，三好會(huì)經(jīng)常分享新的護(hù)膚干貨及產(chǎn)品知識(shí)，盡量幫大家避免走入保養(yǎng)雷區(qū)。

（內(nèi)容和圖片原創(chuàng)，已簽約維權(quán)騎士，可規(guī)范轉(zhuǎn)載，謝謝?。?/p>

雖然倍數(shù)越高對(duì)皮膚傷害越大，但是，講真，用安耐曬吧，我上大學(xué)時(shí)軍訓(xùn)為了省錢(qián)隨便買(mǎi)了個(gè)，貌似叫安安的防曬霜，一出汗就沒(méi)有了，曬得那叫一個(gè)黑，反正軍訓(xùn)就挺短的時(shí)間，而且軍訓(xùn)服都是長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，主要涂在臉上，脖子上，一瓶夠了，比起曬黑了買(mǎi)很貴很貴的美白產(chǎn)品，不如一百多塊買(mǎi)個(gè)安耐曬，晚上回宿舍涂點(diǎn)曬后修復(fù)，蘆薈膠什么的。

謝謝邀請(qǐng)，櫻桃番茄今天跟大家來(lái)分享一下。

我愿稱(chēng)它為“懶人防曬天花板！”根本曬不黑呀！

都快十月了！城市的太陽(yáng)還是超毒辣！這種懶人出門(mén)，是又不想費(fèi)時(shí)但又不想曬黑！

終于在n次的購(gòu)買(mǎi)嘗試后 找我了我的本命防曬！

這個(gè)膚感超棒的防曬乳我一定我推薦給你們！

我用的是蘭蔻的小白管防曬乳這哪是防曬霜 明明就是個(gè)乳液啊！水潤(rùn)感也太絕了！抹上直接感覺(jué)?完全不油膩就跟涂乳液一樣！成膜速度也是超快?。。∽钪匾氖?！還是SPF50PA++++的高倍數(shù)防曬我真的愛(ài)得死死的了

而且就算化妝 抹了它也能直接上粉底根本不怕卡粉搓泥啊

因?yàn)檎嬲嬲嫣疂?rùn)了！愛(ài)死掉！

我現(xiàn)在真的是逢人就夸！十一小長(zhǎng)假馬上來(lái)了趕緊入手一只小白管！烈日下隨便耍～

你的關(guān)注和點(diǎn)的每個(gè)贊，我都認(rèn)真當(dāng)成了喜歡~

想當(dāng)年，大學(xué)軍訓(xùn)，頂軍訓(xùn)防曬超強(qiáng)合集！

著西南大太陽(yáng)，免費(fèi)享受著全天候超強(qiáng)紫外線點(diǎn)陣激光，全班曬到集體懵逼。

連我們教官這樣的鋼鐵北方漢子，踢正步都順拐了?。?！

作為在紫外線它祖宗的地盤(pán)兒，參加軍訓(xùn)的過(guò)來(lái)人，超強(qiáng)防曬來(lái)一波，想曬不黑，聽(tīng)我滴！

軍訓(xùn)超全指南tips，都是我當(dāng)年參加軍訓(xùn)的硬貨經(jīng)驗(yàn)：

護(hù)膚篇：

1. 軍訓(xùn)期間護(hù)膚是重點(diǎn)，不要化妝，不要化妝，不要化妝！教官會(huì)看你臉色，判斷你是不是還能堅(jiān)持住，涂了粉，你生病了，也看不出來(lái)！

2.只防曬不曬修，等于白防。

我當(dāng)年因?yàn)橐ノ髂仙洗髮W(xué)，特意做了功課，突然發(fā)現(xiàn)雖然我家也是南方，但西南才是南方的南方，紫外線根本就不一個(gè)級(jí)別！

一共裝了三罐防曬，一個(gè)噴霧，幸虧我當(dāng)時(shí)突然的機(jī)智，備足了防曬霜。

到學(xué)校報(bào)到，大概一周，我們就被扔去拉練了，要是沒(méi)這幾罐救命的防曬，我估計(jì)就變成下邊這樣了：

AGE這個(gè)當(dāng)時(shí)打包的時(shí)候，已經(jīng)用了半管了，就是日常防曬，尤其是在家里邊，全靠空調(diào)活著的時(shí)候，不出汗不出油的，有點(diǎn)白感和粉感，也不怕。

防曬力度OK，清爽度也不錯(cuò)，就是粉感重點(diǎn)，會(huì)假白，出汗出油多了，有點(diǎn)脫成一道道的，有點(diǎn)丑。

買(mǎi)這個(gè)，日常沒(méi)問(wèn)題，就是得注意補(bǔ)涂。

我高中畢業(yè)的時(shí)候，特別愛(ài)臭美，跟隔壁鄰居家已經(jīng)工作的小姐姐學(xué)化裸妝，就買(mǎi)Tinanik這種可以當(dāng)妝前乳防曬，它有調(diào)整膚色的作用，上臉有一點(diǎn)白，很快就會(huì)變成透明色。

我現(xiàn)在還買(mǎi)它用，因?yàn)樘貏e適合做妝前，又防曬，又能當(dāng)妝前乳用，還把妝前乳的錢(qián)省了，機(jī)智ing!

防水防汗還不錯(cuò)，就是臉上得注意補(bǔ)涂，一上午下來(lái)，最好補(bǔ)涂一次，畢竟是在外面暴曬呢。

我們當(dāng)時(shí)中午有休息，我都回去洗把臉，在補(bǔ)涂個(gè)，基本一下午就沒(méi)問(wèn)題了。

RootsBase這個(gè)防曬力比上邊兩個(gè)都厲害，而且防水防汗特別猛，我基本用它把我的胳膊腿，還有脖子，能露的地方都給罩住了。

它比Tinanik的厚重一點(diǎn)，我基本是兩罐換著上臉，比如我們有一次大中午被拉去練拳（因?yàn)榻坦僬f(shuō)，我們這幫弱不禁風(fēng)的瘦丫頭，太弱雞了，捂臉ing……）

在太陽(yáng)底下曬了快三個(gè)小時(shí)才結(jié)束啊，幸虧當(dāng)時(shí)涂了這個(gè)防曬，才沒(méi)被曬成挖煤貓！

防曬噴霧，當(dāng)時(shí)就是救急的，我因?yàn)閭涞谋容^足，這瓶全供給新認(rèn)識(shí)的幾個(gè)北方妹子了，她們真以為西南的陽(yáng)光，跟她們那兒一樣。

軍訓(xùn)還是要買(mǎi)個(gè)防曬噴霧的，以免沒(méi)時(shí)間補(bǔ)涂防曬，趕緊噴一下。

3.中午午休，如果有條件，就把防曬卸掉，涂個(gè)蘆薈膠，讓皮膚恢復(fù)一下。

我們當(dāng)時(shí)中午有午休，同宿舍的小姐妹倒是都買(mǎi)了這種大碗的蘆薈膠，所以就換著用來(lái)做曬修，洗干凈臉，糊上一層，清清涼涼，還能補(bǔ)點(diǎn)水，解解乏，不過(guò)記得涂二十分鐘洗掉啊，干了就倒吸水了。

4.晚上洗完澡，曬后修復(fù)的身體乳一定要涂！

答應(yīng)我，曬后修復(fù)的身體乳，一定要買(mǎi)，不然特別容易曬破皮，破皮完了還會(huì)蛻皮，身上的紅印子，很久都消不掉。

我軍訓(xùn)的時(shí)候，晚上一定要洗澡，集體搶澡堂，簡(jiǎn)直是一場(chǎng)大戰(zhàn)！

宿舍的小姐妹，看我涂身體乳，還挺好奇，一直問(wèn)我這個(gè)真管用嗎，我就給她也涂了一身。

等我軍訓(xùn)完，我的身體乳見(jiàn)底了，O(∩_∩)O哈哈~宿舍那幫家伙，集體跑去回購(gòu)啊，回購(gòu)！

現(xiàn)在，夏天用的還是這個(gè)光甘草定大粉罐，曬修真的別的比不了，前胸后背光溜溜就得靠它！

衣服+飲食篇：

1. 如果沒(méi)有專(zhuān)門(mén)配的作訓(xùn)服腰帶，就提前準(zhǔn)備腰帶，不要金屬卡頭那種，出汗會(huì)過(guò)敏還會(huì)磨肉，買(mǎi)這種：

2.一定要買(mǎi)很舒適的鞋子，如果發(fā)了作訓(xùn)鞋，就買(mǎi)幾雙衛(wèi)生鞋墊，替換著用。

3.女生一定要買(mǎi)發(fā)夾，可以把碎發(fā)劉海固定住，也可以固定寬大的帽檐，防止跑步的時(shí)候遮擋視線。

其他篇：

1. 軍訓(xùn)別帶隱形眼鏡或者美瞳！雖然帶框架有點(diǎn)不方便，但隱形眼鏡材質(zhì)在高強(qiáng)度紫外線下，有可能變形或者融化，輕則角膜損傷，重則失明！

2. 水杯換成那種安全耐高溫的塑料大杯，不要用玻璃水杯！陽(yáng)光特別強(qiáng)大時(shí)候，玻璃杯有可能被曬爆掉，我就是那個(gè)爆掉玻璃杯的主人，哭唧唧……

3.備上防蚊液或者花露水，尤其是在南方上大學(xué)的小伙伴，蚊子都是哥斯拉級(jí)別的。

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總的來(lái)說(shuō)，做好準(zhǔn)備，鍛煉好身體，一切OK，軍訓(xùn)絕對(duì)是一段難忘的回憶！

等軍訓(xùn)結(jié)束的時(shí)候，突然發(fā)現(xiàn)那些和你分享花露水，防曬霜，吃飯幫你占座，傷了累了一起哭、一起笑的沙雕們，都成了鐵錘妹妹，O(∩_∩)O哈哈~

佰花方美畫(huà)防曬霜：這個(gè)防曬的質(zhì)地就是乳液一樣，很稀，完全適合愿意姐妹們的足量涂抹，不會(huì)厚重，也不會(huì)假白，成膜也比較快，涂完也不會(huì)油乎乎的，而且SPF40 PA+++也是非常適合戶外活動(dòng)的！

蘇菲娜隔離:水潤(rùn)質(zhì)地，非常清爽不油膩。延展性非常好，而且使用時(shí)覺(jué)得非常水嫩，含有保濕成分母菊精華，控油的同時(shí)可以保濕。這款防曬指數(shù)也比較高，軍訓(xùn)使用也OK的

不過(guò)不管是什么防曬霜，長(zhǎng)時(shí)間在戶外的，一定要做好補(bǔ)涂哈！

百雀羚的，我覺(jué)得不錯(cuò)，不過(guò)那個(gè)要搭配水乳用，效果會(huì)更好一些！而且一套在一兩百左右，國(guó)產(chǎn)品牌，草本植物精華，也不擔(dān)心過(guò)敏或者刺激！