2分39不算罕見，2分30很難，因為體育生沒有1000米這個項目 所以大家都會拿800米參考 高中生厲害的能跑進2分以內(nèi)，， 看似30秒跑200米不難 其實按他們2分水平800米途中跑的速度 200米跑40秒都夠嗆 假設他最后沖刺跑體力不受這多出來這200米影響 所以真如樓主所說的2分30的水平 我感覺你那同學起碼是800或者1500的國家一級運動員 可以特招浙大 浙師大 一本大學的水平 看他都什么學校就知道了。。

讓他努力破全國記錄吧，二十年沒有破了。要不然就讓他多讀點書長點知識，別瞎吹牛。

全國室內(nèi)田徑紀錄【男　子】(截至2010-02-25)林軍 項目：1000m 成績：2:25.8 賽事：北京地區(qū)室內(nèi)田徑賽 時間：1993.02.13 地點：北京

男子1000米世界紀錄是肯尼亞的諾阿·恩蓋尼1999年在意大利國際田徑賽所創(chuàng)造，用時為2分11秒。

女子1000米世界紀錄是戰(zhàn)斗民族俄羅斯女孩斯維特蘭娜·馬斯特高娃1996年在比利時的布魯塞爾 創(chuàng)造，用時為2分28秒98。

謝邀！大家知道一千米不管是中學生還是大學生都是體測必測的一項，每每當大家全速跑完1000米的時候，都會發(fā)現(xiàn)嗓子里真的很難受，那種滋味真的不想在體驗第二回。難受歸難受，成績還是最重要的。筆者作為一名大學生，身體素質(zhì)大不如從前，在大三的一次體測中只跑到了3分22秒的成績，距離體測滿分還是有一定的差距。那么題主所說的，2分30秒是否可行呢？

我認為還是可能的，不過他百分之百是體育生，不可能是沒經(jīng)過鍛煉的人跑出來的。1000米的世界紀錄是由肯尼亞人恩基尼保持的，為2分11秒96。對于中國人而言，比這個成績慢10秒左右并不為過。但是樓主說的這位同學，除了是體育特長生之外，他應該還是其中的佼佼者。

2分30秒的成績，意味著該同學在前800米應該跑到了2分左右的水平。前800米跑2分鐘這個水平，已經(jīng)算是國家二級運動員了，如果你的同學是一個高中生的話，相信高考走一個好的學校，諸如一本以上的還是穩(wěn)得。

桂林市中考體育標準里面，男子一千米滿分的標準是3分35秒，我們班里面最快的男生是3分20秒，在年級里面都是領先的。2分30秒，一定有非常好的天賦和后天刻苦科學的訓練，能跑進這個水平，應該是專業(yè)運動員了吧？

以下更新于2019.12.17

再次和大家匯報，目前我班61人，男生31人，女生30人，男生1000米滿分人數(shù)已經(jīng)達15人，女生也達到了10人，相信等到體育中考，滿分人數(shù)會更多，現(xiàn)在的孩子也不弱。

理論上這樣的人是有很多的

首先要明確一個觀點，這樣的運動員可以稱之為大神，起碼生活中真的沒見過有這個速度的。目前有跡可循的中國紀錄是2'25。五秒的差距足以將天才與普運動員區(qū)分開來，加上國人的體質(zhì)不斷的增強，專業(yè)的田徑人員完成這個數(shù)據(jù)并不太難。這里指的是專業(yè)的運動員，起碼他的800米or1500米已經(jīng)接近國家一級的水準。這樣的人才如果去他的母校貼吧求證，應該很容易就能得到答復；除非專業(yè)的體校，不然這種成績的人在校園內(nèi)知名度一定很高。

分年齡段，如果是初中生那就多留點合影吧

小編中考時1000米跑了3'07，這是在沒有熱身穿著校服褲跑出來的，即使客觀條件最優(yōu)情況下，勉勉強強跑進3分。而且當天下午有很多人跑出了2分50左右的成績，這大概已經(jīng)是普通學生在這個階段最好的成績。如果一個初中生能夠跑到3'30，相信用不了多久省隊的教練就會下來和他談話，這樣的人真的可以稱之為人才，未來起碼在全運會上你可以看到他的身影。

現(xiàn)場求證

你直接將他拉到操場上讓他跑個1000米，如果能達到2'40-45的水平，姑且可以相信他在巔峰時期熱完身、裝備合適的情況下能夠沖到這個數(shù)據(jù)。或者在運動會的時候觀察一下，這種水平的人物只要不是在雙一流或者專業(yè)體育大學，足以在長跑單項中獲得前三甲。

根據(jù)國際田聯(lián)的紀錄，2分29秒95的1000米成績，可以在2019年排到世界前150，而且這150個人里面，目前還沒有中國人，我們的鄰國“長跑大國”日本在今年也就只有3個人達到了，所以，題主你自己想想吧，一個什么體育名分都沒有的普通人，多大可能跑進2分30。

網(wǎng)址和截圖都貼在下面，以免有人不信：

https://www.iaaf.org/records/toplists/middle-long/1000-metres/outdoor/men/senior/2019?regionType=world&page=1&bestResultsOnly=true

有人說，還差那0.05秒呢？那我再貼一個數(shù)據(jù)，2017年男子1000米，2分30秒00的成績，可以排在世界第172位，而且在那一年，2分30秒00的成績，在日本可以排在第一。也就是說，這個項目上，對絕大多數(shù)亞洲運動員來說，2分30秒也是需要認真準備才能跑到的成績。

然后再看看這題下面的一堆答主，扯的那些，我想說你們吹牛逼有癮嗎？還“很普通”，還“很不錯”，長腦子好好了解一下，很難嗎？

如果你真能夠跑到2分30秒，那么你就是國際級運動員，去為國爭光吧，你再稍微練一練，提到2分29秒，你就能吊打日本所有現(xiàn)役運動員，為國爭光就看你了。

1000米這個項目，不在奧運比賽項目內(nèi)，所以在國內(nèi)可比較的樣本比較少，但是也不代表你可以胡說八道，你不比，人家有的比的，而且成績?nèi)思覈H田聯(lián)都認可的。

有人覺得，1000米因為不是奧運項目，所以那些參加1000米的跑者，都是業(yè)余跑者，不如我們專業(yè)隊的，你也是想多了，的確，是不是奧運項目，會很影響運動員參與的積極性，但是在其他很多國家，包括鄰國日本，本身各種各樣的跑者就很多，奧運長跑項目，比我們強很多，高水平跑者多了去了，很多都代表不了國家參賽的長跑者，都比我們最快的人成績都好，如果2分30秒真的那么容易，何以不去參個賽，隨便破個紀錄啥的。人家也沒有，不是國家體制就不參賽的條條框框。

中國的男子長跑，是個很貧瘠的領域，遠遠不如我們的短跑來的更優(yōu)秀，那么多領域里面，一個優(yōu)秀的人才都沒有，1000米突然蹦出來一堆頂尖人才，你覺得可能嗎？

當然了，那些優(yōu)秀的長跑運動員，能跑出來是可能的，但是隨隨便便就能跑出來？還是別想了。

同學跟我說他1000米跑2分30秒，這值得相信嗎？

誰也不能否認這個世界上會有奇跡存在。你這個同學不知道是什么身份，如果是一個普通人的話，就不能不說這是一個奇跡。當然，如果是一個比較專業(yè)的人士，那就另當別論了。

我們先來看看100米跑的速度

100米跑的世界記錄不到10秒，而一個正常普通成年男性大概在15秒上下。如果按照正常普通成年男性的100米跑的速度算起來，1000米需要150秒，剛好是2分30秒。看起來好像還是比較合情合理的。

但是，問題恰恰就出在這里了。從賽跑的分類角度來看1000米是屬于中長跑，它需要有一定的爆發(fā)力的同時還要有持久力，即不但有速度，還要有能夠保持速度的能力。但是話說回來，即使持久力非凡，跑1000米的時候它的整個過程也是不可能始終保持在同一個速度的，所以不能用百米跑的速度來簡單的相乘。因此，如果一個普通的成年男性跑1000米的話，是跑不出2分30秒的成績的。

那么，這個成績是不是很離譜呢？

我們來看一下相關的數(shù)據(jù)就不難明白了。男性1000米跑的世界紀錄是2分11秒96，由肯尼亞運動員諾阿·恩蓋尼在1999年的室內(nèi)田徑錦標賽上創(chuàng)造。當然這比2分30秒是快了不少，看起來貌似2分30秒的成績還是有點靠譜的，不能簡單的認為這是在吹牛。

那么這個成績在什么檔次呢？答案還是比較明確的，這是一個國家二級運動員的大概速度。國家二級運動員的等級標準里面沒有關于1000米的指標，800米的速度指標是 2分03秒，1500米的速度指標是 4分15秒。平時訓練中1000米的速度大概就在2分30秒左右。

所以，如果你的朋友跑1000米的成績能在2分30秒的話，只能說明他是一個專業(yè)人士，而且還是或者說無限接近一個國家二級運動員的水平。如果他只是一個普通的老百姓，即使是平時比較喜歡健身或者經(jīng)常進行跑步鍛煉等，那也只能是呵呵一笑。

頭條號出棋不意，專注體育領域及象棋殘局解析。歡迎大家關注探討。

看到這些胡編亂造的答案，我實在是忍不住要說一句了：各位！不吹牛你們能死嗎？

我在這先列幾個數(shù)據(jù)：

1000米全世界范圍內(nèi)非正式紀錄是2'11''96；

1000米全國紀錄是2'25''80

800米全國中學生紀錄是高三學生在2005年創(chuàng)造的1'50''35

即便是以800米全國中學生紀錄的平均速度，跑1000米也需要，至少2'23以上，更何況沒有人有這種理論上的能力。

當了幾年兵，每天都跑步，早上一小跑晚上一大跑，都是體能訓練內(nèi)容，1000米最快3分鐘，5公里18分鐘，至于2分30秒我們團3000多人沒一個能跑出來的，很牛逼。。

百度了一下：

全國室內(nèi)田徑紀錄【男　子】(截至2010-02-25)林軍 項目：1000m 成績：2:25.8 賽事：北京地區(qū)室內(nèi)田徑賽 時間：1993.02.13 地點：北京

2002年中考體育男子1000米3分12秒，壓了我運動會一千五百米兩年的同學跑了3分零7，高一運動會三千米最好成績11分多點，拉了第二名近一圈400米……高二的時候把八百米金牌也收入囊中，感慨年輕真好啊……

800米跑兩分鐘介于一級和二級運動員之間，簡單換算，每圈跑一分，200米跑30秒。800米能跑2分鐘，1000米跑2分30就不容易了，按800米兩分的成績，后兩百米是不可能保持30秒跑完的，40秒跑完都不容易，1000米能跑2分45內(nèi)都算不錯了，本人800米1分57秒，1000米訓練就按2:50跑幾趟，當然是沒盡全力，但是也挺累的。

我見過好幾個800米1分55以內(nèi)的，就是大學校田徑隊水平，在河北省能拿名次，大學里頂尖的中長跑1000米進2分半肯定有，但一定是業(yè)余里最頂尖的，由于運動會只有800米項目，所以說1000米的記錄比較少，只能參考800米成績。北京時間2020年3月1日，據(jù)中央電視臺體育頻道《體育新聞》報道，在紐約舉行的一場室內(nèi)田徑賽上，來自清華大學的四川瀘州籍小伙游俊杰以2分25秒79的成績，奪得男子1000米冠軍，將長達27年的男子室內(nèi)1000米全國紀錄提高了0.01秒。

反正我高中挺能跑的了，基本中長跑全年級前三吧，，800米我跑2分18秒，如果沒記錯好像是這個成績。當時比我快的是個小時候在體校的。他能壓我五六秒。

如果1000米，我估計自己得三分鐘吧。。這人二分半，也就是跑1000可以給我套圈了，感覺是很厲害的運動員的速度了。

普通人，體質(zhì)比較優(yōu)秀的，跑1000米接近3分鐘。搞體育專業(yè)的，大概在2分50秒左右。最優(yōu)秀的運動員在2分30秒左右。

完全不可信！小編就是練田徑出身的。你可以告訴你的同學，你這個成績可以參加奧運會了！

初中男生身體素質(zhì)比較好的（不是專門練習中長跑的），1000米成績大約在3分10秒到3分20秒之間。這個數(shù)量估計只有占學生的5-10%。這只是身體素質(zhì)好的。如果平均所有初中男生成績，應該在3分45秒上下。

如果能突破3分鐘以內(nèi)，還是初中生。那么恭喜你，你有從事這個行業(yè)（中長跑）的潛質(zhì)。

如果突破到2分30秒。貢獻你，你可以代表某些體育弱國，參加亞運會或是奧運會了。

剛才一直假設你同學是男的，如果是女同學？2分30秒？告訴他，不，是她。她奧運會可以奪冠了！曲云霞當年也就跑個2分30秒92！

最后說一句——男子1000米世界記錄是2分11秒96。還是室內(nèi)成績。

（2分11秒96的1000米記錄是肯尼亞選手恩蓋尼創(chuàng)造的。）

（曲云霞在1500米比賽中，1000米段記錄是跑出了2分30秒92。但這不是現(xiàn)在的女子記錄。）

（現(xiàn)在的女子記錄，是俄羅斯選手斯瓦特拉娜1996年創(chuàng)造的2分28秒98?。?/p>

注：圖片來自網(wǎng)絡，侵權(quán)請聯(lián)系刪除。

認識一女，800米，2分38，二級水平。

在大學里開運動會那就是神的存在，沖線前停下來聊一會天，等著大半圈之后的第二名快到時再過線，說紀錄要一點點破，否則以后運動會不得累死我……

1000公尺跑2分30秒是可以的，但是前提你要有天賦，像我的同學有跑過2分50秒，但那是最快的了！

真不懂有什么奇怪的。拿我來說，個子偏胖一點的，體育方面只能算中上，初二800米跑2分40秒。當時覺得很牛逼。等升高中考特體生的時候直接排在尾巴上。也考不上特體生，憑實力入讀高中。高一的特體生開始也不是特別厲害，但是經(jīng)過半學期就見到什么叫突飛猛進。他們的要求800米必須跑進2分鐘。20幾個人，只有幾個完不成！1000米跑2分30秒左右的，作為特體生加以訓練是一點問題沒有的。換算一下，平均15秒跑100米。全力沖刺特體生跑進13秒完全沒問題。

我原來在師范學校校足球隊，我們隊24人，最厲害的1000米是3分鐘不到點。2分30秒太厲害了。我考足球裁判員的時候，12分鐘跑要求3000米。工作以后，一個學生曾獲得全運會女子800米冠軍，那速度，不是正常人類哦。

17年前，還在讀初中，1000米體育考試2分45秒。穿的緊身牛仔褲，沒有熱身的情況下跑出的成績。如果熱身充分，換上跑步裝備，有信心跑進2分35以內(nèi)，再提高就比較難了。這是唯一一次跑的1000米，因為隊里當時測的最多的是30米，400米還有12分鐘跑。

本人當時還在接受足球訓練，中長跑在隊里也是前三水平，基本可以跟田徑隊有一拼了。所以，2分30對于一般人來說還是非常困難的。能跑到這成績的基本都接受過專業(yè)的體能訓練，所以這成績對于專業(yè)的來說不算難。但沒經(jīng)過任何訓練能跑出這成績，就真挺不錯了。

一點普都沒有，這個成績可以進體工對接受專業(yè)訓練了，也只有這些人能跑出來，你去搜搜世界記錄是多少，全國范圍內(nèi)也沒有幾個可以做到，換算一下，如果最后200米可以跑到30秒意味著頭800米需要2分完成，這個水平放到任何一個體工隊里都是有水平的存在了，你同學讀的什么學校？如果初中或者高中能跑出這個成績沒被發(fā)現(xiàn)，只能說明你們學校體育老師沒有眼光，要么就是你同學吹牛逼吹過了

按2分30秒跑1000m計算了下，平均每100m跑15秒?。?！我的天。我中學時代，100m大概跑14秒左右，在班上男生中算中等！！！所以，我認為，這個完全是吹牛！我專門百度查了下，1000米短跑女子世界紀錄為2分28秒98，由斯維特蘭娜·馬斯特高娃在俄羅斯1996年8月23日比利時布魯塞爾創(chuàng)造的。男子1000米的世界記錄是2分11秒96。全國室內(nèi)田徑紀錄【男　子】(截至2010-02-25)林軍 項目：1000m 成績：2:25.8 。

首先，你同學多大？我高考那年浙江體育生男生800米滿分是2分03，如果你同學1000米2分30的話存在可能，但是需要極大的天賦和努力鍛煉，我們體育生男生的800米很少滿分的，而且還是訓練一兩年之后的成績，你同學1000米2分30存在可能，但只是可信程度很低，除非你了解他是不是長跑特別有天賦

可以做個比較，800世界紀錄1.40左右，而1000世界紀錄是2.11，也就是說頂尖選手1000成績起碼要在800成績上加30秒以上。針對我們這些普通人，加的應該更多，你朋友1000米跑了2.30，那么800最起碼要跑到1.53-1.57之間，也就是說最少要800一級水平。

沒啥啊，2分30秒跑1000米很可能產(chǎn)生的數(shù)據(jù)，我上大學的時候跑過2分45秒，當時我的800米是2分06秒，我們田徑隊經(jīng)常測耐力，基本跑三組1000米，第一組第二組全力，第三組不能超過3分。我們學校有800米進兩分的，400米進50秒的神兒，估計1000米跑進2分30秒應該沒問題的。

全國紀錄看似2分25秒挺難的，5秒中相差的距離有30米以上，這30米空間積蓄很多人的

理論上是普通存在的！我今年41歲，我初中的時候參加區(qū)運會（坐標：北京市西城區(qū)）男子800米跑，當時是亞軍成績是2分10秒！冠軍應該是2分8秒左右！所以剩余200米理論上30秒是可以完成的，所以1000米跑2分半的人應該有很多（大概相當于國家二級運動員水平）！

我初中也僅僅是體育特長生而已，并不是專業(yè)運動員！

蘇炳添同學？

我同學高中800米2分03秒，而且沒盡全力。我覺得2分半應該可以的。

這成績沒全國第一也是個省冠軍

不知道1000米跑2分30秒是什么概念，只記得高中時體育課沒怎么正式上過，學校也不重視體育課，不過考試時還都是達標了，記得有一次跑3000米，有很多同學沒跑完就吐了，還好我算是堅持下來了，當時兩腳發(fā)直幾乎快站不住了，哪里還管他用了多少時間。

我記得我體育中考3分零幾秒，那是我的巔峰，之前之后再也沒跑到過，我們那隊，第一那次跑了2.50多點，是隔壁學校校隊的，聽說好像代表縣里參加過比賽，自己做參考

這很難嗎？兩分三十秒也就是150秒，十秒跑一百米，150秒跑1500米，跑1000米那還不跟散步一樣？

今年一直在跑步，4公里19-20分鐘左右，1km最快4分36″，當然了，現(xiàn)在74kg/173CM，長胖了很多。2005年初中體育考試，我記得男生1000米滿分是3分15秒的標準，當時跑了2′52″，我屬于中上水平吧，還有比我快的。我覺得如果是從小專業(yè)訓練的，完全可以做到。

我們女生都是測800，男生測1000米，女生的800米等于男生1000米的話，我大學時八百米可以跑進三分內(nèi)，我覺得特長運動生跑入兩分半那是可以的，那么特長優(yōu)秀的男生一千米跑入兩分半也是有可能的~

你小學同學?初中同學?高中同學?大學同學?畢業(yè)后多年的同學?學前班同學?

這個成績對一般人來說很困難，你同學要是地市級比賽拿過前幾名還可能，普通生就肯定沒戲，我從沒練過跑步，就是總踢球，初三1000米中考能跑到兩分四十多，在學校第一，這個成績基本在哪個學校也是數(shù)一數(shù)二的了，八百米初三能跑到兩分十秒左右，北京海淀區(qū)初中乙組第二名，這個成績已經(jīng)很強了，國家二級運動員是2分零二，我覺得我要訓練跑進二級應該問題不大，那時才16歲，那時候初中就進二級水平的也并不多，全北京也就市比賽那幾個，一千米初三想跑進兩分三十的絕對是市區(qū)級前三的水平了！

接近一級運動員水平吧？水平很高，比那個6年級13歲百米10秒的靠譜。

應該是能夠達到一級運動員以上的水準。

我曾經(jīng)通過自己的業(yè)余訓練，作為一個數(shù)學系的非體育專業(yè)的學生，在20多年前自己21歲的時候達到過1千米2分49秒，在那以后的幾年也沒怎么去真正的訓練，馬拉松跑進247，比當時二級運動員的標準310高很多了，現(xiàn)在馬拉松二級的標準好像是253了。