這個與年齡有關，年齡大又有心血管疾病的患者，餓肚子會有這種現(xiàn)象發(fā)生，老年人要按時吃飯，不可吃得太飽，七八分飽就可以了，少吃多餐為好
警惕低血糖！
第一，什么是低血糖？
低血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可診斷低血糖。低血糖癥是一組多種病因引起的以靜脈血漿葡萄糖（簡稱血糖）濃度過低，臨床上以交感神經(jīng)興奮和腦細胞缺氧為主要特點的綜合征。低血糖的癥狀通常表現(xiàn)為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白等，嚴重者還可出現(xiàn)精神不集中、躁動、易怒甚至昏迷等。
第二，低血糖有什么危害？
1.血糖即血液中的葡萄糖，只有血糖濃度在正常范圍內(nèi)，才能夠讓身體各組織器官正常的運作。如果血糖濃度偏低就會危及身體的健康，打亂身體內(nèi)環(huán)境的平衡，從而導致身體會出現(xiàn)很多的病癥。例如：頭昏眼花、心慌手顫、面色蒼白、出冷汗、大腦功能障礙，導致意識恍惚等。而對于孕婦，低血糖很有可能會導致孕婦跌倒。
2.對于高血糖的危害，大多數(shù)人比較了解也非常重視，而對于低血糖的嚴重性往往重視不夠。事實上，低血糖的危害絲毫不遜于高血糖，有時甚至更加兇險。輕度低血糖可引起交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)饑餓感、頭昏眼花、心慌手顫、面色蒼白、出冷汗、虛弱無力等癥狀。若病情進展，會出現(xiàn)神志不清、肌肉震額及運動障礙，甚至癲癇樣抽掐、癱瘓，并出現(xiàn)病理反射。
3.孕婦有低血糖癥狀一定要到醫(yī)院進行檢查，以免出現(xiàn)危險。當孕婦血糖水平太低（低于50mg/dl或2.8mmol/L）或血糖下降太快，就可能出現(xiàn)孕婦低血糖癥狀。孕婦低血糖的癥狀表現(xiàn)在于頭暈、心慌、手抖、過度饑餓感、出汗、面色蒼白、全身乏力、視物模糊，嚴重者可能出現(xiàn)神志不清、全身抽搐，危及寶寶和孕婦的生命。孕婦出現(xiàn)暈厥等情況可能會影響胎兒的生長和大腦發(fā)育，嚴重時甚至是使胎兒死亡，因此，孕婦低血糖的情況一定要重視起來。
第三，怎么預防低血糖的發(fā)生？
對于無基礎疾病的人：
1、每天在預定時間吃飯,規(guī)律進餐
2、確保每餐的食物都含有適量的碳水化合物(淀粉)。
3、進行體力消耗大的活動,請注意多吃些含有碳水化合物的食物。
對于糖尿病患者：
1.平日里糖友要做到定時定量進餐，限制飲酒，尤其是不能空腹飲酒。
2.運動要規(guī)律，量力而行，運動強度和時間控制好，運動中注意心率變化和身體感受，運動時間超過1小時要及時加餐。
3.糖友外出或運動時要隨時攜帶糖果、餅干等食物，糖尿病救助卡放在容易看到或找到的地方；開車的糖友要把含糖食物放在伸手可及的地方。攜帶的食品必須含糖，不能是木糖醇等甜味劑食品。
對于孕婦：
1、飲食均衡
肥肉最好別吃，吃些瘦肉。對身體有好處。孕媽媽不能因為胃口不好就挑食，孕期一定要均衡飲食，多吃蔬菜、水果、干果、奶制品等。
2、少食多餐
吃點小零食，水果什么的，睡覺前可以吃點面包什么的，可以緩解低血糖。對于常常孕吐的孕媽來說，少食多餐是預防低血糖的最佳又最簡單的方法。
3、經(jīng)常檢測血糖
當血糖發(fā)生變化時，詢問醫(yī)生的意見，然后針對性的治療。
4、加強鍛煉
鍛煉可以增強身體素質(zhì)，對身體有好處，低血糖者可以做些輕微的運動。
5、多吃高纖維的食物
高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當血糖下降時，可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用（例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬）。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動。
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我也是，只要一餓手就發(fā)抖，特別是早上要吃飽飯，我沒去看過醫(yī)生，估計是低血糖吧！
感覺餓了肯定低了。我也是，不過是偶爾的癥狀，就心慌，手抖，腿軟。最嚴重的一次，回家之前就餓了，想著一會就到家了，沒想到一陣的功夫，汗都下來了，騎著電動車，感覺人都要掉下來，趕緊路邊店買了一瓶營養(yǎng)快線，一口氣喝光，挪到小板凳上坐著，喘氣的力氣都沒有，緩了好半天才給人家錢。還有次吃了兩盤水餃還是心慌慌，我媽說別吃了，下去這個勁又該喊撐了！果不其然，一會捂著肚子后悔吃多了。餓著撐著都不好受，還是按時吃飯。如果你的癥狀很嚴重，兜里備塊糖。
