難得糊涂，問別人不如自省自己。只有摯友和閨蜜才敢真正指出你的毛病，知己二三人矣！不要老想一個問題，那就是自已是不是有病。如果是，即使是無病也會憂慮成疾。開心點(diǎn)，豁達(dá)的態(tài)度會使你遠(yuǎn)離“病”，而變得精神。
關(guān)注我，然后私信。
精神病和心理問題是不一樣的，我可以給你線上的鑒別診斷，如果是精神病建議及時入院治療，如果是心理問題可以做心理咨詢。
探討一下。
精神病也是病。而且是心理疾病。來源也不同：外在壓力造成的；外在突發(fā)刺激造成的；矛盾的困擾造成的；在追求未來的過程中造成的；情緒長期處于低谷造成的；生活中調(diào)整自我錯位造成的；意外事件牽連造成的；認(rèn)知偏差造成的；歷史變遷，節(jié)奏不適應(yīng)造成的；時代落差造成的；自我壓迫造成的；環(huán)境不適應(yīng)造成的；過度自我約束造成的；神經(jīng)衰弱造成的；壓抑、封閉造成的；追求“性格完美”“不當(dāng)”造成的；“創(chuàng)業(yè)”不當(dāng)也能造成；等等。多是與生活、事業(yè)、生活方式、健康相關(guān)聯(lián)。
其病情說起來不是病，有時比大病三場還厲害。時間長，纏綿性強(qiáng)，產(chǎn)生性格異變，干擾工作、生活。重的、輕的、中程度的。輕、中度較多。
一般情況下不要在意，誰還沒有點(diǎn)煩心的事啊。哈哈一笑，吃飯、休息、干活、娛樂、放松就行了。
有些人認(rèn)為沉默寡言、不愛活動、不善談吐、惜字如金、情神憂郁為美（如林黛玉）。有的模仿明星，連羅圈腿都學(xué)，結(jié)果學(xué)成了，還不好改了。所以，欣賞他人可以，更要看到自己的美，保持自己的美，升華自己的美。讓自己的美也成為一道靚麗的風(fēng)景，和諧著時代。
謹(jǐn)參與。
一般覺得自己精神有問題，都沒問題。人的正常情緒就有特別悲傷啊怒，憤怒啊，憂慮啊什么的。只要不是長期的就沒事。人有一些古怪的想法也沒事，有一些特別的行為也沒事。
正常和不正常沒有明顯的界線，不要給自己下定義。
有病的反而覺得沒病。
精神病的最重要的判斷標(biāo)準(zhǔn)之一，就是有沒有自知力，如果自己認(rèn)為自己有精神病，這恰恰是有自知力的表現(xiàn)，基本上會認(rèn)為沒有精神病。
覺得自己有精神病，可能是把神經(jīng)癥和精神病混淆了，神經(jīng)癥一般分為抑郁癥，焦慮癥，恐懼癥，強(qiáng)迫癥等。它們的特點(diǎn)是自己想控制，但是控制不了，往往是比較痛苦的。
如果自己分辨不清楚，建議到醫(yī)院的心理科或精神科就診，也可以找心理咨詢師咨詢來尋求幫助。
首先你要知道自己是想要得精神病，還是不愿得精神病。不排除有些青少年因?yàn)槿狈﹃P(guān)注，而想要得精神病來獲取更多父母的關(guān)心或者是同齡人的關(guān)注，也不排除有些青少年是一種獵奇心理，因?yàn)樵谌祟惏l(fā)展史上，探索未知是人類天生具有的能力，而獵奇也是人類探索未知的副作用，當(dāng)“獵”到了一定地步，就會出現(xiàn)模仿的行為，這就是為什么很多變態(tài)殺人的細(xì)節(jié)以及有儀式感的行為警方不愿公之于眾，怕的就是有人模仿。同樣的道理，如果你自我意識上想讓自己得精神病，久而久之的心理暗示，就有可能讓自己得精神病。所以如果你不想得精神病，你也要從根本的意識上認(rèn)為自己是正常人。以上是在主觀意識上。
精神病分為病理性與心理性的。
病理性就是因?yàn)樯眢w上的因素而導(dǎo)致的精神病，而心理上的因素導(dǎo)致的精神病是因?yàn)殚L期的心理問題而發(fā)展成的。在目前來看，本身界定精神病與正常人的界限難于確定，所以應(yīng)該從多種方面來下定論。
千萬自己覺得自己有精神病，如果自己真的難受，盡早去看醫(yī)生，而不是在家里獨(dú)自悶在心中，多與旁人交流，多向外界尋求幫助，希望你一定能振作起來。
以下意見僅供參考
1.為什么你會有這種感覺，是因?yàn)槟阕罱ぷ鲗W(xué)習(xí)壓力過大，還是說因?yàn)槟撤N突發(fā)或者應(yīng)激事件讓你受了刺激。如果是后者就要積極主動的尋求心理醫(yī)生和精神科醫(yī)生的幫助了！前者可以尋求合適的方法宣泄（比如跟好友親朋聊天等等方式）
2.如果覺得自己最近狀態(tài)確實(shí)出現(xiàn)了大問題可以直接去找精神科醫(yī)生咨詢以免耽誤了治療。
希望以上回答能夠幫助到你。
自己都能感覺到的問題，就不是問題。勸你放下一切不切實(shí)際的想法，踏踏實(shí)實(shí)做人。放下，是最好的解藥。把每一天當(dāng)做最后一天來過，再難也要放下。人生短短幾十年，何必為難自己。祝你幸福！
謝謝邀請．
覺得自己有精神病問問大家怎么辦？
一般來說發(fā)這種問題的人不會真的有精神?。?/p>
但是萬一有一定要及時治療，確診用藥，方法得當(dāng)，千萬不要得過且過的硬撐．
治療精神病的首選方法是做心理咨詢或者心理治療，其次是藥物治療。心理治療是最沒有副作用的方法；藥物治療會更直接、更簡單。還可以用一些其他的減壓方法來治療，比如旅游、放松自己的心情、調(diào)節(jié)日常情緒，學(xué)會傾訴。
另外建議：一練習(xí)打坐，二素食，我們吃的動物你不知道它生前是否患有身心疾病，動物在被殺的時候恐懼和怨恨累積在身體里，給吃的人帶來影響。所以請素食。可以增加豆類粗糧谷物蔬菜水果堅(jiān)果保證營養(yǎng)。三多多鍛煉，積極樂觀，犯罪心理學(xué)教授李玫瑾說過，很多小孩子現(xiàn)在患心理疾病的很多，主要原因就是神經(jīng)興奮不夠，現(xiàn)在的孩子都被關(guān)起來不活動，神經(jīng)興奮不夠，身體過多的能量無法釋放，自然會干擾身心。四曬太陽，親近自然，光腳踩在泥土或者地面上，盡量是地面水泥地也可以。因?yàn)槲覀兪菑淖匀猾@取一切的，放松親近自然和泥土?xí)@得強(qiáng)大的療愈。以上，堅(jiān)持50天，說不定你的精神病就好了．
還有一個方法就是去買彩票，萬一你中500萬了，什么病都不敢纏擾你．怕你用錢打爛不快樂生活的臉．[笑哭]
有自省能力，更可能是情緒問題吧。找親人朋友談?wù)勑氖?，到底是什么困擾了自己。
自己覺得有病的反倒是沒??！真正的精神病他會覺得自己沒有??！不管遇到了什么事想開點(diǎn)！不要太逼自己！放松點(diǎn)！一切都會好起來的！
你好！你要是能感覺出自己有精神問題，那你一定是健康的，只是在遇到某件事情上思想要學(xué)會調(diào)整，祝福你快樂！[握手]
絕大部分人都多多少少有精神及心理上的問題，隨著社會的發(fā)展和進(jìn)步，心理健康得到越來越多人的重視，首先精神病也只是病，不可恥，不必有心理壓力！找正規(guī)精神科醫(yī)生疹療即可，愿早日康復(fù)！
不是你覺得，而是你要去正規(guī)醫(yī)院精神科做專業(yè)的檢查確認(rèn)。如果你做過各種檢查確認(rèn)正常，而且也沒有家族史，那可以考慮下做個心理輔導(dǎo)。希望我的回答能幫到你。
多做些自己喜歡的做的事 走出自己封閉自己的圈子，不要把老是陷入自我思維中，放空頭腦，大腦不光用來思考 也可以指揮身體 走出家門最簡單的可以去旅游或者鍛煉身體！讓自己達(dá)到筋疲力盡 放松身體 好好睡眠 經(jīng)過一段時間不緊你身體好了 也發(fā)現(xiàn)大腦清晰了！
